老年人腿断吃饭多怎么回事

㈠ 老年人腿抽筋时，应该如何缓解疼痛

在生活当中，久坐久站或者长期保持一个动作的时候，都会出现腿部抽筋的情况。不仅仅是老年人，年轻人也会出现这类情况。但是随着年龄的不断增长，老年人如果腿部着凉或者让身体处于比较疲惫的情况，就会让腿抽筋的现象频繁发生。当老年人出现腿部抽筋的时候，就可以采取热敷，跺脚或者单腿站立，收紧脚趾等情况，来缓解疼痛。

㈡ 老人晚上睡觉腿抽筋，是怎么回事该如何缓解

夜间腿抽筋是由于神经过度紧张引起的，可以进行局部按摩，消除神经紧张，可以吃点水果，或者热敷半小时，也可以到当地医院进行检查治疗。建议：平时注意不要过度劳累，在饮食上多补充蛋白质，调整自己的不良生活习惯，不要熬夜。如果有身体不适的症状，要及时到医院就诊。老人在晚上睡觉时腿抽筋，可能是局部受凉引起的。腰椎间盘突出症或比较严重的颈椎病，都容易引起腿部神经刺激，也会引起腿抽筋。

老年人腿抽筋的原因是骨质疏松，下肢供血不足。患有骨质疏松症的老人丢失过多的钙质，导致体内缺钙。缺钙后，肌肉系统急性增生，容易导致抽筋。可以通过补充维生素D和钙剂来治疗，严重的可以口服阿仑膦酸钠或肌肉注射降钙素。

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㈢ 我外婆已经90岁了，3个月摔断2次腿，脾气怪得要我们崩溃了，我们妈说她都要受不了了，咋办，救救我们吧。

虽然说这样很不好，但是确实有时候老人会因为各种原因导致脾气古怪，以你说的话来看，如果你们是对老人有心孝顺的儿女，那老人应该是脾气已经有点令人难以忍受了。
说说我的想法吧
1 敬老院（经济上有能力的话给老人找一个好的，赞不赞成我就不给意见了，如果老人抵触就算了）
2 平时注意点别让老人再摔着了，至于脾气问题……平时没事和她说说话之类的（这个你看情况吧），老人说话做事有你们受不了的地方，只要不危害到老人自身的安全，俩字——别管。尽力把她的语言和行动臆想成你能接受的，用幻觉欺骗自己吧（其实就是把人家的实际行动当空气……），不管他，顺着他，或者遇到矛盾表面顺着他，事情该怎么办还怎么办，只要让老人知道你们在顺着他就行了。
我外婆70多了，我从小到大跟她亲，现在也跟我住在一起，经常跟她聊天的，觉得她们那一辈人经历了那么多大变革，吃了那么多苦，根本是我们这辈人想象不了的苦，真得很不容易，我们受的苦都被她们受完了。
顺着她能有多困难，最多心里受气，不过她不是别人啊，全世界那么多人，你只有一个爸爸一个妈妈，也只有这一个外婆的。
走了，就再也没有了。
还有，说句不好听的……你外婆都90多了，还能在几年呢？那啥，LZ别觉得我说话不中听，是因为我看你发的问题应该不是简单的貌似挺崩溃的，而你和你妈妈好像也不是那种对老人不管不顾的人，所以我也就不说什么漂亮话了，真心希望能帮到你。
最后再重复一下，其实阳奉阴违表面一套背后一套对古稀老人还是挺有用的，真的。

㈣ 老年人腿抽筋吃什么好

你好，老年人，腿抽筋，多考虑是由于骨质疏松，血钙降低所引起的。建议平时适当运动，多吃些含钙质丰富的食物，如：新鲜蔬菜，水果，紫菜，海带，虾皮，鱼汤，排骨等。