老年人钙片吃多了会怎么样

1. 钙片吃了要没病会不会对身体有害

没事无害的，不过要有规律的吃，不要随便吃，不然就白补啦

2. 喝纯牛奶好还是吃钙片好

纯牛奶好还是钙好，这没有具体的定义。要特定某一环境来定义的，比如说老年人喝牛奶就比吃钙片更容易吸收，对于缺钙的小朋友来说，吃钙片及喝牛奶就要相结合了，哪种好，，这相对于来说，看你体内缺哪种营养物质，再来结合。希望能帮到你。

3. 中老年人如何补钙

中老年人想要补钙，首先可以多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，木耳，牛奶，芝麻酱，海带等；其次要注意多晒太阳，坚持适度的运动等，有利于身体对钙质的吸收，补钙的效果才能更好。

随着年龄的增长，人体中的骨质会慢慢的流失，如果在饮食上不注意，户外活动量比较少，就有可能会出现骨质疏松的情况，稍碰撞一下就有骨折的危险，所以中老年人一定要注意为身体补钙，那么，中老年怎样补钙效果更好呢？
一、多吃含钙高的食物
1.虾皮：因为虾皮中的含钙量特别高，所以中老年人想要为身体补钙时不妨常吃虾皮，比如可以用虾皮做汤，或者制作包子馅、饺子馅等，都是不错的选择。
2.木耳：木耳不但可以有效的降血压，降血脂，清理肠胃，而且还有很好的补钙作用，所以中老年人常吃木耳对身体健康更有好处。
3.牛奶：牛奶不但含钙量非常丰富，而且还含有多种氨基酸，维生素，矿物质等，有利于身体对于钙质的消化吸收，所以中老年人想要补钙，不妨每天喝一杯牛奶或者酸奶。
4.芝麻酱：研究发现，100克的芝麻酱中含有1057毫克的钙质，含钙量特别的丰富，芝麻酱中含有丰富的卵磷脂，可以防止头发早白、脱落等，因此中老年人想要补钙时，不妨适当的多吃一些芝麻酱。
5.海带：海带也是补钙佳品，再加上它含有多种氨基酸，维生素，无机盐等，常吃海带不但可以为身体补钙，同时还能降胆固醇，防治缺碘性甲状腺肿等，建议中老年人想要补钙时多吃海带。
二、多晒太阳促进钙吸收
有些人虽然经常吃含钙量丰富的食物，但是身体依然有缺钙的问题出现，主要是身体对于钙质的吸收不良，此时应该多去户外晒一晒太阳，身体中的维生素d含量增高时，可以促进钙质的吸收，这样才能有效的缓解钙缺乏的症状。
三、适当运动促进钙吸收
中老年人在补钙的时候，建议多进行适度的运动，比如快走，慢跑，打太极拳等，坚持运动也有利于身体对钙质的吸收。

4. 在农村中最常见的骗局有哪些怎样让农村老人提高方防骗意识

在每一个时代里面，骗子可谓无处不在，特别是在如今这个商业经济社会里面，随着人们物质生活收入水平的提高，为此也有一些别有居心的人往往也是打着歪心思看准了他人的钱袋子，从中使出一些手段来达到不可告人的目的，尤其是对于一些生活在农村防范心理不强的老人群体而言，他们更是成为了最常见的受害者。

那么农村的老人经常会碰到哪些骗局呢？今天主要就为大家概括几种。

非法集资

对于非法集资这个词语，单单从字面意思来理解，很多人也许会认为它高大上，根本和农村扯不上什么样的关联，但是这正也是一些骗子以此来找到一些突破口进行行骗，尤其是长期生活在农村的老年人，他们的知识文化水平不高，加上对于外界的防范心理极弱，尤其是这部分的老人都有一种贪小便宜的心理，为此这些骗子也是从中找准机会击破他们的心理弱点，向他们进行非法集资，从而让这些老年人不足惜的掏腰包。

大多数的农村老年人，他们一般受限于文化知识水平的不高，所以往往也会被一些骗子钻了空子，在此也希望一些家属能够平时多多注意一下。

5. 家里的老人最近老是嚷嚷腰酸背痛，还腿脚抽筋，是不是缺钙了老人补钙吃什么钙片好金丐醋酸钙怎么样

人一旦老了，身体对钙质的吸收减少，流失加大就会出现缺钙的情况。老人缺钙的症状有很多，比如失眠多梦、腿脚抽筋、腰酸背痛等，再严重点就会有骨质疏松的情况发生。老人补钙可以试试金丐醋酸钙。金丐醋酸钙的溶解不需要胃酸的参与，对胃肠道刺激小，没有使用条件的限制，容易被人体吸收利用，空腹服用也没问题，很适合老年人服用。此外，老人平时还可以多晒晒太阳，多进行室外运动，注意营养均衡，这样更能促进钙质的吸收。