老人什么也问很闹心

⑴ 老人心里烦躁怎么办

导语：老人烦躁怎么办？如今生活越来越好，人们不再为了温饱问题而奔波，人一闲下来有事就容易烦躁，尤其是老年人。那么老人烦躁怎么办？下面就由我告诉你老人烦躁怎么办。

老人烦躁怎么办？

1、多和家人团聚

衣食无忧并不代表生活幸福，影响老人幸福生活的还有其他因素；他们要忍耐子女不在身边的寂寞和孤独。“出门一把锁，进门一盏灯”，没人和他们沟通交流；没人为他们做一顿可口饭菜，内心的苦楚只有他们心里清楚。如果遇到生病等状况，这孤独生活的老人也就更加艰难了。因此，子女们要多关注老年人的心理健康，即使不住在一起，也要多回家看看，常打电话和爸妈聊聊天。

2、适当补钙

老人心情烦躁除了心情因素，也可能是缺钙。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。经常心情烦躁的人，要多吃含钙、磷的食物，如可以多吃花生（含钙量多）、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类（含磷较多）等，且要吃得清淡一点，口味不宜太重。

3、心理暗示法

自我暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诉自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的.事情，就能缓解心理压力。

4、科学的宣泄

当出现烦躁心理的时候，老年朋友们不要一直闷在心里，要把这些不痛快都发泄出去。比如说找个地方大喊两声，或者是简单的运动一下，亦或是和亲友们进行一些倾诉等等。通过科学、安全的方法把负面情绪都发泄了，心情就会变得平静起来。

5、目标转移法

老人如果因为一些事情觉得心情烦躁的时候，可以通过转移自己注意力的方式缓解这一症状。如果因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，老人的情绪会很快得到缓解和放松，这样才能更好地做自己该做和想做的事。

6、多和他人交流

心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以 起到逐渐消除烦躁的效果。

以上信息仅供参考，如有必要请咨询相关专业人士。

⑵ 老人心里闹得慌咋办

随着孩子成家独抄立和自己身体健康袭越不如前，因此老人的心里会感觉孤独寂寞，这是老年人的正常心里表现，因此你不要太在意。不过心里闹的慌怎么办呢？我想你可以找几件适合自己身体健康状况的事情来做的，比如去钓鱼、去学习书法、去学拉二胡等等，这类运动不要投资太多的钱，不仅可以解除闹心的事情，而且还可以锻炼身体，达到修身养性的目的，因为人总是要有一种兴趣爱好的，那样你老年退休生活才不会寂寞。你说对吗？祝你老年生活健康愉快。

⑶ 65岁老太太总觉得闹心,心里委屈是怎么回事

65岁老太太总觉得闹心，心里委屈，咋一定程度上可能是不太家人关心，并且一定程度上自己觉得自己老了，力不从心

⑷ 老人烦躁怎么办

⑸ 老人烦躁怎么办

我觉得老人烦躁是很正常的现象。因为人老了之后精神和记忆都不是特别的好。自己就会觉得自己没有以前优秀了，现在开始变得没用了，所以难免会有一些失落和伤心。我希望无论是年轻人还是小孩儿对待老人都要有一种耐心的态度。他们说我们的长辈，他们遇到困难了，我们应该好好去帮助他们。

首先要找到她烦躁的关键，烦躁的起源是什么，然后好好去解决它，不要因为老人烦躁，自己也就跟着不开心。我们到了这个年纪就应该去孝敬长辈。长辈的一举一动，我们都应该随时关注，他们的精神状态我们也要关注。因为有的时候很有可能就会引起老人身体的不适，所以我希望每个人都耐心的去对待他们。

多陪陪老人，陪伴是最好的礼物。让他觉得无论自己再怎么不开心都有你们在身边，这就是最好的方法了。

⑹ 家中长辈一直缠着自己问收入，心烦意乱，怎样应付这些长辈

可以先给自己个台阶，说“工资高低不重要，懂得生活才是重要的” 然后说几个高工资收入，低生活品质的例子，比如“我有个朋友，自己创业，收入非常可观但工作非常忙，日夜颠倒黑白不分，到现在还没有老婆孩子，自己也一把年纪了，你说赚那么多钱给谁花呢?" 然后回到自己，说“您看我，虽然工资不算高，但也过得去，节约一点也能省下不少钱，自己有时间潇洒，这样不是很好吗”过年亲戚总喜欢催婚，催问工资怎么办？

第二招，继续问工资多少，你就说，哎，也就够养活自己。对了，您儿子这么有出息，月薪至少八万八，在哪个单位能不让他带带我呀？机智的转移话题，掌握聊天主动权。

第三招，当时就问你买房买车了吗？也就说，谢谢您的关心，我也想买，可是啊，存不到钱，还是您厉害，抓紧时机发家致富了，要不你先借我点。也不多，就10万。说完保证，他立马闭嘴。

⑺ 老年人心烦、坐立不安、闹心是怎么回事

主要是没有稳定的心态和良好的生活规律。

首先老年人总会面对儿女不在身边，或者长期不在家。
对于老伴又病逝的空巢老人，自然心里会产生长期的压抑。

仁者爱山，智者爱水。花鸟鱼虫能够陶冶情操，舒缓思绪。若是感兴趣可以耐心的尝试养花弄草，或是养些小宠物。
尤其对于年轻时事业心比较强的，或是年轻时奋勇沙场等这些老人，在年迈之事，不免会产生些空寂的感觉。若是无事可做，又无人谈心，自然体会不到生活的乐趣。

所以 花鸟鱼虫 分散一下自己的注意力，把每日的生活节奏安排的井井有条，同时也不可太过劳累，时间久了自然会缓解心烦。

⑻ 88岁老人总是闹心怎么办

一般情况下可以在当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣性食物和不能喝茶。注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等 尽量给老人创造一个安静舒适的生活环境，身边人要多给老人尽心，精神和心理上的安慰不可少，没事多让老人高兴高兴，希望对你有帮助。

⑼ 老年人烦躁易怒该怎么办

老年人烦躁易怒该怎么办

老人心烦怎么办？

1、学会遗忘

老人家有时会遇到一些很容易影响老人的心情的烦心事。如果对伤心烦恼之事耿耿于怀，一定会伤身害体。因此，必须以最快的速度、用最短的时间，把这些烦恼事从脑海里驱逐出去，并且学会忘掉它，就像此事没有发生过一样。

2、学会自我开解

遇到一些难以改变的事时，要学会自我开解，不断劝慰自己“算了，算了，就这么过去吧”，不要死抓着事情不放，不撞南墙不回头这种心态反而会让事情更加难以解决，影响老年人的身心健康。遇事自我开解，学习阿Q精神，可以让老人活的更开心。

3、眼不见为净

俗话说得好，眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。留在那里反而更加影响心情，越呆越烦。

4、转移注意力

当非常的烦躁的时候，老人可以远离自己烦躁的.事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如：心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让烦躁的情绪慢慢的消散的。

5、学会发泄

老人家最忌讳的就是生闷气，把所有的愤懑都埋在心底，日积月累之下更容易憋出病来。所以老人家要学会发泄出来。可以找自己的朋友将倒一倒心理的垃圾，把心头的气愤发泄出来。无人倾听的情况下也可以大吼大叫几声，宣泄一下。

6、寻找其他乐趣

老人家心烦的时候可以做一些自己喜欢的事情让自己的心情变得开心起来。出门走走，去钓钓鱼、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、与朋友聊聊天，甚至浇浇花、写写字、看看书报，转移注意力让一颗郁结的心舒展开来，恢复良好的心态。

7、增强自信心

自信是一种力量，是一种治病的良药，是驱散烦恼的武器。特别当疾病缠身时，必须不断地告诫自己：“我一定会好起来的，我死都不怕，还怕疾病吗？”。以此不断激励自己，树立必胜的信念。

了解了老人心烦怎么办，我还要提醒一下子女们不要只关注老人的身体健康，还要多多关心老年人的心理健康。

⑽ 老人烦躁不安该怎么办

1、喝糖水 有的时候由于天气的原因，也可能会出现烦躁的现象，这样就会影响自身的心情了，因此，这时候就要及时的滋补，可以从食物中获取一些营养，除了喝汤之外，喝糖水也是一个很不错的选择，尤其是在天气干燥的时候，则你可以喝一些糖水来缓解，最常见的可以滋补润燥的糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等。 2、转移自己的注意力 其实这是一种不错的方法，当你非常的烦躁的时候，你可以远离自己烦躁的事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如：心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让你烦躁的情绪慢慢的消散的。当出现了烦躁易怒的时候，则不要总是钻牛角尖，这样不利于心情的恢复。 3、进行自我调价 其实很多原因就是心理因素造成的，这时候你在冲动中，则要注意陶冶自己的情操，比如作画、炼字、品茶等，则这些都可以帮助我偶们拓宽自己的心理世界，减少心情烦躁的`现象出现的，你可以多培养自己的一些性趣，并且在生活中也出现积极的以免，学会享受自己的人生和生活，这样也可以避免烦躁易怒的现象发生的。 4、做运动 这不仅可以锻炼身体，还可以发泄自己的情绪的，在运动的时候，不仅仅可以让你从烦恼的困境中走出来，并且在运动的时候，还可以出汗，这样身体的毒素也会随着汗液排出自己的体外的，这样对于自己的健康是有利的。 老人烦躁不安该怎么办2 1、老年人烦躁不安时使用心理暗示法 暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能够缓解心理压力。 2、老年人烦躁不安时使用目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。 3、老年人烦躁不安时使用思想交流法 有些人不愿意把自己心理的感受说出来,这样不仅对解决问题毫无帮助,而且会加重自己的烦躁情绪,久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水,说出心理真正的感受,在这之后,你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。 4、老年人烦躁不安时写写日记 把每天身历的开心事都记下来。前几天女儿那句令你甜到心窝里的话,不记下来,迟早会忘记。把头痛问题或苦恼事情写下来,问题可能较易解决,苦恼也可能消失。试一试吧,的确有效! 5、老年人烦躁不安时用植物陶冶性情 到院子采些鲜花回来,或者早点起床到菜市场去,买一大堆便宜的鲜花、水果、蔬菜回家。几十年前,家家户户都有盆栽植物。我们不妨再事盆栽,给房间增添生气和活力。 6、老年人烦躁不安时改变生活习惯 如果我们日复一日、周复一周都做同样的事,生活就会单调,必须不时做些没做过的事,为生活制造趣味。如果你星期天通常睡到日上三竿,那么,睡过头不再是乐事。何不早点起床,到公园吃早餐?你会比其它人早到公园;等他们陆续来到,你已经在回家路上了。这一天你会觉得有很多时间做你喜爱做的事。