Ⅰ 正确给老人做手部按摩方法
众所周知,老人的手部血液循环较慢,常常导致手部疼痛,冬天长时间冰冷,为了缓解疼痛需要长时间的手部按摩,但是如何正确给老人做手部按摩确实很多儿女和老人自己都不甚了解,在这里稍微介绍一些如何正确对
Ⅱ 给老人按摩什么样的手法最舒服
给老人按摩就不要太用劲了。应该用很温柔的那种按摩方法。因为老人的身体吃不消了。
Ⅲ 老年人如何正确使用按摩器
按摩器,它能模拟人手,通过揉、捏、按、敲等方法,促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。不过,由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的,所以并非所有老人都适宜使用。
实际上,各种按摩器的原理都大同小异,均以高频机械振动对人体进行刺激性按摩,促进受激部位的血液循环,加速该部位组织的新陈代谢,从而获得健身的效果。老年人的各个部位开始老化,大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主,长期使用会刺激老年人的软组织,甚至引发脊椎的小关节错位。
老年人使用按摩器注意事项
一、选择合适按摩器
应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器,而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大,更适合中青年人使用。
二、使用时间不宜过长
要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。时间最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。
三、要注意使用方法
持按摩器的手臂要灵活些,不要握得太紧,振动头也不能紧压皮肤,一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象,应立即停止使用。
四、要注意使用时机
为了避免发生不良后果,在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。此时按摩可使血液流速进一步加快,胃部平滑肌蠕动增强,易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。
3类老人不宜用按摩器
1、患有心脑血管疾病的老人,本身发生出血的风险就比较大,而按摩器的使用会加速血流速度,无形中加大了疾病的风险。这类老人尤其不宜在颈部等血管集中的部位随意按摩,否则易刺激颈动脉窦,导致血压下降、心率减慢等危急状况。
2、患有颈、腰椎病的老人,如果按摩器使用不当,易发生关节错位,加重病情。
3、患有肿瘤或痈肿等外科疾病的老人不宜用按摩器。这是因为按摩器对体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,易导致病变部位扩散而加重病情。
专家指出,由于人体机能已有所退化,老人对外界刺激的耐受力减低,因此使用按摩器切忌强度过大、时间过长,身体较差的老人更要谨慎。
与按摩器相比,其实徒手按摩对老人来说是更好的选择。徒手按摩既可以灵活掌握按摩的力度,又容易准确拿捏按摩的部位,不失为老人养生的好办法。
Ⅳ 如何给卧床老人按摩
如果要给卧床的老人按摩,这个我觉得建议还是找专业的按摩医生。咨询为好。
Ⅳ 给老人按摩的技巧方法有
我知道的给老人按摩的技巧方法有下手要轻点。
Ⅵ 按摩要怎么样会让别人很舒服
首先要让他放松,不要太紧张,太紧张是不会舒服的,其次就是要注意力度,我觉得这个是可以交流度,我就比较喜欢力气大点的,当然有度人就喜欢力度轻点,这是我度观点。我觉得这样。
Ⅶ 我想给老人买个按摩器用,什么按摩器适合
恩,要看你按摩什么部位吧,如果是肩部按摩器,建议你选择肩背乐,颈部按摩器,您使用按摩枕或者肩背乐,腰部按摩器用按摩枕,如果是肩部,背部,腰部,三个一起按摩的话,建议您用全身多功能枕按摩靠垫椅垫
Ⅷ 如何按摩人才会舒服
这个有很多原因结合起来的,一般的说,按摩人的穴位,被按摩的人会觉得很舒服,像洗发店给客人洗头时会按摩他头部的穴位,客人会觉得很放松,但要注意,穴位不能乱按,否则会有危险,例如人头顶的百汇穴。
其他的么,如果一个人某个部位很酸痛,你帮他按摩这个地方,他当然舒服。
还有就是让他心情放松,例如品茗、听舒缓的音乐、泡个热水澡,此时身体和心灵都得到放松,身体血液流通,你再帮他按摩,他会觉得特别舒服,效果也好。
Ⅸ 怎样给老女人按摩
年纪大了的人比较适宜按摩的手法宜轻 ,不能太用力,在肌肉比较丰富的部位,可以用手掌的大鱼际,小鱼际由轻到重地按摩。
另外,在肌肉不丰富的部位,可用指腹按摩。