『壹』 老年人足浴该注意些什么
方法/步骤
泡 脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血 液循 环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑 供 血不足而昏厥。
其次要注意饭后半小时内不宜泡 脚，它会影响胃 部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
泡 脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
老人泡 脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
中 药 泡 脚更有效。 在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老 年慢 性 病 患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
『贰』 老人怎样挑选足浴盆
现在的老年人对保健养生这方面比较注重,保健养生需要从脚开始,足浴是养生的好方法,那么老人怎样挑选足浴盆?
1、功能简单
在功能上边老年人用的不要功能太多,一般来说老年人不会像年轻人一样需要那些有些花哨的功能,他们需要的仅仅可能是足浴盆的最基本功能,恒温加热和定时功能,在配上一个遥控器,可能就已经满足他们使用足浴盆的全部了。为了方便老年人使用,足浴盆可以尽量选用那些操作方便、控制键少的足浴盆,最好带用自动程序设定。
2、使用方便
老年人晚上使用足浴盆泡脚,就是为了保健,但是我们也要考虑到使用起来是否便捷。我们要对足浴盆的便捷功能上稍微有一些要求,就比如说像方便推拉移动的万向轮,方便排水的自动排水管,方便贮藏的防水护盖等。足浴盆最好选择分体式的。一座配多盆可避免交叉感染,也方便使用者清洗和消毒。
3、材质和重量
足浴盆的材质上,建议使用目前比较主流的pvc硬塑料作为材质,耐磨耐用,而且美观大方,非常适合老年人使用,质量还非常的轻。足浴盆的重量上,建议老人用的足浴盆,重量不要太重,可能有的朋友想着足浴盆的重量越重质量可能就越好,其实不然。
4、舒适度
市面上的足浴器种类繁多,有震动的,有磁疗的等等,但很多往往不适合老年人使用。老年人的体内器官较脆弱,心脏病,高血压等的,所以在很多方面我们应该特别注意,而且有些足浴盆厂家也考虑到了这一点,在说明书当中已经给出说明,老人禁用。
5、安全性
尽管市场上面我们所能买到的足浴盆都在出厂前经过了严格的检测,但针对老年人较敏感的部分神经系统,柔和,分体式浴盆水电分离的工作原理,更安全。请选择蒸汽加热的足浴盆,水电完全隔离防止漏电。
老人用足浴盆的注意事项
1、饭前饭后30分钟内不适宜使用足浴盆。饭前、饭后 30 分钟不宜进行足浴,由于足浴时,足部血管扩张,血容量增加,造成胃肠。及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
2、皮肤容易过敏的'人谨慎使用足浴盆。有些敏感性皮肤的人,如果进行中药泡脚一定要注意,中药会有一定程度的刺激性,因此,中药浴足时会引起水泡、或局部皮肤发红、瘙痒,用药后可出现过敏反应,出现这些症状后,应停止用药。
3、足浴盆内禁止直接加中药,如果药渣被水泵吸进去后会卡轴承,导致电机发出嗡嗡的响声,严重直接不冲浪,水泵彻底卡死,要拆开水泵清洗。如要用药,请先把药(过滤药渣)熬成药水,再倒入盆内。据调查维修部返修的足浴盆,85%是因用中药或足浴粉引起的,因此,最好不要直接加中药。
4、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。
5、泡脚时间不能太长,最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。
6、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
7、中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。