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老年人两个腿不一样粗怎么回事

发布时间:2023-01-23 14:26:13

A. 我两条大腿的肌肉不一样大

很正常人左右腿有粗细很常见,日常发力习惯所致,我练健美,给你个好建议,可以尝试负重深蹲起立,并且关键是当到在一个重量情况下,不要再加强训练强度,就在同一个训练强度下巩固训练,过一段时间,左右腿就一样粗了

当然如果平时没有负重深蹲的条件,可以在家不负重,深蹲起立,这个就要求次数要多,建议你不负重的话一次性100个,一天两次,坚持1到2个月也会有效果(不负重100个很累很累哦,靠你毅力。。。负重就便于刺激肌肉,毅力要求没那么高)

B. 健身问题 两腿不一样粗

俩退不对称是可以纠正的,关键看你有没有毅力。因为你的不对称也有可能是个人肌肉收缩有局部用力的可能,比如你在作训练的时候左边比右边用力稍大,活生活习惯中有什么习惯是比较多用到左边腿的动作。长时间形成的肌肉形态当然也需要时间和毅力来纠正。你可以先逐量摄入蛋白粉,和牛肉,鸡蛋来加速肌肉生长,另外适当加大腿细的那个的运动量,习惯的让它多锻炼也可以适当的加以矫正!写的不多但是对你有点帮助的吧 呵呵

C. 两条腿不一样粗

关键不是烤起作用的,而是受力的左右,用进废退,如果这条腿长期不受力,肌纤维就会变细,这个跟健美运动员训练一样,如果过一段时间不锻炼,原先的肌肉就会小下去!所以你要想右腿也粗起来,可以做一些被动锻炼。

D. 两个小腿粗细不一样,怎么回事

亲,你可以去拍拍腰椎的片子和双下肢的静脉彩超。诊断明确了才好治疗。原来医生只是给你开了止疼药,肯定不管用的

E. 腿是不是不一样粗

(⊙o⊙)…正常情况是两条腿是不一样粗的,因为人在运动比如跑跳有一条腿是主动腿一条腿是辅助腿,比如短跑起跑,力量大的腿先发力,跳远也是一条腿起跳,通常左腿发力,左腿要粗一些。踢足球的就更明显一些了,因为左腿通常作为支撑腿,那么左腿左屁股就更大一些。

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