75岁老人脚无力怎么办

『壹』 老人腿脚不好怎么上下楼比较方便

目前，随着复人们健身意识的提高，制爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究，爬上有益身体，但下楼梯却对身体不利。
首先，在爬楼梯的时候要注意姿势的正确。对于上身，要放松颈脖和肩部，要尽可能地保持背部挺直，身体稍微向前倾。
其实，在脚部方面，要使回整个脚掌都踩在楼梯梯级上，不要过度用力，避免弄伤踝关节和膝关节，损害健康。
再者，上下楼梯的速度不宜过快。年岁大，腿脚不灵便的老年人上楼梯时最好手扶着扶手慢慢上，等待双脚都踩在同一个梯级上再走下一步。
注意中途休息，休息时应当稍微远离楼梯梯级，避免摔下。如果有头晕的状况，不应急着上楼，应休息到自己没有不舒适状态时继续爬楼答梯。
最后，如果有喜欢通过爬楼梯来强身健体的老年朋友，注意每次的爬楼梯运动时间不宜超过10分钟，每天的累计爬楼梯运动时间不超过半小时。

『贰』 老人行动不便怎么办

老人行动不便，其实还是有很多方法去帮助老人的
首先，老人行动不便，如果他只是腿脚不好，但有臂力、就可以给老人弄一个辅助走路器，利用臂力支撑身体，，然后老人在框架里一点点走路
如果老人的臂力不是很强，但是手比较灵活，可以给老人弄一个轮椅。电动的轮椅会方便很多，也会省很多力气
如果老人除行动不便之外，思维或智力方面也有所退化，那就看自己有没有足够的时间了，在自己没有时间的情况下，给老人找一个看护，帮助老人的日常起居，如果自己有足够的时间，就自己来照顾老人，这样会让老人觉得更温暖
所以老人行动不便，可以根据老人的自身情况和自己的自身情况，来适当的为老人选择可以帮助他生活自如的方式和方法

『叁』 85岁老人双脚大腿无力走路摔跤，作为儿女该怎样做才好

这么高龄的老人，走路无力，摔跤肯定是有什么身体上的问题了，所以作为儿女的话，如果有钱的话，可以带老人去看看，有钱的出钱，有力的出力，大家恶心拧成一股绳，一起好好善待老人，毕竟85岁已经是高龄了，老人在这个世界上真的活的时间不长了，所以让老人享受最后的美好生活，好好尽孝吧

『肆』 手脚不便的老人用什么衣服比较有弹性

老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。

老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

老人穿衣的几个禁忌

1、忌领口紧

老年人切忌穿着瘦小的衣服，领口紧更是一个大忌。有些怕风怕冷的老人爱穿领口较紧的衣服，还有人喜欢把领带扎得很紧，这些都存在不少的隐形风险。由于老年人心脏跳动的力量减弱，血管硬化失去弹性，心脏向脑部供血本来就很费力，如果再加上领口的束缚，心脏的负担就更加重了。

2、忌领口高

在人颈部喉头位置的动脉处，有一个压力感受器，叫做颈动脉窦，可以感受压力刺激。如果人的衣领比较高，扭头时就会对颈动脉窦造成压迫。尤其是老年人大多有动脉粥样硬化，颈动脉窦的局部也会硬化，导致颈动脉窦敏感，衣服的高领轻易就会挤压到颈部，造成脑供血不足，甚至发生晕厥。

3、忌腰口紧

有些中老年人嫌系腰带麻烦，为了穿脱方便，喜欢选择腰部有松紧带的裤子。不过为了固定裤子，或者防止皮筋过早松懈，商家往往会把松紧带做得很紧，这对中老年人来说，也是不利健康的。有些中老年人的腰围较粗，再加上腰肌劳损、腰椎间盘突出以及骨质增生等毛病，他们的腰部本来就经常疼痛，如果再穿上腰口过紧的裤子，不适感就更强烈了。

4、忌袜口紧

为了避免袜子向下滑脱，商家往往会将袜口做得很紧，其实这对中老年人的脚部保健是非常不利的。俗话说“养树护根，养人护脚”，人的全身有206块骨头，而双脚就占52块。此外双脚还有66个关节、40多条肌肉、200多条韧带，支撑着身体的全部重量。过紧的袜口会勒紧脚腕，使心脏有营养的血液不能顺利流到脚上，脚上含废物的血液也不能回流心脏。时间一长便会引起脚胀、腿肿、脚凉、腿脚麻木无力，加速人从腿脚衰老到生命衰老的过程。

5、忌长期穿保暖内衣

尽管保暖内衣相对保暖，穿着又贴身，但老年人却不宜长期穿着。由于保暖内衣在两层普通棉织物的中间夹了一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜，不但会产生静电，还会阻止人体皮肤与外界进行气体和热量的交换，使皮肤的水分减少，进而使皮屑增多，人就会有瘙痒的感觉。

『伍』 老人一只脚没有知觉，有什么辅助工具可以可以帮助其行走，防止摔跤.

有那种三腿拐杖，既可以坐，又可以撑手的，另外还是要积极复健

『陆』 老年人腿脚不利索，很容易摔倒，怎样才能够防止老人摔倒呢

老年人腿脚不方便的话尽量不要出门了，在家里面家里的地板不要太滑，可以采取一些辅助设施，给老人准备一个拐杖，可以让他走路安稳，减少摔倒的风险，老年人的骨骼是比较脆弱的，一旦摔倒想要再恢复就需要很长时间。

老人身上可能有一些疾病导致经常性地摔倒，没事了可以去医院好好检查一下，有什么状况的话及时治疗，平时在吃饭的时候注意均衡营养，增强身体的免疫力，平时身边多些陪伴，老人一般都比较孤独的，这样不会心事重重的，不看路。腿脚不利索，要注意减少独自走路。老人摔倒一下，那都很麻烦，总容易摔倒，这样子是不是没有照顾好老人呢。需要对老人多些关心，另外可以给老人配备价格实惠的轮椅，也会便捷一点。

『柒』 奶奶腿脚不方便,平时怎么照顾她

亲爱的朋友：
您好！

在这里首先祝你奶奶健康长寿！

家有一老，如有一宝。

老人最希望的是家里热热闹闹的，自己的子女晚辈都陪在身边。

要尽孝心，最主要的是多陪陪老人，和老人说说话，或者一起看看电视。奶奶还有什么爱好？比如唱京剧还是什么的，都尽量抽时间陪陪他。他还能上街的话，就多陪奶奶出去走走。

其次是给老人买些他爱吃的东西，只要老人能吃能喝，身体就一定没问题。所以趁着老人还有胃口，多给奶奶买点他爱吃的东西，钱真的不是问题。等到老人不能吃东西的那一天，就算有钱也没有用了。另外，我个人的建议是给老人买点营养品，补品。比如海参什么的，我姥姥以前是用安利的蛋白粉兑到牛奶里喝。确实是有作用的。

老人的脾气都比较固执，所以你就应该顺着他。等到他不能发脾气的那天，他会反过来依赖你的，那时你才知道什么叫真正的难过。孝心无价啊！！！

对了，最后告诉你，老人最最最最最怕的是摔跤。一摔，就没有精神头了。
千万照顾好奶奶，别叫奶奶摔着了。
我姥姥自从摔倒，摔断了手腕，精神状态就大打折扣。我真的悔不当初啊，如果当时能时时刻刻守在姥姥身边，她就不会摔倒。
这都是我的切身经验，和你说这些就是希望你的奶奶能健健康康，真的，
老吾老以及人之老，我现在才明白这句话的含义。

最后再次祝你的奶奶健康！！！

『捌』 老年人脚部问题多，足力健老年鞋怎么样吗

老人上了年纪之后脚部会发生变形，穿上普通的鞋容易脚疼脚累、崴脚磨脚的情况更是层出不穷。足力健老年鞋都是根据老年人脚型设计的。它采用是鲶鱼头的鞋头设计，老人穿上会比较舒服，不会出现挤脚的现象，而且足力健老人鞋轻盈不累脚，老人穿上走路更舒服。所以老人上年纪之后，脚部问题多，想要买老年鞋。足力健的老人鞋是个不错的选择。