1. 我胸椎t12骨折在家躺着14天了，不疼了绑着腰围上厕所，多久可以去健身房做力量训练，可以负重深蹲吗
三个月后可尝试一下深蹲，一年后尝试力量训练
2. 胸椎压缩性骨折需用多长时间能恢复正常
骨折比较严重,建议加强锻炼,口服营养神经药物治疗,可能腰一年左右才能好转.
3. 胸椎T7，T10压缩性骨折，压缩约40%.现在已经两个月了，可以下床了吗，一般要多久才能完全恢复，
胸椎压缩性骨折压缩不超过三分之一，下肢感觉和活动正常的话卧床休息2-3个月即可。一般没有明显后遗症。现在可以下床试试了。
4. 骨折后怎么才能恢复得快
骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。
钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
夏季降雨频繁，路面湿滑，很多人会不小心摔倒，冬季路面结冰，路面硬滑，很多人容易摔倒；一旦摔倒就会导致骨折发生，骨折后要想快点恢复健康应该注意哪些？希望这篇经验给大家带来帮助。
我们来说说骨折刚刚开始愈合的时候叫做“血肿的形成”。这是怎么回事呢？当我们发生骨折了，这骨折的部位，有很多的血管，骨折之后，血管受到了伤害，就大量的出血，血出啦一段时间之后，出血的部位血液就会凝固（如果不凝固事情会更加严重，您有可能失血过多）。
骨折的愈合与我们的骨折的严重程度，还有我们的性别男女，还有年龄多大了，骨折之后骨折断端两处对合情况，以及我们愈合过程中保护和锻炼等等很多因素有关系哦。下面和大家说书哦怎么促进骨折好转哦。
第一：小孩子确实比老年人好的快，小孩新陈代谢快，老年人大多有骨质疏松。所以老年人好好保护好自己，尽量少摔打，出门的时候慢点走，也可以多多锻炼身体增强体质。
5. 国家规定骨折休息多长时间
工伤骨折休息一般是3个月的时间，具体要看具体情况。
在工伤期间职工是享受工资待遇的：
1、职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由原单位按月支付。
2、停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
3、工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇。
在休假期间福利待遇不变。若在伤势恢复后人不能从事原职业的，用人单位需要支付赔偿金，保证其能维持日常生活所需。根据工伤管理条例的规定，最长休假时间不得超过一年。
【法律依据】
《工伤休假管理规定》
第一条 职工因工受伤，确实影响正常工作，进行休假时必须办理工伤休假手续，对不办理手续或手续不全的将不予发放休假工资。
申请工伤休假时，受伤职工要认真填写《工伤休假申请单》，必须提供医院开具的诊断证明，诊断证明上要写明休息的时间。诊断证明上只写复查时间，未写建议休息时间的，此诊断证明无效。
受伤职工必须在公司指定的医院或受伤时主治的医院开具诊断证明，其它医院开具的诊断证明无效。
《工伤休假申请单》附诊断证明由本部门主管领导签字，办公室进行审核，企管部负责工伤休假的管理与上报等工作。第五条 职工工伤休假期限
1、一般扭伤、碰伤等轻微创伤，确实影响正常工作的，准予休假时间不超过5天；
2、需要手术缝合、包扎，伤情较轻的，准予休假时间不超过12天；
3、受伤部位较大或创伤较深的，准予休假不超过2个月；
4、手指与脚趾骨折且情况不特别严重的，准予休假不超过3个月；胳膊或腿部骨折或其他较重创伤，准予休假时间不超过5个月；
5、伤情较重或情况特殊，申请休假超过半年的，要由受伤职工交书面申请，报总经理批准；
6、其它伤情，将根据实际受伤情况与医院开具的诊断证明确认休假时间，如伤情休假难以界定，诊断证明建议休假时间超过2个月的，要由受伤职工交书面申请，报总经理批准；
7、因医院或个人方面的原因，造成的医疗事故或二次创伤，导致超常规痊愈，其相关费用与延期休假工资公司不再承担。
6. 急急急！胸椎12压缩性骨折要躺几个月啊
压缩性骨折，受伤原因多数为从高处跌下，足或臀部着地，或重物从高处落下碰到头、肩、背造成胸腰椎体压缩性骨折，因脊椎周围有多条韧带包裹来维持稳定，多属于稳定性骨折。一般医院只能叫患者卧木板床静养2-3个月，没有什么好办法治疗。下肢有知觉的，就可以用接骨药外敷治疗。它是治疗腰椎压缩性骨折最好的治疗方法，治疗能迅速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,是治疗腰椎压缩性骨折最好的选择。
麻烦采纳，谢谢!
7. 胸椎12节爆裂性骨折术后怎么锻炼，可不可以跳广场舞打太极
过度拉伸脊柱的运动就不要去做了，锻炼时要非常注意的，一般1年取钢板，取完钢板最好休息半个月！
8. 胸椎骨第七，第十二压缩性骨拆法律上需休养多长时间
骨折后休养的时间在法律上是没有规定的。
俗话说，伤筋动骨100天。你有两处骨折，建议你休息3~6个月。
你出院的时候，医生会在你的出院诊断上，会写明具体修养的时间的。
希望我的回答能帮到你。谢谢采纳！
9. 骨折后怎么才能恢复的更快
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 △早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。 △中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。 △后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。