为什么老年人晚上睡觉会腿疼

① 老人晚上腿疼的睡不着，起来活动活动，就会缓解是不安腿综合征吗

老人晚上腿疼，睡不着，起来活动活动就会缓解是不是不安腿综合症？

有这种可能性。

不安腿综合症是一种感觉运动障碍疾病，可以发生在任何年龄，中老年多见，女性也比较多。尤其是在缺铁性贫血、妊娠期尿毒症和帕金森病的女性患者中更为常见。

患者在夜间睡眠或安静的时候，双下肢就会出现极度的不适感，比如酸胀、疼痛、烧灼感。只能不停地移动下肢或下地行走才能缓解症状，从而导致患者会出现严重的睡眠障碍。

不安腿综合症可以通过以下方式进行缓解：

一，药物治疗，如复方多巴制剂或多巴受体激动剂、普拉克索或罗匹尼罗等。都可以起到不错的缓解疼痛症状的作用，但服用要注意剂量。

二，定期伸展四肢。不安腿综合症最典型的症状就是自发性疼痛症状，所以可以通过适当按摩、运动来缓解疼痛症状。一般建议在早晚各做30分钟伸展运动，可有效减少病症的发生。

三，避开浓茶、咖啡因等茶饮。咖啡因、浓茶、酒精对人的健康有一定影响。也有可能会引起不安腿综合症的病发。所以建议患者不要饮用含有酒精、咖啡因的浓茶等茶饮。

不安腿综合症发病率并不低，但很容易被忽视或误诊为腰椎间盘突出。

平时要注意适当的运动，补充铁、叶酸、维生素b1、维生素e等，避免过度劳累，睡觉前可以进行适当按摩。

② 80岁老年人腿疼是什么原因

老年人的身体开始走向衰退，第一步就是腿脚不舒服，不过80岁老人腿疼的原因是什么很多老人家都不清楚。下面由我为大家介绍80岁老年人腿疼的原因，希望能帮到你。

80岁老人腿疼的原因

1.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

2.骨性关节炎：骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷受凉时腿痛加重，温暖时缓解;同时患者膝部步行乏力，上下楼时疼痛明显加重。

3.间接性跛行：间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，不得不停下来休息，休息一段时间后不适感消失，又可以继续走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起。

4.下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

80岁老人腿疼的缓解 方法

1、坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动，如 游泳 、 保健操 、 太极拳 、散步等，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量，促进骨细胞的活性。

2、不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。

3、打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳。

4、可根据个人的身体状况做一些负重的运动，如爬坡、上楼梯等，帮助建立骨骼的钙质储备。

5、工作、活动或休息时，均不要长时间处于同一体位或姿态，要经常进行动作位置的变换调整。

6、跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。

7、以手扶墙或桌子，分别用单足站立10秒钟，左右交替20次。

8、以手扶墙或桌子，抬起脚后跟，然后下蹲5秒钟，使胸部尽量贴近大腿，反复做15～20次，注意蹲下起立时动作要慢。

9、如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿。如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。

10、扶墙或桌子，用脚跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。

11、坐在沙发或椅子上，压膝压髋，用双手把持住小腿中上段，使大腿分开、合拢，使髋部尽量外展，做10～20次。

12、站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。

13、平卧床上，左腿尽力屈髋屈膝，双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部，停留3～5秒钟复原，左右交替，20～30次。

14、趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。

15、第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。

1、处方

海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克。

用法：共研细末，每服2克，日3次，28天为1疗程。

疗效：用药1疗程，有效率达91%

2、药酒疗法

内服药方：白术、杜仲、仙灵脾各12克，全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅各9克，蜈蚣3条，白酒250毫升，红糖250克。

制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进井水中，去火毒， 1昼夜后滤渣取液备用。

用法：每饭后服35毫升，日3次，10天为1疗程。

外用处方：大血藤、络石藤、青风藤各30克，木瓜、没药各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。

用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处，日3-5次

疗效：治风湿性关节炎内服外擦1疗程见效，3疗程可愈，有效率达90%。

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③ 年纪大的人为什么总是会出现腿疼，你知道原因吗

膝关节是人体重要的负重关节，非常容易劳损。膝骨关节炎主要是膝关节退变和劳损引起的。好发于中老年人，特别是绝经后中老年女性。其主要症状是走路痛、关节僵硬，严重的会出现关节畸形，活动困难等，比如下蹲困难。

三、防止疲劳

假如平常发生了腿酸疼的状况，一定要留意，不能够强烈的健身运动，如今绝大多数的老年人都较为喜爱练拳或是是舞蹈，这种游戏项目是可以开展的，可是不能够做太过度夸大的姿势。平常适度的做一些保健操也是可以的，可是一定要留意适当。

④ 晚上睡觉时腿部酸痛是怎么回事

晚上睡觉的时候腿疼，可能存在如下几种疾病：1、周围神经病变，比如存在腰椎间盘突出或者坐骨神经痛，这类患者在平卧或者处在某个特定睡姿的时候，有可能加重对神经根的刺激，继而引起下肢疼痛。2、周围血管病变，患者如果存在深静脉血栓或者血栓闭塞性脉管炎这类疾病，在夜间血流速度减缓的情况下，就容易诱发下肢的疼痛。3、骨质疏松，这种情况在骨质疏松的老年人最为常见，尤其在夜间容易发生下肢疼痛或者有抽筋的现象。4、陈旧性损伤，比如既往有一些下肢骨折或者软组织挫伤，该类损伤恢复之后，可能会遗留夜间的疼痛。5、过度疲劳，有很多患者在白天的时候做了剧烈的活动，在晚上睡眠的时候，就有可能产生下肢肌肉疼痛的情况。

⑤ 年纪大的人为什么总是会腿疼该怎么办才好

因为老年人的关节是非常脆弱的，而且老年人的身体素质是很差的，所以年纪大的人总是会腿疼，并且当老年人出现这种情况的时候，可以用热敷的方式，做针灸的方式，按摩的方式，喝泻药的方式和喝中药的方式来解决这方面的问题。

⑥ 一到晚上睡觉躺床上就腿疼什么原因

老年人在站立状态的时候，腿部承受的上身重量，会对膝部关节产生较大负荷，再由于老年人膝部关节功能性老化磨损，导致负荷疼痛感较强强，而躺着不会出现这种情况出现。
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⑦ 老年人腿疼怎么回事

第一，膝关节骨性关节炎。老年人软骨出现退变，骨头与骨头之间的摩擦，就会形成骨性关节炎，骨性增生以及钙化。这些增生和钙化，软骨退变会刺激周围的软组织，出现明显的炎症情况，有时也会出现关节积液，滑膜炎等，影响膝关节的正常屈伸，往往会出现关节内侧疼痛感比较明显，下蹲以及蹲起的时候出现困难，并且在上下楼梯的时候出现明显的活动不利。
第二种是由于下肢出现神经脉血栓。由于老年人活动比较少，并且血管往往伴有退变，就会导致血管的内壁容易出现血栓，出现明显的腿部肿痛的情况。
第三种是由于腿部的肌肉，韧带，肌腱出现了劳损的情况。因为年龄大了之后，肌肉力量下降，如果有过多的活动，就会导致肌肉等软组织出现劳损。并且由于年龄大了之后，血液循环减慢，一些末梢循环功能下降，就会导致血液供应下降，表现为局部受凉的情况，受凉之后就会导致血液循环进一步减慢，炎性代谢产物进一步堆积，对周围的末梢神经刺激加强，就会出现明显的疼痛感。

⑧ 60岁的老人总说腿疼，这是为什么

老年人总是说腿疼，其实就是腿的骨骼、筋脉出了相应的问题，因为肌肉痛的话是很明显能分出来的，腿疼基本上有几种情况，比如说老寒腿，比如说骨质疏松，比如说关节炎，这些疾病在老年人身上都是容易发作的。

关节炎这也是有可能出现的，只不过关节炎它是一种非常慢性的疾病，它的治愈非常艰难，即使配合相应的药物也只能起到暂时性的缓解的作用。年轻的时候要对自己的身体进行适当保养，避免年老的时候身体出现各种各样的问题，影响自己正常的生活。

⑨ 年纪大的人为什么会腿疼是什么原因造成的

因为年纪大的时候很容易有一些关节的炎症，对于钙的吸收也不是特别的好，这样很容易腿疼。可能是骨质增生，可能是缺钙，可能是关节退化，可能是关节炎，可能是肌肉紧张，造成老年人腿疼的因素是比较多的，每个人的原因是不一样的。

⑩ 老人反映晚上腿疼，睡不着觉，膝盖疼.是什么情况

老人多数都会有这种问题，属于风湿吧，我妈妈也是这样，一到换季或者阴雨天就会发作，有时晚上疼得睡不着觉，后来就经常给她烤电现在好很多，就是那种风湿理疗仪，不贵，你可以试试，平常一定要注意保暖~祝康复！