Ⅰ 老年人出现脚软,全身无力,请问是怎么回事
出现脚软无力的时候,一定不要太劳累,要适当休息,多补充些钙质还要注意日常不要偏内食。
如果容老年人首先先是看1。心血管疾病,很多心血管疾病都可以出现身体无力。如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病,另外休息不好,经常熬夜也可以出现身体无力,单从描述不好确诊,如果持续如此,可以到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查,明确诊断后对症治疗。
2。年记大的人另外是一些代谢类和心理疾病,但是引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。
3。此外就比较复杂,包括低钾低钙、气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致,所以原因很多,如果持续如此,可以到医院内科就诊做一下血液和X光片相关检查,明确诊断后对症治疗。
Ⅱ 中老年人手脚无力是怎么回事
中老年人手脚无力,一是脑血管供血不足,二是缺钙缺钾,三是高血压,高血糖,高血脂所致,四是身体虚弱所致,五是贫血营养不良的症状。建议最好到医院检查一下血压,血糖,血脂,脑ct,电解质,心电图,胸片,肝功能,血常规,尿常规,肾功能看看,根据检查结果对症治疗。
Ⅲ 老年人下肢无力,有常见5个原因,该怎样预防和应对,医生告诉您
老年人下肢无力,常见的有5个原因,医生告诉你:怎么预防和应对
李医生在接诊过程中,经常听到一些老年人说起这样一个话题。“ 年龄大了,腿脚无力,走几步路就想停下来休息 。”年轻时忙忙碌碌,好不容易退休了,想好好走一走,却发现腿脚无力,哪也不敢去。那是不是年龄大了,都会出现腿脚无力的状况呢?
当然不是,并非所有老人都会出现下肢无力的情况 。接下来李医生带着大家来了解一下,导致老年人下肢无力的原因是什么?进而更好地预防和应对下肢无力。
很大一部分老年人,由于年龄增大,在日常生活中缺乏锻炼,出现 下肢肌肉 不同程度地 萎缩 。同时,由于缺乏对关节保护的意识,没有很好地预防各种常见的骨科疾病,进而出现骨质疏松、关节老化退变等问题。
这些问题没有得到重视,到了老年时期,身上自然而然就出现各种各样的疾病。这也导致老年人群进入一个 误区:随着年龄的增长身体各种“零件”的退化是正常的,不需要干预的 。
但是,不可否认的是。也存在一部分老年人,即使年龄大了,走路也依旧活力满满,很少出现下肢无力的状况。究其原因还是在于这部分人群在日常中,能够 关注身体 健康 ,注重日常中对于骨骼关节的 预防 和 锻炼 。
因此, 并非所有的老人都会出现下肢无力的状况 。日常中的预防和锻炼,对于避免腿脚无力状况的出现也很重要。我们要对老年人常见的腿脚无力的原因有所了解,进而更好地应对和解决这一问题。
一些老年人由于年轻时的工作原因,长时间久坐导致腰椎出现病变,压迫到神经根,也可导致腿无力的症状。出现腰椎病变时,常伴有腰腿疼痛、 下肢麻木 等症状。
同时,症状的轻重与 体位和时间 也有一定关系,特别在 腰往后仰 的时候疼痛会加重,在 步行时间稍微久 一点后,下肢的疼痛、麻木、酸胀、无力就会出现并加剧。
因此,腰椎病变会导致下肢无力的情况出现。对于患有腰椎疾病的老年人, 不建议久坐 。建议老年人群,可以经常性地去公园散散步、放松下身体、舒展舒展筋骨。这样不仅可以锻炼身体的肌肉还可以促进关节的灵活,改善腿脚无力的状况,防止摔倒,更好地促进老年人群的 健康 生活。
年龄的增长,饮食的不当,导致老年人群面临心血管方面的疾病。特别是胆固醇的升高,导致老年人出现 动脉粥样硬化 ,血液循环不畅。造成腿脚肌肉得不到充分的血氧支持,出现抽筋、下肢无力的状况。
一旦出现,在睡觉时腿部容易 抽筋 、腿脚 麻木 、走路时 疼痛 就要考虑下肢血管堵塞的情况。行走时,腿部对血液的需求量大于静止状态下的需求,这种腿部无力的状况可能会加剧。只有休息过后,恢复缺血缺氧状态,下肢无力的状况才会改善。
应对血液循环不畅所导致的下肢无力,关键要养成良好的 饮食习惯 以及 运动习惯 。在饮食上,要注意低油、低盐、低脂,防止血管中的脂肪对血管的堵塞。在运动上,可以通过 踝泵运动 方式来进行改善下肢血液循环不畅。
做法也十分简单,双腿自然伸展、双脚用力勾10秒后放松、再用力绷10秒钟,每天练习10分钟左右能很好地促进下肢血液循环,进而促进全身血液循环,带走腿脚淤积的杂质。
膝关节退化也就是我们常听到的膝骨关节炎,这是导致老年人腿脚无力、疼痛的常见原因。 关节内的软骨退变 是导致膝关节炎的病理基础。
关节软骨 位于膝关节内的骨头表面,可以帮助人体承受身体的压力,灵活地伸缩膝关节。 体重过重、长时间劳累 等原因都会导致关节软骨的磨损退变。对于早期关节软骨的轻度磨损,基本上没什么症状,可能只会出现间断性的隐痛。
随着软骨损伤面积的增大,软骨损伤越来越严重,骨端相互摩擦会增生出 骨赘, 也就是我们常说的 骨质疏松。 当软骨严重缺损或脱落,关节功能受损,导致关节会出现变形,影响患者的行走和站立。
对于膝关节退变的预防,您可以从以下几方面做起 :
①注意休息,尽量避免过度激烈的运动加重关节负荷。
②控制体重,避免体重过重加大关节负担。
③加强腿部肌肉的锻炼,特别是大腿内侧肌肉的锻炼。具体可以参考以下两个练习方法:
动作一:坐姿抬腿
端坐在椅子上,缓缓抬起一条腿保持一分钟,另一条腿与地面保持90度,两腿交替进行。这个动作简单易学,适用性广,就算是关节退化严重的人,也能够练习。能够很好地强化膝盖以及腿部关节,保持膝盖的稳定性。
动作二:靠墙静蹲
双脚打开与肩同宽,慢慢下蹲,静止到双膝微微酸胀,起身放松。每天坚持做15-30分钟,能够有效增强膝盖的稳定性。走路膝盖发软,下肢无力,通过这个动作能够让腿部变得更有力,更 健康 。
颈椎不仅是人体血液循环的十字路口,也是人体神经分布比较广泛的区域。一旦颈椎发生病变,导致颈椎的脊髓病变,很容易引发其它病发症状。
脊髓型颈椎病的症状常表现为, 下肢麻木、无力 。也表现为走路时平衡受限,行走无力。情况较严重的,则还可能导致大小便失禁,甚至截瘫。
针对颈椎病变所导致的下肢无力,建议首先 明确病因 ,对症下药,通过药物来缓解疼痛。其次可以通过 理疗按摩 来改善颈椎曲线不正的现象,缓解颈椎病变对下肢带来的危害。而对于神经根压迫到严重,保守治疗无效的患者,也可以采用手术治疗。
营养不足也是导致老年人下肢无力的重要原因。需要明确的是“ 营养不足 ”,主要指影响肌肉、骨骼 健康 的一些营养元素的缺乏。
由于老年人群的饮食比较单一,导致身体所必要的营养物质的缺乏。如果饮食搭配不均衡,导致维生素和钙元素的缺乏,长此以往势必会导致 骨质疏松, 面临一些 下肢末梢的神经性问题 。
因此,老年人群在出现骨量减少或者骨质疏松时,要维持充足的钙元素,适当地进行补钙。建议在日常饮食中,摄入富含 钙物质的食物 。像我们常见的肉、蛋、奶以及豆制品中都含有充足的钙物质,适当的摄入可以充分地补充骨骼 健康 所需的钙物质,减少腿脚无力的状况。
在补钙的同时 也要注意补充维生素D ,来促进钙元素的吸收。我们常吃的粗粮以及常见的水果如苹果、柠檬、樱桃中都富含维生素D。同时也可以通过 晒太阳 这一简单的方式,来促进钙元素的吸收。每天坚持晒20分钟左右的太阳,可以很好地预防骨质疏松,促进骨骼 健康 。
总之,老年人出现下肢无力虽然常见,但是却可以尽量避免。上述是导致老年人群腿脚无力,下肢酸软的常见原因以及解决措施,希望大家能够从中学习到一些东西。
相信找到病因,及时应对,每个老年人都能改善和解决腿部无力的状况,让腿脚更 健康 ,更好地享受高质量的老年生活。
我是李医生,您的 健康 ,我来守护!
Ⅳ 老人手脚无力是怎么回事
老年人下肢无力的症状表现,需要考虑是由于老年人骨质疏松等原因出现了腰椎管狭窄症的疾病原因。
腰椎管狭窄症主要是由于腰椎椎管内因为多种因素导致了椎管容积减小,使得腰椎部位的脊髓受到压迫,从而出现了一系列的症状。主要是以下肢的感觉异常以及肌力下降为主要表现。
最典型的症状是间歇性跛行,指的是老年患者在行走一段距离后会出现下肢无力以及麻木,疼痛,跛行等相应的症状,需要休息一段时间后才能继续的行走。行走的距离通常随着疾病程度加重而出现逐渐的缩短。
在临床治疗中,首先需要通过进行腰椎的CT,磁共振等影像学检查来明确腰椎管狭窄症的具体诊断以及具体的病情程度,如果病情严重的通常还需要进行手术治疗。
Ⅳ 中老年人手脚无力是怎么回事
中老年人手脚无力可能有这样几个情况
第一高血压,四肢无力是高血压的一个基本症状。
第2,湿气重,会导致手脚酸痛无力
第三就是身体虚弱
第四是贫血营养不良
Ⅵ 老人手脚无力是怎么回事啊
这个要考虑是脑部疾病引起来的,或者是重症肌无力。因为脑部血管有问题,会对肢体的功能有影响,导致手脚无力,很有可能是肌无力,这个要去医院做检查,对脑部做个检查。
Ⅶ 老人手脚麻木,酸软,走路无力怎么回事
有以下原因会导致老年人,出现四肢麻木和乏力,一,颈椎病脊髓型颈椎病会导致患者出现四肢无力和麻木症状严重者可出现肌肉萎缩和走路不稳,二,糖尿病周围神经病变,老年人,是二型糖尿病的高发人群,糖尿病患者在发病五年后,大部分会出现周围神经损害可出现四肢无力麻木症状,三,脑血管病,如,双侧内囊梗死或双侧脑干梗死的,老年患者,也可出现四肢无力麻木的症状,但这种情况相对少见,四,低血钾型周期性麻痹,末梢神经炎,中毒贫血,尿毒症,格林巴利综合。何正等疾病也会造成老年人出现四肢无力和麻木的症状,因此老年人出现四肢无力和麻木的症状应及时完善血常规血生化核磁共振等检查明确诊断。
Ⅷ 老人手脚无力是怎么回事
老人出现手脚无力的现象,可见于很多的疾病,如低钾血症、肌无力、甲亢、甲减、内分泌失调、贫血等等因素,都是会导致出现四肢无力的现象的。建议可以在身体不适的时候多休息,注意保暖,可以喝点糖水,吃点营养性食物,帮助缓解症状,最重要的是有好转后直接去医院检查具体原因。