老年人扭筋多少天好

① 扭伤脚一般要多少天才能好

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。

② 老人说伤筋动骨一百天，扭伤或拉伤后真的会这么久才好吗

生活中，难免会有一些意外发生，有时候一不小心摔一跤就会导致骨折的发生，相经历过扭伤或拉伤的人都经历过一种叫长久的痛，这种痛可能会持续1~2个月甚至更长，或许这就是老人所说的伤筋动骨一百天吧，那么，扭伤或拉伤后真的会这么久才好吗？

由此可见，老人说的伤筋动骨一百天，也不是没有道理的，扭伤或拉伤后不管病情严重与否，都应多休息、积极治疗，病情才恢复得更快，注意日常的护理，尽量不要做剧烈运动，以免加重病情。

③ 脚崴了多少天才能好

那个结论不是拍片拍出来的，是什么也没拍出来，医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大，那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。

④ 脖子扭筋怎么办

扭到脖子筋，应该考虑脖子软组织的损伤。扭伤之后，需要立即停止所进行的任何动作，在扭伤2天之内，可以使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀疼痛最为明显的部位。间断性冷敷，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次。扭伤2天之后，可以进行局部热敷，有利于活血化瘀，促进恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，可以使用颈托固定，但是不建议推拿、按摩。还要积极的完善核磁共振检查以及颈椎椎体CT检查，明确有没有寰枢关节半脱位。如果存在，还要进行持续的颌枕带牵引，促进关节脱位的复位。

⑤ 老年人半夜脚扭筋怎么回事，怎么处理，

病情分析：
你好，老年人半夜脚抽筋往往是缺钙的表现。
指导意见：
对于你的情况，建议积极补钙治疗，可以选择复合维生素D的钙剂进行治疗。

⑥ 扭筋了，怎么样可以快速好起来

没别的办法，怕是伤到骨头了，建议做轻微的恢复训练，不可求急！多喝点骨汤，毕竟伤筋动骨一百天嘛！