老人家咳嗽按摩哪里止咳

Ⅰ 咳嗽按摩哪个部位有效

咳嗽的时候，可以通过按摩很多穴位，具有一定的止咳作用，如肺俞穴，曲池穴，合谷穴，定喘穴等，要注意的是，按摩穴位疗法只是作为一种辅助性的手段。

Ⅱ 身体上自带的、不用花钱的止咳穴，调理咳嗽穴位汇总，赶紧收藏

咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位

1、咳喘穴——快速止咳

咳喘穴快速取穴：张开手掌，小拇指、无名指，指根之间

有个穴位叫，咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效，对急性、慢性的咳嗽都会有效果。双手按揉完再艾灸，大人小孩都适宜。孩子咳嗽每只手按压几十下，成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。

2、少商穴——治疗咳嗽

少商穴快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。

这是一个快速止咳的穴位，很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。

3、孔最穴——止咳

孔最穴快速取穴：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。

孔最穴属手太阴肺经的郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血症，故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

手太阴肺经上的的易堵穴位，如果在这穴位上和周围有疙瘩、痛点、发硬的，先按揉再艾灸，效果都是不错。

4、丰隆穴——止咳化痰

丰隆穴快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼，丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处，按压有沉重感。

丰隆穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。

5、然谷穴——止咳消渴

然谷穴快速取穴：在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。

嗓子经常刺痒，总觉得有痒痒想咳嗽的感觉，坚持艾灸然谷穴，慢慢就可以改善甚至根除。

6、太渊穴、照海穴——干咳、咽干

太渊穴快速取穴：仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。

照海穴快速取穴：坐位或仰卧位，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即是本穴，按压有酸胀感。

如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳，那么这种咳嗽就属于虚性咳嗽，是肺阴虚的表现。久咳的人往往会出现干咳无痰的情况，由于慢性咳嗽迁延不愈，就会影响肺阴，使肺阴受损，外在表现为嗓子干，喝水也无法缓解。

用此穴治疗干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上，其余四指放在对侧，横向擦摩太渊穴，然后两手交换。两侧对擦，可以养肺阴，从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。艾灸太渊可以有效改善咳嗽，打嗝不停止的问题。

照海穴为足少阴肾经穴，长于滋阴清热。若肺阴不足、干咳日久，必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉，并通过阴跷上连喉咙，因此与太渊相配，正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。

7、涌泉——反复咳嗽

涌泉穴快速取穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

肾虚这种虚热上灼咽喉，也会反复咳嗽，咽喉疼痛，搓开涌泉穴也会很快改善。

8、 腕横纹上三指

突然起来的咳嗽，喉咙发痒又没有工具，可以掐手腕横纹往上三横指的位置。

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Ⅲ 中医止咳好方法 按摩穴位效果好

现在很多人都会出现咳嗽痰多的情况，这时候对我们的健康影响还是比较大的，所以在平时我们就要注意通过合理的方法去解决才行，通过按摩穴位的方法来止咳，效果是非常好的，那么具体按摩哪些穴位有效呢，下面就让我们一起看看吧。

合谷穴

想要止咳，那么通过按摩穴位的方法来解决问题，效果还是非常好的，首先我们推荐的穴位就是合谷穴了，这个穴位其实我们常说的虎口，这个穴位你不要小看，用处也是非常大的，对于久咳不愈竟然也能够有一定的疗效。由于虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻刺激，坚持按摩就可以帮助有效的止咳了。

天突穴

天突穴是我们在平时止咳的好方法，而且天突穴在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等，我们可以通过按摩这样的穴位去止咳的，对我们的肺部健康非常有好处，大家不要错过。

厥阴俞穴

想要止咳，我们还可以选择去按摩的就是厥阴俞穴了，这个穴位在第五胸椎上部左右2厘米处，只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效，坚持每天去按摩，可以很好的帮助我们解决掉咳嗽的问题，是止咳的好选择。

上面介绍的这些穴位对于止咳是非常有帮助的，在平时如果我们出现了咳嗽痰多的情况，那么在这时候就可以选择通过按摩这些穴位来止咳了，对我们健康也是会有好处的，可以很好的解决掉止咳的问题，从而有效促进我们的身体健康。

Ⅳ 按摩什么穴位止咳

一、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。 二、在锁骨中间“天突”穴采用指压方法，止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。 三、人体止咳平喘化痰穴位之足少阴肾经神封穴！定位：在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。取穴：仰卧位，在第四肋间隙中，膻中(任脉)旁开2寸处取穴。 四、人体止咳平喘化痰穴位之灵墟穴！定位：在胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。取穴：仰卧位，在第三肋间隙中，任脉旁开2寸处取穴。 五、人体止咳化痰平喘穴位之神藏穴！定位:在胸部，当第2肋间隙，前正中线旁开2寸。取穴:仰卧位，在第二肋间隙中，任脉旁开2寸处取穴。 六、人体止咳平喘化痰穴位之或中穴！定位：在胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。取穴：仰卧位，在第一肋间隙中，任脉旁开2寸处取穴。 七、人体止咳平喘化痰穴位之俞府穴！定位：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。取穴：仰卧位，在锁骨下缘，任脉旁开2寸处取穴。 八、人体止咳平喘化痰穴位之定喘穴！定位：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。取穴：患者俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处。 九、还有足阳明胃经的水突穴等；位于胸部的如手太阴肺经的中府穴，任脉的玉堂穴，足阳明胃经的气户穴，足太阴脾经的天溪穴，足少阴经的解溪穴

Ⅳ 咳嗽的时候可以按摩哪几个穴位能够止咳呢

秋冬时节，很容易发生感冒，经常咳嗽不断，那么咳嗽的时候可以按摩哪些穴位呢？可以试着按摩厥阴俞穴、尺泽穴、合谷穴、天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴这些穴位来缓解咳嗽的症状。

1.咳嗽可以按摩厥阴俞穴

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。在厥阴俞穴处用力压6秒钟，并且边按压边吐气，重复三次就能有效缓解咳嗽症状。

2.咳嗽可以按摩尺泽穴

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。适当按摩尺泽穴可以有效减轻咳嗽症状。

7.咳嗽可以按摩肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。正坐或俯卧时，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。孩子咳嗽时，大人可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。注意儿童皮肤娇嫩，手法要轻柔，经常按摩这里可以预防如肺炎、支气管炎、肺结核等疾病。

8.咳嗽可以按摩少商穴

少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按时力度不能过大，避免受伤。按摩这里可以有效缓解咳嗽。

总之通过按摩穴位的确可以有效缓解咳嗽，但要注意力度以及穴位的准确性，并且穴位按摩只是辅助治疗咳嗽的方式，一定要及时就医，日常生活中要增强身体的抵抗力，减少疾病的侵害。