❶ 老人经常喝水是怎么回事
1,老人多喝水防衰老,不少老人家对喝水没有强烈欲望,总认为少运动少出汗,就可以少喝水。事实上,人一到了中、老年期,细胞内的水分会比青年期减少三至四成之多。正因如此,中、老年人大多数的皮肤会出现皱纹,如果不能充分补充水分,不仅皮肤起皱情况加重,还将影响正常的排尿。所以,老人家其实有着迫切的补充水分需要。 其实补充水分的方法很多,权威营养师的建议是:将蔬果熬汤、喝茶(浓茶不宜)、饮凉开水等。值得注意的是,老人早上起床后如能先喝一杯凉开水,对身体很有帮助。因为人体经一夜睡眠之后,水分从出汗、排尿和呼吸中消耗不少,血液变得浓稠,血管腔也因血流量减少而变窄。这将容易引发心脑血管栓塞等意外。老人正是该类疾病的高发人群。 因此,适时适量适法地补充水分,不但可降低血液稠度,促使血管扩张,还具有清理胃肠道的功用,进而帮助消化,防止便秘。 至于饮水量方面,还得视老人的身体状况而定,最好是量少次数多。对于老年人,每次摄水量不宜过多,以免增加心、肾等器官的负担;此外,中、老年人劳动或运动过后,虽然大量出汗,但不宜大量喝水。 2,但是你也要注意哦,因为糖尿病的典型表现是“三多一少”———多饮、多食、多尿,体重却减少 。虽然不一定都有此种症状,但我觉得你还是注意点好!!!!最好去检查一下!! 希望以上回答能令你满意!!
❷ 为什么晚上睡觉前老是想喝水,要不就是想上厕所拜托各位大神
老年人因功能性消化不良,容易导致胃饱胀感;尤其是晚上, 消化功能较白天差,更容易出现胃部不适。因此,为了“好消化”, 很多老年人喜欢晚上喝稀汤或稀粥。其实,这种做法并不十分妥善。 李医生解释说,晚餐过多食用稀汤、 稀粥会冲淡帮助消化的胃酶浓度,反而造成消化不良。 晚上有喝粥习惯的老年人,最好喝稠一些的,并且不要多喝。 有的老人怕起夜影响睡眠,晚上不喝水,即便是口渴也尽量不喝水。 李医生说:“睡前喝水是为防止夜间口渴,如睡前已觉得口渴, 说明身体处于缺水状况,如果仍然控制饮水将导致不良后果。” 因此,老年人最好在床前常备一杯水,感觉口渴需马上补水。 另外,老年人因肠胃功能较弱,一次喝水过多会减弱消化功能, 正确的做法是少量多饮,夜里补水也是一样。另外, 夜间口渴虽是正常现象,但也要考虑疾病的可能。 如男性前列腺肥大、女性排泄障碍等都会使喝下的水难以正常吸收, 导致频繁排泄。此时,更应该少量多饮,让身体慢慢吸收水分。 体虚补人参的做法一直被很多人提倡,特别是在人参产品的广告中, 经常强调为老年人多补一补。李医生却指出,人参可以补元气、 强身健体,但要分清药理、药性,因人而异。比如, 美国产的花旗参益气养阴,药性偏凉,脾胃虚寒、手脚凉、 怕冷的人如服用,症状反而加重,疗效相反。吉林参和野山参, 药性温热,阴虚体质的老人即使少量服用也会上火。 因此服用人参前,最好先咨询一下医生。
❸ 老年人晚上口干,老想起来喝水,请问怎么办
呵呵~典型阴虚,可以考煲汤加滋阴的药物,什么麦冬、生地之类的,还有想问下你父亲仍有老拉肚子的情况马?在西医的角度你父亲是因为长期拉肚子导致脱水,所以当然经常想喝水啦。最好告诉一下他的大便情况,次数,性状。不嫌麻烦的话可以买各对症对证的方剂回来煎,按道理3天应该见效。^_^~祝你父亲早日康复。
❹ 晚上口渴老想喝水什么原因怎么办
不少老年人夜间口渴。这是怎么回事?下面是学习小编为您精心整理的晚上口渴老想喝水的原因,一起来看看。中医认为,夜间口渴多数是因为肝肾阴虚,导致血液不足。枸杞味甘性平,具有滋阴补肾,益精明目的功效,而阴指的是人体的津液,是人体运化食物,输送营养精华的精华。老年人感觉口渴,不是缺水,而是缺少津液的滋养。因此,枸杞滋补人体中的津液,达到消渴的目的,缓解虚劳咳嗽等症状。我国近代名医张锡纯曾经患有夜间烦渴症,饮水难消,所以他睡前嚼服枸杞子两个,缓解他的症状。为了让枸杞去除口渴的作用更凸显,这里推荐一个小偏方,黑豆+枸杞。黑豆中富含大量的铁元素,而铁是造血必备的营养元素之一。老年人除了预防和治疗口渴外,如果能够通过补充血液来调养睡眠,效果会更理想。原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。做法:锅中加适量水并倒入黑豆、枸杞和红枣。急火煮沸后,改用文火煮熟即可食用。每天早晚均可服用。久而久之,枸杞的清淡味道。乌梅酸甜,中医有酸甘化阴的理论,就是酸甘的混合体,能转化为阴液,麦冬和乌梅可以生津。阴虚者或冬春干燥时,这个茶应该很应季,因为春天的干燥与秋天的干燥不同。春天干燥,由于阳气萌发,阳气可以助阴。这个时候润燥的药物性质不能温,例如不适合用杏仁和款冬。这两种药治疗秋季干燥更合适。而麦冬和乌梅性平甚至凉爽,恰好适合冬春。总是口渴的老人,往往是因为阳虚无法解水而口渴。如果四处找方法无效,五道散可以解决阳虚口渴的问题。只是很多中医遇到口渴问题,未必能想到阳虚,所以五道散始终被平庸的医生用作利尿药,辜负了仲景大师,也少有尿崩症被治愈的奇迹。洛神花茶用开水冲泡,加适量冰糖或蜂蜜,即可饮用,代茶频喝。玫瑰茶玫瑰花瓣8片(清水洗净)将玫瑰花瓣和菊花投入茶杯中,冲泡沸开水,再待凉饮。猜你感兴趣:1.半夜经常干渴喝水是什么原因?2、不停饮水还是口渴是什么原因?3.糖尿病人多尿的原因4.糖尿病人频繁尿失明。
❺ 晚上口渴老想喝水什么原因怎么办
不少老年人有夜间口渴的现象,这到底是怎么回事呢?下面是我精心为你整理的晚上口渴老想喝水的原因,一起来看看。
中医认为,夜间口渴多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋阴补肾、益精明目的功效,而前者所说的“阴”就是指的是人体当中的津液,它是人体运化食物,输送营养的精华物质。老年人感觉到口渴并不是缺水,而是缺少津液的滋养。因此,枸杞通过滋补人体当中的津液来达到消渴的目的,同时也缓解了虚劳咳嗽等症状。
我国近代名医家张锡纯曾经患上了夜间烦渴症,饮水难消,于是“临睡时嚼服枸杞子一两”,于是他的症状达到了有效的缓解。为了让枸杞消渴的作用更加凸显,在这里推荐一个小偏方,黑豆配枸杞。黑豆中富含大量的铁元素,而铁是人体造血必不可少的元素之一。老年人除了预防和治疗 口渴之外,如果能够通过补充气血来调养睡眠的话效果会更加的理想。
原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。
做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。
阴虚口渴:麦冬乌梅
或者这个人本身偏瘦,有点阴虚的体质,这种口渴我一般都推荐用麦冬、乌梅泡水。麦冬味甘,滋肺胃之阴,乌梅是酸的,中医有“酸甘化阴”的理论,就是酸味和甘味的东西配合在一起,可以转为阴液,麦冬、乌梅就能起生津的作用。阴虚的人,或者是冬春干燥的时候,这个茶应该是很应季的,因为春天的干燥和秋天的干燥不同。春燥偏热,因为正是一年阳气萌生的阶段,阳气可以助燥,这个时候润燥的药物性质不能温,比如不适合用杏仁、款冬,这两个药治疗秋季干燥比较合适。而麦冬和乌梅是性平甚至偏凉的,正好适合冬春。
总是口渴的老年人,往往是因为阳虚无力化水为气才渴的,如果遍求诸方无效的时候,五苓散有独到之处,可以解决阳虚口渴的问题。只是很多中医在遇到口渴问题时,未必能想到阳虚,所以五苓散总是被平庸的医生用成平庸的利尿药,辜负了仲景大师,也少见“尿崩症”治愈那样的奇迹。
洛神花茶
用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜,即可饮用,代茶频饮。
玫瑰茶
玫瑰花瓣8片(清水洗净)
将玫瑰花瓣与菊花放入茶杯中,冲泡沸开水,待凉饮之。
❻ 老人晚上口渴是怎么回事
1、一般情况下,口渴不是病,只要及时的补充水份就可以了,但如果在喝版完水扣仍不能缓解的,就需权要我们的注意了,尤其是老年人,如果总是口渴,就可以是身体健康出现了异常,口渴只是某种疾病的一种现象,所以我们要及时到医院进行相关的检查。
2、.植物神经紊乱
如果中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。
3、.免疫性疾病——干燥综合症
不仅仅是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如眼睑结膜的干燥。
4、.糖尿病
多尿、口渴多饮、多食和体重下降,是糖尿病的典型症状。
5.尿崩症
尿崩症是指由于各种原因使抗利尿激素的产生和作用发生障碍,肾脏不能保留水分,临床表现为排出大量低渗透、低比重的尿和烦渴、多饮等症状。
❼ 我母亲最近总是半夜干渴 起来喝水 请问是怎么回事
有几种可能:一是岁数大的人张口睡觉加上房间空气干燥,所以起来喝水,这样子没关系,不需要紧张。二是如果一直口渴尿多,很有可能是糖尿病,可以去药房先买个尿糖试纸测试一下。如果是的话要尽早就医.。三是老人阴虚也会出现这个现象,建议用中药调理。
老年人容易夜间口渴,但又怕半夜起来喝水老上厕所影响睡眠。有个办法可以帮您摆脱两难苦恼:每晚睡前用凉茶漱口,漱后很快觉得口腔清爽,半夜也不觉口渴,能一觉睡至天明。另个老年人的饮食应以清淡为宜。因为老年人的身体各器官都处于老化状态,新陈代谢能力日渐低下,所以应该,低盐,低糖,低脂肪。否则,晚间会特别口渴。
❽ 老年人无力疲惫爱喝水
腹式呼吸
腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态,让身体更加放松,当感觉身体被疲劳时,可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法:右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动。呼气时,最大限度地向内收缩腹部,胸部保持不动。
按摩穴位
感觉很疲劳的时候,可以自己按摩一些养心安神的穴位。比如按摩内关穴可改善心焦气急,太冲穴可改善忧郁,三阴交穴可让身体得到放松。
氨基酸饮料
老年型抗疲劳氨基酸饮料,含有八种人体必需氨基酸,能够将人体内有毒物质排出体外的氨基酸,可以减轻了辐射、污染对人体造成的伤害;排除机体在剧烈的运动后体内的代谢产物,促进机体、肌肉、精神等方面的恢复,帮助机体提高体能;纯天然的配方,完全不必担心对机体及精神的刺激。能够起到缓解疲劳和减压的作用。
午休时间冥想十分钟
冥想是意识停止一切对外活动,而达到忘我境界的一种心灵自律行为。找一个安静的地方,进入冥想状态,使全身的肌肉、细胞以及血液循环等都缓慢下来,整个身心得到极大的放松。
睡眠充足
多休息及睡眠充足是缓解疲劳的一剂良方。
缓解疲劳食物
豆类
铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力状态。
水果、蔬菜
疲劳由环境偏酸造成,多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。能够补充大脑正常工作需要的多种维生素。
❾ 老人最近没食欲老爱喝水是怎么回事
你好,总想喝水的原因很多,如糖尿病引起的口渴,脑损伤可引起口渴,肾病也可引起口渴,服用降压药引起口渴等.
意见建议:您这种情况建议查个血糖,肾功能、甲状腺T3、T4。找到病因在对症治疗。
2014-05-19 10: