Ⅰ 老人容易疲惫没有精神，是什么原因，应该怎么调理
老人身体的衰弱，有不少原因。比如正常的身体老化、慢性疾病所带的病痛、肌肉减少症、及孤独焦虑情绪等，都会引起老人身体衰弱。
这些因素都可以使老年人出现衰弱、疲惫状态。这种状态又导致老人家活动能力下降、食欲睡眠欠佳、体重下降，而这些进而又加重疲劳衰弱感。
如何调节身体的疲倦感？
在排出疾病性因素的前提之下，想要消除疲倦感 ，增强老人的体力和活力，这两大措施少不了：适当运动与营养支持。
多进行抵抗性运动以及有氧运动，可以改善增强肌肉力量及平衡感，降低跌倒风险，也有助于改善老年人的情绪和认知。八段锦、太极拳等中医运动方法也有类似作用。
营养支持的关键是摄入足量优质蛋白质，因此可以适当增加牛肉、鱼肉以及蛋、奶在日常饮食的比例中。
Ⅱ 老人容易疲惫没有精神，是什么原因，应该怎么调理
一些心功能比较差的老人，由于活动后心肌耗氧增加，心脏负荷增重，可以出现胸闷，憋气，疲劳等现象，需要及时到医院就诊，了解心脏情况。
一些老年人平时睡眠质量差，长期睡眠时间不足，可以引起头晕，头疼，疲劳，精神萎靡等神经衰弱表现，需要调整作息时间，充分休息后症状可以缓解。
还有一些患有贫血的老年人，由于血色素偏低，造成机体脏器处于缺血缺氧状态，也会出现易疲劳，全身乏力的现象。还有就是老人嗜睡无力的原因可能是由于脑供血不足而引起。如果老人存在老年痴呆症，或者脑供血不足，会引起乏力、嗜睡、没精神的情况。如果患者曾经有脑血管病史，比如脑出血，脑梗塞等，可能会因为营养不良而出现低钠、低氯、低钾血症，也会表现为嗜睡、无力、没精神等症状。建议患者平时应该要养成良好的生活习惯，白天可以多做些户外运动，能够增强自身的体质。饮食上也要多增加营养，不要挑食偏食。
Ⅲ 老人没精神怎么办
血粘稠度高就嗜睡,降低血黏度就可以使人精神.
缺乏蛋白质的人会疲倦,补充以后就可以精力充沛.
你看看你奶奶是属于哪种情况,我觉得两种可能都有,因为你奶奶毕竟74高龄了。老人一般都会有这两种情况的.
Ⅳ 老人睡的不好精神差吃什么调理
1、 首先如果中老年人，晚上睡觉睡不好的情况下，我建议每天晚上可以喝一杯热牛奶，因为牛奶中含有的丰富的锌元素可以帮助我们舒缓精神，这样就可以帮助我们快速的入睡了，大家不妨可以试一试。
2、 而且牛奶中含有的丰富的营养物质，不仅可以帮助我们睡眠，而且还会对我们的身体有着很好的作用，长期喝下去对我们的身体也有着一种个延缓衰老的作用，可以有效的帮助我们睡眠。
3、 而且对于老人晚上睡不着觉来说，我们可以在晚上吃一片面包，或者吃一个柑橘类的水果，也可以切开一个橘子，或者是一个苹果放到枕头边上，这样可以让水果的芬芳来帮助我们睡眠。
注意事项：
有一些老人晚上睡不着觉，就大把大把的吃安眠药这种状况是非常不可取的，如果出现了这种情况的话，建议去医院看医生，如果经常吃安眠药，会对我们的身体造成一些不可逆转的损害。
Ⅳ 老年人浑身无力，提不起精神，该怎么办
一，体格检查，有病对症防治。
二，体检身体无重要异常，可用哲理唯物辩证人体既健康又长寿科学方法:室内外适当质量程度的脑力体力劳动，和活动运动锻练，贵在坚持丶天天如此。不用过长时间，多则数月，就会全身有力丶精神充沛。
请参看网络帖吧，健康长寿吧。南山木鱼石
Ⅵ 老年人无力吃什么补
如果老人全身无力，没有精神，考虑气血不足导致的乏力，可以给老人用人参，西内洋参提高免疫力。同时容常规补钙。可以改善腰酸背痛，消除疲劳，改善睡眠。当老人进入老年之后，生理机能开始衰退，代谢减慢，腺体分泌减少，机体抵抗力下降。
饮食方面需要注意多吃高蛋白食品，多吃新鲜蔬菜和水果，减少热量供应，少吃糖分和盐分。多吃容易消化的食品，比如瘦肉，鸡蛋，乳制品，豆制品。要尽量多吃含胆固醇少而含不饱和脂肪酸较多的食物。
Ⅶ 老年人没精神，如何调养
朋友你好！老年人精神不好，首先要保证有足够的睡眠，然后便是运动，吃完饭就不要坐在那不动了，多出去走走，饭后百步走活到九十九嘛，还有就是多找人聊聊天，不要一个人老闷著，大家一起开开心心说笑当然不会困了，最后便是吃点补药吧，其实心情好多锻炼最好，是药就有三分毒，特别是西药很多副作用，多锻炼才好
老年人肠道吸收功能降低，平时的食物满足不了钙的补充，最好吃些补钙的保健品，但是碳酸钙最好别吃，因为碳酸钙不易溶解在水中，吸收率很低，吃多了容易的结石病，推荐一种，奈米骨髓钙-新疆维吾尔医药研究所研制的，提取于牛羊的鲜骨髓，我父母也在吃，在热水中溶解后是一杯清水，没有杂质，含钙量高，利于老年人吸收，很适合老年人。
具体的你要去问医生
但是作为一名医学生，以我目前的知识看来，其实打氨基酸葡萄糖对提高精神是没有什么作用的~~~
没有精神的话，主要还是要有足够的睡眠，高考前休息好是必须的，如果实在不行，这两天试试喝三勒浆这类抗疲劳的保健品，但这是没办法的办法，通过休息来解决才是最好的
另外，不要再快高考时吃以前没吃过的保健品或是什么补品之类的，可能会有不可预知的影响，所以，你这几天就可以先试试吃这些
不过，还是不建议吃的，高考前的冲刺很重要，但是临近高考的半个月更重要的还是保持足够的休息，以正常的状态面对高考
祝你高考考出好成绩~~~
生老病死人生必然，找好原因进补吧！
多多陪他!
到公园转转,谈下近段时间的天气,国家大事什么的对他很?
看他平常的嗜好
人年纪大了重要的是心情高兴!
祝你父亲身体健康!
最近她老是没精神 晚上睡得也不好 白天看着电视说著怎么改善呢？ 多去锻炼 比如外出旅游 （或治疗没有效果）中老年人有的会发生脑梗塞（
给老人更多的关心与爱护，把父母也当成自己的孩子，民主得对待老人提出的一切要求。当然老人要的不止是好的牛奶以及高档的礼品，有时候更需要儿女一声贴心的问候。。。。
1、子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后生活。赡养人不得因老年人的婚姻变化而消除。
2、子女不仅要赡养父母，而且要尊敬父母，关心父母，在家庭生活中的各方面给予扶助。当年老、体弱、病残时，更应妥善加以照顾，使他们在感情上得到慰藉，愉快地安度晚年。
老年人肌肉疏松，容易疲劳，神经易弱。还有就是生活无聊，对很多事提不起兴趣，所以容易困。
有一种调料叫做高良姜，用它来煲汤可以去除胃寒，其他调料正常放。