老年人什么原因心里会发慌

『壹』 老年人心里发慌是怎么回事

是不是吃得太少了，夜间饿了。失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。
为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。
入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。
许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的，以下介绍几种：
1．中枢神经系统疾病，如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。
2．呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。
3．泌尿系统疾病，慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。
4．过敏性疾病，也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。
5．消化系统疾病，如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰睡眠。
6．循环系统疾病，特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。
7．骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，是临床常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍。在这些疾病中，失眠多表现为伴发症状，疾病治好了，失眠一般也能康复。
对老年人的健康更为重要。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。
4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5. 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
6.忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7.忌当风而睡：间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。
首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。
其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。
再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。
除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体。

随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：
1. 保健疗法：每天太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。
失眠一般与情绪有直接关系，可以采用心理治疗或催眠治疗效果很好。我曾经去海理中心通过催眠治疗过焦虑失眠效果很好。
每天晚上睡觉前去体育场快走10圈。再慢跑10圈。回家冲热水澡。包你睡的不想起床。别说失眠了

『贰』 老年人头晕心慌怎么回事

说起头晕心慌相信很多朋友都曾经发生过这种情况，头晕引起的原因有很多，比如晕车、感冒发烧或者是贫血等等都可能引起头晕心慌的，这些情况只需要稍加治疗就可以了，但是老人经常头晕心慌是怎么回事呢，老人头晕应该怎么办呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

一、老人头晕心慌是怎么回事

1、心脏病：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

2、贫血：如果老人出现头晕并且伴有乏力以及面色苍白的话，应该到医院检查一下是否是因为贫血所引起的。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。

3、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

4、血粘度高：如果老人患上高血脂或者是血小板增多症的话，则是会导致血粘度增高，从而导致血流缓慢，造成脑部供血不足的情况出现，最终导致老人出现头晕、乏力等症状。

5、颈椎病：颈部发紧、灵活度受限，偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是头晕的主要原因。

二、老人头晕怎么办

1、经常性头晕要及时就医：经常头晕的老人，应该及时接受检查确定导致头晕的原因，并接受治疗。需要提醒的是，眩晕症虽然常见，但也可能有生命危险。如果突然感觉头晕、旋转得厉害，很难迈开脚步，应该赶快看医生，这有可能是中风的征兆。老人家经常头晕最好及时前往专业的医院就医，以免耽误病情。

2、注意饮食习惯：老人家头晕可能是由于一些疾病比如高血压的影响而引起，一般不是很严重的情况下可以多加注意平时的饮食习惯。饮食清淡一点，吃一些容易消化的东西比如清淡的面条，或者小米粥配一点小咸菜。不要吃一些高油脂高盐高糖的食物，以免加重病情。

3、戒烟酒：长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。饮酒对身体的利弊就存在争议，但大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。因此老人家更要远离烟酒。戒烟酒不仅有助缓解老人头晕的症状，还有益于老人的身体健康。

4、坚持适量的体育运动：经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、体操等方式，改善血液循环。另外，还可以选择打太极拳，太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身，还有助于保持愉快平和的心态。老人家运动要适量并且要持之以恒才能起到强身健体的作用。

『叁』 老年人有心悸的症状应该怎么处理呢

老年人出现心悸的症状，首先应该到医院做心电图等检查，来判断是什么原因引起的，才能选择针对性较强的治疗和处理措施。老年人出现心悸的症状，可能是生理性的，比如喝酒或者喝浓茶、咖啡等有刺激性的饮料或是情绪激动的时候，就可以出现心悸的症状。此时没有必要做特殊处理，经过休息后可以慢慢缓解。

老年人出现心悸要针对不同的情况进行处理。如果是因为紧张、激动、饮酒以及喝浓茶、咖啡等生理性原因导致的心悸，一般不需要特殊的处理，只需要稳定紧张激动的情绪，或者当酒精、浓茶、咖啡等经过人体代谢消除后很快就可以缓解。如果是因为患有焦虑症、心脏神经症等引起的功能性心悸，要积极地进行自我调节，及时地给予心理治疗，必要时可以给予抗焦虑和镇静的药物进行缓解。如果是因为患有心力衰竭、心律失常、甲亢、贫血等疾病导致的心悸，要及时地到医院明确诊断。针对不同的疾病进行相应的治疗，当疾病得到控制后，心悸的症状也会逐渐缓解。

『肆』 老年人经常心慌是什么原因

心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈内运动之后心容脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象。引起心慌的原因也是诸多的,现在不能准确断定是具体的那个原因,首先休息不好.会使人困倦,没精神甚至出现心慌,头晕,恶心,胸闷气短,食欲不振,智力和记忆力的严重下降等.再者您是否有长期喝酒和吸烟的习惯,也会使心跳加快,让人感到心慌.另外要考虑的是如果呼吸道有病症或是贫血的话.那吸入的氧气相对会少,而缺氧也会使心跳不正常.一般的情况下,都会有些心率不齐,那是正常的.如果是长期的话,希望你重视一下,建议您到医院仔细检查一下啊.祝您身体健康.

『伍』 老人手麻心慌怎么回事

老人手发麻心发慌，多是疾病引起的症状，那么老人手麻心慌怎么回事，可能是什么病，需要做什么检查如何调理呢?下面我为您介绍。

老人手麻心慌怎么回事

1、老人手麻是怎么回事

老人多患有高血压,会促使血管痉挛、高血脂,引起血管硬化,加这血黏度增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会造成脑缺血而导致手发麻。所以老年人要定期检查血压、血脂、血液流变等,发现问题及时治疗。平时要多饮水,可在医生指导下服丹参、维脑路通等药物。

糖尿病会产生多种并发症,周围神经病变就是其中一种,可引起四肢麻木和感觉异常等症状。对糖尿病要进行正规合理的治疗,把血糖控制在正常范围,并补充维生素B1、B6、C,配合使用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,就可以消除四肢麻木的症状。

老年人由于长期消化吸收功能差、营养不良,会造成维生素B1缺乏,导致末梢神经炎,引起手麻。只要增加一些营养,多补充维生素B1,手麻就会消失。

多是在睡眠时姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,压迫了臂神经,引起手麻。只要换个睡姿,活动一下手臂,手麻就会消失。

2、老人心慌是怎么回事

中老年心悸心慌的时候一般会出现失眠、健忘、头晕、耳鸣等症状,引起心悸心慌的原因主要有三种,一个是心脑血管疾病导致的,比如高血压、心脏病等,另一个是非心脑血管疾病引起的,比如低血糖、贫血、甲亢等疾病,还有一个是神经因素功能紊乱引起的。

3、老人手麻心慌怎么办

运动调理:建议做有氧运动,不要做剧烈运动,例如散步、太极拳、气功等都是非常建议的,可以每天早晨起床以后练习半个小时,晚上也可以再吃过晚饭一个小时以后练习一个小时。

情绪调理:平时要保持心情放松,少生气。精神乐观,情绪稳定是改善心悸心慌的一个非常重要的调理方向。

休息调理:建议每天要保证睡眠充足,晚上要在十点钟上床睡觉,养成良好的作息,针对失眠的患者建议可以睡前喝一杯牛奶,或者是泡一个热水脚。

老人总感觉心慌是什么病

房颤是心房纤维性颤动的简称。房颤发作时,心房不能有效地泵出血液,血液滞留心房内,血栓形成的危险性就会增高。房颤导致心房血栓的形成,一旦脱落,可以引起全身器官或组织栓塞。一旦血栓流入脑动脉就会导致脑中风,老年患者脑中风约有三分之一是由房颤引起的。而由房颤所引发的脑梗塞后果更为严重,致残率和致死率很高。

大多数房颤的患者的症状有心悸、呼吸困难、胸痛、疲乏、头晕,感觉到眼前黑蒙蒙的,最常见的就是心慌。随着房颤病情发展,发作逐渐频繁,持续时间也会越来越长,千万不要掉以轻心,不要拖延耽搁,要尽快去医院咨询医生,越早治疗获得满意效果的机会就越大。专家特别提醒,还有大约15%到35%的房颤病例临床表现为没有症状,患者因此常常得不到及时诊断和治疗。特别是老年人,应定期进行体检。目前,常规体检中的心电图是诊断房颤最简单有效的手段。

手麻脚麻的治疗方法

引起手脚麻木的原因一般有以下几个方面:

患有糖尿病的人会出现手脚麻木。

药物或化学制剂引起的麻木。

神经炎引起的麻木。

四肢分散性地出现麻木。

脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木。

颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经,导致手足麻木。

建议你去医院检查一下,看一下是什么原因引起的在进行治疗。不要长时间保持一种坐姿,血液循环不畅就会手脚麻木,还有可能就是血液粘稠,流畅不顺,多吃些舒筋活血的食物 多吃含有维生素B1的食品,如坚果,全麦谷物,绿叶蔬菜等。 所以,如果出现手麻疼痛问题,最好找医师诊断出根本病因,对症治疗,切勿自行购买止痛药服用,以免延误治疗的时机。

『陆』 中老年人出现心悸、心慌的情况，该如何应对

胸闷心慌是普遍的病症，造成发慌心悸的原因有很多：心率失常，发病时患者会胸闷心慌的一个主要表现；心肌供血不足：很有可能也会体现为胸闷心慌；甲亢病：心跳迅速，也会发生胸闷心慌，还体现为流汗、削瘦、吃得多、脾气较为心浮气躁等；缺铁性贫血；血糖低等。在清除身体机能失衡的与此同时，提议开展一点有关静下心的训练。人心浮气躁浮躁稍有雨打风吹发慌这些问题就出去伤害也属平常。坐禅训练吸气是一方式 。每日用二十分钟时长就足已。

老人发慌发病原因。心血管博动提高。心血管收拢力提高可造成发慌。生理性心血管博动提高而致发慌因为：(1)心室肥大。(2)造成心排血条提升的别的变病。缺铁性贫血、高烧、甲功亢进症等均可造成心率加快，心博动加强而造成发慌。心率失常。(1)心跳过速。(2)心动过缓。(3)心率不齐。心血管神经功能紊乱。病发常与思想要素相关，每因情绪激动而发。

『柒』 老年人心里发慌绞痛怎么回事

如果老人家感觉心里发慌，建议最好去医院做一个心电图检查。看是否有心肌供血不足。并查一下随机血糖，看是不是有低血糖。然后在医生的指导下进行治疗。祝老人家早日康复。

『捌』 老人烦躁不安不停的折腾原因

1、老年人心里烦躁不安的原因是心胸比较狭窄。

这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

2、老年人心里烦躁不安的原因是性格变异。

老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

有些老人长期吃素食，或者胃肠消化不好，都会导致缺铁。缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。这些身体的不适很容易影响老年人的精神状况，让一个脾气平和的老年人变得急躁易怒起来。

(8)老年人什么原因心里会发慌扩展阅读：

老年人要培养自己的自信心，自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。唯有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。

看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

善于聊天、谈心，与人交谈能缓解压抑心情、减少孤独、开阔视野，也是维护心理健康的有效方法。

『玖』 老人睡前心悸心慌，一般怎么回事呢

老人如果出现心悸、心慌、失眠的情况，首先要考虑器质性疾病，包括心脑血管、血压的问题。

需要排除是否血压控制的不好、是否有高血压、是否有血压波动比较大，是不是有心脏的问题，有没有冠心病或者心律不齐。

如果排除躯体疾病之后出现的心悸、心慌、失眠，考虑功能性的失眠症，也要注意是不是伴有抑郁情绪、焦虑情绪，失眠是不是继发症状。
其实老人多半是继发在焦虑、抑郁情绪之上出现的失眠

『拾』 老年人经常心慌是怎么回事

心慌是一种临床来症状，经常心慌自引起的原因包括生理性和病理性因素，生理性的因素常见于情绪激动、紧张、剧烈运动、饮酒以及服用药物，如氨茶碱、麻黄碱等引起。注意休息、消除紧张情绪、戒酒、停服相关的药物，症状会随之改善，病理性的因素引起的心慌，如果有心慌、头晕、乏力且血常规检查提示血红蛋白下降，考虑贫血引起的心慌。如果在饥饿状态下出现心慌、出冷汗，考虑低血糖引起，心慌且伴有心动过速或者心电图发现有室上性心动过速等心律失常，考虑是心律失常引起的心慌症状。心慌、胸闷、呼吸困难、肢体水肿，结合心脏彩超等检查发现异常，考虑器质性心脏病如冠心病、心衰等引起的心慌症状。