老年人打哈欠无力怎么回事

① 上了年纪总是犯困，晚上却又睡不着原因可能出在这，尽早了解

如果家中有老人的朋友，会发现一个现象，老人在看电视的时候不知不觉就睡着了，还有一些老年人坐着和别人聊天时也会感到困意。虽然这可能与我们自己的体质有关，但我们不能排除患病的危险。

今天，让我们来了解上了年纪总是犯困，晚上却又睡不着是什么原因？

首先可能是 环境因素 引起的精神不适，很多老年人非常孤独，一个人住在家里，很多老年人不喜欢运动，容易困倦。因此，环境因素决定了老年人的生活是否充实。我们可以多做适合老年人的活动来缓解困倦症状。

如果老年人生活没有规律，睡眠时间相对较短，睡眠质量相对较差，那么就很容易有自然地补充睡眠。因此，我们必须了解我们的生物钟，并按照科学的睡眠方式进行休息，这样才能最大限度地减少对身体的损害。

中医认为， 睡眠与阳虚也有直接关系。 如果出现阳虚，会间接导致体内残留毒素过多。所以如果阴盛阳衰，就会有困倦，那么如果要消除它，如何缓解这种症状，就必须先祛湿。

各种疾病导致一些老年朋友嗜睡 ，这与老年人某些疾病的病变有直接关系。也有可能是身体有 健康 问题，比如脑梗等，会导致老人老是睡不着觉。其次，如果老年人有甲状腺功能减退，还有肺部感染，会导致精神性阳痿，所以家人一定要随时注意老年朋友的 健康 ，如果有问题，要及时就医，不要耽误最佳治疗时间。

脑梗会有什么表现？

白天，经常打哈欠: 晚上休息不好时，可能会 经常打哈欠。 但是，如果有身体疾病，比如脑梗，也会出现这种症状。这主要是由于脾胃功能减弱，导致体内水分积聚，影响血液循环，导致大脑供血不足。脑血管变得僵硬，脑细胞不能获得足够的血液供应。因此，大脑受到刺激而打哈欠，特别是在临床研究中发现，脑梗死患者在发病初期，会出现这种症状。

白天严重嗜睡: 对于老年朋友来说，如果他们经常醒不过来，可能是人体供血有问题，因为当大脑的血液供应出现问题时，精神就会疲惫。所以我们也要警惕脑梗死，因为人脑的正常功能无法发挥，所以即使在白天，也会出现严重的瞌睡，而且你还可能有其他不适症状，比如手脚麻木、乏力或头晕，所以我们要注意。如果忽视了它，就可能危及人们的生命。

血压异常 :对于老年人来说，除了预防频繁打哈欠、失眠的症状外，还要注意自己的血压问题。据相关研究统计，高血压会大大增加患脑梗死的风险。尤其是当人们经常有不醒的症状时，血压也会出现异常，这很可能是脑梗死发病前的信号，所以不要忽视它，要及时就医。

视力下降 :脑梗出现后，视力也会下降。视力下降后，大多数人会误解为器官老化，但不知道脑血管阻塞后也会发生视力丧失,脑血管阻塞后，人的视神经会受到严重影响，视神经附近血管供血不足，导致视力下降。

总之，如果老年人经常犯困，不要简单地认为是睡眠不足的原因，如果他们白天经常打哈欠，或者有严重的嗜睡，血压异常，视力下降，这很可能是脑梗。一定要及时就医，只有及早发现和治疗，才能避免生命危险。

② 老年人起床后不停的打哈欠

老年人起床后不停的打哈欠，说明老人身体和精神都虚。每个星期炖些补品，用药材炖鸡，鹌鹑，排骨都可以，适度锻炼身体,老人没什么大事，多多锻炼身体就好。

③ 老人总打哈欠是怎么回事

老年人打哈欠，有可能是生理性的，也有可能是病理性。生理性的指的是，老人在晚上的时候睡眠质量不佳，导致没有睡够，白天的时候就会出现一直打哈欠的状态。病理性的指的是老人可能有脑缺氧的症状。比如肺性脑病，睡眠呼吸暂停低通气综合征。一、老年人总是打哈欠是一种精神不振或者精神萎靡的表现，是由于大脑慢性缺血缺氧引起的，最常见于慢性脑供血不足的。通常跟高龄，高血压病，糖尿病，高脂血症等能够导致脑动脉粥样硬化的危险因素具有相关性。除了打哈欠想睡觉以外，还会表现出头晕头昏，精神萎靡，睡眠增多，或者是记忆力下降等表现。二、对于老人总是打哈欠，可以运用扩张脑血管，改善脑循环的药物来改善症状，常用的药物有尼莫地平，甲磺酸倍他司汀。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

④ 打哈欠超过这个频率 当心是病

65岁的李生勤（化名）老人，近期发现自己明明每晚都睡了八九个小时，白天还总会频繁地打哈欠、犯困，这些都是以前没有的。然而李大爷却没有在意身体出现的变化。可就在前几天，李大爷因为脑梗被送去医院进行抢救。

打哈欠是人的一种生理本能，当我们过于疲劳、睡眠不足或晚上睡眠质量差时，白天常会忍不住打哈欠。研究认为，打哈欠对身体是有好处的，但频率不应超过3次/15分钟。如果白天总是哈欠连天，也可能是一些疾病的信号。

打哈欠可帮脑细胞“吸氧”

当你长时间伏案工作感觉很疲惫时，或当你感到昏昏欲睡时，打个大大的哈欠，一定很放松吧。那么，人为什么会打哈欠呢？

其实，打哈欠是人体的一种保护机能。由于脑组织本身没有储备氧的能力，而脑组织代谢主要依赖糖的有氧氧化供给能量，所以脑组织对缺糖和缺氧均极敏感。当人长期处于一个密闭的环境中，或严重睡眠不足时，脑细胞会处于缺氧状态。通过打哈欠这种深呼吸动作，可吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，从而增加血液中的氧含量，改善脑细胞的缺氧状态。

老人频繁打哈欠当心脑血管疾病前兆

如果老人总是昏昏欲睡，同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝等症状，要高度怀疑是脑血管的问题，因为某些部位的脑卒中症状，主要就是嗜睡及反应迟钝。

自治区人民医院神经内科副主任医师许东博士解释，很多中老年人血管动脉硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。“所以，中老年人原因不明的经常疲倦乏力、白天老打哈欠，应该警惕脑血管疾病，建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。一般中风发作前1周左右可能出现无征兆地频繁打哈欠、犯困的情况。”

晚上打鼾不停，白天哈欠不断

40岁的赵先生第二天起床，常是哈欠连连，仿佛整夜没睡似的。精神不好，工作自然受影响。就诊后，经睡眠监测，赵先生患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，虽然睡了一整晚，却一直处于浅睡眠，白天难免哈欠连连。

自治区人民医院耳鼻喉科主任刘为民介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，因打鼾、反复呼吸暂停导致长期睡眠缺氧、睡眠结构紊乱，常表现为睡不解乏、白天哈欠连天、记忆力下降、认知功能减退，常伴失眠、焦虑抑郁等一系列问题，影响生活工作，甚至可能引发交通事故。另外，严重的打呼噜还会增加高血压、冠心病、房颤等疾病的风险。

刘主任建议，有长期打鼾史者，最好到医院做一次睡眠监测。如果睡眠监测结果显示确实有睡眠呼吸暂停综合征，要采取措施及时干预。

总打哈欠又心慌，查查心脏

如果中老年人白天经常打哈欠、疲劳，还伴有心慌、胸闷等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏。

莫名昏睡，当心发作性睡病

发作性睡病是一种严重的睡眠障碍性疾病，患者随时可能会变得极度困倦，经常在病人的日常活动中发生，严重影响患者的生活质量，而该疾病的一个预警信号就是打哈欠过度。在发作性睡病发作期间，患者会变得极度困倦，并可能开始打哈欠，随之出现跌倒、莫名昏睡等。

⑤ 打哈欠这是怎么回事

打哈欠的原因比较多，常见的有休息不足、脑供血不足、精神因素等。
（1）休息不足：人体的睡眠通常可分为浅度睡眠和深度睡眠，正常情况下以浅度睡眠为主，深度睡眠虽然比较少，但是仍为人体正常睡眠所必须的。如果某些疾病状态或不良生活方式导致深度睡眠时间减少，就会引起休息不足的情况发生，进而出现打哈欠、困倦无力的临床表现。
（2）脑供血不足：一般多见于老年人，尤其是大于五十岁以上年龄的老年人。经常出现打哈欠，然而休息却很充足，并且平时有着良好的生活习惯，此时一定要及时到医院进行就诊，及早明确诊断和治疗，以避免出现漏诊和误诊。
（3）精神因素：机体处于紧张状态时，也会出现打哈欠表现，这可能是由于人体需要借助深呼吸，从而使血液中的氧气增加，以增强大脑的活动能力。

⑥ 人在疲惫的时候，为什么会不停打哈欠

打哈欠可以说是平时常见的一种症状，很多人会比较好奇，都是什么原因导致人们打哈欠的呢？一些人在生活中就是一直在打哈欠，这个情况应该怎么办？我们都知道打哈欠是会流眼泪的，这些是怎么回事呢？下面就一起看下去吧。

一直打哈欠怎么办

多多运动

哈欠是身体的机能处问题了，得不到平衡才有的现象，因为身体失去了正常的活力。那么怎么才能回复活力呢？只有运动，哈欠才会离你远去。

多多思考

思考也是大的运动之一，人体受大脑的支配，大脑有了活力，身体也会跟着沾光。所以思考是关键。

眼睛不舒服时就要做眼睛保健操

眼睛是心灵的窗口，也是能体现身体状态的衡量尺。眼睛不舒服可能身体就没有什么活力了，所以一定要保持眼睛的亮度。眼前一亮 ，哈欠就会消失了。

多多走路

人不能长时间的坐着，因此可能造成的血液循环缓慢，多走走路可以让身体动起来，也能让眼前的风景更换。眼睛自然好起来，哈欠自然消失。

人不能长时间的坐着，因此可能造成的血液循环缓慢

多多交谈

交谈的时候可以促进思维的进展，逻辑思维活动后，大脑皮层收到的刺激远远超过哈欠因素，哈欠自然离去。

多多微笑

微笑可以带来健康的讯号，你不妨试一试？

打哈欠流眼泪

眼泪并不是只有在情绪激动的时候，才会分泌出来，而是时时刻刻都在分泌，只有在睡觉的时候才会稍微停歇，眼泪在眼球表面流动，起到滋润、保护眼球的作用。

眼泪产生了之后，会通过泪道被排泄、储存起来。眼泪首先通过“下水道”——泪小点(上下眼睑内缘的小孔)，接下来会经过长约10mm的泪小管，进入储存空间“泪囊”。泪囊是用于储存眼泪的空间，防止眼泪外流。泪囊下方还有着一根通向鼻子的管道，叫做“鼻泪管”，当泪囊中的眼泪储存量太大的时候，眼泪就会通过这根管道进入鼻腔。

而在我们打哈欠的时候，面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，鼻腔的压力会增高，让鼻泪管暂时停止排泄泪水。而排泄眼泪的“下水道”不通畅了，积存在眼眶中的眼泪就会越来越多，直到流下来为止。

不止打哈欠，呕吐、咳嗽、擤鼻涕、打喷嚏等等行为，也会增大鼻腔内的压力，堵塞眼泪的“下水道”，容易让你变得“泪汪汪”的

⑦ 老年人一直打哈欠呕吐全身无力是怎么回事

根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

⑧ 老是打哈欠，是中风前兆吗

病情分析：中老年人出现打哈欠，主要是大脑缺血缺氧导致的，和年龄增长也有关系
指导意见：如果出现一侧肢体麻木无力活动不利，或言语不清，流口水主要考虑脑中风，应该及时去检查