老人心率50左右能活多久

『壹』 60岁左右的老年人，心率50是正常现象吗如何提高心脏功能

成年人心率在60-100之间，但是并不是说低于60就不正常，也有特殊情况，比如说运动员，他们在安静时的心率一般在50左右，不能说身体不 健康 ，同样的道理，老年人心率在50左右也要分情况看。

如果心率一直在50左右，很稳定，并且身体也没有不舒服的症状，没有头晕、乏力、胸闷、眼花的情况，不需要担心，保持现状即可。当然，心率较低也有可能是疾病导致的，比如说甲状腺、心脏问题、颅内压升高等等，总的来说，想判断老年人心率50是否正常，不仅仅要看数值，还要看身体上的症状和疾病史，不是说低于正常值就一定有问题。

心率60-100只是一个参考范围，对于老年人来说，心率慢一点比快一点更安全，控制在55-60之间比较好，有利于心脏 健康 。另外，如果是睡觉过程中测量心率也会出现较低的情况，甚至有的人会降至40多。大部分都没有问题，等到醒来开始活动了，心率会慢慢变快，若是进行剧烈运动，甚至会达到80-120。

倘若在身体活动时心率也是40多，就要注意了，长期下去会对身体产生一定伤害，导致血流减慢，容易诱发心肌梗死，要尽快做检查治疗。另外，老年人还要学习“强心”的方法，提高心脏功能。

老年人如何提高心脏功能？

老年人要适当运动，不要天天坐着、躺着，没病也会躺出病来，选择适合自己的运动项目，比如骑车、打太极、广场舞、慢跑等等，运动不仅能锻炼身体外部的肌肉、筋骨，也可以锻炼内部器官，从而提高心脏泵血能力，输送更多血液。

老年人容易贫血，要多吃补血的食物，体内的血液充足了，心脏才会有动力，如果长时间缺血，心脏供血的能力就会减弱，整个人也会显得乏力、苍白，平时不妨多吃大枣、猪血、菠菜，补充铁元素，气血充足了，心脏功能也会提高。

不生气，保持心情平和，当情绪激动、愤怒的时候血压会上升，心跳也会加快，如果患者本来就有心脏病，很容易猝死，一定要心态好，懂得自我开导，不要被怒火冲昏了头。

老年人睡眠和年轻人不同，不用保证8小时，自己感觉舒服就行，睡6个小时也行，但是如果睡眠时间少于6个小时，会加重心脏负担，不利于心脏 健康 ，因此，保持合理的睡眠时间很重要。

综上所述，老年人心率50左右是正常的，保持在55-60之间最好，只要身体一切正常，没有任何不舒服，就不用太担心，但是如果出现头晕、乏力、胸闷等情况，就要注意检查了，可能是心脏出现问题。

『贰』 健康老年人心跳50多次正常吗

有点慢了，家人要多加注意。
成年人每分钟心跳大约是七八十次，60~100次之间都属正常，在平时假如 成人安静时每分钟 心跳超过了100次，医学上就算作“ 心动过速”；少于60次的，则是“ 心动过缓”。 劳动时比 安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些， 新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。运动员因为经常锻炼 心肌收缩力大， 舒张期回心血量也大，所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能 保证机体供血，有的可以48-50次/分。他们 运动起来才有能力和耐力。

『叁』 心率越慢，寿命就越长吗心率越快，寿命越短吗

心率，也就是心跳的快慢，这是衡量心脏健康的关键指标之一，也是最基础的指标。正常情况下，人们是感觉 不到心脏的跳动的，如果自觉心跳异常、伴有心慌、胸闷等不适症状，预示心跳出现了异常。

其次，正常的心跳应该是多少。其实，只要是保持在60-100次/分的心率都算是正常的，最佳的心率是在70次/分左右。不过，对于多数人来说，没必要太过于纠结心率的高低，高一点低一点与个人具体情况也有关。不过，对于部分人来说，就需要格外注意一下自己的心率了。

比如肥胖或或超重人群，心率会快一些，在90次/分以上，建议积极减轻体重，一般减肥成功后，心率可能也就降下来了；老年人最好控制一下心率，心率太快容易发生心血管意外，只要没有不适，控制在50-60次/分即可，不要超过90次/分；某些疾病患者也需特别关注心率，如高血压患者的心率上限是80次/分，再高的话就得药物干预；冠心病或心衰、心梗患者，最佳心率是55-60次/分，可防止疾病加重。

『肆』 我爸爸56，早上起来量脉搏才50，会不会有危险，我爸爸有心脏病

病情分析： 你好，如果平时脉搏也是如此，且脉搏跳动速率匀齐，患者本身没有感觉，如心悸、胸闷、气短等不适，那不一定有事；但是如若平日基础心率较快、或目前有不舒服或脉搏跳动不齐，那就要立即就诊
意见建议：既然您提出50怕有危险，推断不是平常的规律，所以建议带老人正规医院就诊了解病情，并排除本身口服药物的影响，做出相应的治疗或调整，祝健康！

『伍』 77岁老人心率在50左右正常吗

休息时心率来：一般来说，自年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。
运动时心率：一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50岁的中年人，运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人，运动时的心率应控制在104～135次/分钟，但若是心脏病患者，运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。
心跳与寿命成反比
科学家研究发现，心跳可能与寿命成反比，即心跳越慢，寿命越长;心跳越快，寿命越短。如果成人安静时的心率维持在60次/分钟左右，其寿命可达93岁;反之，如果安静时的心率大于80次/分钟，其寿命明显缩短。

『陆』 心率可以知道一个人能够活多久吗

心率的快慢与寿命的长短有关吗？科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1-3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大 ，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30-40年。 ** 动物：心率越慢寿命越长** 科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500-600次，是鲸的20-30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一。 每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%-0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能 量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。 ** 人类：心率是预测男子寿命的有效指标** 人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。 我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51-94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心 率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。 人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量 临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的 老人，年龄在65-70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了 近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。 ** 3招让心率放缓 给长寿机会** 有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？ 1、首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢(运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢)。静息心率能在50-65次(睡 眠中的心跳次数可以为38-50次/分)是健康心脏的标志，也是长寿的标志。 2、其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。 3、此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。 ** 老人心率慢不是坏事** 不少老年人心率一慢(除病理性改变外)就害怕，是不妥当的。 有研究证实，静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，因此，应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂(如倍他乐克、康可等)，其 目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。 大规模临床资料证明，心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β受体阻滞剂，可使死亡率下降30%～44%。 目前，已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物(依悟博来定)，具有改善心功能，控制心肌缺血及高血压的疗效，而无其他副作用，相信不久就可用于病 人，届时将更有效地延长人的寿命。

『柒』 老年人心率正常值是多少

休息时心率：一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比内同龄男性快，这些容都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。
运动时心率：一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50岁的中年人，运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人，运动时的心率应控制在104～135次/分钟，但若是心脏病患者，运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。
心跳与寿命成反比
科学家研究发现，心跳可能与寿命成反比，即心跳越慢，寿命越长;心跳越快，寿命越短。如果成人安静时的心率维持在60次/分钟左右，其寿命可达93岁;反之，如果安静时的心率大于80次/分钟，其寿命明显缩短。