老年人用床垫注意什么

『壹』 老年人睡床垫的话，应该怎样选择

可以给他们选择适中或者偏硬的床垫，之前我带父母去东宝床垫那选床垫，店员给我们介绍的都是适中偏硬的床垫，睡起来对于父母他们的身体来说还是挺适合的，最终还是看个人的身体状况来选择的，最好带上他们去实体店体验一番，才知道适合睡怎样的床垫。

『贰』 老人适合睡硬床吗给老人买床垫要注意什么

老人睡床垫复世界上是不好的，制因为床垫太软了。对腰椎不太好。一般比较科学的还是睡硬床比较合适。因为人体的脊椎构造，平躺着睡硬床的话会比较好一点。而睡床垫的话，因为比较软。身体会随着床垫的形变而改变，时间久了腰就会痛。
这个是有科学道理的。现在的年轻丰富，很多结婚婚房的床都喜欢买床垫。但是睡觉了，等到年纪稍微大一点就会有各种毛病，睡着不舒服躺着也不舒服。
其实床硬一点没有什么不好的。等到你睡习惯了就好了。

『叁』 给老年人选择床垫应该注意些什么

给老年人选着床垫，要考虑的两方面，第一是软硬度，第二是环保。一般都是选择软硬适中偏硬的床垫，中国人习惯睡硬床，即使软床再舒适老人也适应不了，会睡得不舒服。还有一些老人的腰不太好，建议买偏硬的床垫，这是医生建议的。环保问题最应该关心的因素。大多数老人习惯睡椰棕床垫，但是椰棕床垫大部分是用胶水粘合起来有大量的甲醛，所以不建议买椰棕床垫，应该买现在流行的3D黄麻床垫。

『肆』 老年人能睡软床垫吗

床垫是我们在床板上睡觉躺在上面的垫子，主要起承托作用，让我们的的腰部、后颈部躺着的时候更舒适。床垫有很多种材质，我们根据个人喜好进行选择即可。如果是老年人要睡的床垫，要软硬适中，不能太软哦。

老年人能睡软床垫吗

老年人建议睡硬板床，软床垫不太适合。因为老年人睡软床，血液循环会受到影响，人体与床面的接触面积会增加，人体受压面积也会相应增加。另一方面，虽然身体与床没有接触的部位的肌肉很放松，但腰部的肌肉却承受着压力，容易加重腰椎劳损等疾病。此外，老年人睡在软床上会增加一些行动不便的老年人的生活困难。因此，老年人要特别注意自己睡的床铺。盲目或不规范的床铺选择通常会带来很多健康隐患。

老年人床垫怎么选择

1. 避免软床垫或硬床垫

根据老年人的睡眠习惯和生理特点，睡在太软或太硬的床上，都会影响老年人腰椎的正常生理曲度，引起腰部肌肉、韧带收缩、紧张等问题，进而导致加重腰部不适。而且，老人的体质开始下降，太软的床没有支撑，起床和躺下都很难起身。

2.身体曲线贴合床垫

让老人仰卧，家人把手伸进他的脖子、背部、腰部和臀部到大腿下面，看有没有缝隙；然后翻过来感受一下这些身体部位是否贴合床垫，如果没有缝隙和曲线贴合，说明床垫适合老人睡觉，能带来舒适感。

3.合适的长度是身高加20厘米

为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时为枕头和手脚留出空间。也就是说，个人身高增加20厘米为最合适的尺寸，可以让老人睡得更轻松，没有压力。

4. 透气吸湿

床垫的透气性可以快速散发人体在睡眠时皮肤产生的热量和水汽，从而保证睡眠环境适宜的温度和湿度，为老年人创造更舒适的生活环境。

5、经常翻身

在购买的第一年，新床垫应每2至3个月上下翻转一次，使床垫的弹簧受力均匀，然后每六个月翻转一次。

6.定期清理

定期用吸尘器清洁床垫，但不要直接用水或清洁剂清洗。不要经常坐在床边，因为床垫的4个角是最脆弱的。长时间坐在床边很容易损坏边缘防护弹簧。

老年人水什么床垫好

1.弹簧床垫

弹簧床垫的透气性较好，价格也比较实惠，非常适合中低端消费者的需求。购买时要注意床垫的覆盖面料和缝纫质量，这也会影响床垫的性能。要素之一。

2. 棕色床垫

与其他床垫相比，棕榈床垫更硬一些。它具有防潮性和更好的渗透性。此外，掌上床垫采用了超强的保健功能，非常适合喜欢睡得更香的老年朋友。环保耐用也是棕榈床垫的一大特点。

3.乳胶床垫

乳胶床垫由天然乳胶制成。乳胶制成的床垫非常灵活，最重要的是可以满足不同体重人群的需求。适用于各种睡姿，可以矫正睡姿不佳的人，可以为睡眠障碍提供优质睡眠。

『伍』 老年人适合用什么样的床垫

对骨骼开始退化的老人来说，床垫更应该精心选择，建议做到以下六点：
    硬比软好 
根据老人的睡眠习惯和生理特征，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。
    身体曲线和床垫吻合 
让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。
    椰棕床垫是首选 
椰棕床垫软硬度适中，且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用的特点，是老人选择床垫的首选。其中，山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好，冬季可保持被褥干松，夏季利于散热，达到冬暖夏凉的效果。
    长度以身高加20厘米为宜 
在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放枕头和手脚的空间，即将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。

『陆』 老年人睡什么床垫对身体好

老年人睡什么床垫对身体好

老年人睡什么床垫对身体好？众所周知，人的一生多数都在床上度过，而好的睡眠肯定是和一张好的床垫息息相关的，所以挑选床垫就显得格外的重要，那么老年人睡什么床垫对身体好？

老年人睡什么床垫对身体好1

1、硬床垫比较好， 根据老人的睡眠习惯和生理特征，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。

而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。

2、身体曲线和床垫吻合。 让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合。

3、 椰棕床垫是首选。 椰棕床垫软硬度适中，且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用的特点，是老人选择床垫的首选。其中，山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好，冬季可保持被褥，夏季利于散热，达到冬暖夏凉的效果。

4、床垫尺寸适宜。 长度以身高加20厘米为宜 在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放枕头和手脚的空间，即将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。

5、如果老年人家中购买了床垫保护罩和床罩的话，颜色的挑选同样也很还重要。一般建议老年人的床垫保护罩或者床罩的颜色应该以浅橘黄色为主，一是可以很好的增强食欲，增强钙的吸收；同时还能够使人心情愉快；而蓝色的床垫保护套和床罩，还有助于头痛、发热以及失眠等症状。

为什么老年人睡硬床垫比较好

这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后，如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息，那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。

当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的`压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。

当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。

老年人睡什么床垫对身体好2

老人睡什么材质的床垫好

1、环保床垫。环保棕床垫一大特点就是相对较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较强，另外还可以冬夏两样使。同时，环保棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。环保棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。

2、乳胶床垫。乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌消毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

如何布置中老年人的床

1、床要比年轻人的稍矮些，上下方便。

2、选择泡沫（海绵）床垫，柔软却不过分软，海绵20厘米厚的，无污染的，比弹簧床更好些。泡沫轻便容易挪动，夏天可以挪开海绵，把被子直接铺在床版上睡，凉快！时髦的说法就是爽！

3、一定有靠背的，看电视办躺半卧。爽！

4、要有床头柜，放置台灯。老眼昏花，看书要有强光。

哪种床垫最适合老年人。

没有人能避免老化的后果，骨骼结构变得更加降级。因此，我们不应该选择因体重而下沉或降低的床垫，因为它会损害老年人的软弱骨骼，尤其是脊椎。现在市场上有四种常见的床垫：弹簧床垫、橡胶床垫、棉床垫和泡沫床垫。

在为老年人购买床垫时，你最好优先选择泡沫床垫和橡胶床垫，而不是剩下的两种。

橡胶床垫是适合老年人，因为它的中等硬度，它不会下沉，当有人躺在上面。弹性，耐用的橡胶床垫使顾客的背部保持笔直，这样才能保持脊柱的形状，老年人睡后不会有背痛。

在橡胶床垫中，天然胶乳橡胶床垫比其他橡胶床垫更受青睐，因为橡胶床垫是由许多未知的化学物质制成的。

这种有机床垫不仅支持骨骼，而且对环境也很友好。然而，天然胶乳橡胶床垫是相当昂贵的，约1200至1800美元一个。

老年人睡什么床垫对身体好3

床垫的种类

1、弹簧床垫

弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。弹簧床垫太过于柔软，不适合老人睡。

2、乳胶床垫

乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

3、海绵床垫

目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫，它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点，极大的保证了睡眠的舒适度，减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。

4、棕床垫

棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。

5、水床垫

水床垫是床垫的一个种类，主要结构是装满水的水袋置于床框之中，通电之后保持自己想要的温度，还有一定的按摩功效耐用、节能省电、杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用。缺点就是适用范围不广，价格偏高。

中老年人床垫选购技巧

1、目测

首先，中老年人床垫选购中要查看床垫的标识是否齐全，要注意床垫的做工、面料等，保证床垫的质量。做工上有无跳线漏线等，床垫边角圆弧做工是否缜密，面料上要选择透气性好的，以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适，从而影响睡眠质量。

并且老年人身体技能下降易发生过敏等症状，选择纯棉等不易过敏面料，减少老年人发生疾病的机率。

2、体验

根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫，根据身材和体重量身订购，选购硬度适宜的床垫，让老年人夜间睡眠更舒适，其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切，夜间休息好，能提高老年人身体抵抗能力，减少疾病困扰，老年人身体健康能得到保证。

『柒』 老年人适合睡乳胶床垫吗 老人睡乳胶床垫要注意什么

老年人的免疫力低，所以说提高睡眠质量是很重要的一个方面了，那么老年人适合睡乳胶床垫吗，老年人到底能不能睡乳胶垫呢。老年人睡乳胶床垫要注意什么，日常生活中的一些小常识还是很重要的方面，下面我就来做具体的介绍吧。

老年的睡眠质量一般比较差，而且睡眠的时间比较短，睡眠质量不好，所以人体衰老的速度就比较快，而且老年人的免疫力低，所以说提高睡眠质量是很重要的一个方面了，那么老年人适合睡乳胶床垫吗，老年人到底能不能睡乳胶垫呢。老年人睡乳胶床垫要注意什么，日常生活中的一些小常识还是很重要的方面，下面我就来做具体的介绍吧。

老年人适合睡乳胶床垫吗

适合各个年龄阶段的人使用。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌消毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

老人睡乳胶床垫要注意什么

老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后，如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息，那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床设计。

当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。

如果乳胶质量不好，没有达到足够的乳胶密度，乳胶床垫则相对较软，有些厂家采用5公分以下的乳胶厚度以此来提高硬感，但薄乳胶不足以达到良好的支撑效果。因此购买时需要留意乳胶厚度，建议7～10公分左右乳胶厚度较为适合。

对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬床80％的患者经非手术治疗能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床垫形成中间低、周围高的样子，影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。

上述的内容介绍了关于老年人适合睡乳胶床垫吗这个问题，老年人适合用乳胶床垫，它的弹性还是比较强的，对于不同体重的人群来说有着不同的需求，而且也可以采取各种的睡姿，提高睡眠质量，所以老年人是可以放心使用乳胶床垫的。老人睡乳胶床垫要注意什么，一些需要重视的内容大家要知道，这样可以了解很多方面的问题。

『捌』 家里有老人，给老人选床垫该怎么选呢

给老人选择床垫应该从床垫的材质、软硬度、高度、舒适度等多个方面入手去选，在选购以前要先了解老人适合什么样的床垫。

家里有老人选购床垫也要多加注意这里面大有学问，只有给老人选择到合适的床垫，才能让老人拥有高质量的睡眠才能维持老人身体健康，在选购床垫的时候，不但要看床垫的软硬度和舒适度，更要看床垫的材质透气性以及高度等是否适合老人。

三、高度和舒适度

给老人挑选床垫的时候，还要注意床垫的高度，床的高度是多少，要提前确定好，再确定好床垫的高度，因为老人睡的床高度应该偏矮一些，因为老年人的腿脚不方便选择太厚的床垫，会让床的高度增加，导致老人上下床不方便，所以在给老人选购床垫时应该选择高度适中的产品，铺在床上以后不能让床的高度超过老人能接受的正常范围。给老人挑选床垫，还要注意床垫的舒适度，最好让老人亲自体验一下，能让老人满意感觉舒服的床垫，才是适合老人的床垫。

『玖』 给老年人购买环保床垫，需要注意什么呢

很多年轻人为了更好的照顾父母都会选择给家里的老人更换一张床垫，这是因为家中的老人随着年龄的增长，身体也会发生相应的变化，比如腰椎功能会变得越来越不好，所以为了照顾老人的身体，许多人都会给老人买适合老人居住的环保床垫，那么在买环保床垫的时候需要注意些什么呢？

其次要注意买的床垫最好是能让人睡的舒服，买的床垫不能太硬也不能太软，太软让人的身体没有支撑力，太硬又会让人整个身体的支撑点集中在某一处，两者对老人来说都不是太好，所以要选择适中的床垫。

『拾』 老人睡乳胶床垫好吗 老人睡乳胶床垫要注意什么

不合适，老年人适合睡硬床。

这里指的硬床也是有一定标准的，选床垫时要记住回一个原则：床垫不答能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。

垫用久了也得换。现在用得较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，再接着用下去不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。一般来说，8~10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫15年也该换了。

(10)老年人用床垫注意什么扩展阅读

对某些人群来说，睡硬床确实对一些人群的脊柱有一定的好处，因为若床垫比较松软，易使人体的受压部位下沉，时间久了，可能引发脊柱侧弯。硬床有特定的适用对象，如颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症患者，以及老人和儿童。

坐姿不当或长时间久坐，都会使肌肉组织受到异于平时的压力，可能会造成骨胶原过量生长，引起肌肉疼痛。因此，无论是哪种沙发，老年人都不宜坐超过1小时，更不能把沙发当床。