老年人腿麻痹和水肿怎么治疗

『壹』 老人腿肿怎么消肿最快有效方法

老年人身体机能退化就容易出现浮肿的问题，腿部浮肿尤为常见，那么老人腿部浮肿是什么原因呢呢？怎么消肿最快？以下是我收集整理的关于老人腿部浮肿的原因，希望对你有帮助。

老人腿部浮肿的原因
1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—边的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来。静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛。造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。

2、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。

3、药物引起腿部肿胀：甲睾酮(最常用作治疗阳痿的药物)。长期使用类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)。雌激素。口服避孕药。某些抗抑郁剂(硫酸苯乙)。降血压药剂，甲基多巴。以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等。

4、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

5、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官--肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

6、后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样。为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。

7、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。

8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上—套胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。

9、如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)，或是肾脏方面的疾病。

10、如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。
老人腿部浮肿怎么消肿
1、首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病。属于特发性浮肿，无需治疗。

2、无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。

3、浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。

4、一天内不要换鞋。

5、每天都要做轻松的腿部运动， 消除紧张 度，促进血液循环。

6、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。

7、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。

8、晚间睡觉时，把腿部垫高。

9、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。

10、滑雪、 游泳 都有很好的治疗作用。
老人腿部浮肿怎么办
1、运动锻炼

散步、慢跑、健身器械锻炼等，能增强体质，改善水肿症状。避免在一个地方久坐久站，没事就起身活动活动，或者在坐着的时候把两条腿上抬，都助于减少水肿发生。临睡前按摩锤敲腿部，缓解肿胀情况，泡泡热水也是不错的。

2、饮食调理

饮食方面，少盐是原则，不光做菜少放，盐卤、酱制之类也要少吃，芹菜、萝卜、菠菜、水果以及豆制品等可多吃一些，睡前别喝太多水。

①绿豆、薏米各100克，同煮汤食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

②百合，西芹适量。把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。

③大米100克，桑椹30克，枸杞30克，车前子30克。大米洗净后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、车前子(包煎)，煮熟即成。全方滋阴养血、健脾除湿，适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。

④红豆、薏米(比例1：1)。红豆、薏米洗净，放入开水泡上。经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能，经过这样反复的4~5次粥就煮好了。

『贰』 老年人腿浮肿怎么治疗

给浮肿开处复方

对于生理制性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。

1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

4．保证良好的睡眠，起居有规律。

这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！

1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

『叁』 老人腿部肿胀怎么办

老年人的腿肿、脚肿，原因也比较多，首先我们要区分这些肿胀是单侧还是双侧。如果是单侧肿胀，首先要看看患肢是否有红、肿、热、痛表现，这些是炎症反应，最多见的就是丹毒，一般是由细菌感染造成的，这样的病人常常会伴有比较严重的脚气病，合并细菌感染以后造成的下肢肿胀。如果没有红、肿、热、痛的表现，而是单纯肿胀，考虑是不是下肢静脉血液循环造成的问题，这时候可以去医院做下肢静脉超声来明确诊断。如果是双侧肿胀，考虑是不是有肾功能不全、心功能不全或者病人因为营养状态不佳，导致低蛋白血症，这样都会引起双下肢的对称性肿胀。

『肆』 老年人腿肿要如何应对

人年纪大了，走路多了，老年人下肢就容易出现肿胀的现象。引起老人腿肿的原因有哪些呢？老年人腿肿不要过于紧张，要找到合适的方法来调养护理。下面小编为大家介绍一下治疗老人腿肿的方法。
下肢水肿以足踝部最为多见。如果是临睡前，用手按小腿有指痕下陷，第二天则消失的水肿，多因年老气虚所致。调理时注意健脾益肾，多吃含蛋白类的食品，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，预防低蛋白血症，防止腰酸、腹泻等脾肾两虚现象的发生。
另一种常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的，表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、发冷等气血不通现象，严重者可出现一侧下肢静脉闭塞。但对老年人来说，经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾、心、肝等主要脏器的病因，及时化验肝、肾功能及尿常规，不要耽误其他病的诊治。
老年人常见的下肢水肿除病因外，生活的调理应注意以下方面：
1、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
2、适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿；不活动则血气不通，更容易水肿。
3、吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
4、注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。

『伍』 问老年人腿脚肿怎样治

有些老年人常出现腿肿，尤其是久坐后，两腿胀得难受。用手按压小腿，一按一个坑。
老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。此外，老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心脏、肺脏、肾脏功能减退，内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿。
对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病；属于特发性浮肿，无需治疗。无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。
有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
腿脚浮肿怎么办呢？为防治可做下列几点：
1、一天内不要换鞋。
2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
8、减少食盐和水的摄入量。
9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了。

『陆』 老年人腿脚浮肿怎么办

问题一：老年人腿肿，怎么办？ 他的腿肿是因为什么，糖尿病、肾病、关节、风湿？不过不管是因为什么都可以可以采用热敷的方式。“中药热敷”具有祛风除湿，活血化瘀，舒筋通络，消肿镇痛，破瘀生新，祛腐生肌等功效。通过热敷改善微循环代谢瘀积的酸性物质，激活修复病变组织，使椎间盘纤维环破裂愈合恢复弹性，致髓核回纳。
我妈是双腿盖肿大，关节炎和骨刺引起的，就是用的热敷。一个中药包，用酒把中药弄湿，加热之后中药包贴着肿的地方，在上面包上暖水袋，一天一个小时到两个小时都可以。效果不错。但是他要是没有心脏病高血压之类的，还是泡药浴最好，39度左右的水温泡半个小时到一个小时就行。效果比热敷好很多。
这个情况西医起到的作用不大了，吃药效果不好还伤胃。用中医副作用小，虽然慢一点，可是这本来就是急不得的病。

问题二：老年人脚和小腿浮肿怎么回事？如何治疗？ 5分 你好! 下肢浮肿可分为生理性和病理性两种. 随着年龄的增长,体内各器官日益衰老.由于心排出量和肾血流量下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发水分减少,从而产生生理性浮肿. 病理性的浮肿多见于心,肝疾病,也可见于肾脏疾病或营养不良者.由心脏病引起的慢性右心衰竭导致的浮肿,从双下肢脚踝开始,之后逐渐发展到全身,多见于冠心病和胆血压性心脏病.患有肝硬化时,也是先有双下肢浮肿,然后出现腹水,最后发展到全身浮肿.肾脏疾病引起的浮肿从眼睑和颜面开始,多见于肾盂肾炎,糖尿病性肾病等.还有不少患有前列腺肥大和膀胱肿瘤的患者也可出现下肢浮肿. 如果心脏,肝,肾都没有问题的话有可能是下肢深静脉血栓,如果这个也没问题的话,就没什么大问题.老年人下肢浮肿很常见,不用太担心. 祝你健康!
如果身体各方面正常的话,可以用 *** 和用冷热水交替泡脚来加速血液循环.另外再介绍三个食疗的方法：
1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁,生油和很少酱油,拌匀后备用.等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用.牛肉饭有消水肿,强筋骨的功效.
2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方.赤小豆90克,500克以内的鲤鱼1尾（去内脏）,水,米醋各半,放沙锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃鱼,豆.
3.黄芪猪肚粥：黄芪80克,加水适量,煎1小时,去渣留汁加大米30克煮粥,并放入猪肚,煮好后放少许食盐.黄芪和猪肚均有利尿的作用.
希望我的回答对你有所帮助

问题三：老年人腿水肿怎么消除 腿浮肿提示肾病的可能性 肾脏组织是人体水分排出的重要器官，发生肾病时患者的肾脏排泄水分的能力下降，致使机体维持水循环的平衡失调，体内的水分长期不能顺畅地排出体外，引起浮肿，其中腿浮肿是其重要表现之一。 因此，腿浮肿可能是肾病的一个信号，肾病腿浮肿多在劳累后加重、休息后减轻，往往后于眼肿脸肿出现。 在肾病的早期患者往往不伴有腿浮肿，仅有轻度的眼睑浮肿，属于隐性浮肿；一般来说轻度腿浮肿在患者休息后会减轻或者消失；而重度腿浮肿则表现为下肢、脚踝处，用手指按下去呈指凹性，甚至全身都会出现浮肿。 如果怀疑是肾病腿浮肿，可以到正规医院做一个尿常规检查，同时可以做肾功能检查，肾B超检查，有助于判断肾脏是否有问题，及时排查肾病的可能性。 一、观察尿液判断肾脏健康与否 尿蛋白：小便泡沫多，长久不消失，这表明尿液中排泄的蛋白质较多，做尿常规检查有助于进一步明确是否是蛋白尿； 尿颜色：尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊。 尿量：尿量过多或过少。正常人尿量平均每天1500毫升，每天4-8 次。如果没有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量突然减少或增多，需要查一下肾功能。 夜尿：正常人在60岁以前，一般不会有夜尿，如果年轻人出现夜尿增加的情况，很可能是肾脏功能不良的早期表现。 二、是否有腰痛症状。 如果出现不明原因的腰背酸痛，也可能与肾病有关。 三、是否乏力。 另外，还有血压是否升高、食欲是否下降等。 腿浮肿不一定都与肾病有关，可以是非病理性浮肿，也可以是其他类型的病理浮肿。 非病理性腿浮肿 特发性浮肿：这部分人在早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有指凹性水肿或紧绷感。随着活动，浮肿逐渐减轻、消退。可能与精神紧张、神经自主功能紊乱有关。 反应性浮肿：这类浮肿主要发生在高温作业或身体较胖又不爱活动的人身上，常出现手、腿浮肿，夏天过后浮肿可自行消退，但每年夏天都复发可反复多年。 *** 性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变 *** 后过一段时间，浮肿即可自行减轻、消退。 经前期浮肿：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双腿轻度浮肿，待月经来潮时，浮肿即可自行消退。 药源性浮肿：不规范使用药物如睾丸酮、雄性激素、胰岛素等药物使用不当，也可导致腿浮肿，停药后浮肿会逐渐消失。 病理性腿浮肿 心源性浮肿：常因心脏疾病如先天性心脏病、心肌炎、心包炎或肺炎、肾炎、重度贫血等引起心力衰竭而导致。一般以下肢浮肿为主，伴有呼吸困难、心率过速、肝肿大、颈部静脉变粗等症状。 肝源性浮肿：浮肿首先出现在双下肢，然后波及全身，重症也可以腹部水肿为主，如重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。根据患者的既往病史和相关检查即可作出判断。

问题四：老年人腿脚浮肿怎么办 需要进行检查，肝，肾，心脏都要查，看看是哪一类的水肿，尤其是心和肾的。

『柒』 老人手脚腿麻木腿脚肿中医怎么调理

老人腿肿，如果用中医治疗，首先得了解腿肿的原因，这种情况有可能是肺气虚或者是肾气虚，都会引起腿肿。平时可以用炙甘草，然后加上桂枝和人参、黄芪一起调理，这些都是可以减轻水肿的，而且还有利尿的作用。还可以利用中医的按摩、针灸或者推拿的方式来减轻水肿。

『捌』 老人小腿浮肿怎么治疗

老年人小腿浮肿时，可以给予适当按摩或者刮痧治疗，同时需要适当抬高小腿部位，并参与一些有氧型活动，还要加强日常饮食方面的调理，可多补充钙质、钾元素等营养物质。另外，最好及时去医院，做肾脏功能和血糖测定等检查。

老年人的身体抵抗力比较差，很容易就会出现健康问题，其中小腿浮肿便是极为常见的一种，在小腿变得浮肿期间，老年人的肢体活动往往会受限，而且也会有明显的不适感，所以应该及时处理，那么老年人小腿浮肿该怎么办呢？
1、适当按摩或者刮痧
按摩和刮痧，都可以起到通经活络和疏通经血的效果，而老年人小腿浮肿，主要是由于经络闭塞和气血瘀滞所致，所以就可以对小腿部位，进行适当轻柔的按摩。或者也可以使用刮痧板，在肚脐和大腿部位之间进行刮痧，都可以促进血液循环，进而可消除浮肿。
2、适当抬高小腿
老年人小腿浮肿时，可以在睡觉期间将小腿适当抬高，但平时的坐椅不可太高，以便能够减少下肢下垂的时间。这样还可促进小腿部位的血液循环，从而可有效改善肤质症状。
3、适当活动身体
部分老年人肢体浮肿，是由于运动量过少所致，而适当的运动，能够促进局部血液循环，故建议要每天有半个小时的活动量，且可选择太极拳、散步等有氧型活动。不过一定要注意，避免运动过于剧烈或者运动量过大，否则就会加重水肿。
4、加强饮食调理
建议老年人，保持低盐低脂的饮食习惯，可适当多吃富含钙质、钾元素以及B族维生素的食物，最好每天都饮用一杯纯牛奶，且可多吃排骨、鲜鱼等肉食，水果类可选择吃香蕉、葡萄和西瓜等。另外，还可购买花生、海苔等食物作为零食吃。
5、及时去医院检查
小腿浮肿，可能是肾盂肾炎或者其它肾脏疾病所致，严重情况下，甚至可能是得了糖尿病，因此在持续性发作时，就要尽快去医院做身体检查。

『玖』 老年人腿水肿的症状怎么回事呢要怎么改善呢

众所周知，随着年龄的增长，身体会出现或多或少的问题。脚肿是老年人的常见病，妨碍了日常活动。老人拐杖肿胀的原因有很多，根据不同的诱因，祛除水肿的方法也有一定的差异，找准方法能力达到快速消肿的目的。

不管怎么说，老年人坠胀的现象见得多了，预防坠胀也成为老年人的重要工作。可以从饮食、运动、定期检查等方面同时采取预防措施，以保护老年人的健康。同时积极寻找脚肿的原因，并及时治疗病因，从根本上解决脚肿的问题。

『拾』 老年人脚浮肿是什么原因老人双脚水肿应该怎么消除

家里有老人的朋友通常要学一些护理知识，老人因为身体机能下降，身体会出现各种各样的不适感，腿脚的浮肿就是许多老年人经常会出现的问题。

腿脚浮肿的时候，不用劲都很不舒服，更别说走路了，非常伤害中老年人的行动能力，降低生活质量，看起来似乎不是什么大病，但却会给老年人的生活带来许多麻烦。

老年人脚浮肿的原因有很多种，长期营养不良或者贫血，容易形成下肢浮肿，甚至是全身浮肿的现象，老人口味比较重，经常吃酸辣的食物容易引起身体浮肿，需要控制食盐的摄入量，要控制血压，老年人脚浮肿是什么原因?

老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。

脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的前兆。今天我跟您说说老人脚肿是什么原因，一起来看看吧。

造成老年人脚部肿胀的原因很多，首先血栓是一个很重要的原因，在中老年人中，心血管疾病的发病率很高，而心血管疾病患者大部分都有血管栓塞的状况，尤其是下肢静脉栓塞的话，就会引起腿脚的肿胀。

其次，肾脏疾病也会造成脚肿，随着老人年龄的增长，心、肝、肾功能的减退最为明显，进而影响到内分泌系统的稳定性，导致血管通透性的提高，水分容易积聚于组织间隙，引发脚肿。

还有一种特发性老年性浮肿，大多因为老年人皮下组织间隙疏松，造成水分渗入组织间隙形成的皮下水肿。

此外，长时间进行超负荷的体力活动、长时间地行走或站立、坐姿不当、鞋子不合脚也会引起浮肿。一般这样的浮肿都是比较容易改善的，休息一下就可以消退了。

所以，如果是有心血管疾病或者肾脏疾病的老人，出现腿脚肿胀不适的话，还是要去看医生配合药物治疗，可以更快更有效地缓解不适。

除此之外，饮食上的配合也很重要，很多老年人口味比较重，而钠摄入过多会造成血管收缩、血压升高，增加肾脏的负担，加重水肿的症状，而且还会阻碍钙的吸收，所以尽量吃得清淡一些，可以有效地避免一部分的腿脚肿胀，也有利于整体的 健康 。

还有，注意补充钾元素也是十分重要的，钾元素具有扩张血管、降低血管阻力，增加尿钠排泄，抵抗高钠升压的作用，可以减少钠离子的摄入，对钠摄入过多引起的水肿有缓解作用。

最后，平时适当地按摩脚部、泡脚和进行一定的运动也有利于足部的血液循环，有利于保持老年人的活动能力，避免肿胀的发生，对延缓衰老也有好处。

脚肿有什么症状？

原因不同，老年人脚肿的临床表现也有所不同。

1、若是因痛风引起的，那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关节发热，疼痛难忍。

2、若是因为肾功能衰竭引起，会出现眼部、脸部肿胀，在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力。

3、若是心源性疾病引发脚肿，那老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

脚肿是什么原因？

痛风

如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下就几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法通过大小便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

风湿病

如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下按钮肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，主要是长期气血亏虚，感受风寒所致。

甲状腺疾病甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

体重过重

体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。

心脏问题

当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时，也会出现脚肿腿肿。

脏器引起的水肿

如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储存在体内，不能排泄。

肺积水

即使水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸亦会引致水肿。此外，若肝细胞大量坏死，形成肝硬化，会引发其它病症，如出现腹水，亦有脚肿现象。

此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。

脚肿怎么办？

老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。

如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查。如果是脸部有肿胀，就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查。若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。

不抽烟、避免大量摄入钠盐，要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

平时避免长时间站立，适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。

密切注意控制药物副作用，如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。

注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。

多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。

适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿。不活动则气血不通，更容易水肿。

多吃含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚子等。

维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。