脑梗老人学走路怎么走

❶ 脑梗塞如何康复具体的训练方法

脑梗塞是一种致残率很高的疾病,为了脑梗塞更好的康复，对此，有什么训练 方法 吗?接下来，我就和大家分享脑梗塞康复训练方法，希望对大家有帮助!

脑梗塞康复训练方法一
(1)卧位：上肢应处于轻外展位，肘轻屈，肩胛处、前臂和手用枕头支托掌心向上，使前臂保持旋后位，防止肩胛骨后撤。下肢骨盆、臂部用枕头支托，防止下肢外旋和骨盆后坠下肢伸肌张力高的患者应采取侧卧位

(2)患侧卧位时：患侧肩部向前伸，肘伸展，掌心向上，如果手指屈曲肌张力高大拇指与其他4指用布卷或纸卷隔开下肢稍屈曲，脚掌与小腿尽量保持垂直

(3)健侧卧位时：患侧上肢下垫一枕头，上肢伸直，掌心向下手腕略微抬起

鼓励患者树立恢复生活自理的信心配合医疗和康复工作争取早日恢复，同时辅以针灸按摩理疗等以减轻病残率提高生存质量。

关于康复锻炼的实施，可以在医生的指导下尽早适度进行瘫痪肢体等神经功能缺损的康复锻炼即对患肢近端和远端进行按摩，帮助患肢关节做被动关节活动训练根据病情鼓励患者多用患肢，并鼓励患者用健手帮助患手锻炼。逐渐进行翻身训练，坐位训练，站立训练行走训练手的功能训练，借助于运动器械训练，反复练习。研究表明康复锻炼患者明显优于没有进行康复锻炼的患者说明脑血管患者早期康复治疗可以明显提高治愈好转率疗效以轻、中型为显著重型患者也较康复前有明显进步。
脑梗塞康复训练方法二
1、按摩与被动锻炼。对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

2、循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/d，每次约10min，每周5d。训练强度因人而异，循序渐进。

3、上肢的锻炼。主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打 乒乓球 ，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。
脑梗塞康复训练方法三
1、坐位平衡训练

先屈膝依靠背架支持坐在床上，渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。坐位平衡训练增强躯干肌(同时收缩)肌力和坐位平衡力等 。

2、站位平衡训练

要有人扶持，或在特制的双杆中训练，可能的话用手杖协助。站立时两足分开约3厘米，先以健肢持重，缓慢试着用患肢，逐渐有两足交替，直至站稳，也可扶着凳子或 其它 工具，渐渐移步行走 。

3、行走训练

初由他人扶持渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的问题如偏瘫病人画圈步态。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作选择较轻而坚韧的拐杖长短适宜一般是腋下3-5厘米至脚底的长度或病人身高减去40厘米也可选用双拐因人而异，合适为度。

4、上下楼梯训练

上楼时先用健足跨上然后再提起患足与健足在同一台阶，下楼梯则相反。如用拐杖?可先将拐杖支在上级台阶，再跨健足，最后再跨患足，下楼动作与之相反。有时下楼有居高不安感，可试行面向后方下楼法。

5、使用轮椅训练

初由人扶持及协助?协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在病人健侧，上下时要挂上手闸?上去后训练椅上活动，前后动和左右旋转。

6、改乘动作训练

病情稳定、身体情况好转后，可做改乘动作训练。方法是除上述动作轮流练习外，再做床→轮椅、轮椅→椅子或便器、手杖→椅子、床→行走等改乘动作。边转动患侧边进行改乘，易做、安全。

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❷ 请广大朋友们告诉我几个让脑血栓病人主动练习行走的办法

攻心为主呀，作为身边的亲人应该知道他的兴趣爱好，你可以尝试邀请他身边交情好朋友，带动他先做些简单的运动，合的来的人天天做运动，他就会有兴趣也愿意动的，练练太极就很不错，当然你们也可以在家帮助他进行关节活动和肌肉按摩。还可以特意安排放些相关专题片给他看，报纸杂志相关报道，让他看到明白其中危害，自然愿意动的。祝早日康复，谢谢。

❸ 脑梗塞应该怎么锻炼

最近得脑梗的人忽然之间多起来，这是一种很危险的病，但是一般救治及时，暂时是没有生命危险的，但是，后遗症可是有很多，虽然影响语言，计算各种常见功能，但是最多见的就是半边身体运动障碍。正常人都要锻炼身体，那么脑梗后遗症的人该怎么样锻炼身体呢

❹ 脑梗后如何托腿部肌张力降下来,该怎么练习

脑梗以后应该要经常锻炼。没事，可是可以活动活动腿或者胳膊。饮食要吃清淡的。

❺ 脑梗患者康复期一天需要走多少公里路坏腿带动好腿走路还是好腿带动坏腿锻炼

这个患者一天走10公里路就可以康复，坏腿带动后腿走路还是好腿带动坏腿断裂，这个是根据大脑的容量来定的。

❻ 脑梗死后只要一走路患胳膊就蜷起来,该怎么练习

步行训练
当患者可以保持立位平衡后开始训练，此训练的目的是矫正异常步态，改正平衡功能，增加步行能力。
1平行杆内步行

让患者健手扶住平衡杠，患侧下肢迈出小步，健侧下肢跟上，治疗师站在患者的身后，以免患者失衡，导致身体前倾或者后倾。

2三点步行

健手扶住拐杖，按照健侧下肢、患侧下肢的顺序进行行走，治疗师站在患者的身后，以免患者失衡，导致身体前倾或者后倾。

3两点步行

手拐和患侧下肢同时向前一步，然后在迈出健侧下肢。

4侧方辅助行走

为了改善患侧上肢的屈肌紧张，训练师站在患肢的那一方，一手辅助患者的患手，另一只手进入患者的腋下，使上肢保持外展，帮助患者进行缓慢行走，并且纠正步态。

5后方辅助行走

训练师站在患者的后方，辅助患者的髋关节，帮助患者平稳行走，并纠正髋关节的前倾和后倾，防止膝关节在支撑的时候用力过大，借助手部力量向患者的下方压骨盆。

6后方握住双臂使其外展，外旋行走

训练师在患者的身后，握住其双臂，使其保持外展、外旋，通过姿势的调整，抑制患者下肢内旋的状态。

7前方借助行走

训练师面对患者，使健侧上肢充分伸展、前伸，借助患者的肩部使其放松肩部紧张，通过上肢的伸展，诱发下肢的外展外旋。

❼ 脑梗恢复期的锻炼方法

一按摩，患者可以通过按摩患侧的方法预防肌肉萎缩，可以对脑梗塞患者进行一些被动的锻炼，对患者的大小关节进行屈伸膝、屈伸肘、弯身手指运动，这些被动的运动方法可以很好的避免关节僵硬，但是应该如何对患者进行按摩应该遵循医生的指导。

二上肢锻炼，当患者可以下床时此时脑梗塞患者的家属要帮助患者学会逐渐开步走路，通过扶物站立、身体向左右两侧活动、下蹲等运动逐渐开不走路。

三监督患者逐渐加强功能锻炼以便达到生活自理能力，可以开不走路以后就可以进行一些功能性的锻炼，比如走路时将腿抬高做跨步态，逐渐进行跨门槛，在斜坡上进行走路，上下楼梯等运动，对于逐渐加长距离，下肢恢复较好的患者可以用小距离跑步等锻炼方式加强锻炼，以达到生活自理的目的。

❽ 脑梗塞一个月后的康复理疗办法有哪些如何练习站立和行走

脑卒中早期严重程度与其恢复呈负相关。大部分自然恢复发生在起病后3到6个月。功能恢复依赖于病人的恢复欲望，学习能力，家属配合及治疗的质量和强度。这种类型的恢复通过物理治疗进行干预，且受神经恢复的影响。可以进行高压氧，1个月2到3个疗程。物理治疗在物理治疗师的帮助下重新学习以前学会的技能，通过增加身体某一部位的使用及促通该部位的感觉反馈，可以引起正常大脑与相关部位的功能改变。在肢体不能主动活动时可以由家人活动患者的关节，维持关节的活动度，训练患者进行体位变化。当肢体可以主动活动时要患者尽量自己活动，渐待肢体肌肉力量恢复到一定程度后可在器械或家人的帮助下进行循序渐进的恢复训练，可先训练患者坐起来，然后是站和走。目前还不能训练站立及行走。目前以高压氧治疗及被动活动关节为主，尽量鼓励患者抬右腿，给予心理支持。祝令堂早日康复。

❾ 脑梗该如何锻炼每天坚持走1万多步，为什么脑梗一点都没恢复

脑梗可以采取抗重力肌训练，下肢负重支撑训练以及站立重心转移训练来进行治疗，如果仅仅依靠每天坚持走1万多步的话，对脑梗的恢复可以说是收效甚微。

通过抗重力肌锻炼以及下肢负重支撑锻炼，帮助脑梗患者快速恢复。

很多脑梗患者，在生活中单纯的以为，只需要通过走路就可以帮助自己恢复身体健康，殊不知在走路的时候需要借助拐杖，对于自己全身的肌肉群，反而达不到一定的训练效果，我们可以采取有针对性有目的性的训练来进行恢复，通过抗重力肌锻炼以及下肢负重支撑锻炼，可以更好的确保肌肉的活性。当然需要注意的是脑梗，除了肢体功能需要恢复以外，还有语言认知等功能需要恢复，作为患者家属，千万不可过于焦急，循序渐进才是治疗脑梗的好方法。