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老人补钙多少天一个疗程

发布时间:2022-12-19 18:52:54

1. 请问钙片吃多久为一疗程

这个情况需要根据严重程度的,如果是正常的补钙的话一般一个月到两个月就可以的,如果是缺钙严重的话这个需要时间长的,还有需要补充维生素D的。

2. 大人吃葡萄糖酸钙多久为一疗程

一般都是一个星期为一个疗程

3. 一般中老年人补钙要补多久

中老年人很容易感觉身体虚弱、骨质疏松。这是因为到了中老年阶段,身体器官功能趋于退化,吸收能力、免疫力都会下降,容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些,以增进吸收量,一般每天服食1200-1500毫克钙为好。补钙应以食补为主,在食补的基础上注意药补,应该每个月补钙2-3个疗程.
1、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。
2、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
3、牛奶
半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 。
4、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
5、豆制品
大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。

4. 中年钙多长时间为一疗程

一般是三个月一疗程,缺钙的话至少要吃三个疗程,不过我是一直在吃迪巧的成人钙,预防着钙质的流失和骨质疏松症的产生。

5. 想问问中老年人吃钙片要多久停一次比较好

中老年人补钙,吃钙片需要吃一个疗程,大约是3个月比较好,吃钙片需要补充维生素D,这样效果好,或者晒太阳,这样利于钙的吸收。
吃一个疗程后,停半年左右,就可以再吃。
平时注意饮食补钙,做菜时放入虾皮,芝麻酱等含钙比较多,食补比药补好。

6. 那个钙尔奇补钙的老年人吃的,大概吃多少就可以了

一次一片,一天两次,一般来说三个月一疗程,吃上三个疗程就可以了。但是有个建议就是吃迪巧,吸收比钙尔奇好一些。

7. 葡萄糖酸钙多少是一个疗程,喝多久是不是要停一下,

一般来说是三个月一疗程,差不多吃上三个疗程即可。但是建议补充钙质最好还是吃碳酸钙更利于人体吸收,比如迪巧维d钙咀嚼片这一类。

8. 中老年人吃钙片要多久停一次呢需要吃点什么补充吗

每天服用钙片的最佳时间
1、所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路结石。
2、有专家指出,补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙不断进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。
3、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。新生儿期、婴幼儿期、青春期以及老年期都是补钙的重点阶段,可在医生指导下适当服用钙片,但要想提高钙片吸收率,老年人和儿童最好把钙片掰成两到三瓣,分次服用。
钙片需要在胃酸作用下才能解离成钙离子,从而更好地被人体吸收、利用。但是儿童分泌的胃酸酸性弱,老年人分泌的胃酸量少,难免会影响到钙质吸收。因此,老人和儿童最好随餐服用钙片或在饭后半小时服用。
服用时,最好把钙片掰成两到三瓣,分次服用。因为,小剂量多次服用比大剂量单次服用,吸收效果更好。如果掰两瓣,可随早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就随三餐正常服用即可。为提高钙质吸收率,钙片最好嚼碎后服用,然后要喝一大杯清水。
另外,糖类能够增加钙质吸收,各种钙剂与能降解成糖类的淀粉食物(米饭、面条等主食)同时摄入,有利于钙质吸收。中国营养学会推荐1-4岁(不包括4岁)每天钙摄入量为600毫克,4-11岁(不包括11岁)每天钙摄入量为800毫克,50岁以上是1000毫克。但是每天仅通过饮食摄取到足量的钙并不是件容易的事,即使吃了很多富含钙质的食物,也不一定都能被身体吸收。因此,应在医生指导下服用一定剂量的钙片。
钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的。
1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。
2.每天少量多次饮牛奶比一

9. 氨糖软骨素钙多长时间一疗程

你好,根据你的描述,氨糖软骨素钙片目前在使用上的作用相对来说还是比较多的,药物的主要作用有修复骨关节软骨,改善关节炎,润滑关节,增加骨密度,活血通络等,由于药物对于改善关节炎能够起到一些相关的作用,所以病人可以将其用于改善之用。

建议意见:一般来说,一般是三个月一个疗程周期,但是每个人的病情程度不同,也可以咨询自己的主治医生。对于氨糖软骨素钙片这样的药物一般都需要在长期的服用中看出效果的,所以需要坚持服用。

希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!

10. 中老年人有结石该如何补钙

治肾结石宜健脾温肾、壮阳化石、清利湿热、化瘀排石。现代医学多内采用切开取石术,民间则多用容药物化石法,不动手术化解。1:处方:牛膝30克,乳香9克用法:水煎,轻症日1剂,服两次;重症日2剂,服4次,5天为1疗程疗效:用药1-2疗程可愈2:处方:金钱草50克,冬葵子24克,海藻、菟丝子各15克,紫莞、茯苓、牛膝各12克,乌药、硝石各10克。用法:水煎,日1剂,服2次,10天为1疗程
保证充分饮水:最好饮用含矿物质少的磁化水,使每日尿量超过2000ml,可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。(2)饮食:饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石,应避免高草酸食物如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶、可可、巧克力等。以及含钙高的食物如牛奶、奶酪等。

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