不能吃甜的老人吃什么

A. 若老人不可以吃甜的，应该吃些什么

老年人肠道吸收机能下降、肌力也会下滑，建议要多注意蛋白质营养补充。食用正餐时，可选用优质蛋白质，帮助维持身体机能，如豆鱼肉蛋类：豆腐、无糖豆浆、深海鱼、瘦肉及鸡蛋等，请避免腌渍品、肥肉及加工品的摄取。

高蛋白食物+OMEGA-3鱼类

老人家常会因为身体机能退化，牙齿有缺牙现象，无法咀嚼，或是肠胃功能降低，无法有效吸收，以致在饮食上，就得要特别注意，否则很容易出现营养不足；老年人特别应该要强化营养摄取，尤其要吃高蛋白食物，以及可多摄取OMEGA-3多元不饱和脂肪酸的鱼类，降低发炎反应。由于老人家咀嚼不好，可多食用豆腐、蒸蛋或是瘦绞肉，增加蛋白质的摄取量。

钙质+纤维质

银发族并应该要多摄取钙质与纤维质；郑欣宜营养师指出，银发族每天应该要摄取1200毫克的钙质，可从奶制品中获得，至于纤维素则应该从叶菜类中摄取，或是制作蔬果汁食用，可使老人轻松摄取到纤维素。

维生素A、C、E

另外，也要注重维生素A、C、E的摄取；维生素A攸关表皮上皮组织必须营养素，也对黏膜组织有帮助，尤其是红色蔬果中含量丰富，例如胡萝卜、青花菜、南瓜等；维生素C则是有助于伤口愈合，可以抗氧化，富含维生素C水果有奇异果、芒果、柳橙、柠檬、苹果等；维生素E则是细胞膜有需要此营养成分，深海鱼与坚果中含量丰富。

如果有帮助到你，希望能采纳！

B. 老年人不能吃甜的，应该给她买些什么部品

你可以给她带牛奶、蛋白粉、枸杞子等食物。他们都可以吃。这些可以增强免疫力，补钙、补充蛋白。

或者可以进行适量的以粗纤维的食物为主，如燕麦等是很好的补品，同时不含糖。

C. 老人不能吃辣的，甜的，油的，饮料喝水果都不能吃，药也不能乱买，那买什么好呢

1. 我公婆，还有我外公外婆有三高，我有帮他们买德国双心牌大蒜素，效果挺好的。你可以网上搜索了解一下，控制三高的价格不贵老牌子。

2. 我奶奶糖尿病长期打胰岛素的，很多东西也不能吃，给她买的最多的是咸的花生酱她爱吃，还有燕麦（无糖的），闲趣饼干，海苔饼干，水果的话适量可以吃点苹果什么的糖分不高的。

3. 蔬菜很多都可以啊，然后鱼和肉清蒸的也可以。