怎么样的老人比较长命

1. 为什么很多农村老人生活条件不好，有些人还能够长命百岁

不是所有农村老人条件都不好，也不是所有农村老人都长命百岁。人能长命百岁，原因多多，受影啊多多，不是单单条件好就可以的。农村与城市比，城市有城市的好处，农村也有农村优点。从有利长寿的自然环境上讲，我觉得农村更优于城市。

城市人多嘈杂，空气不好，农村人少空气清新。城市复杂，农打简单。就长寿而言，简单优于复杂。现在的农村再不是过去的农村，现在的农村许多方面与城镇差距不大了，信息灵通，交通便利，再不是落后闭塞的了。食住作息，人文医疗等等都大改善。从人长寿条件来看，可选的，农村已成一大优势。所以不要小看了农村。有的农村条件已比城镇好了。农村人长寿不应觉奇怪。不应以为只有城市条件好，城市人才长寿。

生活条件的好坏与长命百岁关联度不高。

农村很多老人之所以生活条件不好，却还能长命百岁，主要原因有以下几点:

一、他们能力有限，生活简单，欲望不高，心气平和。很多农村老人他们的需求只是吃饱、穿暖，且与世无争、与人无争，简单到一天只为看日出日落，余生只盼儿孙自有儿孙福。

二、长期适度劳动，一辈子在无意识地锻炼身体。很多农村老人哪怕七老八十了，依然农耕不辍，力求自食其力。只要能走动，他们便上山捡拾柴火，下地种菜，做饭洗衣一样不落。他们一辈子都在践行"生命在于运动"的真理。

三、生活环境好，饮食多绿色。农村山清水秀，空气清新，空气中所含的负氧离子高，这里是不要钱的氧吧，免费的康养中心。而且他们口中所食，几乎都是自己种、养出来的纯绿色食品。猪、鸡、鸭、鹅是自己养的，蛋是虫子、谷类、青草转化而来的。蔬菜是自己种的，无农药、化肥残留。而且很多农村老人饮食上以粗粮、蔬菜为主，很多现代富贵病上不了他们的身，那怕一些恶性肿瘤，在他这里也望而却步了。

(图片均为作者自己拍摄一一我美丽的家乡.渊明故里.世外桃源)

一是长寿基因决定的。

二是心态好，不求大福大贵，但求平安无事。

三是经常从事体力劳动，强健身体。

四是生活水平在提高，吃穿无忧。

主要是因为这些 健康 的老人，远离富贵病，空气环境好，平时闲不住，愿干一些力所能及的活，知足常乐，与世无争。

长命百岁不可能，9o岁左右多，也不是很多。八十岁高龄下地干活不少。干零星小活，为了活动身体。生活上馒头青菜为主。不管城里农村寿命长说白了没出过大力对身体无障。头疼一感冒不用吃药打针七天后准好。农村环境好空气清新，人到老来喜欢静，农村条件好，出门一坐谈庄稼增收多或少，没有别事脑子清闲。城里老人心事多，国家大事，在市领导调动，邻里家仇视相互疾。心事太重容易得病，病源不在生活吃的好，吃的孬。心情好就好。相对来说寿命长老百姓还是农村人多。城里人怪病多。

说明老天爷是公平正义，人享多少福，受多少苦早有定数。贪官污吏过早消费，所以不能活多大年纪， 社会 在发展，老农民的好日子还在后边，所以就要多活十几年。

这种说法一点都不靠谱，我就是农村一老人，七十多年间方圆几十里就没有过一个百岁老人，其实农村人要比城里人老的快，具统计农村人的寿命也没有城里人长，这也应该是非常合乎逻辑的，干一辈子农活的人到老了各个都是落一身的病，因为农活非常非常的累，没干过农活的人是不知道的，我也曾经在城里打过各种工，但什么工都要比农活轻松的多，所以说过去的老农民就像一辆超负荷的车又不能保养只能早早的就报废，再看城乡的同龄老人看上去要差十来岁，再说城里人的 健康 意识医疗条件都要比农村人高的多的多，能活百岁的人不管是农村还是城里那是凤毛麟角的事，但是人均寿命到目前为止肯定是城里人长。

老师的发表文章，我信，广西就有一个长寿寨百岁村，他们有的有一百多岁的，通过自己总结，他们爱劳动，地方卫生条件好，风水好，景观好，所以，老人们心情精神就好，他们一定是尊老爱幼的典范，他们爱党爱国爱 社会 ，广西民族风俗习惯好，少数民族团结友爱，人们心态平衡，这样，精神幸福 健康 长寿，百岁老人会越来越多，这都是托的国家好形势好政策。

你信不信，我发现越生活不好的老人越长寿，尤其是生过五，六个孩子的，平常吃糠咽菜，过年过节偶尔有点肉，也得给了孩子吃，一辈子吃苦到了七八十岁，反尔发现别人得高血压，糖尿病，血脂稠的都是生活好的人家，由于穷，七八十还下地劳动，没吃多少油水，晚上倒头就睡，没有像有钱人那样整夜失眠，反尔天天精神快乐，很容易满足，这就是我的回答，请指教。

2. 长命的老人有哪些特点。

首先是心态 ，平常心对人平常心对己，不管发生什么事总能想得通，不容易生气，就算偶尔生一回气也会在很短的时间内平复心情。然后是会吃，多吃五谷杂粮，每顿只吃7分饱，吃完百步走，能活九十九， 呵呵。还有就是经常运动，生命在于运动嘛，

3. 寿命快到了的老人的特征有哪些

1、脸色红润

一般情况下，老年人如果比较长寿，其脸部肤色会保持红润的状态，脸部肤色红润是健康的一种标志。很多人在生病之后，脸色一下子会变差，出现了脸色晦暗，苍白，萎黄等情况。脸部肤色红润的人表示气血充足。

气血充足，说明血液在身体中可以顺畅流通，及时输送血液到身体的每个部位，维持器官正常功能。因此，脸部肤色才会红润，满面红光。部分人身体虚弱明显，抵抗力下降之后，受到疾病的折磨，通常脸部肤色就会变差。因此，老年人如果符合脸部红润的特征，说明身体比较健康，这样的老年人也会更加长寿。

2、排便规律

老年人如果每天都有规律的排便，说明肠胃健康良好。因为很多老年人在身体衰老的过程中，肠胃功能会下降明显，容易出现消化不良，腹泻这种情况。肠胃功能下降时，身体需要的营养物质无法及时提供，很多的不良症状就会找上门来。

如果老年人每天都有规律的排便，排便次数为一到两次。而且粪便状态良好，此时消化食物的能力较强，身体中的代谢废物才可以及时排泄出来，维持正常的排泄能力。因此，老年人可以通过排泄粪便的状态特征来判断身体是否健康。

3、走路速度快

一般情况下，比较长寿的老年人走路速度会比较快，走路速度的快慢也可以从侧面反映身体是否健康。部分人身体出现疾病，通常会变得虚弱，心肺功能也会下降。在年龄增长的过程中，关节和骨骼的退行性变都会产生不适感。在走路的过程中，容易感觉到腿脚部位酸胀疼痛。

如果老年人走路速度比较快，说明心肺功能良好，运动能力强，而且关键和骨骼退行性变速度缓慢。因此，走路速度才可以比较快，拥有这种特征的老年人一般会更加的健康和长寿。

4. 怎么能让老人更加长寿

多喝牛奶 不要吃太多油腻的东西 每天早晨坚持做运动 那样就会身心健康 长命百岁,,

5. 长寿的人都有什么特征

长命百岁，应该是每个人都对自己的期待，毕竟生命短暂而又灿烂，谁不想继续留在这个世界上呢，随着人们生活水平的不断提高，人们生活条件的不断进步，人们的寿命也跟着水涨船高，现在我国的平均寿命在73岁左右，但是仍然有很多百岁老人，让人非常羡慕，想要长命百岁，其实也非常简单，只要注重自己饮食习惯的健康，平时注意运动和休息，日常生活当中加强体育锻炼，保持丰富的社交活动，保持自己情绪稳定，保持规律的生活作息等等。

都说病从口入，我们日常生活当中的多种疾病，其实都跟我们每天吃的东西有关系，想要保持健康的饮食习惯，就要少吃辛辣和刺激性的食物，少吃高热量，高脂肪的食物，少吃重口味的食物，不要暴饮暴食，也不要为了减肥而长时间节食，要保持合理的饮食结构，和规律的饮食习惯，口味尽量保持清淡，荤素搭配摄入一定程度的粗粮和蛋白质，才能最大程度的保证饮食上的健康，从而促进人们长寿。

是人就有七情六欲，生气，伤心，悲伤，愤怒，这些负面情绪是我们日常生活当中难以避免的，但是我们要学会自我调节和自我舒缓保持情绪的稳定，才能有一个健康的身体，要有积极健康的心态，才能减少因为情绪给我们带来的一系列症状，在生活当中，不要给自己太大的压力，要保持自己的心胸豁达和宽容，保持积极向上，乐观开朗的心态，就算做不到长命百岁，也能让自己在短暂的生命当中更加快乐。

6. 为什么说体质弱的老年人，越容易长命百岁

嗯，体质越弱的老年人越容易长命百岁，是因为体质弱的话很容易注意到自己的身体变化，就很容易去预防这些疾病。所以他越容易长命。

7. 长寿的老人有哪些共同特点日常生活中怎么做才能做到长寿呢

长寿的老人的特点：要想长寿，早起早睡十分的重要。自然年纪较大的人则可以拥有睡意就睡，那样人体才不会有什么压力。依据对一些最长寿的人的调查，72.2%的老人都是有午睡的好习惯，而且平时的睡眠也都特别好。此外，不论是一切年龄的人都不能够久坐不动，多做一些体力活，针对长命也有很大的帮助。饮食结构，针对长寿也很关键，平常吃的东西不能太单一，要营养搭配。此外，饮食搭配一定要定时定量，不能暴食暴饮，也不可以毫无规律的饮食。针对饮食搭配也有很重要的一点，那便是吃饭时要吃八分饱，并且不能偏食。长期吃一些杂粮针对长命也很有帮助，例如谷物和甘薯。除开自身的原因以外，自然环境都是长命的一个关键。

8. 如何从面相上，看一个人是否长寿

一个人的年纪是否长命有的人说从面相就能够看出，很多人说从一个人的耳朵的耳垂能够看出一个人是否长命。特别是从哪些快五六十岁时的中老年人，若果他们的耳垂很长，那么那个人的寿数是长的，耳垂相对来说较短的寿数就相对短一些。

我们身边去看。总结一点就是男人年青身体好，女性年青身体欠好。男人年青性情粗犷，女性年青委曲求全。他们长命的时机高一些。

长命的看精力，说话看中气，心宽不计较得失俗话说脾气好的人，爱劳动喜爱运动的人，天大的事自己跟没事的人相同，年纪大的儿女都许多，爱洁净的人岁数长，吃饭清淡好饮酒但不过量的人，早睡早起不失眠的人，长命的人很少伤风患病的人，数岁大的一般耳不失聪，眼有神，牙好胃口好，不挑食喜吃杂粮的人，基因也相关上代岁数大下代也时，环境和水质也相关，一个村有时都是长命的。

注：世事无相，相由心生，可见之物，实为非物，可感之事，实为非事！相不作独论，看相要综合整体面部判断，以上内容只作以参考。

9. 中老年人，身体出现什么症状最容易长寿

中老年人要健康长寿，每天必须坚持做到四个“一”。

5，味道要清淡

有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

6，饭菜要烂

老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。

7，饮食要热

老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。

8，吃时要慢

有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。另外，吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多，影响身体健康。