1. 老年人要怎样生活
长寿是人类的梦想,如何才能长寿跟很多因素有关,其中心理因素是很关键的一点,以下谈谈长寿老人常常具有的心理特点，古人认为：凡欲身无病，必先正其心。
《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。长寿老人多半有以下心理特征：
(1)兴趣广泛大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。
(2)乐观豁达长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。
(3)节哀制怒在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。
(4)宽以待人长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。
(5)热爱生活长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。这些自然有益于健康长寿。
(6)知足常乐研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢?所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。
2. 老年人对生活的态度
每个人的一生都会经历同样的阶段，值得留念的恰好是“经历”。努力把每一个阶段都过得精彩，在每一阶段都保持一个良好的生活态度，这才是最重要的。那么老年之期，应该保持什么样的生活态度才是最佳的呢?
一、老年人群体的角色转变
1、人生的每一个阶段都有一个过渡期和适应期。从中年步入老年也是如此。首先是从肩负社会公职以及责任到不肩负这种责任角色的转变。
2、社会交往也是从范围宽和活动频率高的动态型变成了小圈子、活动减少且趋于静态型的转变。
3、对于很多生活中的“强者”来说，会长期进入一个适应“无足轻重”角色的时期。
二、老年好生活常态
1、人到老年，就不愿意像以前那样拼命奋斗了。追求的生活则是白天有说有笑，晚上睡个好觉这种平淡的日子。
2、虽说老年人这个阶段也免不了孝敬父母、心疼儿孙，但是更重要的是把自己照顾好，没病没烦恼。把自己照顾好了，才是对他人最好的慰藉。
3、人的好心态永远都是生活的调味剂，对于老年人来说亦是如此。老年人是身体和年龄上的成熟，时刻保持一个积极乐观的心态，顺其自然则是对美好生活的殷切期待。
三、老年人健康，儿女之责
1、如果说老年人的身体健康，七分靠自己，那么剩下的三分则是依靠儿女。肩负起照顾父母的责任，是儿女的本职。我们要时刻照顾父母的身体健康，经常慰问父母的情绪。
2、当我们能够独当一面开始，学会为父母分担分忧，多方面地替他们考虑。在个人经济能力比较成熟的情况下，可以适当地给他们购买保险理财产品，为他们多添加一分保障。
3、照顾父母，关爱老年人永远是新一代年轻儿女的重任!