老年人肺部如何调理

A. 年纪大了，怎样科学的保护自己的肺呢有什么好的办法

首先我们要知道，如果年龄大的人肺部不太好的话，那么肯定是他在年轻的时候没有注意保护自己的肺部，因为我们体内的所有器官都会自己排毒，只要你不过分的伤害这个器官，那么他有很强的自我修复功能，但是如果一直保持着很多的不良习惯不变的话，就会对这些器官形成持久性的损伤，从而引发一些疾病，那么年龄大的人如果肺部不好的话，日常生活当中应该注意以下几点：

3、经常深呼吸

深呼吸对我们的好处是非常多的，一次合格的深呼吸，相当于我们平时喘气7~8次，而且它的氧气吸收量是非常巨大的，经常深呼吸对改造我们的肺部非常有帮助，所以我们在日常生活当中，只要有闲暇时间，应该多让自己做几次深呼吸。

B. 老年人得了肺气肿该怎么保养

肺气肿患病之后身体的保养非常重要尤其要注意一些日常食物配比多吃一些水果蔬菜，少吃脂肪含量过高的食物，尽量吃的清淡一些。

肺气肿这种疾病的发作主要是因为患者长期会出现明显的气管炎或者一些比较严重的支气管类的疾病，一些患者的治疗不是很及时，多以导致病情恶化的非常严重，有的人在生活中还会在治疗之后身体的虚弱情况也比较严重，一些患者甚至会有身体抵抗能力下降的情况，所以在生活中一定要多加保养。

1.患有肺气肿的患者，患病之后身体上呼吸比较不顺畅，适当的做一些运动，比如多进行一些慢跑。能增加肺活量和耐力，如果养成慢跑的习惯。慢跑时维持呼吸均匀，好处是能够帮助患者每天有足够的氧气进入体内，这样可以保证患者正常的呼吸需求， 能够帮助患者身体逐渐看康复。

2.患者要保证身体不会有比较严重的感冒。如果感冒会对患者的呼吸道造成更大的损伤，尤其在春季开始，患者应该注意些先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，坚持进行。每日数次，每次15分钟，热敷的时候要注意至皮肤微红为好，这样可以增强呼吸系统的各项功能。

3.患者在治疗之后，肺气肿这种疾病的恢复需要患者在饮食上面多加注意，保养期间要注意适当选用蛋白质含量较高而且还有丰富维生素的食品，常见的一些事物如奶制品，蛋类，肉汁等等，而且也要注意在日常生活中平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量这样可以保证身体内需求得到满足不会过量。

肺气肿生病之后很多患者都会出现比较严重的咳嗽，这个时候可以适当地多喝一些温水，同时也要注意些多做保暖，不能要喉咙收到损伤，所以这个时候尽量多吃一些梨子，能够缓解喉咙的负担，同时也可以起到润肺通喉咙的效果，有助于患者后期身体的逐渐恢复。

C. 如何治疗老年人肺炎

（1）一般治疗：精心护理及保暖对老年人肺炎颇为重要。进食以富含营养、易消化、清淡的食物为宜，适量地多饮水；昏迷患者应给鼻饲流质。老年人咳嗽痰多者，宜用祛痰剂，不宜镇咳，经常翻身拍背以助排痰。伴有高热者，宜采取物理降温，如酒精擦浴，冰袋敷前额、颈部及腋下、腹股沟等处，不宜用解热剂，以免退热时大量出汗导致虚脱或低血容量性休克。缺氧者应给予低流量持续给氧，以血气分析做动态观察，最好使氧分压保持在7.98kPa 以上。

（2）抗感染：肺炎一经确诊，应立即做血液、痰菌培养及药物敏感试验，可连续送检2 ～ 3 次。在病原菌未确定之前，临床医师可根据病情特点，凭借临床经验选药。若考虑为肺炎球菌感染，各型对青霉素均敏感，故青霉素应为首选药物，不宜应用大剂量的青霉素钠，因钠盐排泄时同时带走大量的钾离子，容易引起低血钾。

若疑为流感杆菌混合感染，则应使用氨苄西林。以后再根据培养结果及药敏试验选用抗生素。金黄色葡萄球菌肺炎可选用半合成青霉素及先锋霉素，也可选用万古霉素、克林霉素。对革兰阴性杆菌感染，可选用氨基糖苷类和一种头孢菌素或一种半合成青霉素。绿脓杆菌感染首选羧苄、磺苄或呋苄西林等。因老年人常伴肾功能减退，故最好选用对肾脏毒性小的抗生素，如青霉素、红霉素、氯霉素等。

肾毒性抗生素如氨基糖苷类、磺胺类等如需要应用时，也应减少用量，一般为常规剂量的2/3 ～ 1/2；若已有肾功能损害者，则应尽量不用。

（3）防治并发症：老年人肺炎容易发生并发症，需注意防治。

由于老年人体液总量和细胞内液较青壮年为少，肾小管的重吸收功能减退，故老年患者容易发生脱水、低离子血症及心律失常，应密切监测，发现异常及时处理。有脱水症状需静脉补液，因老年人心功能欠佳，一定要控制补液速度。因老年人肺炎和快速输液时常可诱发肺水肿，故也可酌情应用强心剂。呼吸衰竭者可用呼吸兴奋剂，必要时应用机械通气治疗。患者呼吸道阻塞，可引起二氧化碳潴留，促发呼吸酸中毒；呼吸过频、过快可导致呼吸性碱中毒；肺炎使机体各脏器缺氧，可引起代谢性酸中毒；也可发生医源性代谢硷中毒。以上这些情况常影响治疗效果及患者的预后，应注意防止及纠正。

此外，老年糖尿病患者发生肺炎，应积极控制糖尿病，否则单纯治疗肺炎疗效欠佳；对于体质弱、营养不良、低蛋白血症或贫血的老年人，应特别重视加强营养支持疗法，适当增加优质蛋白的摄入量，或间断输入少量鲜血、血浆或白蛋白，对促进病情恢复起着十分重要的作用。

D. 肺不好怎么保养

如今我们生活中空气、饮食、以及一些不良习惯都影响着肺部健康，肺部的健康是我们必须引起重视的。肺因为肺脏是我们五脏器官中最“娇弱”的器官，很容易受到伤害，尤其是在干燥的冬季，肺比较喜欢“湿润”，而北风干燥会让肺部更容易受到外邪侵袭，因此必须要重视肺的保养。那么，肺不好的朋友们，生活中要如何保养肺部呢？养肺我们需要注意下面这几点。

因此，肺不好的人，除了要注意保持良好的习惯，多锻炼。还要保持乐观开朗的心态少忧愁，保持良好的心情，更加有利于肺脏的健康。

E. 老人肺功能较差，应该怎么锻炼

随着社会的发展，越来越多的人缺乏运动，心肺功能不好，肺活量比以前大幅度下降，对生活和工作也产生了影响。特别是老年人肺功能比较差，可以做低强度的有氧运动进行调节。

三、肺功能检查

肺功能检查是呼吸系统疾病所需的检查之一。主要用于检测呼吸道的通畅程度、肺容量大小，早期检测肺、气道病变，评估疾病的严重程度和预后，评估药物或他治疗方法的疗效，确定呼吸困难原因，诊断病变部位，评估肺功能，对手术的耐受力或劳动强度，对危重患者的减数。

F. 中老年人肺不好吃什么好

老年人肺不好要注意多吃蛋白质含量高的东西，因为肺在清洁的时候都需要排痰，痰里面含有很多蛋白，不断的在排出的时候人就会消瘦，所以慢性肺病一般都是慢性消耗性的疾病，越瘦蛋白质越低，抵抗力也就越加的不好，容易反复感染。所以，老年人肺不好的时候尽量不要吃纯素的东西，尽可能的增加营养，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，但是老年人牙不好，这个时候可以打成蔬菜泥、蔬菜的碎屑，多吃馅类，这样能尽可能提高细胞的修复能力。尽可能的少吃甜品，就像奶油蛋糕、曲奇饼干，因为它既没有更多的营养而且容易引起血糖增高、血脂增高，这样降低免疫力，至于在肉里的脂肪，适当摄入是没有问题的。

G. 老年肺纤维化,怎么照顾身体啊,怎么办无所适从

一、在日常生活中要注意天气的冷暖变化，及时的给老年人增减衣物，以免由于老年人受凉导致病情加重，平时还要预防各种感染的出现，并且要远离各种过敏源。
二、肺纤维化病人要居住在安静舒适的房间，要经常通风换气，保持房间空气的清新，如果房间过于干燥，可适量使用空气加湿器保持室内空气的湿润，不可以在室内吸烟，不要在室内喷洒香水类的气体，防止出现过敏的反应。
三、患有肺纤维化的老年人可以多吃些养肺生津的蔬菜和水果，例如梨，苹果等，多吃梨可以改善肺部功能，减少空气中的灰尘对肺部的伤害。不要给老年人食用过于肥腻的食物。
四、肺纤维化的老年人可以适当做些运动，但是运动量不要过大，可选择散步、打太极拳等，适当的做些运动可以增加老年人的身体抵抗力，可以使心肺功能得到提高，这些对老年人患者来说是非常有益处的。

H. 中老年人肺不好吃什么好

1老人肺不好的四个注意点

老人肺不好的四个注意点
1、除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。
注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激之外，饮食调理也非常重要。首先，应该少食多餐。吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。
2、要避免食用产生气体的食品。
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。同时，吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。
3、肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。
多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
4、还可以适当进食药膳调补，以温润为主。
咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。
老年人一定要注意饮食的健康，才能做好保健工作。

2老人肺不好应该如何护理

因此，肺不好的老人要注意以下几点：
1、注意环境卫生
除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。
2、避免刺激呼吸道
注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。
3、注意饮食调理
这是非常重要的，应该少食多餐，吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。
4、忌饮食过多
避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。
5、要避免食用产生气体的食品
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。
6、要适当运动
吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。
7、多喝水
肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。
8、健胃食物为主
肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
9、进食药膳调补
还可以适当进食药膳调补，冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。
但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。

3老年人肺不好吃什么

老人保健要十分注重老年饮食，一部分老年人肺不好，导致平时胸闷咳嗽，尤其是冬季，老年人呼吸系统不好非常难受。老年人肺不好，除了避开风寒、保持室内温度以外，还应该注意饮食，那么老人肺不好吃不能吃什么呢?下面就听听小编的介绍吧。
避免食用产生气体的食品
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。同时，吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。
多吃以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。
多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
适当进食药膳调补，冬季以温润为主。
纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品。
气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。

4吃什么补品对肺好

吃什么补品对肺好?
1、燕窝
中医认为，燕窝性味甘、平，入肺、胃、肾经，有滋阴润肺，益气补中之功。《本经逢原》言其“大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药。”现代营养学分析表明，燕窝含有丰富的蛋白质，多种氨基酸、维生素、糖类及矿物质钙、钾、硫、磷等，食后很容易消化吸收。
推荐食谱：秋梨燕窝。秋梨1个，燕窝5g，冰糖3知将秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捶碎，将二者同纳入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。可滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚所致的咳嗽，痰喘，咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。
2、冬虫夏草
冬虫夏草性温，味甘，除有补肾用途外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能。对肺病日久，囊括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。
推荐食谱：虫草蒸老鸭。冬虫夏草5条，老鸭1只。鸭去毛及内脏，冲洗干净，放入开水中略烫后捞出，鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大碗中，加黄酒、生姜、葱白、精盐、清水，隔水蒸两小时。虫草与之同炖，可使药性中和，平补肺肾，阴阳两虚的病人都适宜。
3、蜂蜜
蜂蜜是黄金补品，具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
推荐食谱：蜂蜜蒸梨。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
4、西洋参
西洋参有补肺降火、养胃生津的功效，可用于改善疲倦乏力、口干、心烦、盗汗为主要症状的不适。对于身体偏热的气虚者，西洋参更有益。服用西洋参期间，不宜喝咖啡和茶。另外，其间勿吃生萝卜(萝卜破气，而西洋参补气)，以免影响疗效。
推荐食谱：西洋参茶。取西洋参适量，将其研为细粉状，每次5克，放入茶杯内，冲入开水适量，浸泡片刻即可，代茶频饮。
5、银耳
银耳以其色白如银，形如人耳得名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。
推荐食谱：糯米银耳雪梨粥。糯米30克，银耳30克(水发)，雪梨50克(切块后下)，先将糯米加水煮熟然后加入银耳和雪梨块熬制15分钟，即可食用。可用于肺阴不足或放疗而致的干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘、尿黄等症。
6、蛤蚧
蛤蚧性平，味咸，能够补肺益肾、止咳定喘。如《本草衍义》中说：蛤蚧补肺虚劳嗽有功。明·李时珍亦以为蛤蚧补肺气，功同人参。凡肺虚之人久咳久喘者宜食之。
推荐食谱：核桃南北杏蛤蚧汤。核桃100克，南杏25克、北杏20克、陈皮1/4个、蛤蚧1对(干品亦可)猪瘦肉150克、生姜3片。生蛤蚧宰洗净，去头、爪尖、内脏，可留皮，酒洗，置沸水中稍滚片刻再洗净(即“飞水”)，如干品用酒洗清腥味;其余配料洗净，陈皮去瓤。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入食盐便可。