老人严重的骨质疏松怎么护理

A. 老人骨质疏松怎么办

老人骨质疏松的治疗方法主要是药物治疗，同时配合良好的生活习惯以及饮食习惯。

目前，常用治疗老年骨质疏松的药物主要包括以下几类，首先是二磷酸盐类，其作用主要是抑制钙的丢失，其次是维生素D3，可促进钙的吸收，最后是常规的钙片。此外还有些药物包括甲状旁腺激素片段、降钙素、维生素K等多种药物。建议患者需要到骨质疏松门诊，在医生诊断后选择合适的药物治疗。同时，患者在生活中要注意均衡饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，在日常生活中要多晒太阳，多进行体育功能锻炼。

B. 人到老年容易得骨质疏松病，这时该如何保养呢

人到老年容易得骨质疏松病这时应该从身体的各个方面来保养。老年本来就是身体代谢缓慢，身体细胞不能及时的更新也不能像年轻人那么有活力，身体方面就容易出现各种各样的疾病。所以说对于老年人来说身体保养是最重要的，老年人特别容易得骨质疏松病，这个病不是一个大毛病，但是会对生活造成一定的影响所以一定要多多注意。

三、多去晒太阳定时检查骨密度

老年人容易骨质疏松是因为组织里面对钙的吸收比较慢，作为老年人可以每天在公园晒半个小时的太阳这样的话就有利于我们体内钙能量的吸收，同时也要定时的去医院检查一下骨密度看一下是否达到了正常人所应该达到的状态，就算没有达到正常人的骨密度也要听从医生的嘱咐多多的去锻炼自己的身体素质，增强体内的能量吸收才能够更好地去促进钙的吸收。而且对于中年人来说，要定期检查才能够更好地发现问题作出及时治疗。

总结

老年人容易得骨质疏松就需要外调加内调一起才能够起作用，每天保持好心情在保证自己身体健康的状态下多加锻炼才能够身体更健康！

C. 老人骨质疏松怎么办

1、调整生活方式：不良生活方式容易发生骨质疏松，包括过量吸烟、饮酒、过量摄入含咖啡因饮料、碳酸饮料，以及服用影响骨代谢药物。无体力活动、不接受日晒，以及营养不良、营养过剩皆会导致骨质疏松。因此，需调理生活方式，避免不良生活方式；
2、营养补充剂：可补充钙和维生素D。如老年人合并骨质疏松后，每天钙摄入量要求元素钙达到800-1000mg，维生素D治疗剂量即800-1200IU/天，这是骨质疏松的基本营养素摄入量。但仅补钙和维生素D并不能够治疗骨质疏松，仅仅能给骨头提供营养，把这些变成恢复骨密度的营养，需通过一些特殊抗骨质疏松药物治疗。
目前抗骨松药物治疗主要分以下几类：
1、抗骨吸药物：包括较常用的双膦酸盐、雌激素受体调节剂及降钙素等；
2、促骨形成药物：现在较多用的是甲状旁腺激素片，特立帕肽；
3、部分中成药和锶盐等。
主要通过双向调节作用改善骨密度，其中降钙素类药物除具有抑制破骨细胞活性外，较显著的特点是能够抑制疼痛，具有中枢性镇痛作用，如骨质疏松疼痛较明显的病人可考虑优选降钙素治疗。

D. 老年人骨质疏松怎么调理

老年患者的骨质疏松，首先一定要适当的进行体育运动锻炼，要防止外伤，同时要加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如说豆制品，牛奶，海鲜等等，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物。还可以使用一些药物进行调理，比如碳酸钙d3，阿法骨化醇软胶囊，鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液等等。

E. 老人骨质疏松怎么办

人年龄大了就容易骨质疏松。之前我妈妈有段时间犯骨质疏松，和我说腿脚没劲还痛，给她吃了很多含钙量大的食品，但因为她的吸收不好，所以效果并不明显。后来听朋友说他妈妈也骨质疏松，后来吃三优之家的健骨活络宝福盖福®专业版吃好了。我也去买了几盒，服用了一个星期，我妈说效果很好

F. 老年人骨质疏松症之护理要点

一、 定义：骨质疏松症是一种使骨骼脆弱、并容易折断的疾病;初期症状不明显，通常在病人发生骨折时才会发现。

二、 最常发生骨折的部位：脊椎、髋部、手腕。

三、 我国65 岁以上的妇女发生脊椎压迫性骨折率约有 19.8%;男性则为 12.5%。大约 1/3 的台湾妇女在一生中会发生一次脊椎、髋部或手腕之骨折;男性约为 1/5。

四、 危险因子：

(一)无法改变的因子：老年、女性、遗传、白种人、亚洲人、体型瘦小者、女性贺尔蒙。

(二)可改变的因子：吸烟、喝酒、体重、体能活动(卧床或长期使用轮椅)、饮食中钙质和维他命 D 的缺乏。

五、 哪些药物会加速骨质流失：

(一)类固醇(黑药丸有此成分)

(二)治疗癫痫的药物(癫能停、癫通等)

(三)甲状腺药物

(四)某些利尿剂

(五)某些免疫抑制剂(环孢素等)

六、 诊断骨质疏松的依据：骨质密度 T 值(健保规定首次做骨密度检查需自费 600 元。若检查结果未达骨质疏松，则以后仍要自费;若达骨松标准，健保局每人一生最多给付 3 次。)

七、 照护原则：饮食、运动、药物及跌倒预防

(一) 钙质：每天建议摄取量 1000-1200 毫克

1. 含钙丰富的食品：杏仁、青菜、绿花椰菜、加钙豆浆、罐装带骨沙丁鱼、鲑鱼、牛奶、奶酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆干等。

2. 一份乳制品(一杯牛奶或优格、或 50g 奶酪)约含钙 300mg。

3. 避免使用含有牡蛎壳、骨粉等成分的补充剂，因可能混杂其他重金属成分。

4. 挺立：每颗含 600mg 钙 + 200 单位维他命 D。

5. 银宝善存：每颗含 200mg 钙 + 400 单位维他命 D。

6. 碳酸钙片：每颗含 500mg 钙，于饭中嚼碎服用最易吸收。

(二) 维他命 D：每天需补充 800-1000 国际单位

1. 维他命 D 可以帮助钙质的吸收，并预防跌倒、预防骨折、对肌肉力量有帮助。

2. 使用维他命补充剂。

(三) 药物：双磷酸盐类(如福善美、骨力强、骨维壮)、抗体类(如保骼丽)、荷尔蒙(钙稳)、副甲状腺素(骨稳)等。

(四) 规律负重式及肌力运动(如行走)的好处：增加骨质密度、减轻疼痛、增进平衡感及肌肉力量、减少跌倒和骨折的机会。

(五) 预防跌倒与骨折：以改善视力、平衡感、肌肉强度、行动能力及居家环境安全为主。

(六) 若有使用镇静安眠药剂或会造成低血压、低血糖、头晕、下肢无力等副作用的药物需特别注意。

(七) 有需要时，使用拐杖、助行器及髋部保护垫等辅具。

(八) 减少危险因子：类固醇、过量的甲状腺素、烟、酒、过轻的体重等。

(九) 只要有发生骨折，就应该要检测骨质密度及治疗骨质疏松。

(十) 长期使用类固醇者都应该要服用钙片及维他命 D 补充剂，并更积极的避免其他会造成骨质疏松症的原因。

※所有妇女或男性都应都应增加饮食中钙质及维他命 D 摄取、保持适当体重、避免烟酒、规律运动、避免跌倒。

资料来源于养老信息网《老年骨质疏松症之护理指导》

G. 老年人骨质疏松了，应该注意哪些问题

老年人骨质疏松了，应该注意哪些问题？骨质疏松症后，对老年人来说是非常困难的。严重影响老年人和心理健康的健康。它也会影响家庭的和谐。因此，它必须是正确的调理和缓慢恢复健康，以便老年人可以尽可能地行动。我该怎么办骨质疏松症，老人必须学习整育种方法，让你很快就会好起来的。加强户外运动，经常运动，可以促进人体对钙的吸收和利用，也可以提高肌肉柔韧性，从而降低下降及其不良后果。体育组合钙可以有效地提高骨量，从而加强骨骼。建议参加适合自己健康的户外运动，如散步，玩太极拳，爬楼梯，玩辅导，舞蹈等。

H. 老年人容易骨质疏松，平时应该怎样护理

得了骨质疏松症之后，对于老人来说，行动是非常困难的。严重影响老人的身体健康以及心理健康。也会影响家庭的和谐。所以一定要适当的调理，慢慢的恢复健康，让老人能够尽量的下地活动。得了骨质疏松怎么办,老年人必学8个调养方方法让你尽快好起来。

1.加强户外运动

有规律的运动，能够促进人体对钙的吸收和利用，还可改善肌肉灵活性，从而减少跌倒及其不良后果。运动结合补钙更能有效提高骨量，从而强健骨骼。宜参加适合自身健康状况的户外运动，如散步、打太极拳、爬楼梯、打门球、跳舞等。

一般认为，钙吸收率为53%的乳制品是补钙最佳食品。以牛乳最好，但有些人讨厌牛奶味道或引起腹泻。讨厌牛奶味道者可试将脱脂乳粉撒到汉堡、煎鸡蛋或稀粥等食品上;或把牛奶倒入酱汤内混合食用。喝牛奶出现腹泻者可少量多餐，且餐后喝温牛奶，使身体对乳糖逐渐习惯。

得了骨质疏松怎么办,老年人必学8个调养方法中我们还要多喝一些骨头汤，而且在熬制骨头汤的时候可以多放些醋，它可以溶解骨头中的钙。在饮食方面还要保证有充足的蛋白质，做到营养搭配，多吃些瘦肉牛奶等等。这样才可以让自己身体逐渐恢复健康。

I. 老年人骨质疏松 应该注意些什么

老年人骨质疏松应该注意以下几点：

1、从饮食习惯上注意，容易造成钙流失的饮食，像酒精、咖啡尽量少碰，要多吃含钙高的食物，像牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾等；

2、需注意生活习惯，就是在合适季节多晒晒太阳、多活动活动；

3、比较严重骨质疏松患者要特别小心，避免发生骨折，因为老年人一旦发生骨折会很麻烦，骨质疏松较厉害，很难再修复，很难再长上，所以预防跌倒非常重要，因为老年人吃药比较多，像高血压、失眠甚至皮肤过敏时吃抗组胺药，可能影响、平衡功能，包括治前列腺增生药物，像盐酸特拉唑嗪本身也有降压作用，有的患者有这个病，血压不一定高，吃药期间夜间起来上厕所摔倒，就可能发生骨折。

J. 老年人得了骨质疏松，有科学的调理方法吗

骨质疏松症的外观和钙的损失身体是缺钙，如果没有及时所需的营养物质骨骼脆弱易碎有些部位疼痛。因此必须通过合理的方式预防骨质疏松症来维持骨骼健康。很多人都说老年人是一种高风险的骨质疏松症。这种疾病是在老年人无论是真理吗？骨质疏松症真的很容易出现在老年人身上，身体的物理消化能力降低吸收营养素的速度缓慢，即使有钙钙也会有钙缺乏钙。此外年龄增长加速钙在关节变性期间会丢失，骨骼衰老将丧失骨质疏松症更容易发生骨质疏松症。因此老年人必须关注预防并且年度钙的数量就足够了。

坚持科学的生活方式每天持续运动再晒日光浴，不要吸烟不要喝酒喝少喝咖啡，强茶和碳酸饮料婚姻较少哺乳期不应该过长坚持长期预防钙，这些校对患者质量岩石的恢复是一个很好的帮助。良好的营养对于预防骨质疏松症状具有重要意义，包括足量的钙，维生素D，维生素C和蛋白质。通常吃更多的富含钙的食物骨质疏松症患者应该深入钙，每天钙应约为1500毫克，维生素D的量应需要400至800微克。对于患有老年骨质疏松症的患者，当他们发现它们有这种疾病时他们不得被忽略，并且疾病对身体造成更大的伤害。