老人肠胃老化了怎么办

A. 老人胃肠功能紊乱了，怎么治疗呢

1、药物治疗
相信大家都知道当疾病严重到一定的程度的时候，就必须及时的就医，在医生的指导下通过一些药物来缓解不适的症状。同样老年人患有胃肠功能紊乱时，不要过度担心，应该及时的去医院寻求医生的帮助，在医生的建议下服用一些助消化的药物，比如益生菌、吗丁啉等，促进胃肠的消化吸收，改善各种不适。
2、心理治疗
精神因素为胃肠功能紊乱发生的主要诱因，如果老年患者经常性的焦虑、紧张等，就会影响到胃肠道正常的活动，进而出现功能性的障碍。所以想要治愈疾病最大的问题就是在心理上得到释放。应该带领老年患者进行全身的体检或某些部位的详细检查排除所有的疑虑，改善患者的不良情绪，疾病自然就得到了治愈。
3、调整生活方式
有规律的生活方式是保证身体健康的重要条件。尤其对于老年人来说，年纪大了以后胃肠消化能力都会得到减弱，此时更应该调整自己的生活方式，尽量做到早睡早起，每天坚持锻炼身体，一日三餐定时定量，以清淡易于消化的食物为主，远离辛辣油腻的食物，这样才能保证身体健康，达到延年益寿的目的。
胃肠功能紊乱是胃肠道的常见问题，不管是青年人还是老年人患病后都要用积极的心态去面对，如果整日情绪低落，反而会使病情加重。疾病并不是不可以治愈的，只要保持良好的心态，积极的就医，在医生的指导下进行合理的治疗，很快就可以康复。患者切记心情是治愈疾病的一剂良药，不要让不良情绪影响到身体健康。

B. 中老年肠胃，应该怎么调理

人上了点岁数，本来消化器官功能可能有所下降，如果再加上一些消化系统疾病，就更加重了消化不良，所以不要等到老了才发现保护消化器官的重要性，等到治病这份上就已经被动了。

胃口不好的原因除了器官老化这个原因之外，疾病是最重要原因，预防疾病是保护“胃口”的最重要手段。老年人消化器官疾病的病因无外三大类病因，联系中医的“三因”理论，一是外感，过度感受风、寒、暑、湿、燥、火均可伤及脾胃，当然还有一些疫疠之邪，就是通常所说的比较厉害的传染病，还有地域水土方面的原因。二是内伤七情，过度的情绪波动是造成脾胃受伤的一个重要原因。三是其他病因，包括不良嗜好，饮食不周，消化道损伤，饮食不洁等等。知道了消化系统疾病的病因，就可以采取相应措施预防疾病的发生与发展。

C. > 老年人肠胃不好应该怎么办呢

老年人肠胃不好，宜多补益生菌
人体就是一部复杂的机器，用得久了，有些部件会磨损，如人体的肠胃。年纪大了，牙齿会脱落，咀嚼功能下降，舌头表面的味蕾会萎缩，味觉细胞减少，唾液、消化液、消化酶等分泌减少，影响食物的吸收和利用另外，老年人食道和胃肠道排空的速率降低，大便通过肠道时间延长，使得大便变硬，经常发生便秘、益生菌能维持人体肠道菌群平衡，促进健康，具有药物不可替代的治疗和保健作用而到了老年，肠道内的益生菌明显减少，加上抵抗力下降，容易发生肠道感染。因此，老年人需要补充益生菌。补充的方法就是每天多喝含有益生菌的饮品。

D. 老年人肠道不好怎么调理有什么好的办法吗

1、喝水：老人喝水主要以温开水为主，不要直接喝凉水，凉水会刺激肠胃。水能回够起到答洗涤的效果，还能够软化粪便通大便、稀释血液，让老人的肠道顺畅无阻。平时的时候还可以喝一些茶，比如：明子茶、喝绿茶等等，都可以帮助加速血液的循环，利于老人的身体健康。

2、食物：老年人肠胃养生的食物要以软、粗为主，软是吃一些熟软的食物，因为熟软的食物会降低胃肠道功能的紊乱，而且，软的食物利于老年人的消化吸收，帮助肠道的排泄。粗是吃一些含有膳食纤维的食物，这些食物能够帮助加快粪便排出以及刺激肠道蠕动的作用，比如：菠菜、丝瓜、青菜、全谷食品、白萝卜、薯类、苹果、香蕉、芹菜等等。
3、排便时间和运动：老年人的排便时间不要乱，要每天定时的排便，固定的时间利于肠中的清洁，而且大便以后肠内没有垃圾堆积，这样对肠胃比较健康。运动就是早晚适度的运动来加速肠胃的蠕动，老人可以散步或者是跳舞等等方式进行，此外，还可以加上腹式的呼吸，也能够帮助消化功能增强。

E. 老年人肠胃不好怎么办

1、勾芡淋汁好味道

一般来说，老人家的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

2、代糖代盐保健康

另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老人家。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老人家则不适合。

色泽诱人的食物可以刺激人脑，引发进食的欲望。

3、趁热食用味正香

食物香味的控制也很重要，因为香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃，或者上桌时才浇上热汤汁，都可以取得相当不错的效果。

(5)老人肠胃老化了怎么办扩展阅读：

对于经常出现胃胀、消化不良等状态的中年人，专家建议可以多吃一些健脾胃的食物，如茯苓、莲子等，这些药食同源的食物有助于健脾胃，另外，可以喝点酸奶进行调节，酸奶经过发酵更容易消化，最好喝益菌多的酸奶。

需要注意的是，酸奶不建议喝太凉的，特别是夏季，常温的酸奶对肠道健康更好，因为凉酸奶温度过低，会对肠道造成刺激。年轻时火力旺，问题显现不出，年纪逐渐变大后，凉酸奶对肠胃的刺激更大。

同事锻炼有助于肠道保健。压力会影响肠道蠕动，而运动可以释放压力，刺激肠道蠕动。此外，运动也会让人释放多巴胺，使人感到快乐。

参考资料来源：人民网-夏天老人胃口不好三个技巧可帮老人养胃

F. 老人为什么消化不良有什么办法可以缓解老人消化不良

一、老年人消化不良的原因：

1.牙龈萎缩

牙因为长久的损坏造成掉下来，咬合产生艰难，使食物无法被充足破碎，就被吞进胃内，进而加剧胃的压力。

2.消化道黏膜、腺管衰老

口腔黏膜衰老使味蕾迟钝，造成老人喜欢一些无法消化的肥甘食物；唾液腺衰老造成每日唾液分泌仅为年青人的1/3；消化液的产生也降低，仅为年青人的1/5。老人的消化液中不仅消化酶成分降低，并且其活力也急剧下降，消化食物的能力大大的降低，故易造成消化不良。

3.消化道肌浆网化学纤维衰老

弹性变弱，常造成内脏下垂、肠胃迟缓性扩大及其消化道肠蠕动迟缓乏力，因此使老人的反射性消化能力变弱。研究表明，在非溃疡性消化不良的病患中，过半数老年人病人存有胃肠动力推迟或阻碍等状况。

8.喝些甘草茶

研究发现，夏枯草香薄荷和洋甘菊组成治疗法对减轻比较严重的消化不良病症非常合理。其根本原因是夏枯草既可推动胃粘膜痊愈，又能抑止胃里有危害菌的生长发育，降低发炎。也可以用山楂果30克，夏枯草6克，做成山楂甘草茶食用。

9.吃点芥末

芥末，辛热无毒性，具备降逆止寒，利通五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健脾养胃等。胃液失调就很容易造成消化不良，小量芥末有益于修复胃液均衡。缘故是芥末属偏碱食物，可中和胃酸，1汤匙芥末就可以减轻胃烧心。

G. 老年人肠道功能变弱该怎么调理

1、喝水：老人喝水主要以温开水为主，不要直接喝凉水，凉水会刺激肠胃。水能够起到洗涤的效果，还能够软化粪便通大便、稀释血液，让老人的肠道顺畅无阻。平时的时候还可以喝一些茶，比如：明子茶、喝绿茶等等，都可以帮助加速血液的循环，利于老人的身体健康。

2、食物：老年人肠胃养生的食物要以软、粗为主，软是吃一些熟软的食物，因为熟软的食物会降低胃肠道功能的紊乱，而且，软的食物利于老年人的消化吸收，帮助肠道的排泄。粗是吃一些含有膳食纤维的食物，这些食物能够帮助加快粪便排出以及刺激肠道蠕动的作用，比如：菠菜、丝瓜、青菜、全谷食品、白萝卜、薯类、苹果、香蕉、芹菜等等。
3、排便时间和运动：老年人的排便时间不要乱，要每天定时的排便，固定的时间利于肠中的清洁，而且大便以后肠内没有垃圾堆积，这样对肠胃比较健康。运动就是早晚适度的运动来加速肠胃的蠕动，老人可以散步或者是跳舞等等方式进行，此外，还可以加上腹式的呼吸，也能够帮助消化功能增强。

H. 老年人肠道不好怎么调理有什么好的建议

可以积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，还可以喝一点伊利欣活配方奶粉，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

I. 老人肠胃老化了怎么办

人体开始出现老化的时候，消化系统老化迹象并不十分明显，因此许多老人误认为自己的胃内肠平安无容事，还以为是很有“口福”。进餐的时候，不知不觉就摄取了远远超过自己机体所需要的营养和热卡，不但加重了胃肠道的负担，还是肥胖、糖尿病'>糖尿病、高血压等发病重要原因。医生提示老年人进食要掌握四个原则:
少从健康的角度而言，机体只摄取它所需要的营养。进入机体多余的一部分，要么被肾脏、胃肠道排出;要么被机体吸入后，堆积在机体内转化成脂肪。前人早就注意到这个现象，总结出一条经验是：要想活到九十九，老来饭要少吃一口。
淡中老年要吃一些清淡、有助消化的食物。一定要控制盐量的摄入，这对保护心脑血管有重要的作用。
巧人到中老年，进食一定要强调“质”重于量。在荤素、粗细搭配上，要注意在“巧”字上下工夫。比如每天焖白米饭时，不忘同时加一些小米、红薯、燕麦、碎玉米等。
早中老年人的进食一定要强调一个“早”，特别是晚餐，时间范围选择在5点-6点半之间。科学研究证明，进餐过晚，食物来不及消化，就上床休息，不但影响睡眠，其代谢产物还会导致胃肠溃疡、大肠癌等的发生率增加。

J. 老年人消化系统退化怎么办

可以采取以下几种方法：一是食用一些如山楂、陈皮、神曲等健胃消食的回食物，对消化功能进答行调节；二是平时多按摩足三里穴。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。将拇指指端按在足三里穴处，尽力按压，然后推拔筋肉，连做7次，也能起到提高肠胃功能的效果；三是食用易消达消化酶片。易消达消化酶片是香港最受欢迎的消化酶片之一，提供消化系统的酶素，有效分解脂肪、蛋白质及碳水化合物，确保消化良好。可有效针对老年人消化系统退化、肠胃不好的问题，提高消化功能、促进消化吸收，我是上次去香港，在一家叫佳迅旅客服务哪里买的，给我奶奶吃的效果还是不错、希望可以帮到你