老人适合睡什么床健康

Ⅰ 老人睡觉是硬板床合适还是软床合适有哪些依据

老人睡觉硬板床比较合适，老年人与年轻人不同，他们的身体不再强壮，身体素质也没有年轻人好，因此，选择睡觉的床时要特别注意，并非所有的床都适合老年人，尤其是软床。

如果没有缝隙，则脊椎侧卧时可以保持直线，这意味着床垫可以自然地与颈部，背部，腰部，臀部和腿部的曲线相吻合，并可以提供足够的支撑。但是，必须适应身体曲线而又不迅速下垂和反弹。弹簧数量不得少于288个，棕色垫的厚度至少应为6厘米。老年人使用透气性差的床垫易患呼吸道疾病。消费者在购买商品时可以进行测试，并将手掌放在床垫上，具有良好透气性的床垫可以略微感觉到气流。

Ⅱ 老年人比较适合睡床还是榻榻米

老年人适合榻榻米

1、宽大，老年人怎么打滚都不怕掉下去，想怎么睡就怎么睡，特别是床上有几个宝宝的时候，我觉得睡得特别安心。ps：我铺的薄乳胶，有几公分厚，因为和宝宝们睡，需要有足够的硬度。而且几张床垫几乎无缝平铺，所以面积也够大，几乎大部分榻榻米都让我铺了床垫改造成床。如果我自己一个人睡，两张薄垫叠一起也足够舒服了

7、在小孩房设置榻榻米是很多家长的选择。一来小孩成长的过程中，各种物品非常多，二来榻榻米代替席梦思，对小孩子的身体发育更有益处。同理，榻榻米也更符合大部分老人的休息习惯。

Ⅲ 六十岁以上人睡什么床为宜

咨询记录 · 回答于2021-05-01

Ⅳ 老人适合睡什么样的床

即便是老年人，也要根据每一个人的体质不同选择不一样的床品。主要的一点就是老人睡床不宜太软，老人因为睡眠缩短的原因，普遍存在失眠的现象，因此床垫不能太柔软，宜偏硬一些，如果床垫太软，支撑力不够，第二天醒来会腰酸背痛。

Ⅳ 什么样的床适合老人使用

人的一生，几乎有三分之一的时间同床打交道的。尤其中老年人处在人生养生与保养最关键的时期，要十分重视和摆正选床与睡眠的关系。

据有关学者认为，睡在不同的床上，人的脊柱会发生不同程度的改变，天长日久，当脊柱的改变一旦定型以后，将引起腰肌的劳损而发生疼痛。或使原有劳损的患者症状加重。所以保持脊柱的正直、改善脊柱的生理弧度，是预防和治疗腰背肌劳损的重要措施之一。

床的种类很多，较普遍的木板床、棕绷床、钢丝弹簧床，在北方以炕为多见。随着生活水平的提高，席梦思也渐渐进入家庭的领域。其实，席梦思、钢丝床、松弛的棕绷床，当人仰卧其上时，脊柱呈弧形，侧卧时，脊柱呈侧向弯曲。所以，这些床不适合中老年人的睡床。从养生与保健角度来看，木板或炕上垫以9厘米的棉垫，可保持脊柱基本上处在正常的生理状态。

Ⅵ 老年人睡什么样的床对身体好

核心提示：睡觉是人生活中的一件大事，对于老年人来说更是如此，一个好的睡眠不光对老年人身体上带来健康，对于精神上也是带来很愉悦的感觉。
睡觉是人生活中的一件大事，对于老年人来说更是如此，一个好的睡眠不光对老年人身体上带来健康，对于精神上也是带来很愉悦的感觉。
人每天1/3的时间是在床上度过的，清代著名养生大家曹庭栋的《老老恒言》中记载：“安其寝处。安之法，床为要。”意思就是床对人安居的重要性。尤其是老人，一张舒适的床直接影响到老人的生活质量甚至健康状况。
对于老人来说，一张舒适的床要具备以下几个要点：
1.老人床宽点好。对于老人来说床太窄会感觉不到放松，宽点的床更为舒服，翻身时不用缩手缩脚，活动没有太大限制。夏季更不会感到热气逼人。
2.老人床要低一点，不能太高，方便老人起卧。老人半夜常会起夜，床太高会让老人觉得吃力。如果本身床体很高，最好在床边设置一个脚踏。
3.床垫别太软。老人随着年龄增长，脊椎退化，髓核脱水，脱水导致椎间盘失去正常的弹性和张力，往往容易出现腰椎间盘突出等病症，表现为腰痛、下肢麻木等。因此，老人床不能太软，太软的床垫会让身体深陷其中，加重腰椎的负担。床上可以根据天气的温凉，适当增减褥子。当然，软硬要适度，过硬也不合适，尤其是已经患有骨质疏松或者脊椎变形的老人。
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4.必须要有一个床头板，可以防止湿气袭头。杉木板最为适宜，因为杉木质地松软，能收敛墙上的湿气。铁艺床头较为冰冷，布艺床头容易滋生细菌，都不适合老人。
小编提醒老年人，平时睡觉应该注意找一张舒适的床，一张舒适的床能够促进老年人的身体机能，并能恢复老年人的精神气色。
5.老人床边最好有个床头柜，方便老人放置些常用的物品，如水杯、药品、纸巾等。

Ⅶ 在给老年人选床的时候，你会选择舒适度吗

在现实生活中，很多人觉得收获的床肯定要软，因为软床睡起来感觉比较舒服，不会硌的慌。所以很多人在给老年人买床的时候，都会买比较厚而且比较软软的床垫，觉得这样不仅舒服，而且非常保暖，但是老年人究竟适合什么样的床呢？很多人并不是非常的了解。但是很多老人睡在比较软的床垫上，都会感觉到非常的累，不仅腰酸背疼，而且还容易睡得非常的疲惫。

所以在给老年人买床的时候，应该让老年人一起去躺在床上试一下，选择一个自己睡起来比较舒服的床，这样平常睡的时间长了也不会感觉到非常的累。

Ⅷ 中老年人睡硬床好还是软床好

大家都知道睡眠对于人们的健康是非常重要的，而想要睡眠好，床垫也是非常重要的，而床垫虽然有很多种，但是有些床垫比较软、有些床垫比较硬，那么中老年人适合睡硬床还是软床呢?中老年人适合哪种床垫？

中老年人适合睡软床还是硬床

硬床。

中老年人群还是比较适合睡硬床的，因为中老年人群随着年龄的增长，腰椎功能会逐渐退化，如果晚上睡觉还睡软床的话，会不利于腰部的休息，所以就需要睡硬一些的床，硬床能缓解体重对于腰部的压力，能让腰部进行休息，所以中老年人群，无论有没有患有腰部疾病，都比较适合睡硬床。

中老年人适合睡哪种床垫

棕垫。

棕垫就是用棕树的棕衣制成的一种床垫，比较硬，但是透气型极好，还具有防湿防潮、抗菌防蛀等作用，无论是冬天和夏天都很适合使用，这种床垫就非常适合中老年人群，睡觉会比较舒服，睡觉的时候还能充分让腰部得到休息。

床垫的保养方法

1、定期晾晒：保养床垫，需要定期将床垫拿到外边晒晒太阳，这样具有极好的杀菌作用，可以避免床垫出现发霉的情况。

2、定期翻转：人们在使用床垫的时候还需要注意，床垫需要经常的翻面换边，如果经常不换边，很容易导致床垫受力不均匀，影响床垫的使用期限。

Ⅸ 妈妈60了睡什么床垫，对身体好

老人年龄大了，腰板一般都不好，应该适合睡硬床垫对身体健康有好处。

棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。

现代棕床垫由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。山棕和椰棕床垫的区别是，山棕韧性优良，但承托力不足，椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕偏硬。

种类特点：

睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。

随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、昂首斜面护脊床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。