老年人肚子撑胀怎么调理

❶ 老年人胃胀气怎么调理

以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。
冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。喝肠胃宝茶是每天调节肠胃最好的帮手，最好每天喝两杯。
干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用。

❷ 老年人肚子胀怎么办

病情分析：
你好，你奶奶的这个情况，属于脾胃气虚，运化无权，继而引起大肠失于濡润，而产生便秘症状。老人家的这个症状，和肾结石没有太大关系。
指导意见：
老人家的这个情况，可以服用一些滋阴润肠的中成药来调理，比如麻子仁丸，就应该有比较好的疗效。但要注意，必须坚持服用一段时间，效果才会显著。
另外，平时可以自己按摩一下双侧的支沟、足三里两穴，每天20分钟，以局部酸胀感为度，坚持半个月以上，也会有很好的效果。具体下午的可以网上搜索穴位图。
平时注意少食辛辣食物，多吃一点蔬菜，对这个症状也很有帮助。

❸ 如何缓解老年人腹部胀气

老年人由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。对此，日本医学博士庄淑旃指出，“胀气是万病之因”，对老人身体健康极为有害。气滞留体内，会阻碍各种津液循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳，导致人体免疫力下降，诱发各种疾病。 因此，应养成良好的饮食习惯。吃东西时，速度不要过快，最好细嚼慢咽。不要一边吃饭，一边说话，以免使空气随之下肚。吃完饭后，忌坐着不动，从而使气闷在肚里，要适当活动一下，促进肠胃蠕动，比如散步就很好。 其次，不用嘴巴呼吸，以免把空气吸进消化道，从而产生胀气。有鼻炎、鼻子过敏的人，常会不自觉地用嘴巴呼吸，更应注意这点。 第三，不吃易产气的食物，如豆制品、红薯等，以避免胃肠道产生更多的气体。适当多吃绿叶蔬菜，或补充酵母维生素B族，促进胃液分泌，促进胃肠蠕动。 第四，减轻压力，保持精神愉快。压力过大，也会使胃肠道蠕动变慢，产生腹胀、胀气，而且有口气和体味。 第五，养成规律的排便习惯，使肠道通畅，预防便秘，避免有宿便，造成肠道异常发酵，导致腹胀、胀气。老年人便秘现象普遍，补充酵母维生素Ｂ族，促进胃肠蠕动，清宿便，排肠毒，维持通畅的胃肠环境。 此外，下面的三个小方法，也可助老年人减轻胀气之苦： 1.按压内关穴。按压手腕内关穴，可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压20~30次，不适感就会逐渐消失。 2.在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动。 3.经常活动，可以促进血液循环，促进胃肠蠕动，使肠道通畅，减轻和消除腹胀。

❹ 老年人肚子胀气怎么办

老年人毛病自然会多一些，建议你用胃泰散调节下，多吃一些富含蛋白质的食品,如瘦肉、鸡、鱼等。还要多吃些高维生素的食物，高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.另外就是搭配饮食注意再每天坚持用胃泰散，开水冲泡几分钟就可以了，帮助改善，让你轻松远离胀气

❺ 老人肚子胀气怎么办

老人出现肚子胀气般由于肠蠕动功能下降导致
指导意见:
症状比较明显建议选择药物进行治疗般建议联合药物莫沙必利、复方阿嗪泌特(其仅含有大量消化酶增强胃肠消化功能并且其含有二甲基硅油消除胃肠道产气有利消除肚子胀气现象)进行治疗

❻ 老年人肚子胀气难受怎么办

老人随着年龄的增长，人体各脏器衰老，功能会出现减弱。老人肚子胀气主要是由于消化功能减退，肠蠕动减弱。以及老人运动量减少。从以下几个方面可以改善。1少量多餐，不可过饱，细嚼慢咽。将食物更好地消化吸收排出。2少食入容易产气的食物和饮料，如南瓜，红薯，碳酸饮料。3建议饭后散步，促进肠蠕动，减少气体的产生。如有便秘的情况，可吃些芝麻油，香蕉。酸奶。以促进排便，排气。严重或一直持续的话建议还是去医院看看，不要乱吃药。

❼ 老年人肚子胀怎么办

方法一：吃点小儿的健胃消食片，老小老小嘛，成人的药老人有的受不了，不消化的东西不要给他吃管住他的嘴，像糯食类的·油炸的·沾性大·辛辣的，太甜的最好少吃·一定要吃的话·做到尝点味就行了。这些东西很容易胀气，老人消化能力不好了要知道。
方法二：把一些他爱吃的蔬菜弄碎和瘦肉熬汤或熬粥，搞点甜玉米粥，中餐晚餐来点洋葱炒鸡蛋或别的，反正是些通便秘的菜谱。
方法三：苹果醋功能有降血压，促消化，软化血管，这些功能是明显的别的我还没证实过。

❽ 老年人腹胀怎么办

进入老年，人体机能下降，消化系统功能也会出现紊乱或减弱，因此老年人常有腹胀的感觉。
采取以下五种措施可减少腹胀：
1、不吃不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起腹胀。
2、少食高纤维食物高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，导致腹胀的发生。
3、改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易吞进空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
6、每天适量补充一定的奘灵水苏糖帮助调理肠胃吸收功能，可以有效地改善老年人由于肠胃不适导致的腹胀。

❾ 年纪大了肚子老胀气是怎么回事有哪些改善和缓解的办法

有些年纪大的人肚子老胀气，主要是因为老年人身体的器官功能都在慢慢退化，要想改善这种问题的话，最好要养成良好的饮食习惯，同时也要注意运动。大家的生活水平越来越好了，也不愁吃不愁穿，一年四季就能够在超市当中买到自己想买的东西。但是每个人在吃东西的时候也要注意营养搭配，尤其是老年人牙口不是很好，如果吃了一些不太好的东西之后，很容易会出现一些健康方面的问题。

养成规律排便习惯，保持愉快的精神状态。老年人退休之后自然不用担心工作上的压力，但是他们的生活一下子闲了下来，也会觉得难以适应，成为不管老人之后内心肯定是比较孤寂的。老年人也应该出去做一些运动，参加一些活动，让自己天天开心。养成排便习惯之后肠道通畅可以预防便秘，多补充维生素B族。

❿ 老年人腹胀怎么办

中医认为老年人腹胀可以从饮食方面来调理，具体老年人腹胀调理方法如下：
1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。