怎么减少老年人起夜的次数

⑴ 老人每晚都会起夜，是怎么回事该如何改善呢

家里有老人的网友都会有一个疑问，为什么他们每晚都会起夜，而且起夜很多次，是不是所有的老人都会这样？但其实老人起夜是一种非常正常的现象，等我们年纪大了也会这样，那么接下来随着小编了解一下老人每晚都会起夜是怎么回事，以及如何改善。

总之，老人夜晚频繁起夜是一种很常见的现象，但是如果情况过于严重，就应该及时去医院咨询医生。

⑵ 老人晚上总是频繁起夜，用什么方法养生能改善这种症状呢

防治夜尿频多有一个很好的方法，就是服用太极集团生产的补肾益寿胶囊。这个产品是专版门针对中权老年的生理特点研制的，组方中仙灵脾、珍珠、灵芝等珍贵药材，能达到补肾填精，调补机体精、气、神，让五脏六腑的气血达到平衡的目的，肾精充足了，起夜多、腰腿乏力等肾虚症状自然就改善了。绝大多数老年人服用补肾益寿胶囊后的最大感受就是夜尿次数减少，甚至不夜尿了。

人到老年，雌激素水平降低, 在催患老年性阴道炎的同时也易得慢性尿道炎, 从而发生尿路刺激症状和尿储留。老年女性泌尿系统的改变,使膀胱容量缩到最小，将会出现残留尿致使晚上排尿次数增多，从而影响患者睡眠。

⑶ 74岁男性晚上起夜次数多怎么办

一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。
1、前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。
2、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，也会导致夜尿次数增多。
3、晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡、吃西瓜、喝啤酒都可致夜尿次数增多。
4、精神紧张、失眠会导致习惯性夜尿。
5、高血压、慢性肾炎、肾功能不全等也会导致肾脏的浓缩功能明显减退，所以多尿甚至尿失禁常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
6、尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。
7、尿路结石、异物等也会出现尿频的表现。
8、膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
9、精神神经性尿频，这种尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
处理办法：

1、平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。
2、训练膀胱，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。但憋尿时间不宜过长，否则容易患尿毒症。
3、用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。但要在医师的指导下完成，调配不合理，容易引起其他问题。
以上就是我们今天讲述的，老人晚上起夜多是怎么回事儿?就为朋友们具体介绍到这儿，希望老人在平时的生活当中，一定要注意自己的身体状况，看看是否哪儿是否有身体不适，并且老人多注意自己的作息生活作息习惯，一定要规律，老人可以多吃一些养心宁神的食物，比如说喝茶和烫青菜黑芝麻等等。

⑷ 老人晚上睡觉爱尿尿，要如何解决老年夜尿多的问题

老年人处于较为脆弱的时候，身体状况也不好，要想他们能够照顾好自己可能会有一些艰难，此刻我们就要多加关心老人的心态与身体了，即便平常工作再忙，一定要注意老人们的日常生活起居。老人晚上起夜是一个非常头疼的问题。许多老人都会面临夜尿症这样一种病症，假如忽视这种情况得话，很有可能会造成老年人睡眠质量下降，严重的还会导致一些心理问题。经常公司得话，针对老年人历经也会导致一定程度上影响的，下面我们就来说一说，怎样才能够改善夜尿症。

⑸ 夜尿多，老是起夜如何缓解夜尿频繁

夜尿多是一件非常让人头疼的事情，大半夜起来上厕所之后就很难入睡了，对于一些睡眠较浅的人来说更为甚。所以很多夜尿多的人在晚上不敢喝水，就是怕晚上起床上厕所，但是却还是没有办法解决。那么为什么会夜尿多呢？要怎么样才可以缓解夜尿频繁呢？下面就和小编一起了解一下具体的方法吧。

夜尿多看似是一件非常平常的事情，但是极大地可能是因为人的肾脏出现了问题，所以对于自己异常的夜尿一定要重视起来，不要到最后暗自后悔。另外，在生活中要注重保养，尤其是中老年人，更要多吃一些对自己身体有益的食物，这样才能拥有一个健康的身体。

⑹ 中老年人如何解决“夜尿多”

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一专即“主水”。肾属脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备没了，自我供应少了，这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降，夜尿就多了。要想解决“夜尿多”的毛病，就得从补肾入手。

⑺ 吃什么可缓解老年人起夜次数多

你奶奶这种情况其实就是身体机能、大脑逐渐衰退，再加上慢病、长期用药导致睡眠越来越不好，其实也叫睡眠障碍。

这种睡眠障碍还会出现睡眠深度减少或者是白天睡晚上睡不着的情况，如果有这种情况就得赶紧改善睡眠了，长期的睡眠不好对大脑损伤很大，容易老年痴呆症。

你可以给你奶奶吃老来保调理调理，这个是我爸之前吃过的药，是中老年专用药，通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，并且还有健脑的作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。

⑻ 老人晚上睡觉爱尿尿，有什么办法可以减少这个频率

人在老了之后，睡眠时间就会变短，同时在身体也会出现其他方面的表现，比如经常会起夜。老人本来就睡不了多长时间，再加上起夜，就会严重影响老人的睡眠状态，因此需要采取相应的办法来减少这个频率。根据科学研究，人们的饮水量与排尿是有一定关系的，当人们喝的越多时，排尿量也就越多。如果老人在睡前喝了比较多的水，就会让身体产生排尿的想法，因此在睡前并不能够饮水过多。

身体的免疫力提高了，夜间睡不着的情况也就会有所缓解，同时也能够减少起夜的次数。老年人在吃完晚饭之后就可以出去走动走动，可以与朋友一起聊聊天，不仅可以让老人的心情愉快起来，也能够让老人的身体得到锻炼。老年人需要控制自己夜间的饮水量，并不能够增加肾脏的负担，要采取科学的办法喝水。老年人并不能够喝水太急，需要小口喝水，需要在白天多喝水，要排出身体中的毒素。

⑼ 夜尿多老是起夜，如何才能缓解夜尿频繁呢

如何缓解夜尿频繁呢？首先应当看专科医生，找到夜尿频繁的原因，如果是病理性原因，需要规范治疗，如果是生理性夜尿增多，则可以通过以下方法，尝试改善症状：（1）调整日常饮食，减少饮用酒精和咖啡等饮料，睡觉前限制液体摄入。（2）注意加强锻炼，增强身体素质，膀胱过度活动的患者加强膀胱功能训练，慢慢减少排尿次数，加强盆底功能锻炼，增强盆底肌收缩力。（3）睡前排尿；尿流率低、残余尿量增多的患者，建议睡觉前排尿采用多次排尿法尽可能排空尿液，减少残余尿量。（4）如需应用利尿剂应在晚间睡前2小时之前服用。（5）严重的夜尿增多患者常需联合药物治疗。特别提醒，药物调整一定要在专科医生指导下进行。