公园老年人活动场地有什么

1. 老年人去北京那些公园合适

在我看来，老年人已经过了人生最忙碌的阶段，趁着退休空闲的日子到附近公园走走，打打太极，跳跳舞，这样的晚年过得才舒心。北京有很多适合老年人去的公园，下面让我来梳理一下。

2. 老年人活动中心开设的项目有哪些

（1）步行：是最适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰内腿肌力。

（2）体操容：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操。

（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。

（4）慢跑：一次不超过30分钟。

（5）太极拳：适合年高体弱者，高血压、冠心病患者。

（6）气功、理疗。 锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。

（7）象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化.

3. 有哪些娱乐活动适合老人

有哪些娱乐活动适合老人，我觉得也有很多。适合老年人的。娱乐活动。内容跳广场舞。唱歌。散步打太极。玩扑克。等等。这些没有剧烈的运动和非常。强度大的。运动。都适合老人去参与。这样能够达到强身健体的目的。

4. 老年活动中心一般有哪些项目

项目：读书看报，下棋打牌，书法绘画，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而论道。

老人娱乐项目有：

1、种花种菜：老年人娱乐活动,学习种花种菜,莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念,养生并不是待在屋里被人侍候,而是走出屋门,享受自然,劳动起来。

2、书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

3、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼。

4、听收音机：买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。

5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。

(4)公园老年人活动场地有什么扩展阅读：

老年活动中心服务内容：

1、全自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒老人吃药，提供可以自理的老人健身打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。

2、半自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒并帮助老人吃药，提供可以半自理的老人健身、打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。帮助他们健身以恢复他们的肢体功能。

3、完全不自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时喂老人吃饭吃药，每天最少3次帮助肢体活动，按摩、翻身、擦洗污渍等。为老人洗衣服，提供老人用防褥疮床垫，每月擦洗一次身体。对于一些特殊的老人经家属同意会增加一些服务项目。

5. 社区适老化设施有哪些

摘要 根据老年人日常活动的时态，将其细分为文化类设施、服务类设施、医疗类设施和室外活动类设施等：

6. 北京有什么适合老年人活动的地方

去北京快乐夕阳文化艺术交流中心，专业服务老年人。
北京快乐夕阳文化艺术交流中心，是经北京市工商局注册的独立法人单位。
“快乐夕阳”以提高中老年生活品质为己任，致力于中老年文化活动发展和品

牌建立 。

“快乐夕阳”的足迹踏遍大江南北、知音遍布五洲内外。活动范围涵盖全国31个省市自治区、港澳台地区及周边国家，参与总人数达50多万，重点受众人群数千万，间接覆盖上亿人群。

历史总是握掌在少数洞悉未来的人手中。公司成立伊始，我们就将前瞻视野和满腔关爱倾注在中老年人这个特殊群体。任凭市场风云变幻，我们始终如一，发展的脚步稳健而执着。

因为了解，所以用心。因为用心，所以贴心。十年锲而不舍，“快乐夕阳”从无到有，成就横眉剑出鞘，回首众山小的境界

地址：北京西城区阜成门月坛北小街2号1号楼中国航天标准化研究所1243室

7. 西安有没有中老年人活动中心

陕西省中老年人活动中心在西五路上，西安市中老年人活动中心在兴庆公园附近。114可以查到电话。另外，有许多老年大学都是老年人活动的场所。环城公园是老年人交际锻炼的好场所，尤其是早晨。南门外松园，南门广场，大雁塔广场，体育场，电子广场，一些大学，工厂等许多地方晚上扭秧歌，跳舞，唱歌等活动大多是老年人。

8. 公园绿地可以满足老年的的哪些需求

一、公园绿地满足老年人的生理需求
步入老年阶段,行、看、听、说、记忆、书写、阅读等方面的能力会逐渐衰退,继而出现对安全、健康和舒适等生理方面的需求。
1 安全需求：老年人生理不断老化,并易产生病变,对健康和生存有着强烈关注和渴望,比过去更有安全需求。老年人对外部环境的反应迟缓和健忘,一个稳定、熟悉、易识别的城市公园绿地,将非常有助于老年人认知周围的环境,弥补其反应和功能上的不足;老年人肌肉及骨骼系统的退化导致灵活度下降,针对老年人的城市公园绿地设计,要特别注意防滑,做到无障碍设计,危险地域要增设扶栏等安全设施;老年人的听力衰退使其在交谈时经常与谈话人靠近来弥补听觉上的衰退,这在很大程度上影响着老年人社交空间的尺度和形式,对公园中相关设施的设计也提出新的要求。

2 健康需求：老年人对健康的强烈需求驱使老年人走出户外,走进公园绿地,积极开展静止性或运动性活动,积极参与群体性活动。在场地设计中,要营造不同类型的空间,满足老年人不同类型活动的需求。
3 舒适需求：老年人身体抵抗能力不断下降,对温度、湿度和气候的适应能力减弱,需要更多地吸收新鲜的空气、沐浴阳光、放松心情。因而在公园绿地设计中,安静的环境、清新的空气、适宜的园林设施、合理的植物配置是老年人所渴望的,也是设计师应考虑的。

二、公园绿地满足老年人的心理需求
退出工作岗位的老年人,其社会角色、价值和作用发生了根本的变化,生活重心随之也发生了重大变化。突然从以往社会活动的积极参与者,变成了“旁观者”,生活节奏由过去的有规律的紧张变得松弛,失落感、空虚感和孤独感与日俱增,极易产生心理问题。公园绿地是老年人外出交往、健身、娱乐的理想场所,是获得友谊、慰籍与互助的最佳平台,因此必须按老年人的特殊需求进行专门设计,满足老年人的心理需求。老年人的心理需求主要有交流需求、归属需求和依存需求等。
1 ：交流需求 老年人希望自己有个和谐的家庭环境和社会环境,普遍希望与子女能够和谐相处,非常重视同邻里和他人的关系。老年人在公园绿地中活动,能够互敬互爱、谈心聊天,会倍感温暖和幸福。

2 ：归属需求 老年人作为社会群体中的一员,希望能够融入群体和社会。老年人的归属感主要表现为希望群体组织或他人能够接纳自己,同时也希望能在集体活动中得到群体或他人的尊重和认可。在公园绿地活动中,大量的群体活动,使不同爱好的老年人获得自身的归属感。

3 ：依存需求 人到老年,精力、体力、脑力都有所下降。希望得到他人照顾和关心,社会关注将会使他们感到老有所依。

三、公园绿地满足老年人的社会需求
老年人的社会需求主要表现为工作需求和学习需求,公园绿地同样能满足老年人的这些需求。
1 ：工作需求 退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会不适应生活节奏的变化,大多希望再次从事一定工作,展现自身价值。老年人在公园绿地通过参加老年人合唱团、歌舞团以及有关社会公益活动等,满足了自身的工作需求,促进了身心健康。

2 ：学习需求 退休以后有了充裕的时间,老年人往往愿意继续上老年大学,提高老年生活的质量,这种补充性学习没有任何压力,其动力完全来自于个人兴趣。由于传统老年大学受场所所限,往往比较集中,同时又需要一笔可观的费用,把许多老年人拒之门外。因此公园绿地就成了大量自发的老年学习班开展活动的场所,一些爱好相同的老年人,合购一些基本设施,相互学习,相互切磋,成本低廉,达到了健身与学习的双重效果。

9. 天津哪些公园有老年的健身场地

摘要 绿道公园