请老年人说说今年冬天如何过冬

Ⅲ 老人过冬要注意什么

冬季来临， 老人过冬要注意：

冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，尤其是老年人，由于身体各器官功能的衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。
护鼻：鼻是呼吸系统的门户。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致于带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘，慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻按摩，坚持用凉的盐开水洗鼻，并且不去人多而且密闭的公共场所，以减少病菌对鼻的侵袭，外出时尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻的刺激。
护脑：据资料统计，约70%的中风患者在冬季发病。冬季护脑的关键是要做好预防，防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊。
护心：冬季气温降低会导致心脏发病率增高。冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的老人，不提倡冬季到户外锻炼。
护胃：由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖，饮食要温软、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。
护肤：老年人皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括：洗澡次数适当，少用肥皂，使用电热毯取暖时，温度不宜过高，时间不宜过长；适当参加体育锻炼，改善全身血液循环，促进汗腺和皮脂腺的分泌 。

Ⅳ 请好心人给我说说冬天该怎么防冻啊

今年的冬天确实该特别冷了，才11月就嫌冷了，我朋友原来也是一到冬天手就冻得不像样，后来用来“冻不怕”效果还挺不错的，建议你试试，也不算贵。
冻疮主要是由于血液运行不畅引起的。

经常锻炼。能增强血液循环。当然也要增强体质 ，抵御寒袭。

同时用些药物综合调理更佳。

我推荐你用冻不怕，淘宝上面有卖。

淘宝搜索店名：佳缘旺铺

或者搜索冻不怕，15一瓶的那种蓝色标签的那种中药水！

效果这个东西是因人而异的。

效果也会因为很多因素直接影响的。

比如工作环境，使用方法，个人抗药性等等。。

同时 药物只能起到调理作用。缓解下痛苦。

任何药物都是这样。关键靠自己。

生病感冒都是这个原理的！

大部分人 都是四天好大半！

嗯。然后就是 擦好了 也要保护好患处的。

药物不是游戏里面的防护罩。好了还是会复发的！

建议跳跳绳。促进血液循环！。。

Ⅳ 适合老年人过冬的地方

适合老年人过冬的地方
四川攀枝花市，海南省天涯海角。

Ⅵ 那些年我们是如何过冬的

在我们农村，过去都是用蜂窝煤炉子，每个家里都会有蜂窝煤炉子，那就是冬天的必需品！但是那个必须要一直开着风门让煤球烧的旺些，才能暖和，但是过去家里都没有什么钱，所以一般舍不得让它一直烧，所以屋里也不暖和！

过去的人都伤心，家里有小孩的才舍得开着风门，但是经常开着风门屋里煤气会特别重！所以还要用一根管子从窗户口连到风口那，必须让煤气拔出去！否则煤气拔不出去，人在屋里待着就会有危险，还有人因为煤气中毒然后死了的！所以说这种取暖方式其实很不安全！

还好现在条件好点了，大部分人都弃用蜂窝炉了，现在都用暖气取暖，又暖和又干净，挺好的！只是这样费点钱，毕竟炭要比煤球贵，但是冬天那么冷，不申火肯定也不行，所以家家户户都会用暖气来取暖了！

Ⅶ 老人为什么害怕死亡，怎样安全过冬

惧怕死亡是人的一种本能，但是生老病死是自然规律。

年轻人之所以很内少会想到死亡的事情是容因为所处的人生阶段不同，这是人生大放异彩、拥有无限可能的好时光，而老人则不同，老人过了奋斗的年纪，身体状况大不如前，歇下来之后自然会思考人生，会更重视自己的身体，会害怕死亡。

老年人的很多疾病的发生都和冬天相关联，可以看到各大医院到了秋冬季节病人都会明显增加。这是因为冬季气温低，容易诱发很多的心脑血管疾病；冬季气温低，来年人新陈代谢和抵抗力会变差，很容易换上感冒等疾病；再加上冬季雪天路滑、老人多半骨质疏松，出门容易滑倒骨折，所以冬季对于老人来说不安全。

但是我们要知道，生老病死都是自然规律，谁都不可能避免，随意要放平心态，不要总是担心自己会面临死亡，应该找到自己的兴趣多去发掘，保持积极向上的心态，适度锻炼、合理养生、冬季注意保暖，才会身体健康。

Ⅷ 冬天怎么过冬

冬季天气寒冷、气候干燥，给人的生理、心理带来诸多不良影响，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病，特别是一些呼吸道疾病（例如慢性支气管炎，肺气肿、支气管哮喘等）都很容易在冬季里发生，而且，由于在冬季抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又会并发肺炎，还可诱发心绞痛、心肌梗塞等。因此，许多老年人害怕过冬天，使得一到冬季常常给老人心理上增加很多心理负担。 其实冬季并不可怕，只要注意适应冬令气候特点，顺其自然：重视自我保健，就能平平安安地度过冬天。为了平安地度过冬季，应当做到以下几点： 一是注意防寒保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵搞抗力较差，抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。因此，当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人中高血压，中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易出现，产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管炎，冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。此外，当机体受到寒冷刺激之后，还容易发生手足裂、冻疮或皮肤痒等。所以，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉， 防止感冒。 二是重视饮食调理：在冬季的日常膳食应以温、补为主， 宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。 三是讲究心理卫生：临床实践多次证明，许多疾病的发生、发展和恶化，与人的心理状态息息相关。而冬季则是自然界阴盛阳衰之季。所以应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激，经常保持情绪乐观、精神愉快，科学按排生活，注意劳逸结合，防止过度疲劳，使意志安宁、心境恬静。另外，要保证有充足的睡眠。一般老年人应保持8－10小时的睡眠时间并应午睡，睡觉前不要过于兴奋。 四是改善居室环境：在冬季，人们为了御寒而将门、窗紧闭起来，再加上取暖设施的使用，致使室内的空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室内温度同时，应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。 五是注意取暖适度：正确的冬季取暖方法是：室内温度保持在18－25度，局部取暖不要超过10分钟。 六是适当进行体育锻炼：在冬季，应在力所能及的情况下坚持每天锻炼，这对增强体质，防病保健大有裨益。 七是不宜洗浴过勤：冬季以2－3天洗浴一次最佳，且水不宜太热，洗后最好喝一杯热开水。 八是切忌烟酒嗜好：冬季房门紧闭，烟雾不宜外散，吸烟对人体十分有害，如若长期烟雾蓄积对人体影响更大；由于冬季室内外温差较大，洒后体虚易使外寒之邪乘机而入，寒热错杂， 极易给心、肺、脑造成损害。 九是避免外出时间过长：由于冬季是呼吸道传染病的好发季节，而机体免疫功能低下，抗病能力差，很容易染上传染病。 十是有病早治：在冬季如稍有不适如：食欲不佳、发热、咳嗽、胸痛、心悸、气短、疲乏无力等，应及时去找医生诊治，以免延误治疗，造成病情加重。

Ⅸ 秋冬季节老年人如何注意保暖

1.头部保暖

。中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。

2.身体保暖

。到了冬天，老人要随着外界气温的变化及时增加衣服，注意身体保暖，勿让寒气侵入体内。宜用松紧带做内裤腰带，穿脱都比较方便，切忌紧裹身体;棉衣内胆宜选用分量轻、蓬松、保暖性强的羊毛、丝棉、羽绒、晴纶棉等材料;服装的衣领、袖口要采用封闭型结构，减少透气性，增加保暖性。这样才能使老人不易患感冒和防止旧病复发，从而促进身体的健康。

3.背部保暖

。祖国医学称，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督人体阳气。老人如背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使 阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。所以，冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增强背部保暖，是很有必要的。

4.脚部保暖

。俗话说“寒从脚下起”。脚对头而言属阴，阳气偏少。脚一旦受凉，便通过神经反射，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血液量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、病菌乘机大量繁殖，使人发生感冒或使哮喘、气管炎、胃肠病、关节炎、腰腿痛、痛经等旧病复发。因此，冬天老年人要保持鞋袜温暖干燥，经常洗晒。老年人应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。平时要多走动，促进血流畅通。临睡前用温热水烫脚后按摩脚心10分钟，按摩涌泉穴(脚掌心)，以增加血液循环，疏通经络，有益于健身益寿。

5.室内保暖

。老年人的居室，冬天必须采用取暖设备，使室温保持在15摄氏度以上。因为如果室温过低，老人易受寒邪侵扰，诱发呼吸系统与心脑血管疾病，产生严重后果。冬季北方多睡火坑，近些年来用电热毯者日益增多，无论采取哪种，以温度适宜为好。同样，无论是用火炉、暖气或空调，室温宜18℃～20℃左右，且忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，形成阴虚火旺，痰热瘀血，至春就会发病、或诱发宿疾复来。

6.出行保暖

。在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有 人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都 应注意防止跌倒，以免发生骨折、脑出血等意外。

Ⅹ 冬天无情人有情，请好心人给我说说冬天我该怎么防冻啊

今年可是千年一遇的极寒，如何防冻这个问题，其实很简单，但是你必须照做，每天坚持运动，早晚用热水泡泡手脚，活动活动手脚关节。最好配上一种防冻产品日常使用。哦对了，那个“冻不怕”不错，要是不知道哪里有卖的话你去淘宝搜索“佳缘旺铺”，那里有卖。祝你防冻成功，享受一下美好的冬天。