老人腰疼吃什么补品好

① 老年人腰疼是缺钙导致的吗吃什么补钙比较好呢

腰疼也不一定就是缺钙导致的，我建议你可以去医院查一下，如果是因为缺钙导致的，我推荐你可以吃御芝林优韧集，这个不但能够补钙，而且还能提高骨密度，增加骨营养，慢慢的腰疼就会缓解了。

② 50岁老人经常腰疼吃什么营养品可以缓解

肉类适量，粗纤维，豆制品，不推荐营养品，合理的膳食更重要，早点一定要牛奶或者豆浆，蜂蜜，蜂王浆，蜂花粉，蜂胶，它们都是纯天然的，不含任何添加剂，经常食用对人体有较好的保健作用，提高身体免疫力，增强抗病能力。

③ 老年人男性腰疼吃什么好

腰疼吃黑芝麻，核桃，板栗，黑木耳，山药和枸杞（一天20粒以内。）

④ 老年人腰疼吃什么好

到了老年，身体的各个机能都在慢慢的减退，人体的骨骼也会随着人的衰老而出现问题，所以这就很容易导致老年人出现骨质增生、腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的疾病，这些疾病的主要症状就是腰酸腰疼。对于这些疾病，我们是建议老年朋友要及时到医院进行检查，以准确的判定病因后对症治疗。推荐阅读>>后腰疼是什么原因
男人腰酸吃什么好另外，老年人腰疼也有可能是由于过度劳累造成的，人到了一定的年龄，是很容易劳累的，如果老年朋友由于腰部负重或者站、坐时间长的话，也会出现暂时性的腰疼，休息后就可以恢复正常。所以我们建议家里有老年人的，一定要注意照顾，多多休息。相关阅读>>每天早上起来腰疼是怎么回事最后，我们也提醒老年朋友，日常饮食也是非常重要的，一定要少食油腻性的食物，以免出现消化不良或者便秘，从而也会增重腰部的负担的。另外，可以适当的补充钙类物质，但是不要一味的吃补品，过量的话同样会带来更多的麻烦。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。腰脱等原因。腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。如骨质增生或腰椎间盘突出引起的腰疼可以使用黄氏外用中药粉包治疗。腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

⑤ 老年人骨质疏松腰疼吃罗全钙还是钙尔奇好

老年人骨质疏松腰疼，是本来骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，因为老年人年龄大了，比例失调了，所以一定要补钙的。建议：老年人骨质疏松腰疼吃这两种都可以的，主要是配合维生素D补充促进钙吸收，多晒太阳，平时可以多吃含钙的食物，和水果。祝健康！

⑥ 老年人缺钙道导致腰疼吃什么比较好

老人吃阿胶比较好点 我奶奶吃阿胶粉身体挺好的

⑦ 爸爸老是腰酸背痛，请问补钙吃什么钙片好

吃点钙尔奇的碳酸钙D3片，她说钙主要是靠维生素D来吸收的，缺维生素D就会引起钙吸收不良，所以单纯补钙可能效果不是很好，这个钙尔奇碳酸钙D3片里面有维生素D3，能帮助钙更好地吸收。可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用. 3, 康复疗法：按摩, （1） 掌压腰骶部：俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次. （2） 揉摩腰背：工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部。

⑧ 急!请问腰不好的老人要吃什么补品

应该是腰肌老损，要不就是肾亏。你去药店问问卖东西的吧，他们会告诉你买哪种补品好。
乐利钙。是美国进口产品，比较贵。但群众口碑比较好。
燕窝吧。上档次，也有美容养颜的效果。

⑨ 老人腰疼吃什么菜对腰好

1、无机盐类
无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。对老年人来说，每天补专充钙不能少于1克，而黄豆属含钙量较高，推荐中老人多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1—1.5克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。另外老年人摄锌的能力降低，每日服10%硫酸锌数毫升即足，但不宜长期过量服用。
2、纤维素类
对老年人的饮食研究发现，60—90岁的杂食人群中，有30%的人患有
骨质疏松
症，而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。
事实说明，老年人膳食谱中增加素食的比例，无论是对健康，还是防止衰老现象提早出现，都会有所裨益。
3、维生素类
老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C，方能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。
希望可以帮到你！

⑩ 老年人腰酸骨痛可以吃什么食物

老年人腰酸腿疼最常见的原因就是骨质疏松，骨质增生，椎间盘突出症。您可以适当给老年人吃一些补钙产品，钙剂的种类很多，碳酸钙，氨基酸钙，乳酸钙均可。另外，可增加一些富含钙质丰富的饮食，如牛奶，小虾皮，蛋类等。

另外要注意：腰酸背痛是一个常见的症状，说到他的原因也有很多，但有些原因往往容易被我们忽视。

一、床垫太硬

对于大多数慢性腰痛的人来说，都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像我们平常用的橡皮筋，他的弹性是有限的，经常拉得紧绷绷的，时间一长他的弹性就会下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到他也会引起疼痛。

另一方面，腰椎的正常活动和稳定性依赖于其周围“筋”的弹性。正像中医经典著作《内经》所说的：“筋者，主束骨而利关节”。这里的“筋”就是指的肌肉、韧带等组织。所以，筋伤以后可以进一步加剧腰部疼痛、活动不便等症状。

因此，床垫既不能太软，也不可过硬，以软硬适中、有一定弹性、可以根据睡姿自然塑形为宜。

二、床垫潮湿

床垫为什么会潮湿?主要是因为人在睡着以后会出汗。如果我们做个试验，拿一床被子铺在地板上睡一个晚上，即便是在寒冷的冬天，早上起来的时候你也会发现垫被是湿的。试想如果床垫不经常晒，那就相当于“久卧湿地”，寒湿侵入体内，往往不易自行排出，久而久之，阻滞经络，气血闭阻不通，便会出现疼痛、僵滞等症状。

所以，不管是睡硬板床还是席梦思，最好再垫一床松软而有弹性的棉絮垫被，经常晒一晒。

三、慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是现代社会出现的一种常见病，除了感到腰酸背痛以外，往往还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。但是，经过系统而全面的体格检查却没有医学上所说的器质性病变。这种情况很可能是患上了慢性疲劳综合征。

慢性疲劳综合征的诊断和治疗是比较复杂的，需要向专业医生进行咨询，制定一个合理的治疗方案;同时，心理状态和日常生活、工作行为的调整也是至关重要的。

四、骨质疏松

中老年人经常感到腰酸背痛，特别是女性绝经以后出现不易自行缓解的腰酸背痛，应该到医院去检测一下骨密度，看看是不是发生了骨质疏松，必要时可能还要抽点儿血，检查一下骨头的新陈代谢情况是否正常。以前由于重视不够，认为骨质疏松的症状不明显，主要靠骨密度检查来诊断，其实，相当一部分中老年人出现的腰酸背痛就是骨质疏松的外在表现，应该引起重视。

治疗骨质疏松的目的不仅仅是缓解腰酸背痛等症状，更重要的是要预防骨质疏松性骨折。从这个角度讲，除了补钙、配合必要的药物治疗以外，还需要注意饮食调理、负重锻炼。