Ⅰ 鱼肝油每天几粒(或多少毫克)为好
一般市售浓缩剂鱼肝油每毫升含维生素A为5万单位，含维生素D5千单位，每毫升有30滴，那么每滴鱼肝油含维生素A的量为1670单位，维生素D为167单位，维生素A的生理需要量为2500—4000单位／每日，而维生素D的预防量是400—800单位／每日，相当于3—5滴鱼肝油。如果加大剂量服鱼肝油，维生素D尚在治疗量内，而维生素A已经过量。比如有人每天吃20滴鱼肝油，等于每天摄入维生素3.3万单位，日积月累就会引起中毒。 国外最新医学研究发现，长期过量服用维生素A，会加重肝脏负担。成人一次剂量超过100万单位，就会导致急性中毒；不论成人或小儿，如每日连续服用10万单位，时间超过6个月，也会引起慢性中毒。 老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。
Ⅱ 老年人吃鱼肝油有什么功效多少适量有什么副作用吗
老年人服用鱼肝油一定要适量哦
服用鱼肝油也像其他营养品一样，不是吃得越多越好。由版于权鱼肝油丸含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收，长期服用鱼肝油丸，就会增加尿内钙、磷的排泄，老年人由于体内血液循环相对缓慢，这时就更容易发生尿路结石。一般来说每天服3次，每次服1丸就可以了，同时还要做到服用2周停药1周，平时注意多饮水、增加尿液排泄、防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的老年人，则不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒，不利身心健
Ⅲ 老年人鱼肝油一天吃多少mg
你好,一般情况下婴儿一天吃400个单位的鱼肝油是比较适合的,1ug=40国际单位,也就是吃10ug
Ⅳ 60岁以上老人吃鱼肝油怎么吃
年纪大的人是可以服用鱼肝油的，鱼肝油主要成分为维生素d可以促进对于钙的吸收，但是也要注意不能过量，尤其对于有尿路结石等疾病的，也要减少用量。
Ⅳ 老人吃什么鱼肝油
问题分析：
你好：对于鱼肝油要慎用，老年人长期多量服用鱼肝油丸，会增加机体对钙、磷的吸收，血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。
所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。人老了都会眼花、耳聋，是正常的生理机能反应，可以吃些维生素a及b组。
Ⅵ 深海鱼肝油怎么吃一天吃几粒
如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。
鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。
老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议，建议中老年朋友在100天里，早服一粒鱼油，晚服一粒卵磷脂胶囊，100天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。
Ⅶ 鱼肝油的正确吃法 每天吃多少合适
鱼肝油的正确吃法：
鱼肝油的营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素a、维生素d，可以促进新陈代谢、提高免疫力，并且清除体内的胆固醇，起到不错的保健作用。
吃鱼肝油的时候有很多讲究。一般建议最好晚上使用，这样有利于吸收鱼肝油中的微量元素。
每个品牌的鱼肝油含量不同，用量也会有所不同， 因此具体要根据说明食用。如赛普鳕鱼肝油软胶囊，每天一粒。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
Ⅷ 鱼肝油适合老年人吃吗
生活中有不少中老人会经常服用鱼肝油,认为鱼肝油是保健品,多吃一内定有好处,但鱼肝油容究竟有什么作用,适合哪些人服用却又不甚清楚.
鱼肝油的确是强壮骨骼的营养品,研究表明,鱼肝油含有丰富的维生素d,可促进肠黏膜对钙,磷的吸收.但是,中老年人长期大量服用鱼肝油丸,会增加机体对钙,磷的吸收,使血液内钙,磷过多,血液内钙,磷过多会使尿液内的钙,磷增加,而尿路结石与尿液中的钙,磷增多有密切关系,尿液中的钙,磷增多容易发生尿路结石.
所以,中老年人服用鱼肝油剂量切勿过大.一般说来,每天服3次,每次服1丸,服2周后应停1周.服用鱼肝油时要注意多饮水,增加尿液排泄,防止钙质沉淀.患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,谨防加重结石的产生或发生中毒.
Ⅸ 鱼肝油用量
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，我国市面上绝大多数鱼肝油、维生素AD滴剂的剂量都在安全范围以内，消费者根据鱼肝油产品上标签或说明书食用是安全的。
美国国家医学研究所认为，0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU；维生素D每日摄入量0～6个月1000IU、6~12个月1500IU、1~3岁2500IU、成人4000IU以内都是安全的。
可耐受最高摄入量：0-3岁的婴幼儿是2000IU，4-8岁3000IU，9-13岁5667IU，14-18岁9333IU，成人是10000IU。
Ⅹ 鱼肝油一天吃多少
1.四个月以前的宝宝，正常服用量为每日一粒鱼肝油，刚开始接触的宝宝，由于宝宝味觉接受能力较弱，比如早餐后一小时左右服用鱼肝油，将内容物挤入到宝宝口内后，适当补充温开水。
2.四个月以后的宝宝，正常服用量为每日两次，早晚各服用一次，每次一粒鱼肝油，在饭后一小时左右食用，将内容物挤入到宝宝口内后，适当补充温开水。
3.对于有缺钙症状的宝宝可在上述基础上适当增加补充量