A. 80多岁的老人都喜欢吃什么~
就凭你这份来孝心,所以我就要自回答您。
老人家的胃口一般来说已经是固定的了,不要轻易的把你喜欢的食物介绍给老爷爷的,也许他不会喜欢。
老人家牙力应该不会很好,应以清淡为主,柔软易消化的食物,因为大多数老年人牙齿和胃口都不太好。主食以面条、稀饭为主,若想吃肉要把肉炖烂,水果以香蕉、猕猴桃、橘子等为主。例如糕饼、豆奶、露露饮料、桃子、豆腐等。如果是菜肴,需要将原料切的很细,磨的很碎,味精和盐相对要少放。而且尽量一次少做,常做新鲜的,才能适合老人的胃口。
老年人机体,器官处于老化状态,所以要非常注意锻炼和饮食.每日饮食应以清淡为主即避免高盐高糖高脂肪,少食多餐主食以松软烂稀为宜,如发面食品,糕点,稀粥;副食以煮烂的瘦肉类,深海鱼类,蛋奶类及新鲜蔬菜.水果等都是老年人所必须的,与此同时,要坚持每日的有氧运动.以散步为宜.最关键的是每天要有一个好心情.
B. 老人家胃口不好 吃什么都没有味道怎么办
口腔感到淡而无味,多见于脾胃虚寒或病后脾虚运化无力者;此外,消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等,均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。患者常常食欲不振,进食无味而厌食。在部分高龄的老年人中,由于味蕾退化,也多出现此症。
老人家没胃口的原因
第一:味蕾退化
随着年纪的不断增加,身体功能也在逐渐的退化,而味蕾也在其中,这就导致我们的舌头感知食物的味道的能力在逐渐的减弱,吃什么都是没滋没味的,所以胃口就变得不好起来。
第二:消化能力下降
相比于年轻人来说,老人年的消化功能出现了明显的下降,这个时候胃部容易产生寒气,长期如此则容易影响我们的食欲。
第三:服用过多祛火药
常见的祛火药有很多,例如黄连就是其中之一。如果老人家长期服用这种药物,那么胃口也会变差。
第四:饮食因素
如果在日常生活中的饮食不够科学,多吃了一些生冷的食物以及油腻的食物,那么也会影响老人家的胃口。所以说,老年人在平时的饮食中最好清淡一些,少吃重口味的食物。
老人家没胃口怎么办
第一:增加微量元素的摄取
想要增加食欲,那么日常应该适当增加微量元素的摄取。专家告诉我们,锌元素能够有效的促进体内的新陈代谢,对于体内的味觉的形成具有非常重要的作用,所以能够促进我们的味蕾,这对于增强食欲具有非常重要的作用。所以说,在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物,常见的就有瘦肉、蛋类、豆制品、花生等等,这样我们的味觉也会变得越来越灵敏。
第二:讲究口腔健康
口腔健康对于人体健康具有非常重要的作用,不仅能够避免众多口腔疾病,同时还能够达到促进食欲的作用。所以说,老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯,并且及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物,这样能够有效的预防口腔之中细菌的滋生。
第三:牙病要早治
有这样一种说法,那就是牙痛不是病,痛起来真要命,从这个谚语之中我们就应该知道牙病对于我们身体的危害。所以说,如果出现了牙病一定要及时的接受治疗,千万不能够讳疾忌医,如果出现了脱落的情况一定要及时的镶补。另外,在日常吃东西的时候最好要将饭菜嚼碎之后在吞入腹中,这种不仅能够保持我们的口腔咀嚼功能,同时又能够令味蕾充分的接触到食物,遮掩能够有效的增加食欲。
第四:保持一个愉快的心情
在日常生活之中一定要保持一个愉快并且开朗的心情,这样身体才能够更好,食欲也会越来越好。另外,在吃饭的过程中最好不要想一些不愉快的事情,也不要谈论一些烦闷的事情,并且做到戒烟戒酒,日常饮食也要规律起来,这样我们舌头的味蕾敏感性就会得到大大对增加。除此之外,还应该进行适当的运动或者是锻炼,这样能够有效的促进胃部排空,身体自然而然就会发出饥饿的信号,这样食欲也会获得很好的增长。
第五:多吃汤类食物
老年人的餐桌之中应该多增加一些汤类食物,因为专家告诉我们,相比于固体食物来说,汤类食物能够更好的刺激我们味蕾对于食物的敏感度,所以说日常老人家应该多吃一些面汤、蛋汤、肉汤等等。除此之外,食物的温度要求也是比较高的,老年人的饮食一定要温度适中,最好能够保持在二十摄氏度到二十五摄氏度之间,这样才能够给味蕾更好的刺激。
第六:少吃油腻或生冷的食物
因为多吃了油腻或者是生冷的食物容易导致胃部的寒气增加,这样体内的热量就会减少,这样不仅导致老人家没胃口,同时也会出现体质下降的情况。
第七:多吃消食的食物
老年人的消化系统功能正在不断的下降,所以经常出现消化不良的情况,这个时候应该适当的吃一些能够帮助消食的食物是最好的,常见的就有山楂、陈皮以及神曲等等,这些食物都能够很好的调节消化功能。新鲜的山楂能够直接作为零食服用,干燥的山楂则是可以用来泡水;陈皮晒干之后切丝也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接开水冲泡之外,也可以用来熬汤。老人家想要增加食欲,那么在饭前半个小时服用这些消食的食物最好。
C. 老人都喜欢吃些什么呀
我个人认为老年人喜欢吃的东西可以归纳为几个字:“暖、软、淡、润、少”:有些老人还喜欢吃低糖的,低胆固醇的,健康食品,
适宜老年人:1、饮食以清淡为主 2、宜食富含蛋白质的食物 3、宜食富含维生素的食物
酸奶,小米,燕麦,红薯,芝麻。
可以熬粥给老人喝,粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺。
可以试着用一些老人爱吃的水果来做一些简单蛋糕之类
D. 为什么老人家会吃很多饭呢
体能需求,但不是说吃得越多就是越好的。
老人退休以后,活动量少了,每天吃两顿饭也没什么不良感觉,这样好不好?这种习惯虽然自我感觉良好,但实际上他们每日所摄入的营养物质很可能会不足,对身体健康不利。由于老年人消化功能的日益减退,难以全部消化吸收所吃的食物,易引起消化不良,还会增加心、肾的负担。同时由于两餐之间间隔时间长,容易因能量消耗较多而出现体内血糖过低以及饥饿、头晕、乏力、胃痛等不良反应。
E. 75左右的老人一般早餐喜欢吃什么
稀饭或豆浆或面条,一个鸡蛋,少量红肉,适量面食,青菜或小咸菜等。即肉,蛋类,碳水化合物,青菜都要有。
F. 老人八十七岁,现在糊里糊涂,从来不吃肉,现在什么都吃怎么回事
年纪大了嘛,跟小孩一样,一天一个情况,正常啦!只要没什么大毛病就好!祝老人家健健康康、平安长寿!
G. 发现老人经常偷偷吃零食,需要劝阻他吗
现 如今,生活水平提高了,生活方式也改变了。我年轻的时候,老年人喜欢在家看电视,看报纸,或者和社区里的其他老人谈笑风生。现在的老年人就不一样了。他们精通玩手机和平板,经常在网上转载一些新闻给家人或朋友。
以零食为例。有一天下班回家,爸爸买了一包零食打开,坐在沙发上吃。这时候我妈习惯吃零食,亲切的安慰道:“你的脂肪肝好点了吗?”“你不想治胃病吗?”“你不是说要减肥吗?”归根结底,零食是好的,也是有害健康的。孩子,爷爷奶奶,旁边的孩子,眼睛里看,耳朵里听,自然会被记住。
其实也有道理,因为我们吃的零食比较复杂,不跟老人一起吃。我们可以买一些适合老年人的零食!
H. 80多岁的老人,生活很规律,一直都爱在三餐之余吃些饼干和花生之类的零食,吃饭很快,不爱咀嚼。最近总
是难消化影响胃的消化功能。
膨化食品是近些年国际上发展起来的一种新型食品。它以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料,经膨化设备的加工,制造出品
膨化食品种繁多,外形精巧,营养丰富,酥脆香美的食品。因此,独具一格地形成了食品的一大类。由于生产这种膨化食品的设备结构简单,操作容易,设备投资少,收益快,所以发展得非常迅速,并表现出了极大的生命力。但是不能多吃。
建议吃些清淡的饮食。
I. 74岁的老人爱吃什么,她从小到大喜欢派饼干给我,我想买点东西孝敬她
老年人一般都喜欢吃比较软和的东西,和喜欢吃一些糕点,你就给她买一些糕点吧,特别是甜食,比较容易引起食欲