老人蹲久了怎么起来

『壹』 蹲久了站起来就眼前变黑的人，平时要怎么注意

如果这种现象经常出现的话，建议测量血压，看是否存在低血压或者进行颅脑血管彩超的检查，看是否存在脑供血不足。

平时也可以服用生脉饮口服液进行治疗，经常进行运动锻炼，加强预防和保健。

加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。

蹲久了引起脑供血不足，会导致眼前黑影等症状，属于正常生理现象，以后多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，保持充足睡眠，有利于病情恢复，它不属于器质性病变，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，禁止以后长期一个姿势，可以预防复发。

『贰』 为什么中老年人蹲久后忌快速站起

日常生活中复，有些人在地上蹲的时间制长了突然快速站起来会感到头晕，眼冒金花，少数人甚至会有晕倒的现象。

发生这种现象的原因是：人在蹲着时，两腿肌肉处于紧张状态，这时较多的血液流入头部和腹腔内。如果蹲的同时有头部前倾的动作，则头部充血量就会更多。一旦突然站起，头部和腹腔内的血液因重力作用迅速向下肢流去，头部血量突然减少，致使头部出现暂时性缺血现象，因头部缺血缺氧而引起头晕、眼冒金花。当然这种现象不会维持时间太长，通过神经调节，血流量重新合理分布，头部贫血现象很快就会解除，头晕、眼冒金花随之消失。

这种现象不是人人都会发生的，其程度亦轻重不一。老年人由于生理原因，神经调节能力差，所以老年人蹲久了千万不要快速站起，否则，这种现象出现会比青壮年更严重，并有跌倒的危险。

『叁』 蹲久了，一站起来就头晕、眼前发黑是怎么回事

不知道日常生活中，你有没有这样的经历：当你走累了或者玩累了的时候，就想找个地方蹲下来，可是蹲久了，一站起来的时候就会头晕目眩，眼前发黑，动也不敢动一下。那么这到底是什么原因导致的呢？我认为，肯定跟自己的低血压、低血糖有关系。

『肆』 老人为什么蹲下站不起来是什么原因

有没有腿麻、脚麻？平时走路、坐着有什么不舒服？有没有腰痛？

膝关节活动有没有疼痛？声音？

蹲下起不来是因为没有力气？还是因为腿疼？腰疼？

以上问题说的再详细点吧。或者去医院拍个腰部、膝部的X片看看。

『伍』 老人蹲下时间长膝盖痛 起来费劲怎么回事

你好，考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬（经轻微活动后会觉疼痛减轻），重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
祝你健康