老年人看书用什么姿势

1. 请问看书的正确姿势是什么

1、坐的正确姿势。在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。

(1)老年人看书用什么姿势扩展阅读

1、不良坐姿会影响视力而且会影响颈椎的正常发育

2、不良的坐姿会诱发颈椎病，导致脑供血不足

3、不良的坐姿会导致视力加剧下降，记忆力减退等一系列的不良反映

4、不良的坐姿会造成严重的会造成头晕目眩，后脑麻木甚至刺痛。

2. 什么姿势看书最舒服

现在的学生，在看书的时候，其姿势也是各种各样，像站着，坐着，躺着，趴着，蹲着等等。但是从我们小时候开始，我们就应该培养自己养成好的看书姿势，这些不仅会对我们将来的视力有好处，而且也反应出一个人的气质问题。现在，就让我们来学习一下什么姿势读书又舒服又对我们的视力有帮助吧！
但在我看来，读书最舒服的姿势是躺着。这样手机均匀，可以不像站着让脚受力，也可以不像坐着让屁股受力。但是每一个人有着各自看书舒服的姿势。所以，人不同，看书的舒服姿势也就不同，这是根据自身的兴趣爱好和性格决定的。

3. 卧床看书的姿势应该怎样比较好

要保持眼睛与书的距离,不要固定一个姿势.

4. 正确的读书姿势是什么

1让书躺在桌上,只需要用手按着书页(最好).
2竖着拿,用手保持其平衡即可.
然后在假定,你和我一样还有两个必须满足的条件(为了保护我们的脖子和视力):
1.脖子不能往下弯.(所以视线基本得水平)
2.视线和书本基本要垂直(这样看书自最清晰)
满足前面两个条件任意一个和后面两个条件的全部的姿势并没有!
正确说来是如果加上上身坐直姿势的话没有

5. 请问坐着看书好还是趴在床上看书好

因为没有好的姿势，眼睛离书本的距离不能掌握，即使刚开始你一个较远的姿势可以看书，但是躺着，你能保证一直这个动作不变吗？
所以首先是书本离眼睛的距离问题。
还有就是光线问题。
一般躺在床上看书，都是背着光的，就算对着光，还是和上面说的一样，不能长久保持。
第三就是角度问题。
看书的角度不对，也是很伤眼睛的。
下面是引用一个朋友的回答。

中小学生爱躺在床上看书看报，认为这样很舒服。其实这样不但不舒服，对眼睛也不利。躺着看书，人的身体平放，使脑子里的血流量增多，心跳减慢，血液循环随之减慢，容易使人疲劳。躺着看书，眼里血管充血较多，看书比较吃力；再者，光线照射不匀，加之手持书报不够稳定，因此易引起眼睛疲劳，久而久之还会形成近视。另外，有的人坐在火车、汽车上看书，由于前进中的车在不停地颠簸震动，使两眼看起书来十分吃力。有的人在昏暗的灯光下看书，眼睛也非常吃力。这两种看书方法都容易引起眼睛疲劳，长期如此，可导致近视。

6. 什么姿势看书 记忆力最好

用心看书，标准姿势。

7. 什么样的读书姿势才正确

读书的正确姿势。读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。

写字的正确姿势。写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。