老年人如何控制心肌流失

Ⅰ 冠心病是血管狭窄导致心肌供血不足，老年人做什么运动可以改善这种情况

冠心病患者不适合进行剧烈的运动，可以快步走，慢跑，体操，骑自行车，太极拳等。运动应该循序渐进，从少量开始，逐渐增加运动量，一旦出现胸闷心慌的感觉应该立即停止。冠心病人还应该养成良好的生活习惯，不要熬夜及过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。

运动作为一种治疗手段，在冠心病患者中的使用需要具备两个条件：其一，安全；其二，有效。因此，为了保证冠心病患者的运动安全，首先应该对患者进行运动风险评估，运动风险评估应该在有条件和有经验的医师指导下完成，运动负荷试验和危险分层是风险评估的关键步骤，一般被分为低危、中危和高危。病情稳定的患者都可以进行运动，只不过一定要注意控制运动的强度，选择合适的运动项目和运动时间。

Ⅱ 向太心梗康复出院，中老年人应该怎样预防心梗呢

人到老年，就会出现一些棘手的疾病。在老年中发病比较多的就属心肌梗塞了，心肌梗塞是一种心血管疾病，这种疾病需要在生活中注意生活习惯，注意作息规律。所以，当我们出现心肌梗塞的症状时我们应该尽量采取一些措施来进行预防。那么，我们应该怎么预防呢？

良好的作息是防止许多疾病的因素。不仅是心肌梗塞。通常，有一个良好的作息规律，可以有效的减轻心脏的负担。所以，中老年人应该养成一个合理的作息规律，这样可以稳定自己的生物钟，对于生活的方方面面都会产生一个好的影响。同时，养成一个良好的作息可以保持一个清醒的大脑，这样我们在处理事情时能够保证自己足够清晰，防止记忆衰退。

心肌梗塞预防的方法有许多种，我们应该做到一些基本的预防方法。如果已经出现了心肌梗塞的状况，应该及时就医。

Ⅲ 老年人心衰怎么保养

1.控制影响心衰的危险因素，包括控制高血压、高血脂、高血糖等；
2.在医生的指导下合理用药、长期坚持服药：如强心、利尿及扩张血管等药物治疗，定期（一般一至两个月一次）医院复诊，调整药物剂量；
3.心衰患者的饮食注意：少量多餐，限制钠盐，吃易于消化的食物，注意供给充足的维生素和适量的无机盐 ：如维生素B1及维生素C ,以保护心肌细胞；供给适量的钙 ,以维持正常的心肌活动；补钾对心脏有保护作用 ,钾不足时会引起心律失常；用利尿药时 ,除补钾外 ,还应注意镁、锌的供给；
4.注意休息，适当运动

Ⅳ 老年人怎样保养好自己的心脏

每天早晚多锻炼身体.吃一些有营养的东西..

Ⅳ 日常生活中老年人怎么保养心脏

日常生活要有规律性，不要操劳，不要劳累过度，不要情绪化，不要过分激动。平时饮食要以清淡为主，少吃油腻的食物和含糖量高的食品，注意适量的锻炼。

Ⅵ 老人家心肌衰弱吃什么药好,要注意些什么怎样条理

不知道你所说的心肌缺血程度是怎么样的，有没有病变。一般来说通过中药（尽量避免吃西药或西药应急用）是可以控制和缓解心肌缺血症状的，患者要终身服药。百分百治愈是不可能的。

心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

治疗心肌缺血的中成药

家庭常用治疗心肌缺血的中成药有以下几种 :

丹参片 :具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。

复方丹参片 :由丹参、三七、冰片等组成。有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、抑制血小板聚集、保护缺血心肌和改善微循环等作用。有片剂和滴丸两种。适用于心绞痛急性发作 ,也用于预防心绞痛发作。

麝香保心丸 :由麝香、苏合香酯、牛黄、肉桂、蟾酥、冰片、人参提取物等组成。具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的上升 ,减轻血管内皮细胞损害 ,抑制动脉内膜增生 ,改善心肌缺血等作用 ,起效迅速 ,适用于心绞痛急性发作 ,或用于预防或减轻心绞痛发作。

地奥心血康 :由特有的药用植物中提取的甾体总皂甙精制而成。具有增加冠脉流量和心肌营养血流量、降低血脂、血黏度和血小板聚集率等作用。尤适用于胸闷为主的病人或气滞血瘀型胸痹患者。心动过缓者慎用。

心可舒 :由丹参、葛根、三七、木香、山楂等组成。有改善心肌缺血和微循环、增强心肌收缩、改善心室舒张功能等作用。适用于气滞血瘀型胸痹病人。

冠脉宁 :由丹参、当归、红花、血竭、鸡血藤、延胡索、桃仁、何首乌、黄精等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血、抑制血小板聚集 ,降低血黏度等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。孕妇忌用。

通心络 :由人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣、蝉蜕、赤芍、冰片等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血 ,调节血脂 ,降低血黏度 ,抑制血小板聚集 ,并有改善血管内皮细胞功能等作用。

适用于不稳定型心绞痛病人。

诺迪康 :为藏药 (圣地红景天 )。有改善心肌缺血 ,调节血脂、降低血黏度、抑制血小板聚集等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。

银杏叶制剂 :(百路达、斯泰隆、脑恩、天保宁、杏灵颗粒 )为银杏叶中提取的天然活性物质 ,能改善心肌缺血 ,降低血黏度和保护血管内皮细胞功能等。适用于气滞血瘀型胸痹病人。以上药物具体服用方法见说明书

Ⅶ 老年人如何养成好习惯避免心梗

为防止老年人患上心梗，应该在日常的生活中努力做好这几点：保持适当的锻炼，保持良好的心情和心态，做好保暖工作。

二是要保持良好的心态和心情。俗话说，有好的心情，才会有好的生活，好的心情，是每一天美好的开始，作为中老年人，要保持对生活的乐观态度，每天参与一些娱乐活动，培养一门自己喜欢的业余爱好等，都能让自己的生活变得丰富多彩，这样才能有个好心态面对生活。

三是要注重在平时的生活里保暖。老年人因为年龄原因，大多数体质并不是特别好，在生活中必须做好防寒保暖工作，防止患上心肌梗塞。

Ⅷ 对于中老年人来说心脏是很重要的，如何养护心脏

对于中老年人来说心脏是很重要的，如何养护心脏？

一、科学饮食

在烹制食物时应当降低食用盐，尽可能保证低脂饮食。

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Ⅸ 老年人应该怎么调养心肌缺血

注意卧床休息，心肌缺血会导致心脏泵血能力下降，所以需要适当休息，以维持正常的心脏生理功能，避免加重心脏负荷。可以服用益安宁丸，益安宁丸始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定作用。

Ⅹ 老年人心肌缺血应该注意什么

1、戒烟戒酒，现在很多人都喜欢抽烟喝酒，香烟中含有大量的尼古丁等有害物质，容易造成血液中的纤维蛋白原变多，这样血液粘稠度升高，很容易导致心肌缺血的现象，而频繁的喝酒，会造成心脏耗氧量变多，给心脏带来很大的负担。
2、饮食方面注意调理，养成合理饮食、少食多餐的习惯，注意低脂肪高纤维，少吃胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉、奶油等，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
3、情绪方面要注意，保持良好的心情，不要大喜大悲，如果情绪过于激动，会造成血压升高，这样心肌收缩变快，心脏的负担加大，很容易出现心肌缺氧和缺血的情况。
4、适当的进行运动，但是又要注意根据自己的身体状况，运动不要过于激烈，选择较轻松的保健活动，可以散散步、打打太极等，活动剧烈会导致心脑血管急剧缺血，所以要多加注意。
5、定时喝水，尤其是老年人，血液粘稠度要比年轻人高，所以多喝水，能够有效的稀释血液，加快血液的流动。