不想老人变老了怎么办

A. 快30岁了，极度害怕变老，怎么办啊

呵呵 我今年也是28了 马上就步入而立之年了也还没有结婚 朋友的儿子都五六岁了都有 一种危机感 属于正常现象
看看以下为你推荐的吧 希望你能从中找到你需要的东西 增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。

增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自

B. 有什么方法能阻止自己变老吗

一、经常参加体育锻炼

如果想要长寿的话，一定要多参加体育锻炼。年轻人并不知道这样的好处，可是我们买大街都可以看见老人们都在锻炼，到老了才知道锻炼的重要性，所以还不如趁年轻的时候多参加体育锻炼，不但能够保持健康的身体，而且参加体育锻炼是最好的长寿秘诀。

二、饮食方面一定要注意

不要吃一些大鱼大肉，也容易造成身体的肥胖，而且由于脂肪的摄取量过多，脂肪还可能造成对血管的堵塞。所以饮食方面一定要多加注意。

多吃荤素搭配，多吃粗细搭配，平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些都是对身体十分有益的，同时又能够摄取到多种维生素和氨基酸，又会清理血管中的垃圾，从而使自己变得更加长寿。

三、性生活要节制

要想长寿的第一秘诀就是性生活方面要节制，如果纵欲过多的话，就可能造成身体上面的亏损，从而影响长寿。

四、要保持一颗乐观的心态

人来到这个世界上真的是一件特别奇妙的事情，也许比中了大奖的几率都要小。所以来到这个时间一定要珍惜。快乐一天也是一天悲伤一天也是一天，为什么不活得快快乐乐开开心心的呢。

同时据一些专家研究发现，如果能够保持一颗健康乐观的心态，那么这个人就可以对世间的所有都有一种豁达的态度，从而也是长寿的秘诀之一。

C. 我不想变老怎么办

首先不想变老就要永远保持永远年轻的心态，保持我们那些敏锐、好学、不安分、多情善感的美好品质。不要把规矩放在嘴上。
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保持学习
所谓“活到老，学到老”，人要谁是无所不能，无所不知的，因此我们不想变老就要一直保持学习的状态，不论是知识的学习、技能的学习，或者学习如何生活等，都要我们好好学习，天天向上。
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保持好奇
不想变老的人还要时时、处处保持好奇，像个天真的好奇宝宝那样看世界，你会发现世界很多我很小，世界很美好等待我去发现探索。
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保持不安分的心
有了好奇地前提，我们也要保持不安分地心，不要被规则、规矩束缚住了自己，要敢于探索发现。
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打破规则
不记得是谁说过，规则之所以存在，就是为了让你打破的。如果被规则、规矩束缚住了，对生活默守陈规，那么生活于你就没有新鲜感，甚至会失去生活的意义。那你不老也会老。
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勇于尝试
要想不变老还要敢于去尝试，去尝试新鲜事物，去学习新鲜技艺，你会发现原来你也可以这样，你也会变得更好。
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永远不要说太迟
任何事都不要觉得太迟了，只有变老的人才会觉得太晚了。比如我现在恋爱会不会太晚了，我学习新技能会不会太迟了·······如果你不想变老，那你想到什么就去做，立即去做，就算做不好也不会后悔，反正我已经尝试过了。
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注意保养
当然如果不想变老，我们也要注意平时的保养，补水、锁水、防晒也是非常必要的。
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养成锻炼的习惯
保持身体健康、心态年轻还有一个重要的一环，一定要养成锻炼的习惯。只有每天坚持锻炼，才能增强体质，增强免疫力，防止未老先衰

D. 不想变老怎么办啊

人类的平均寿命也只是由两千多年前的45岁提高到了74岁。迄今为止人类寿命最高者只有英国人弗姆·卡恩，活了200岁。科学家指出，人类的自然寿命应该是100～150岁。 人类为什么会衰老?能否抑制衰老? 许多科学家认为，人类由于受到各种射线的照射、服用化学药剂，以及食物中含铁量过多等因素，体内会积累有害的自由基。这种自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。 有些科学家认为，细胞老化是由于细胞中产生了一些导致老化的物质。美国洛克菲勒大学的细胞生物学家尤金尼亚从人体结缔组织细胞中，分离出一种特殊的蛋白质，这种蛋白质只是在老化的、停止分裂的细胞中才有，而年轻的细胞中是不存在的。她认为，这种蛋白质就是细胞老化的产物。也许正是这些老化的物质最终“杀”死了细胞。如能找到清除老化物质的方法，人类就能大大推迟衰老的进程。 有的科学家认为线粒体遗传基因变异的积累是人体衰老的原因之一。日本名古屋大学教授小泽高将与澳大利亚蒙纳修大学教授安索尼·利内因等人合作研究查明，存在于细胞内部为细胞提供能量的线粒体，其遗传基因很容易发生突变，变异的积累很可能是人体老化的原因之一。研究小组在研究酵母时发现，细胞核内遗传基因的突然变异率为每1 000万～1亿个细胞当中有一个。而线粒体遗传基因的突然变异率竟高达每10～1000个细胞就有一个。研究小组还发现，原因不明的肥大型心肌病、肌肉萎缩症，有些很可能是由于线粒体遗传基因的突然变异所导致。 有些科学家认为人体老化的关键步骤发生在大脑之中，前苏联科学院动物进化形态和生态研究所通过用小白鼠进行试验，证实了大脑对身体的生理过程产生直接影响的理论。此外，在实验中还发现，移植的神经细胞得到恢复，即可加速细胞的生长。以上实验说明，免疫系统的功能是直接依靠于大脑的。据推测，人有可能学会有目的地支配自己的健康甚至加强意志。为此，该研究所指出：如果从遗传角度说人可活到大约200岁的话，只要对人脑做一次不太复杂的手术，这个年龄极限还可以往后最少推迟100年，即可活到300岁。 有的科学家认为细胞分裂有一定的极限，达到这个极限即会衰老死亡，美国科学家研究发现，人体细胞从胚胎开始分裂，连续分裂50代便全部衰老死亡，人的生命也就此了结，而癌细胞分裂了上千次，仍然生机勃勃。这是因为正常细胞与细胞之间连接紧密，基本上不与外界进行信息交换，而癌细胞则不受什么约束，它能与病毒或其他物质之间发生遗传结果交换，从而使癌细胞生生不息。 有位科学家将哺乳动物的神经细胞核移植到去掉核的金鱼卵中，发现神经细胞核经过100次分裂也没有衰老的征兆。这如果在人身上得以实现，推迟衰老便可成为现实。 有的科学家发现，决定生物寿命的是一种蛋白质。最近，日本东京医科牙科大学的米村勇和信川大学医学部附属心血管病研究机构的罔野照组成的研究小组，从果蝇体内发现了决定生物寿命的蛋白质。该小组培育出了长命系(寿命52天)和短命系(最长寿命35天)两个系列的纯系果蝇，找出它们的差别。结果发现，有一种长寿蛋白质在长命系的果蝇中大量存在，而在短命系果蝇中极少。这种蛋白质的分子量为76 600。试验表明，如果将少量的蛋白质掺入果蝇的食料中让其进食，短命系的寿命能延长到41天，而长命系的寿命能延长至61天，而且，即使死亡前喂食这种蛋白质，也能达到延长寿命的效果。同时，该小组还研制出一种对抗长寿蛋白质的抗体，结果确认，老鼠和人的胎儿中，早期也有与抗体起反应的蛋白质。专家认为，这种蛋白质只在发生过程的细胞分化时与身体形成有关，从而决定生物的寿命。将来，如果能弄清这种蛋白质的机制，研究长生不老药的梦想有可能变成现实。 有的科学家发现人体衰老的主要诱因是线粒体脱氧核糖核酸基因受损。美国南加利福尼亚大学洛杉矶分校和佐治亚州埃默里大学科学家的研究显示，人体大脑中的DNA，受损的程度随年龄的增长而增加。研究发现，年龄介于63岁至77岁之间者DNA受损伤的程度，比年龄为24岁者高出14倍；而年龄为80岁者的受损伤程度比年龄介于63岁至77岁者高出4倍。研究人员认为，虽然有关衰老问题还需做进一步研究，但DNA受损伤可能是人体衰老的重要诱因之一。 有的科学家认为，植入新基因，果蝇寿命大增，人类防衰老研究取得进展。衰老理论认为，一组被称为自由基的不稳定破坏性分子不断摧毁细胞，从而引起细胞逐渐消耗。最后，这些细胞的大量损耗造成细胞功能失常、器官系统衰退，癌症或心脏病等疾病相继出现，白内障引起双目失明，最终导致机体死亡。维生素C、维生素E和β-胡萝卜素有助于消灭自由基，因此相信这一理论的人常把它们当作饮食滋补品服用。 此外，我国名中医颜德馨教授得出一个颇具新意的结论：人体衰老的原因是气虚血瘀、气血失去平衡。用益气化瘀药物可以达到抗衰老的目的。它打破了脾肾两虚的传统观念，是国内抗衰老学说的一个突破。

E. 看着爷爷奶奶慢慢变老自己却什么都做不了，不想让他们老得这么快，舍不得他们，想想眼泪就出来了。

生老病死是自然规律，乘着老人还在的时候多尽点孝心就好。不要等老人离世的时候在悲伤！

F. 我不想长大，不想父母渐渐老去。更不敢想象未来我觉得时间过得很快一转眼一年过去了不想长大之后离开父母

楼主，我现在和你的感受一样，甚至比你严重。我总是怀念我小时候的生活，和父母一起，一起哭，一起笑， 想再次被妈妈抱一次，让爸爸再拉一次我的手过马路。可是这已经成为历史，不再重复了，我父母都快50岁啦，总感觉时间过得很快，我父母也总是这样感慨：时间过得真快，一转眼你都这么大了。我再想想，等未来我父母都老了，入土了，再想想之前的喜怒哀乐，我就感觉这真是恐怖，时间真是太可怕了。但是，时间一去不复返，过去的永远是过去了，父母不会陪我们一辈子，我们现在要好好的珍惜现在与父母相处的时光，为他们做一些力所能及的事，让他们感到幸福，努力取得好成绩（如果你是学生的话），让他们高兴，这就是我们现在要做的。等未来父母老了，就多陪陪他们，因为老人最害怕寂寞。当他们走不动时，请紧紧地握住他们的手，就像小时候他们握住你的手一样。 楼主，记住：时间一去不复返，我们要珍惜父母还在的时光。

G. 一想到父母渐渐变老就非常难受怎么办

虽说是自然规律，人都会老去，但是看着父母皱纹，白发确实难过。所以你要更加努力学习也好工作也好，让他们放心看到你的成长，看到你的未来不用他们担心；其次，有时间多陪陪他们，有时间就多握握她的手，一起旅旅游，带他们看看人间烟火，享受天伦

H. 讨厌老人怎么办

每一个人的行为背后总有她的原因...我觉得老人本生应该是通情达理的...如果她很"作"我觉得应该是心理的空虚吧..你表述的很不清楚...比如爷爷还在么?奶奶平时都干什么?你所谓的她故意添麻烦都有哪些?...
我暂且把她的行为看作内心的空虚...当一个人空虚且这样的心理状态持续时间长可能引起一些反常且没事找事的行为...老年人容易产生孤独...不是说想要什么就给什么就完了的...物质的满足和心理的满足是2回事...
试着从一些细微的细节关心老人...奶奶毕竟是自己的亲人...就算从道德上来讲也是要尊重她的...多一些沟通和理解...
要珍惜老人...他们是最宝贵的财富...

I. 说说你不想妈妈变老怎么办

其实每个孩子都不希望自己的母亲变老，但是自己能做的就是对妈妈多一点关心，不要做一些让妈妈担心的事情，可以适当的给母亲买一点保健品，还可以买一些具有补水美容作用的化妆品，希望自己的妈妈越来越年轻。

J. 00年出生已经变老了怎么办我不想变老

不想变老就需要积极应对，多吃新鲜蔬菜水果，规律生活不熬夜，调整情绪不生气。注意自律不要有损健康的嗜好。