老年人腿骨折吃什么好

Ⅰ 老人跌倒左大腿股骨颈骨折吃什么好

老年人骨折滋补除了食用含蛋白质、钙、VC丰富的食物(蛋白质:鱼肉豆蛋奶,钙:牛脑、河虾、豆腐干、紫菜、黑木耳，不要随便挪动，以免造成二次伤害大小便要及时清理干净，避免褥疮的生，有条件可以用全品源卧床大小便护理仪，能自动清理大小便，而且干净省力，就不要挪动老人大小便，方便省心。

Ⅱ 老年人的骨头断了吃什么可以好得快些

饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉专、鱼、鸡蛋、牛奶、属豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。 药物方面配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.

Ⅲ 六十岁老人腿骨折了吃什么补品好的快

要注意不要吃生冷、刺激类的食物，同时还要忌多吃肉骨头。有人认为骨折后要多吃肉骨头，可促使骨折早期愈合，其实不然，经过多次医学验证，多吃肉骨头会使骨折愈合时间推迟。因为受损骨头的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好的发挥作用，而肉骨头成分只要是磷和钙。若骨折后大量输入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。在恢复期间，可以配合饮三九蛋白肽口服液，三九蛋白肽是一种小分子活性多肽，极易吸收且不消耗能量，同时小肽具有的载体运输功能，能凭借自身生理活性，与食物中营养物质和微量元素整合成吸附后，将钙这些营养元素运输到人体所需部位。骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。骨折中期宜食补肝肾，续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。如骨折久不愈合者、可食紫河车桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。

Ⅳ 老人家骨折，休养期间应该吃什么

一、补充钙质：人体骨骼主要是由钙、磷等矿物质组成，所以骨折的老年人应该选择合适的时间开始补充钙质，对于骨骼修复来说也是相当重要，在平时要多吃含钙丰富的食物，而专家认为补充钙质最直接的措施就是要多补充牛奶或者奶制品，羊奶，鱼虾等，这些都是含钙和磷非常高的食品，并且还含有人体需要的其它营养物质，比如乳糖、蛋白质等。本身吸收差或者高龄老年人同样也可以适当的吃钙片，帮助达到补充钙质的最好的效果。
二、补充胶原蛋白：骨折的老年人在平时要适当补充含有胶原蛋白的食物，同样也有利于骨骼再造、恢复，胶原蛋白就是骨头当中熬出胶，也就是说平时喝骨头汤就可以很高的补充胶原蛋白。其它含有胶原蛋白的食物包括了花生、猪皮、猪脚、鸡爪子等。
三、骨折后补充维生素：骨折的患者需要多补充含有维生素的食物，例如新鲜蔬菜和水果，这些食物不仅可以防止患者的消化系统能力变差，同时还可促进钙质在人体内吸收。

Ⅳ 腿部骨折可以吃什么补

大家知道，骨头的三分之二由矿物质组成，其余为水和胶原。矿物质的主要成分为羟基磷灰石，其余为磷酸钙。由于胶原的合成要靠维生素C，而人体对钙的吸收，又离不开维生素D的帮助。因此，我们有理由认为，胶原、钙、磷以及维生素C、D是成骨要素，少一样都不行。正因为这样，骨折也有季节性。夏天，能经常吃到新鲜蔬菜，维生素C来源丰富，骨骼较为坚韧，发身骨折的人较少；冬季，蔬菜少些，维生素C相对较少，骨质不够坚韧，比较容易骨折。有人说，老年人容易骨折，骨折后不容易复原，这也是事实。但如果疗养的好，成骨要素样样都能充分共给，年纪大的人骨折后照样可以恢复的很好。

骨折是一种常见的外科疾病。在各个年龄段都会发生，只是老年人更为常见。这是因为，在老年人的骨头里，胶原含量少，韧性差；钙又缺乏，强度也低。而青少年的骨头里，胶原和钙质都丰富，所以韧性和强度都好，不易骨折。
骨折以后，人往往会消瘦下来。这是由创伤的应激反应所致。创伤后在短期内，体内的分解代谢明显增强，热能代谢水平明显升高。加上创伤后的制动疗法，被迫活动减少，食欲下降。消耗增大，胃口变小，怎能不消瘦呢。所以骨折以后，要选用高能量、高蛋白膳食，尽可能多吃些成骨要素型食物，为胶原形成和钙沉积提供原材料，以利于骨折的修复和伤口的愈合。但要注意，制动期间不可摄入过高的钙质，防止泌尿系统结石。
那些食物富含成骨要素呢？人们往往会首先想到骨头汤。其实，如果从补钙的角度喝骨头汤，未必有效。因为骨头里的钙被固定在羟基磷*石中，不能为人体吸收、利用。所以如果要补钙，喝骨头汤远远不如喝牛奶。骨头汤的可贵成分是胶原，骨头可以熬出胶来，说明骨头里富含胶原。喝骨头汤不是为了补钙，而是为了补充胶原。当然，还可以吃些肉皮。肉皮是一种富营养、但常被忽视的食物。100克猪皮中含蛋白质26.4克，其中85%以胶原状态存在。
骨折以后，晒太阳的机会明显减少，往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等，蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

Ⅵ 脚骨折了吃什么食物恢复得快

1、维生素C。

专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c。

比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。

2、维生素d。

要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。

3、高蛋白饮食。

面对老年人骨折吃什么好的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。

另外，骨折两周后的老年人，还可以适量的喝一些汤类饮食，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物，这样才能补充更多的维生素A、d，钙及蛋白质。

(6)老年人腿骨折吃什么好扩展阅读：

骨折之后要记住的饮食禁忌：

忌多吃肉喝骨头汤。

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。

若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

忌少饮水。

卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。

忌长期服中药如三七片等。

骨折初期，局部发生内出血，积血淤滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。

Ⅶ 我妈妈把腿摔骨折了，应该吃什么好得快我希望他的腿快点好。

腿骨折了之后人体是需要一个修复的过程，我们建议是吃蛋白质，这种蛋白质来讲首先它有几方面的原因。
第一：这种蛋白质它是人体修复所必备的物质，腿骨骨折了之后，包括向周围的组织、韧带、血管等等都是在一个恢复的过程当中，都是需要大量的蛋白质进行维持人体正常的新陈代谢，当然其他的一些淀粉类物质或者是脂肪类物质也是必不可少的。
第二：蛋白对于人体的消耗非常巨大，我们可以通过正常的饮食，包括吃一些肉类或者是吃一些鱼类进行补充蛋白，但是在骨折术后消耗非常大，有的时候如果经过血的检测白蛋白小于30毫克每升的话，我们是需要进行输入人血白蛋白治疗，这样可以好的更快一些。
第三：平常来讲，也需要注意一点，就是大便的通畅，腿骨骨折之后对于一些大小便是很费劲的，这个时候也需要多吃绿叶的蔬菜，少吃一些胎过硬质的食物，这样也可以保证大便的通畅，减少痛苦的发生。

Ⅷ 老人骨折吃什么恢复的快些

骨折病人的饮食应清淡、容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充足的养分。多食用动物蛋白食物（瘦肉）、植物蛋白食物（豆制品）、维生素含量较多的食物（青菜、水果、动物内脏、蛋黄等）、含矿物质较多的食物（花生、芝麻等）等。因骨折后多需要卧床静养，也应注意多吃含纤维多的蔬菜（芹菜、白菜）、水果、蜂蜜，多喝水，以防大便干燥。