如何关爱抑郁症老人

① 如何照顾患抑郁症的老人

了解他的心结，开导他走出抑郁症的怪圈。用下面的话与他交流：
有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。
抑郁症的早期表现因人而异：有的郁郁不乐；有的暴怒生气；有的沉默不语；有的疑神疑鬼；有的恐惧害怕；有的暴躁……忧郁症是一种精神疾病，近年来，忧郁症已成为全球性的疾病，也造成社会重大的危害与隐忧。据中央电视台新闻频道2013.7.23日报道：我国有精神病患者、精神障碍者、不同程度的心理问题的人，共计1亿多人，其中重症者1600万人。据卫生部门在2003年9月10日“预防自杀日”公布的数字显示：我国自2000年以来，每年10万人中有22．2人自杀，每年约有28.7万人自杀死亡，除此之外还有约200万自杀未遂者。平均每两分钟就有1人死于自杀，8人自杀未遂。因此，认识忧郁症、消除忧郁症是现代人追求健康极为重要的课题。
现代化是忧郁症的助燃剂：1、饮食、环境的危害。2、电气化对环境的影响。3、现代社会的生活压力。我们要有一颗理解别人的心，不论任何人都应该有这样的心，因为理解才能谅解，谅解才能宽心，宽心才能解开心结，整个人生才会开朗起来。
情绪管理七法：1、瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出 户外，汲取正面能量。5、及时宣泄情绪：（1）、对着天空大喊三声：我快乐。（2）、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。（3）、想着朋友大哭一场。（4）、尽情跳一场舞。（5）、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。（8）、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励，摆脱低潮。7、学会放松，人生才会轻松。心念决定情绪好坏，转换看待事情的观点，转变生命的结果。请记住：无论发生什么事，都应该去接受它、消化它、然后转化它，一定要记住这三个步骤。我认为心灵的健康会影响到身体的健康，身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的，是一定的。也不是我很聪明、很伟大，从中国的中医当中反映得很清楚，情绪和健康之间互生的一个关系。我们开心了，我们快乐了，那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦，就可能得到一定的疗愈的作用、康复的作用，尤其是最明显的就是忧郁症，胃病，这个关节疼痛、失眠，最严重的一个问题，也是最可怕的一样疾病就是肝病，尤其是像消化系统和大脑，心脑血管的部分，它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到：情绪和精神思维的部分是相等的吗？它不相等，但都是来自于一个系统，你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候，你的情绪的反应，情绪当持续一定时间的时候，就会引发出身体的反应，最快速的反应，恐怕就是在刹那间。
走出忧郁的四个方法：1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。3、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！4、鼓励提示，肯定自我。从生活中发现平淡与知足的乐趣，用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活，多一些自我鼓励、自我肯定，就能远离忧郁的困扰，看见生命的美好。说得严重点，像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状态下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念和习惯时，健康和生命也将跟着转变。

② 如何给予老人更多精神关怀

为什么会提出这样的一个问题呢？是楼主有什么困惑吗？还是在做一项调查呢？

我是回这样理解的，无论怎答么样，我觉得老人们的需要的不是物质上的东西，他们很少会有利益纷争，最重要的是在他们需要帮助时，及时给予帮助，老人们最热情，在路上或是公共场合，你哪怕是对他们微笑一下，他们都会很热情的回应，在公共的地方，只要有老人在身边，就一定要给人们方便。有可能的话，多陪陪老人们，因为人老了，父母离去，孩子不在身边，他们会觉得很孤独。我的回答您还满意吧？

③ 照顾患有抑郁症老人有什么好方法

多点带老人出来户外活动，在不太晒的清晨或傍晚。有条件的话，带老人去公园，湖边，绿林走走，让老人看看广场舞也不错。
阳光，负氧离子，音乐，都对抑郁症有好处。

④ 家人得了抑郁症，我们应该如何安慰他

家里人得了抑郁症以后，最重要的不是安慰，不是各种各样的开解，而是你理解他，你只要把他当做正常人，不要和他小心翼翼的相处，正常的相处对于他来说就是最大的安慰。日常和抑郁症患者沟通的时候，并不需要太拘谨，他没有明显的情绪低落/情绪崩溃的时候，就普通相处就好。假如他情绪出问题，并且很信任你，来找你聊天。那首先别点雷，其次要根据他的性格和他当时的状态来对话。没有人想死，一般有行为之前或进行中联系别人，就是不想死，就是想自救的一种无论有没有意识的行为，所以请一定回复他。

我们每一个家人能够生活在一起，都是缘分，每一个人能够相遇，都是不容易的，所以对待抑郁症患者，请多一点关心，多一点温暖。

⑤ 为什么老人心理抑郁容易被忽略如何治疗老年人抑郁症

随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增加，如高血压、心脏并老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病常常是拖延时间长，治疗效果普通，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情懊丧，无法抑郁。

⑥ 患有抑郁症的老人，应该怎样照护

要看严重程度。首先要主意安全。抑郁最严重的时候因为患者不愿意有任何活动，反而不会自杀。而随着病情缓解，活动能力增强了，自杀风险反而会增加。一旦发现老人有类似交代后事的行为，要高度警惕有自杀的可能性。
第二是要合理安全的用药。抑郁是有生理学基础的，药物控制能有效缓解症状。所以要按照医嘱坚持服用药物。药物起效需要4－6周的时间，所以要坚持吃才行。
第三，合理安排生活。很多抑郁的人是越抑郁越不想活动，越不活动越抑郁。所以在老人体力允许的情况下要安排丰富的活动。多晒太阳、运动本身也能减轻抑郁。
第四，给予情感支持。抑郁的人有时候看起来好像是很懒，其实是因患病引起的。家人要理解和支持老人。同时家人也要注意自己要有充分的休息，以免过度疲劳。

⑦ 如何关爱抑郁症患者，把他们从黑暗带向光明

关爱抑郁症患者现在已经变成一个很必须和很严肃的问题了，因为现在经常会在网上看到某个明星因为抑郁症而选择轻生的。可能我们对抑郁症了解的不是很多，但是现在越来越多的人都有抑郁的倾向，而抑郁症患者也是逐年上升。所以我们一定要重视起这件事情，关爱抑郁症患者，把他们从黑暗中带出来。

如果我们身边有抑郁症的朋友，一定要多加关系他们，多陪陪他们，给他们带来快乐，让他们感受到快乐和温暖。或许你的这样的一个举动就能给他们带来光明。让抑郁症患者的病情变好，减少一些不好的事情发生。关爱抑郁症患者，每个人都应该动起来。

⑧ 老妈得了老年抑郁症，我该怎么开导她

一，亲友们多关心，多照顾一下老人。

二，陪伴老人，多一些户外活动、散心，走走，看看，开阔心胸、视野。

三，支持老人拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，使生活不要太无聊了。

⑨ 对于老年抑郁症如何进行心理疏导

老年人抑郁症很难疏导，很难治疗。本质上是人走向衰老过程中的必经之内路。可以用以下方法进行。
1 鼓励老容年人进行积极的活动，比如下棋、书法、聊天、打牌等等。进行此类活动的时候，给予鼓励，比如：得胜的一方给予奖励，发给证书、奖状等等。失败的一方也有相应的鼓励，如发给毛巾、香皂等。同时对于老年人的生活做出合理的安排，总是让他们有事情可做！这是重中之重。
2 找精神状态好的老年人和患有抑郁症的老年人在一起，让他们相互交流。作为心理咨询师、心理医生要掌握全局。把精神好的老人和抑郁的老人安排在一起。但是，不要刻意改变抑郁的老人。而是以交流、谈心的方式进行。比如：可以请精神好的老人讲自己的经历、自己快乐的经验所得等等。这里相对比较复杂了。
3 必要时给予老年人进行专业的心理辅导和心理咨询。最好是请老年人来进行。主要是精神、心态方面的。还有一点也是必须提到的就是“死亡教育”。
这三个方面以前两个方面为主。因为老年人最不喜欢的就是被别人改变。所以，鼓励、交流是主要的方式，至于第三个是不得已而为之的办法。
希望对你能有帮助。

⑩ 如何护理抑郁症老人

一、老年抑郁症的病因

遗传因素：老年抑郁与遗传有关，是重要的发病机制之一。研究报道，老年人患有抑郁症，其子女患抑郁症的风险比正常人高很多，且女性遗传患病的概率更高。

生物学因素：随着年龄的增长，老年人的中枢神经系统会发生一系列的生物化学变化。

躯体疾病：老年人由于机体功能减退，自身恢复能力下降，经常合并多种躯体疾病，易引发或复发抑郁症。包括帕金森、脑卒中等疾病。

心理社会因素：心理社会因素是老年人发生抑郁症的重要原因。老年人退休后，社会地位下降，难免会有心理落差，容易产生失落和孤独。老年人的社交圈子比较窄，长时间处于这种状态，很容易导致孤独、性格孤僻。上述情况下，如果家庭和社会不能给予老年人恰当的支持和安慰，更容易发生抑郁症。

四、老年人患有抑郁症，应如何护理？

饮食护理：尽量配合老年人的要求，营养应均衡，多吃牛奶、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜等高蛋白、富含维生素的食物，同时低盐、低脂。

生活护理：合理安排老年人的日常活动和作息时间，保持规律的生活。鼓励患者白天参加感兴趣的如何活动，适当午休，晚上入睡时保持室内安静，为患者创造良好的睡眠环境。

安全护理：抑郁症患者容易产生自杀观念和行为，护理时一定要特别注意，严防患者自杀。对有强烈自杀倾向的患者，应该24小时看护，保证患者不离视线。

心理护理：老年抑郁症患者心理比较脆弱，常常有消极的想法，要鼓励患者慢慢表达自己的想法，多与患者沟通，多关心和安慰患者，同时鼓励家人多陪伴和关心患者，给予良好的社会支持。多帮助老年人回顾过去的生活，重新体验过去生活的片段，并给予新的诠释，协助老年人了解自我，减轻失落感，增加自尊。