⑴ 脚腕扭伤怎么治疗
自己进行处理的时候首先要做的就是敷脚腕。敷脚腕又分为了冷敷和热敷，一般受伤24小时（也有指48小时）内采用的是冷敷，为的是抑制出血肿胀，减少疼痛，过了24小时（48小时）之后才可以采取热敷，用来改善血液循环，冷敷和热敷千万不要搞反了。建议您局部涂抹扶他林乳膏，并辅以热敷、按摩及红外线照射，穿宽松平底软鞋，避免过度运动、剧烈运动及过多行走，以免再次损害较难恢复
⑵ 老人脚腕扭伤怎麽办
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
⑶ 脚腕扭伤之后该如何处理
刚扭伤8个小时之内要用冰块冷敷，局限受伤部位。8小时以后要用热毛巾热敷消肿。注意不管是做还是躺要注意把脚抬高，高过心脏2公分，促进血液流通。注意休息，不要负重运动，这样才能尽快恢复。
⑷ 扭着脚腕了怎么快速恢复
首先扭伤之后，最好要到医院去看，让医生判断，它是否只是一个普通的脚扭伤，还是已经合并有骨折及其重要韧带的断裂。如果说，有重要韧带的断裂，以及有骨折的话，可能需要住院，甚至需要手术进一步的一个治疗。如果说医生判断，只是一个普通的踝关节扭伤，或者足的扭伤的情况下，我们可以通过制动，就可以通过支具石膏，或者护踝佩戴之后就制动，然后冰敷加压包扎以及抬高，这样的话比较好的早期，能够尽快的消肿止痛。然后后期的话，他明更好的一个恢复他这样的一个一个功能。
专家提示：一旦出现脚踝扭伤，急性期的处理是用冰敷，然后到医院找专科医生判断脚踝扭伤有没有韧带损伤，有没有骨折发生。如果通过医生的诊治诊断有骨折，可能需要手术治疗。
⑸ 老人夏天崴到脚,应该怎么办
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⑹ 80多岁的老年人脚腕肌肉摔伤,照ct骨头没事,怎么消肿止痛
24小时内冷敷，24小时后热敷，睡觉是把受伤的脚抬高