造成老年人自卑的心理有哪些

⑴ 老年人有哪些心理问题，如何解决

有调查显示，老年人是心理疾病的重灾人群，其中记忆障碍、睡眠障碍占50%左右；心境障碍、情绪问题约占25%；人际交往、子女教育、躯体疾病引发的精神障碍占20%。所有的这些都向人们揭示，老年人的心理问题不可忽视。据专家介绍，人进入老年后，生理机能慢慢出现变化，机体的各种功能减退，稍一受到外界环境的影响就会产生心理问题。最常见的有：性格改变、情绪不稳、悲观自卑、敏感多疑等。然而一些年轻时就生性多疑的老人，到这个时期会更加敏感多疑，甚至还会经常捉摸别人说的无关紧要的话。所以，解决老人心理问题刻不容缓。
心病1：孤独感 心药：多参加社交活动
老年人退休后，平时的交际和工作没有了，容易产生孤独、压抑的心理。更甚至有些子女长期不在身边，他们的心情无法倾诉，很多事情也没人帮忙，就会有种被遗弃的感觉。
所以老人要建立自己的交际圈，虽然没有了工作，但还是可以跟同龄的朋友一起聊天，没事串串门、踏踏青，日子充实了，自然也就不胡思乱想了。再者，还可以选择一些自己感兴趣的培训班或者参加一些志愿工作，能交到各种朋友，有益身心。
心病2：自卑 心药：乐观
随着老人身体机能减退，有时候一句话会重复讲，这样老人就会产生自卑心理，认为“自己老了，不中用了”。
这时候家人就起很大的作用，需要不时的宽慰老人，让老人做一些力所能及的事。平时老人也要多外出锻炼身体，尽量延缓身体的退化。多读书、结交朋友，心也会放宽许多。
心病3：情绪不稳 心药：做快乐的事
有些老年人因为环境和身体的变化，会变得情绪不稳：有时会因为一些小事而大发脾气；有时也会一些莫名其妙的事过于兴奋。
老人情绪不稳时家里人一定不能惹老人生气，这时的老人像个孩子一样，需要哄的。对于老人的一些积极行为，要给予鼓励和支持，这样他才会对自己更加有信心。另外，还可以多陪老人出去走走亲戚，旅游，做老人喜欢的事，帮助他们保持愉悦的心情。

心病4：固执 心药：信任
很多老人是很执拗的，其主要原因就是因为子女常年不在家，他们的生活虽然不缺啥，但是在情感上却很不满意。所以他们的执拗也是一种叛逆心理。还有就是一些老人不肯接受新鲜事物，甚至会一直保持以前的生活习惯。
对待老人的这种情况，我们一定不能来硬的，要有足够的耐心慢慢开解老人。而且对于老人固执的想法，先肯定，再慢慢给他分析。
专家认为，老人的心理疾病比身体疾病更难以治愈，而且心理疾病还会加重身体疾病。所以平时要多加关注家里的老人情绪，为他的健康保驾护航。

⑵ 老人心理学特征不包括什么

老年人心理特点及护理
1 老年人的心理特征
1.1自卑心理 当老年人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分，实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。老年人产生自卑心理的原因通常为老化引起的生活能力下降；疾病引起的部分或全部生活自理和适应环境的能力的丧失；离退休后，角色转换障碍以及家庭矛盾。
1.2失落心理 例如退休与经济状况改变会造成失落的心理，一般来说，退休造成的结果包括经济收入降低、社会主要关系中断、生活作息方式的改变等。有明确任务和较多人际交往的环境，退到比较狭小的家庭圈子，这种过渡，常常给老年人带来许多严重的社会心理问题，如抑郁、自杀等，轻者常表现为“退休综合征”，一般需半年至一年才能逐步适应。退休后带来的收入水平下降、贫困、生活保障上的不安以及在社会和家庭中经济地位的改变，也是老年人面临的重大问题。
1.3孤独心理 老年期由于身体各器官逐渐衰老,心理状态也随之变化,对环境的适应能力降低,孤独和寂寞常在失去重要的生活依靠时产生,特别在失去配偶时表现的更加明显,孤独和寂寞的程度受个人性格及过去家庭生活是否和谐幸福等因素的影响。时由于老年期生理和病理的变化,使老年人感到空虚和寂寞,烦躁无聊,产生孤独感。
1.4焦虑恐惧心理 大部分老年人患有一种或一种以上慢性疾病，由于长期疾病的困扰，普遍对治疗的长期性缺乏足够的认识或存在较为悲观的心理反应，特别是一些身患绝症的老年人，老年人知道自己患癌后，往往由恐惧，到悲哀，到绝望，再加上部分老年人担心给子女带来经济上的负担，特别是家庭经济状况不好的老年人，有的甚至产生轻生的念头。
1.5记忆力受损、健忘 老年人由于衰老,引起智力水平逐渐下降,近期记忆力减退,常出现健忘。但由于老年人远期记忆衰退不明显,故经常唠叨自己年轻时的事情,留恋过去,对新鲜事物不感兴趣,难以接受。
1.6悲观心理 老年患者治疗后若病情反复迁延，治疗效果不明显，以及伴随着各种功能的减退，生活自理能力下降等，往往会变得异常悲观。理上应尽心尽力，通过语言和行动给予耐心的疏导和特殊的照顾，向病人仔细说明衰老程度的差异以及保持积极乐观愉快的心理可增加机体疾病的抵抗力等，并介绍长寿老人的生活经验和防止衰老的措施，使他们从心理上振作起来，树立起战胜疾病的信心，唤起他们对生活的热爱。
1.7疑病心理 从工作岗位退下来，社会角色的转换使老年人的思想范围逐渐变小,注意力常常集中在个人健康方面,有时甚至毫无原因地顾虑自己有病,往往找医务人员要求解释这种“病”的原因,尤其是在病情恢复期,稍有不适,就觉得大难临头”了,随之情绪低落,不太愿意配合治疗。
2、 老年患者的心理护理要做好老年患者的心理护理，不仅要了解患者的心理，而且要善于对患者心理作出正确诊断，给予心理治疗，针对不同民族患者个体差异及疾病阶段所表现的不同心理，遵循护理程序实施有效的心理护理。
2.1评估细致观察了解患者的性格、爱好，病情变化和家庭环境情况，收集患者的心理信息，掌握其心理活动，以便有针对性的开展个体化心理护理。收集资料的方法，一是通过直接和患者交谈，二是通过和患者亲人交谈，也可通过心理问卷调查形式，从中收集其心理变化信息。
2.2理诊断分析患者的心理，提出心理护理诊断。针对老年人来说，心理诊断不是一次完成的，而需要不断完善。
2.3施措施对老年患者的心理问题提出解决方法。措施的实施可采用心理咨询及启发开导法。具体措施如下：
2.3.1重、理解、关爱老人从温暖的家庭到陌生的医院，对周围一切环境不适应，再加上疾病的折磨和对疾病认识不足而产生焦虑、恐惧情绪，作为和患者密切接触的护士，首先要尊重、关心他们。讲话礼貌，态度和蔼，耐心听取他们的主诉，对老人的健忘和罗嗦给予谅解，对老人的要求尽量满足。
2.3.2励和赞扬对自尊心强和虚荣心强的老年患者，应以鼓励和赞扬的口气，在充分尊重的基础上，让患者乐于接收你的治疗和护理，适时与患者进行有效沟通。
2.3.3孤独情绪对老年患者的影响由于老年人依赖性强，易孤独，子女平日工作忙，只有利用业余时间陪伴，尤其是丧偶老人，他们有“感情饥饿”现象，特别需要护士关心，所以护士要有耐心，平日多去巡视，在生活起居上多给予协助。同时，鼓励家人、亲友常探视。对病情较轻的老人，动员他们到院内散步，呼吸新鲜空气，酌情做些喜欢的活动或适合老年人特点的体育锻炼，如气功、太极拳等，鼓励他们与周围的病友多交友聊天，看看电视，听听广播，阅读各种书刊杂志、文艺小说等。培养多种兴趣，丰富生活内容，以达到分散注意力，调节紧张情绪，消除孤独寂寞心理，增强战胜疾病，恢复健康的信心，使其永保良好愉悦的心理状态。
2.3.4加信任度，改善医护患关系对于好猜疑的老年患者，我们必须满足患者了解自身疾病以及有关知识的需要，一味的隐瞒，只能事与愿违，要尽早取得他们的信任，减少猜疑和误会。在交谈中，要讲究方式、程度、对疾病认识水平和心理承受能力，掌握语言、形体和情感传递的技巧。遇问三思、仔细斟酌，该解释的一定解释清楚，需要保密的既不能直言相告，又要给予其一个可以接受的答复。尽量让他们心情放松，以最佳的心理状态接受治疗和护理。[8]
2.3.5护老年患者的最佳心理状态，是取得良好心理治疗的必备条件由于老年人的生理功能及性格出现明显变化，我们时时、处处、事事给予理解、尊重、同情、体贴，以科学态度给予实事求是的解答，以维护老年人的最佳心理状态。护理人员应具备“五有”：即：一有情：有情才能亲切感人；二有礼：有礼才能体现尊重；三有心：有心才能体贴入微，关怀备至；四有信，这样才能取得信赖和配合；五有益：安排一些有益于老年人身体健康的活动。

⑶ 社区老年人常见的心理健康问题

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抑郁：是一种极其复杂的病理性情绪，持续时间较长，抑郁程度和时间不定。年龄的增加可能会使心理年龄退化导致抑郁。一些慢性疾病如糖尿病、高血压也可导致抑郁。一些特殊的事件像是退休、老年丧偶、家庭经济条件等等都可导致抑郁的发生。

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孤独：孤独是一种心灵隔膜，老年人退休后远离了社会使老年人产生了一种被疏离的感觉，因此感到孤独。子女成家立业后成为了空巢老人。身体上的不方便使其与亲朋好友的联系减少、性格的原因都是其出现孤独的原因。

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失眠：众所周知，老年人年龄越大，其睡眠质量也会越差，这是失眠的原因之一。生活中的各种矛盾会产生焦虑心理，出现失眠。不好的睡眠习惯和睡眠环境也会导致失眠。

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焦虑：对未来的不安感和内心的痛苦感，退休后的老人不知道自己以后要去做什么，从而产生了焦虑感。

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自卑：老年人随着年龄的增长，生活能力逐渐下降，疾病也使老年人的自理能力下降导致其自卑心理的发生。

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空巢综合症:家中无子女或者家中子女相继分离，只剩下老人自己。使老人产生了空虚、寂寞的感觉。

⑷ 哪些方法可以帮助老年人克服自卑心理

自卑者因为心态的恶劣，压抑了自己的智慧和能力，危害了老年人的健康，这些进一步加重我们的自卑，这种恶性循环无休无止，使老年人的晚年生活变得暗淡起来。所以老年人必须采取措施，克制自卑心理。

（1）乐观对待暮年

人到了暮年丝毫没有自卑的理由，只要尽力而为就会博得众人的理解与尊重。乐观地对待一切，当一切病魔甚至癌症向我们挑战时，就要像对待敌人那样，要有树立战胜疾病的信心和勇气，并以科学的态度对待它。

事实证明，积极的乐观主义，犹如精神原子弹，对疾病有巨大的威慑力量。

（2）正确评价自己

对于我们老年人来说，自卑往往有着辉煌的过去，因而养成很强的自尊心，可是进入老年以后，突然发现身体也不好了，精神也不行了，以前因为职位等原因形成的个人威望也没有了，面对巨大的落差，自卑也在所难免。

其实，我们对过去的成绩要作全面分析，过去的已经成为过去，关键是如何面对现在。虽然我们现在的境况不如前了，但这是客观规律，我们也无法改变，我们不要和过去比，应该和同龄的老年人比，正确认识自己的优缺点，相信一定能够发现自己的长处的。

（3）正确与人比较

有不少老年人总喜欢拿自己的优点比别人的缺点，贬低别人，抬高自己，即便屡出洋相，也自我感觉良好。自卑者则相反。正是有这两种类型的老年人，加剧了部分老年人的自卑心理。

我们老年人和其他人相比较，应该做到全面，既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，不必太在意。这样，就可以减少自卑心理的出现。

（4）时刻保持学习

时代在进步，每个人只有不断学习新知识、了解新技能，时刻为自己“充电”才能不被时代淘汰，我们老年人也不例外。

通过学习，我们了解了一些新的观念，新的技术，新的知识，这样无论是和年轻人在一起，还是和老年人在一起，他们都会感到我们知道的很多，这样我们的自信心也就有了，自卑更是不见了踪影。

（5）遇事保持无争

我们到了老年，就不必和青壮年相比，遇事应避让无争，“太太平平”地安度晚年，古人说得好“大得必得其寿”。如果不争，也就无所谓胜负成败，也就不必有自卑。

所以，我们老年人要有高尚的道德修养，应做到：安心处世，光明磊落、性格豁达，心理宁静，性情豪爽、不与人争强斗胜，不自寻烦恼，更不要为不快之事而大动肝火，终日心平气和，宽厚待人，没有忌贤妒能的忧虑，心理始终是泰然自若。

（6）丰富晚年生活

我们到了晚年，往往对生活爱好缺乏浓厚的兴趣，加之安排不当，就显得枯燥无味。丰富晚年生活，经常和别的老年人在一起，在愉悦、充实中度过晚年，就不会经常被自卑困扰了。

为此，我们老年人应根据自己的特点恰当地安排生活、工作、学习、锻炼、休息、饮食和睡眠等，劳逸要适度，琴、棋、书、画、烹调、缝纫、养殖栽种、工艺制作、适当运动等技艺，生活充实起来了，就没有工夫考虑自卑等消极情绪了。

⑸ 造成老年人自卑心理主要表现有什么

老年人自卑的心理。就体现在年龄上。体力不如人。反映认知长度不如年轻人那么灵敏。虽然有一定的。但是现实会击破。你这种想法。你会感到无能为力。

⑹ 造成老年人的自卑心理的主要原因是什么

经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自 信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足 够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由 于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大

⑺ 人老了，就有自卑感吗

自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己。自卑是一种人格上的缺陷，一种失去平 衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、自 欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感，经受不起任何刺激。
生活中，中老年人容易产生自卑心理，究其原因主要有：一是老化引起的生活能力 下降，觉得很简单的生活小事都料理不好，从而引起自卑心理。
二是疾病引起的部分或全 部生活自理能力和适应环境的能力丧失，觉得拖累了身边的朋友和家人，产生无用感。三 是离退休后，角色转换障碍，特别是从领导岗位退下来的老人身上最为常见。四是家庭矛 盾，或者是家庭经济窘迫，觉得在街坊邻居面前没有颜面。
自卑对人的心理发展有很大影响。
心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或 心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自 卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病。另外，自卑容 易销蚀人的斗志，就像一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。
而长期被自卑笼罩的 人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变。最明显的是自卑对心血管系 统和消化系统有不良影响。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现与 发挥，从怯于与人交往到孤独地自我封闭；本来经过努力可以达到的目标，他们也会觉得 “我不行”、“这事我干不了”，然后轻易说放弃。
自卑之人没有试一试就给自己判了死刑。 而实际上，只要他稍有信心，是能干好的。自卑之人认为别人都比自己强，自己没有用
处，处处不如人，这是一种病态的自卑心理。

⑻ 造成老年人的自卑心理主要表现错误的是

一般造成老年人，自卑心理的主要原因有很多种。

一般来说像那种比较孤单的老人，他的自卑心理是比较有影响的，因为他的情绪始终是保持低落的。

因为他是孤单老人，没有自己的小孩子陪在身边，心里又不能埋怨，因为小孩子有自己的事业，而自己呢，又没有人陪。

想想这辈子到老了却是一个人要生活，所以就会造成很大的心理负担。

在强势的人在孤单面前，我想他也会表现得非常的脆弱。

⑼ 老年人怯懦思想的主要表现

不是所有人都喜欢爱她 你自己也喜欢你自己好了 不为人所知的一种新爱的 一种最喜欢

⑽ 有的老人容易出现心理问题，影响老年人心理健康的心理因素有哪些

影响老年人心理健康的心理因素有哪些？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。

根据社会心理学、医学心理学、生理心理学、心理卫生学等研究，影响老年人心理健康的心理因素是多方面的，归纳起来主要有六个方面。

六是内心失衡。一般情况下，随着年龄的增长，老年人的身体健康也是一天不如一天，一旦遇到不顺心的事，各种不健康的心理就会伴随着出现，如嫉妒、敌视、怨恨、冷漠、抑郁等，常常处于内心不安的状态，无形中给内心罩上了一层厚厚的“阴霾”。

以上就是影响老年人心理健康的主要心理因素，希望能对大家所帮助，感谢大家阅读。