中老人正常血压一般多少为宜

⑴ 你知道老年人的血压多少才是正常的

55岁以上的人，血压是多少才正常？

正常情况下，55岁以上的中老年人，其血压需要保持在合理范围内，才能避免血管健康受损。如果55岁以上的中老年人收缩压保持在91～139mmHg，舒张压保持在61～89mmHg，脉压差保持在30～40mmHg，都属于正常的情况。如果可以控制在这些合理范围内，就说明血压正常，无需担心高血压带来的健康隐患。但是需要注意的是，如果血压达到了130/85，就说明已经达到了临界值，此时就需要采取措施控制，防止达到140/90，出现高血压。

55岁以上的人出现高血压怎么办？

01、服用降压药物治疗：

当55岁以上的人群出现了高血压症状后，需要及时服用药物来治疗。因为高血压属于慢性疾病的一种，彻底治愈是比较难的，通常都需要终身用药物来稳定血压，防止血压持续升高带来身体损伤。有部分人长期血压过高，导致血管老化的速度加快，甚至对血管造成了严重的伤害。因此，需要在医生的指导下正确服用降压药物治疗。

02、清淡饮食：

55岁以上的中老年人有高血压症状出现后，需要通过饮食调节来稳定血压。一般建议高血压患者采取少吃多餐、低钠高钾的饮食为原则，部分含钠较多的食物需要忌口，防止钠盐摄入过量导致血压持续升高，对高血压的控制不利。并且，可以适当补充钾元素，促进血液中多余钠离子的排泄，从而降低血压。

03、保持良好心态：

55岁以上的人群如果患了高血压，心态方面是十分重要的。人在生气时血压就容易升高，需要在日常生活中通过健康的方式调节心态，保证充足的睡眠，从而避免经常动怒或者紧张过度而导致血压不受控制，容易发生脑溢血而发生生命危险。因此，55岁以上的高血压人群可以选择一些适合自己的轻体力运动，以此调节心情。

⑵ 老年人应当保持的血压值是多少

首先，无论是80岁的老人还是20岁的年轻人，只要是成年人，对高血压的诊断标准都是一样的，都是140/90毫克。目前，老年人对高血压没有自己特殊的诊断标准。随着年龄的增长，每个人的血压都会上升，所以高血压在老年人中的比例，尤其是在老年人口中，会上升。数据显示，60岁以上老年人高血压患病率为40.4%，80岁以上老年人高血压患病率接近90%。

作者建议了一个简单的根据年龄的最佳血压公式：最佳成人血压水平应该是（100+年龄/2）。比如一个40岁的人，他的最佳血压水平应该是100+40/2=120mmHg；而一个80岁人的最佳血压水平应该是100+80/2=140mmHg。

⑶ 中老年血压应该多少为标准

正常人血压高压90-120mmHg，超过140mmHg考虑高血压病，老年人血压可以适当放宽标准，平常要注意低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，保持愉快的心情。

⑷ 老年人血压多少度正常

老年人的血压水平，按照目前的诊断的高血压的标准，首先要看一下血压是不是超过了140/90mmHg，这个标准是一样的，如果老年人的血压超过140/90mmHg，我们也认为它是高血压的。所以基于这样的一个情况，对于老年人的血压的管理，也应该是以不超过140/90mmHg作为这个标准。老年人的血压低到多少，就算是太低了，这个也是因人而异的，主要是要结合每个人的自身的特点，耐受情况来决定的。有的老年人血压到110/70mmHg，100/60mmHg都没有任何的不舒服，但是有些老年人血压低到120/80mmHg，可能就会有脑供血不足的问题，那这个可能也是跟他自身的脑血管是否存在狭窄，有没有颈动脉狭窄的问题，这些都决定了对于血压的耐受程度。所以老年人的血压的低线是没有要求的，但是对于高线也是有140/90mmHg这样一个标准，尽量不要超过140/90mmHg。对于低血压耐受不了的话，也可以让他的血压水平维持在一个相对较高一点的水平，就是要结合耐受程度来判断。
专家提示：目前高血压的诊断的标准是收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压均大于等于90mmHg，老年人血压的管理也应以此作为高限的标准。但低压的阈值是因人而异的，要结合每个人自身的特点和耐受情况来决定。脑血管、颈动脉等是否存在狭窄也会影响老年人对血压的耐受程度。

⑸ 老人血压正常范围是多少

一般来说，60岁的人群正常范围内的血压应该是收缩压小于140，舒张压小于90。想要让自己的身体变得更好，最好是可以控制在理想范围内，则收缩压小于120，舒张压小于80。如果人体的收缩压已经大于140，而舒张压已经大于了90，那么就称之为高血压了，这种情况的话，就应该要及时注意，尽量要吃一些降压的药物，这样才可以稳定人体的血压。
要想稳定人体的血压，不管是在饮食习惯上还是生活习惯上，都得下一定的功夫饮食，尽量要遵循少盐少油少热量的，尽量要清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，千万不能吃路边的烧烤以及一些垃圾食品，这些食物吃了不仅容易长胖，而且对于稳定人体的血压也没有任何的帮助，还会让人长胖。

最重要的就是要控制钠盐以及胆固醇的摄入，少吃含钠盐高的食物以及胆固醇高的食物。生活当中比较常见的那样高的食物主要有海鲜之类的，而胆固醇高的食物，有动物的内脏，鸡蛋黄等等。
还得要注意适当的运动，人每天的运动应该都要超过半个小时，可能对于老年人来讲运动强度大的可能非常容易受伤，那么就应该要做一些运动强度中等的，比如打太极，散步，慢跑等等，这些运动方式运动过后可以增强身体的抵抗力，让人看上去变得更加年轻，同时对于稳定人体的血压也有非常大的帮助。如果老年人还有肥胖问题的话，也应该适当的减减肥，这样才会对身体更有好处。假如有时间喝酒的情况，应该要及时戒掉烟和酒，毕竟烟和酒对身体的伤害都是非常大的。

⑹ 中老年正常血压是多少

老人的正常血压值也应以成人血压标准相同。根据WHO最新规定，高血压的诊断标准是：成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则为高血压。新的高血压诊断标准，只分为儿童与成人高血压诊断标准，成人诊断标准中，废除了按年龄段，血压递增的标准。但按血压高低，分为轻、中、重三级高血压。血压的高低与季节有一定关系，一般来说，夏季因气温较高，周围血管扩张，人体出汗较多，血压多偏低；冬季因气温较低，全身血管收缩，出汗较少，血压多偏高，这也是冬季心脑血管疾病多发的原因。

⑺ 老年人正常血压是多少高压低压

正常的血压一般以肱动脉的血压为准，在安静状态下，正常成人的血压比较稳定。年龄血压（收缩压／舒张压）mmhg
1个月84／541岁95／656岁105／6510－13岁110／6514－17岁120／70成年人120／80老年人140－160／80－90另外还有性别的原因，成年男子的血压比女性略高约5mmhg．绝经期后的女性血压又逐渐升高，与男性差不多，血压常在清晨最低，白天逐渐升高，到午后或黄昏最高，运动时心输出量增加，血压增高，外界气温高血压就下降，反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同．血压也有所不同情绪，激动，紧张，恐惧等可使交感神经兴奋血压升高，

⑻ 55岁以上的人，血压是多少才算正常呢

一般情况下，55岁以上中老年人的血压需要保持在合理的范围内，以免血管健康受损。55岁以上中老年人收缩压保持在91 ~ 139 mmHg，舒张压保持在61 ~ 89 mmHg，脉压差保持在30 ~ 40 mmHg是正常的。如果能控制在这些合理的范围内，说明血压正常，不用担心高血压带来的健康风险。但需要注意的是，如果血压达到130/85，说明已经达到临界值，需要采取措施防止血压达到140/90。

如果55岁以上的人患有高血压，心态很重要。人在生气的时候血压很容易升高，所以在日常生活中要健康的调整心态，保证充足的睡眠，避免经常生气或者过度紧张导致血压失控，容易出现脑出血，有生命危险。因此，55岁以上的高血压患者可以选择一些适合自己的轻度体育锻炼来调节情绪。对于正常的高血压，虽然不是高血压，虽然不需要吃药，但是一定要明确，这个血压也是需要注意和控制的。

⑼ 老年人血压正常范围是多少

正常范围收缩压90～，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

低血压：血压低于90/60mmHg。

影响血压因素：影响动脉血压的因素主要有五个方面分布为每搏输出量；外周阻力；心率；主动脉和大动脉管壁的弹性；循环血量与血管容量。

(9)中老人正常血压一般多少为宜扩展阅读

1984年医学家们首次提出“高正常血压”概念，后又在1993年进一步将血压低于17.3—11.3Kpa（130—85mmHg）定为正常血压。

因此当收缩压为17.3～18.6Kpa（130—139mmHg），舒张压为11.3～11.9Kpa（85～89mmHg），或二者只要一项达此水平，便是“高正常血压”，也就是目前的血压“正常高值”。

根据1999年世界卫生组织治疗指南，高血压诊断标准是收缩压≥18.7Kpa（140mmHg），舒张压≥12.0Kpa（90mmHg），这就是血压“正常高值”尚未达到高血压诊断标准，就不是高血压，这样如果无靶器官损害，也无危险因素存在的条件下，就无需医治。

⑽ 55岁以上人，血压是多少才为正常

55岁的正常血压值应该为低压在60－90mg之间，高压在90－140mg之间。

临床一般认为，55岁人体的血压正常范围是低压在60－90mg之间，高压在90－140mg之间，血压过低或者过高，都会影响到人体的健康。

对于血压过低的患者来说，出现头晕、呕吐等症状，其可以服用生脉饮等药物进行治疗，对于缓解低压现象效果是比较显著的。

对于高血压患者来说其是可以通过药物等到控制的，一般不会影响患者的正常生活；