老人不吃蔬菜如何补

Ⅰ 老人不爱吃蔬菜怎么办

榨果蔬汁，做蔬菜汤，比如荠菜汤。饺子、包子、馄饨里面放蔬菜，荠菜馄饨、素合子之类的。

Ⅱ 老年人不爱吃菜好吗

既然她都80多了, 说明这种饮食习惯对她已经根深蒂固了.
其实仔细调查, 就会发现许多长寿老人的生活饮食习惯与我们所谓的"科学饮食"都不尽相符.换言之, 就算我们严格按照"科学饮食"来做, 也不一定就身体好.
个人建议, 只要她老人家的身体没有出现不良的症状, 就说明她的身体经过几十年, 已经有能力从现有的食品中吸收营养.我们不必过份强调科学与否.
当然, 如果能做些清淡的菜粥, 被她老人家接授, 也是很好的.

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如果是淡盐水, 没什么不好的.盐水本身就有杀菌消炎的作用.
她平时不爱盐, 不舒服时才用一些, 这时盐的药用会更明显.
其实人本身是有"自疗"的本能的,
比如有些女孩在月经前不知为什么, 就想吃巧克力, 其实巧克力中的成份,有缓解疼痛, 安神的功效.
身体需要这种成份了, 人就特别想吃.
如你所说, 你姥姥也有这个自我调节能力. 也就不奇怪怪她老人家长寿了.

Ⅲ 我爸总是挑食，不吃蔬菜，真不知道那他怎么办

大多数男人的话似乎无肉不欢，对于蔬菜却是避而远之的，这种情况的话可以改变一下饮食方式看看，可以把蔬菜切碎给孩子做成饺子，混沌，蔬菜饼之类的给老人吃一些，也可以和肉类一起做成丸子之类的，这些都是可以的。让老人多吃点水果。
针对于老人挑食、不吃菜的情况，可以采用下面的处理措施：
1、可以及时改变烹饪的方式，有些老人之所以挑食、不吃菜，往往是由于烹饪方式不恰当引起，可以给老人改变烹饪的方式，大多数儿童会减少不吃菜的概率，还要尽量做到色、香、味俱佳。
2、需要给老人及时进行调理脾胃治疗，因为老人之所以挑食、不吃饭，很大一部分原因和脾胃功能虚弱有关系，可以给老人及时应用调理脾胃的中成药，比如保和丸或者二陈汤等，可以起到良好的消食、开胃的作用。
3、可以给老人采用刺四缝穴的方法，刺四缝穴可以有效刺激老人的食欲。
老人出现挑食不吃菜，应该是孩子的一种不良的习惯。首先家人应该给老人起到一个表率的作用，多在老人面前吃一些蔬菜，长此以往老人会对这种蔬菜产生一定的兴趣，就有可能接受这种蔬菜。同时家人应该变换花样的给老人做一些蔬菜，尽可能的选择一些老人喜欢吃的蔬菜，也可以将蔬菜添加到其他的食物当中，因为老人的年龄比较大，辨别的能力是比较差的。

Ⅳ 老年人不吃蔬菜水果可以吗

老人不吃蔬菜水果可以吗？我认为老人不吃蔬菜水果是不可以的。因为蔬菜和水果里含有大量的丰富的维生素元素。如。钙镁锌铁。等多种元素。如果不吃蔬菜和水果。会生病。因为身体的营养大部分是由食物当中所取的例如。芹菜可以降血压。吃茄子可以补充人体的铁。等。蔬菜和水果。是人体需要的主要的成分主要的食物。生病了。最好的医生是厨房里的饭菜。医疗补不如食物补好。吃蔬菜没有副作用。可见。吃蔬菜水果的重要性。尤其老年人。因年龄和体质的原因缺乏很多维生素。更应该吃蔬菜和水果来补充营养。尽量的少生病。不得病。有一个健康的身体。快乐的度过晚年。老年朋友们。应该多吃水果，补充营养。有个健康的身体。给家庭和社会减轻负担。

Ⅳ 如果不喜欢吃蔬菜，大量服用维生素C有用吗

维生素C的主要食物来源是新鲜的蔬菜和水果。如果不爱吃蔬菜，则可以从水果中获取维生素C。维生素C含量丰富的水果主要有刺梨、鲜枣、黑加仑、猕猴桃、橙子、草莓等。蔬菜中除了富含多种无机盐和维生素以外，普遍膳食纤维含量丰富，也会携带一些抗氧化素，如花青素、番茄红素等等，如果光是补充维生素C肯定是完全达不到蔬菜提供的营养成分的。

体内可储存维生素C1.2-2克，多余的就排出去了，但是，VC呈酸性，如果尿液中VC过多首先受到影响的就是痛风患者。尿液呈酸性不利于尿酸的排出，会诱发痛风发作。

Ⅵ 老年人便秘，不爱吃蔬菜，吃什么好

老年人本身肠胃蠕动慢 不爱喝水 不吃水果蔬菜是很容易发生便秘的 最好喝蜂蜜水 适量吃香蕉 经常活动 每晚睡觉前做揉腹 多做几回 会缓解便秘的 不要依赖药物

Ⅶ 家里老人吃主食多、蔬菜少，怎么办

吃主食多没关系的，关键是看吃什么，精米精面要少吃，你可以给老人买些粗粮，五谷豆类，都是不错的，尤其血糖高的老人，更不适合吃精米精面，因为里面主要就是碳水化合物，他是要转化成糖分的，可以平时煮些豆粥，用糙米代替精米，里面放些红豆，绿豆，黑豆，白云豆等。
红豆是养血的
绿豆是排毒的，这个你平时要给老人煮水喝，是养肝的，肝养好了，给心脏供的血就干净了，血压自然就降下来了。
黑豆-平时可以煮粥喝，这个是养肾非常好的，辅助以黑芝麻，就更好了。
早餐的时候要喝豆浆，对脾好。
这样，脏器养好了，老人会长寿哦。
所以既然老人爱吃主食，那么你就把精米精面，换成五谷杂粮，平时的蔬菜最好给凉拌着吃，吃多吃少没关系的，老人消化不好了，就不要让吃太多，这样对身体也是好的。
希望，这些能对你有所帮助，希望你的父母都能身体健康，精气神越来越好！