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老人坐久了腰疼站立困难吃什么好

发布时间:2022-07-24 07:16:38

❶ 老人腰疼吃什么补品好

您好!
问题分析:老人腰疼首先要排除没有气质性病变的情况下可以吃些补品,缓解下症状。
康复指导:建议先去医院做相关检查,配合医生对症治疗,平时适当运动,睡平板床。
感谢您关注问病网,祝您健康!

50岁老人经常腰疼吃什么营养品可以缓解

老人家,如果你最近体检过身体没有问题,也没有什么病史,那么结果就很确定了,那就是肌肉长时间的拉伸,过度紧张得不到放松引起的。
还有这种情况我不知道吃药效果怎么样,但是我确很清楚,缺乏锻炼绝对是最重要的因素!!
多运动才是根本,人一上了年纪,再不运动的话,那么全身的肌肉就萎缩了!!
或许您觉得肌肉萎缩就萎缩,又不干体力活,要那么多肌肉干嘛,那么今天我要告诉您,您的这种想法要不得,我就说下肌肉的若干好处吧。
第一,肌肉可以组织人体骨骼里钙质的流逝,也就是肌肉含量越高,骨头就越硬(吃钙片什么的,就是治标不治本,你补得再多,骨质它存不住有什么办法)
第二,强健的肌肉能保护人体的关节,也就是肌肉是身体各个关节的第一道保护层,没了肌肉,直接伤关节,有了肌肉,伤的也就是肌肉,最多三天,又是一条好汉。
(如果您的腰背部肌肉发达,那么您的身体绝对不会出现现在这种状况)
肌肉还可以促进体内激素的分泌,皮肤的新陈代谢,等等等等。
最后说下解决方法,1 拉伸目的肌肉群能让紧张的肌肉放松下来,而且是立竿见影。2洗热水澡也能让肌肉得到缓解。3喝西瓜汁,西瓜种含有一种特殊的氨基酸,名字忘了,但是对缓解肌肉疲劳有神奇效果。
记得多运动,无论什么运动都行!!!

❸ 久站久坐引起的腰痛可以吃北京同仁堂的壮腰健肾丸吗

壮腰健肾丸是可以治疗久坐久站引起的腰痛的,壮腰健肾丸具有壮腰健肾和养血的功效。

❹ 中老年人腰痛吃什么才会好呢

你好。引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤内等容等所引起的 这还要看你的具体检查。建议你最好去拍个片或做个CT 确诊一下 确诊出来以后在来咨询 到时候在具体给你说说 以免以后发生病变更加严重

❺ 老人腰疼怎么办 缓解老人腰疼有妙招

您好,你是问怎么治疗么?
1、抖腿治腰疼法
取站立位,用健侧腿持重,患侧腿放松,手掌按在大腿后方,左右抖动肌肉1~2分钟,每日数次可使腰痛减轻。
2、吃药
包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治标不治本,如果疼痛很严重或久治不愈时,才建议患者服用。后几种一般副作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱使用。
3、理疗
对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人,理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人,在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗,反而会加重炎症。此时,较安全的做法是卧床或请医生进行“无热量的超短波”治疗。慢性腰背疼痛的患者,多个疗程的理疗无效后应该停止。
4、围腰
围腰缓解腰痛是一把双刃剑。一方面,急性腰扭伤或严重的腰椎间盘突出的老人,围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面,长期佩戴围腰,腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩,反而加重病情。佩戴围腰的时间最好不要超过两周,需长期佩戴的老人一定要咨询医生意见。
5、热水瓶塞治腰痛法
用手按压患者腰部,压到痛点时,用另-只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布,触及压痛点2~3秒钟,然后取开,防烫伤,连续换用3~5次,每日1次,连续使用1周,即可使腰疼减轻。
6、按穴治腰痛法
用拇指或食指依次点按坐骨结节和股骨大转子联线的中点,大腿后方中央,窝中央偏外处,小腿肚中央,内踝的后方等5个穴位,每穴点按1分钟,有酸、胀、麻的感觉为佳,每日3次,可减轻腰部疼痛。
7、逆行治腰疼法
患者在平整的地上倒退行走,尽量做到膝盖不弯曲,腰部放松,双手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前后自由摆动,亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月后腰痛可明显减轻。

❻ 如何治腰酸背痛,吃什么好呢

出现腰酸背痛的原因有很多,需要诊断后才会针对相应的方式去治疗,不过出现腰酸背痛的原因不仅仅是疾病,也可能是由于过度劳累导致腰肌劳损,如长期久坐久站,导致腰酸背痛,等情况出现。出现腰酸背痛的情况,首先要调整姿势,避免长时间的久坐久站,另外适当的腰部按摩按摩能促进肌肉及组织,促进血液循环,加快新陈代谢,同时还可舒缓肌肉和神经,另外还可以通过针灸,理疗,推拿等缓解腰酸背痛的症状。

❼ 老人坐久了站不起来要怎么解决

一楼怎么说这么不负责的话!!~~~~~ 你这种人不配到"知道"里面来!

上了年纪的人身体本来就很衰弱 骨质也没以前那么结实 而且可能还存在着气虚 导致手脚没力气 . 这个时候应该多加强营养 比如多煨排骨、骨头、鸡汤给老人喝 再适当地补些钙 如果身体允许的话 每天还可以适当活动下筋骨 比如甩甩手 踢踢腿 达到舒筋活血。

❽ 老年人腰疼吃什么好

到了老年,身体的各个机能都在慢慢的减退,人体的骨骼也会随着人的衰老而出现问题,所以这就很容易导致老年人出现骨质增生、腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的疾病,这些疾病的主要症状就是腰酸腰疼。对于这些疾病,我们是建议老年朋友要及时到医院进行检查,以准确的判定病因后对症治疗。推荐阅读>>后腰疼是什么原因
男人腰酸吃什么好另外,老年人腰疼也有可能是由于过度劳累造成的,人到了一定的年龄,是很容易劳累的,如果老年朋友由于腰部负重或者站、坐时间长的话,也会出现暂时性的腰疼,休息后就可以恢复正常。所以我们建议家里有老年人的,一定要注意照顾,多多休息。相关阅读>>每天早上起来腰疼是怎么回事最后,我们也提醒老年朋友,日常饮食也是非常重要的,一定要少食油腻性的食物,以免出现消化不良或者便秘,从而也会增重腰部的负担的。另外,可以适当的补充钙类物质,但是不要一味的吃补品,过量的话同样会带来更多的麻烦。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。腰脱等原因。腰疼并不是一个独立的疾病,而是一种症状,引起腰疼的原因很多也很复杂,常见的腰疼原因大致分为以下五种。腰疼原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。如骨质增生或腰椎间盘突出引起的腰疼可以使用黄氏外用中药粉包治疗。腰疼原因之三:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。腰疼原因之四:由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。腰疼原因之五:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

❾ 老人腰疼得直不起腰来,吃什么食物可以调理一下

我感觉首先需要去检查一下 查出原因 然后在能够确定吃羊肉是否对此有影响 一般老人会有脊柱炎 腰椎间盘突出等症 希望能查出病根 早日根除病痛

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