春季老年人应如何预防疾病ppt

⑴ 老人春季应主要预防哪些疾病

感冒和流感
发病人群：所有人。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状，通常一周痊愈。在出现嗓子干燥、便秘等上火症状时，去火可有效防止感冒：金银花、菊花、玫瑰花、代代花、蜜蒙花各20克，混匀后，泡水喝或和茶叶一起泡水。
流感传染性强，常常是群体发病。主要表现为发热、乏力等。建议流感患者及早卧床休息，多饮水。如果是孩子发高烧，要及时送医院，切勿乱用抗生素。
咽炎
发病人群：所有人。典型症状是嗓子有异物感，早起刷牙会恶心、吃东西喉咙很痛。咽炎不应随便使用胖大海润喉，可倒杯热水经常用水汽熏熏嗓子。
肺炎
发病人群：成人、儿童都易发病，而且很麻烦。初期有发热和轻微咳嗽，之后出现呼吸困难、剧烈咳嗽等现象。儿童患肺炎多半会发烧，持续两三天，退热药只能暂时降温。也有的儿童发烧症状并不明显，要格外引起重视。老年人可以定期注射肺炎疫苗，一针管五年，儿童也有疫苗。同时注意不要着凉，特别是前胸后背。
病毒性心肌炎
发病人群：白领，通常是累出来的。病毒性心肌炎常有气喘不上来的感觉。胸闷、心慌时，可以摸一下自己的脉搏，若感觉比平时快很多，就要留意。如果有段时间工作太拼了，过后出现感冒症状，别忘了去医院做个心电图。心肌炎患者最重要的是休息。
流行性腮腺炎
发病人群：1岁以上的儿童和青少年。建议经常开窗通风，多补水分、水果和营养，勤洗手勤锻炼。孩子腮帮肿了，要立即去医院。
因此，在传染病、流行病的高发季节，中老年人应该提前做好预防措施，如果不幸已经感染疾病，就应该积极的到医院接受治疗。

⑵ 春季的疾病预防应注意什么

春季，天气转暖，致病的微生物、细菌、病毒等，随之生长繁殖，许多温病杂病如春温、风湿、感冒、流脑等时有发生流行。因此，春季6节气一定要重视防范温病杂病的侵扰，以增强保健养生效果，达到祛病强身的目的。

1.春季6节气易发的温病杂病防范春季6节气易发的温病杂病首先要对春季6节气易发的温病杂病有所了解，有所认识。

（1）春季6节气易发的温病春季6节气主风之时令，时行温病主要表现于风热为病。论病种大体有春温、风温、麻疹、水痘、顿咳、风疹等病。这些疾病之所以称时行温病，是指它们在这样一个季节易于流行，具有红肿热痛等热象症状表现的共同特征。如发热、头痛、咽喉肿痛、口渴、咽干、舌上少津、舌质红、苔薄微黄、脉浮数等。这类疾病的发生大多由口鼻而人，主要侵犯人体的咽喉、呼吸道等部位。具有发病迅速，发热显著，易于流行的共同特点，一般症情较险，对人体危害性较大。

（2）春季6节气易发的杂病春季6节气时令疾病，是指伴随春季时令的气候特点，易于发生的各类疾病。其中，温热性疾病发病急，来势猛，多具有流行性，所以常称时行温病，除此以外，统称时令杂病。春季6节气时令杂病，从病种讲主要有中风、感冒、头痛、咳嗽、眩晕、胁痛、肺痨、呕吐、噎膈、胃痛、心悸、痉病、郁症、小儿紫癜、小儿脐风、月经过多、经行情志异常、月经先期、妊娠恶阻、经行眩晕、经行风疹、癣症、疥疮、有头疽等。这些疾病，称春季6节气时令病，也并非指他们专发生在春季6节气，有的疾病也可发生在夏、秋、冬等季节里，只不过相对而言它们在春季6节气发病率要高一些。时令杂病一般病邪从人体口鼻或皮毛侵入，由于病种的不同，症状特征有较大差异，表现得千奇百怪。

对时令杂病应积极治疗，把它控制在轻病阶段，不要使之由轻转重，由重转危，甚至难以活命。

2．春季6节气温病防范与治疗春季6节气常见的温病防范与治疗择其要介绍如下。

（1）春温春温是感受春季6节气温热病邪而以里热症为主发于春季6节气的一种急性热病，内因为人体阴精素亏，正气不足，一般发病急骤，病情较重、变化较多、病程较长。初起即见高热、烦渴、有汗不解、小便黄赤等里热表现，甚则出现斑疹、痉厥、神昏等。与现代医学的重型流感、流行性脑脊髓膜炎有相似之处。

春温病病势凶猛，尤其是如流行性脑脊髓膜炎，常威胁生命，要注意预防。

春季6节气气温过于温暖或者气温波动较大时，易于患春温病。

①预防措施春温病多有较强传染性，在流行其间避免大型集会，个人外出要戴口罩，密切接触舂温病者，可以黄连10克煎水饮或喷喉。预防流行性脑脊髓膜炎可接种流脑菌苗：

6个月到15岁儿童应注射2针，每针0.5毫升，间隔3～4周。以后每年可加强注射一次，用量为0．5毫升。

注意：癫痫、痉挛、发烧、急性传染病、心肾病、活动结核、荨麻疹及哮喘患者禁用。

预防流感可用流感活疫苗：

接种对象为15岁以上的健康人，不适用于少年儿童（因反应强烈）。用喷雾法接种（大小型喷雾器均可用），每人约用0．5毫升。

注意：患急慢性呼吸道疾病、活动性结核、心脏病、发烧患者以及过敏体质者、孕妇均禁用。

②治疗方案春温的治疗措施有以下几种：

a．葱豉汤：葱白3株，豆豉10克，加两杯泠水用小火煎煮，煎至一杯水时止火，待稍凉后一次饮用。

b参苏饮：人参、葛根、苏叶、前胡、六苓、姜半夏各15～20克，陈皮、桔梗、枳壳、木香、甘草各10～15克。加生姜3片、大枣3枚制成散剂、颗粒剂或丸剂，冲服、口服或稍煎沸后服均可。

c荠菜代茶：取荠菜带根30克，每日5～6次，加水煮代茶饮，4～5天为一疗程，间隔几天再服一个疗程。

d萝卜葱白饮：取鲜萝卜切片加葱白煮水代茶，早晚各一次，连服4～5天为一疗程。若用生萝卜汁加糖，每日早中晚各一匙。效果更佳。

e鲜荸荠：荸荠15个削皮，用石膏15～30克煮水加入白糖每日l～2次，连服3～4天。脾虚体弱者不宜久服。

f绿豆60克，白菜心3个，将绿豆煮烂，再加入白菜心煮至熟吃，每日一剂，分2次吃，连服4天。

g野菊花、金银花各6～10克，加水煎，流行季节以此代茶，连服一星期。

（2）麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发生，但以冬末舂初为主要发病季节。患者多为小儿。

麻疹初期有发热、干咳、流涕、打喷嚏、眼睛发红、畏光、流泪等症状，易误认为是伤风感冒。发病2～3天后，口腔两侧颊粘膜上出现针尖大小的白色斑疹，为麻疹早期诊断的可靠依据。发病3～4天后，发热更高，皮疹先从耳后、发际、颈部，渐延到颜面、躯干四肢，最后达手足底，一般3～5天，皮疹出齐，出透。恢复期疹出全面，按出疹顺序隐退，体温下降，3天左右退至正常，有糠皮样脱屑及留下褐色斑状色素沉着，约2～3周内消失。患者可获得终身免疫。麻疹的传染性很强，病人是唯一的传染源，从潜伏期末1～2日直到出疹5日内均有传染性，以出疹前传染性最强。主要传染途径是通过呼吸道飞沫传染。当病人说话、咳嗽、打喷嚏或哭叫时，病毒就会随着飞沫喷射飘浮在空气中，若被易感儿童吸人，就会被传染。眼泪、痰及大小便中的麻疹病毒可污染手帕、毛巾、玩具、衣服和被褥等，如果易感儿童接触上述物品，也可能被传染。

①预防措施a提高儿童抗病能力，未患过麻疹的儿童，应积极接受麻疹减毒活疫苗的预防接种。流行期间可给予肌肉注射胎盘蛋白或丙种球蛋白以增强免疫力。

b发现病人及早隔离，在麻疹流行期间，不要带儿童到公共场所或到处串门，以免被传染。接触过麻疹病人的易感儿应接受医学检疫2l天。

c用牛蒡子5克，紫草6克煎水代茶饮用，可预防麻疹。

②治疗方案a疹前期：病人出现发热、咳嗽、鼻塞流涕、眼睑红赤，泪水汪汪，小便少、大便稀，可用银翘散银花15克、连翘15克、升麻15克、防风15克、薄荷10克、牛蒡子15克、桔梗10克、甘草6克。

b．出疹期：病人持续发热，起伏如潮，每潮发热一次，疹随外出，疹点初起细小而稀少，渐次加密（疹色先红后暗红）可服清解透表汤：桑叶15克、菊花15克、银花15克、连翘15克、大力子15克、葛根20克、紫草15克、丹皮15克。

c疹回期：疹子依次渐回，皮肤呈糖麸状脱屑，可服沙参麦冬汤：沙参25克、麦冬15克、花粉15克、玉竹15克、桑叶15克、扁豆15克、甘草10克。

③注意事项患麻疹之后，尤要注意护理，减少并发症。

a．卧室空气要流通，不可直接吹风受寒和过强的阳光刺激。

b．口腔、鼻孔、眼睛要经常保持清洁。

c多吃清淡、容易消化的食物，饮食以半流质为宜，忌食油腻，辛辣厚味食物。

d多喝水，补足水分，出疹期发热时，不可将体温突然降低。

（3）风温风温是感受风热病邪所致的一类外感热病，初起以发热、微恶风寒、咳嗽、口微渴为主要表现。好发于冬春，在冬季应寒反暧和春天阳气升发，春阳发泄时易发病。相当于现代医学的流行性感冒、急性支气管炎、大叶性肺炎等。

春季6节气气候逐渐转暖，祖国医学认为春季风木当今，气候温暖多风，阳气升发，素享不足之人，或因起居不慎，即可感受风热病邪，着而成病。

风温病一般病轻，如果素体虚弱，治疗不及时也可出现高热、腹痛、腹泻甚至神昏等危重症候。

①预防措施《内经》说：“春三月，是万物发陈的时季……人应夜卧早起，广步于庭院，被发缓形，大地可以与物生机相合……”认为春季早早起床，穿宽松衣服，梳松散发式，在庭院慢慢散步，是春天养生之道。

居室当陈设简单，极力显得宽敞明亮，保持通风良好，尤其当天气转暖或周围有人患病时更要注意。素体热重者，要避免过晒春阳。

饮食以清淡为主，尤其素体热重或有发热咳嗽等症时，更应少食忌食辛辣之品。

室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水1～2倍稀释后，加热蒸熏二小时，每日或隔日一次，作空气消毒，连续数天，以预防风温病传染。

流行季节以生贯仲3～9克水煎服，每日一剂，分三次服，连服3日。②治疗方案a有发热、微恶寒、咳嗽、头痛、口微渴、舌边尖红、苔薄白等表现时，即为初感风热病邪，可自服银翘解毒丸或银翘散：银花15克、连翘15克、苦桔梗8克、薄荷12克、竹叶10克、生甘草6克、荆芥穗8克、淡豆鼓6克、牛蒡子8克，水煎，香气大出时取服。

b加果出现高热（体温38℃以上），大汗、口渴明显、咳嗽、喘促、胸闷胸痛、舌红苔黄，可服麻杏石甘糖浆或麻杏石甘汤：麻黄12克、杏仁12克、石膏30克、甘草8克，先煎麻黄，后下他药，煎水频服。

（4）水痘水痘由外感时行邪毒引起的急性呼吸道传染病，以发热、皮肤分批出现丘疹、疱疹、结痂且同时存在为特征，又称“水花”、“水喜”。水痘一年四季都有发生，多见于春季6节气，儿童时期任何年龄皆可发病，以1～4岁多见。

水痘特点：先感轻微发热、不适、厌食，24小时出现成批的细小、红色斑疹或斑丘疹，在6—8小时内变成表浅的水疱疹，疱壁薄，很易破裂，有痒感。24小时内，疱液从清亮转为云雾状，然后疱液干燥结痂，水疱疹通常2～3毫米直径大小，绕以红晕，疱疹转干时，红晕消失，从中心开始结痂脱落，无疤痕形成。

皮疹成批地依次出现于躯干、头皮、脸面和四肢，皮疹不断出现，可见斑疹、丘疹、水疱疹和结痂同时存在。

水痘一般病情较轻，分出血性、进行性、弥漫性水痘，新生儿水痘则死亡率高，孕母在妊娠早期患有水痘，可使胎儿患先天性水痘，致身体发育和智力发育异常。

水痘在发病过程中，可并发继发性皮肤细菌感染、脑炎、肺炎或其它并发症。

①预防措施a减素活水痘疫苗有较好保护作用。带状疱疹恢复期免疫球蛋白和具有高滴度抗体水平的人的血精均可用来被动免疫。

b对患病者隔离到全部皮疹结痂为止，将居室消毒通风，将被褥用品曝晒、煮沸。

②治疗方案a银翘散加减：银花15克，连翘15克，牛蒡子12克，薄荷10克，桔梗10克，荆芥6克，竹叶6克，鲜茅根20克，紫花地丁15克，板兰根15克，甘草6克。水煎服，1日1剂。若湿邪较重，可加滑石、木通等利水渗湿之品；疹边有红晕者，加丹皮、赤芍等；皮肤搔痒甚，加蝉衣、僵蚕等。

b清营汤合清胃散加减：水牛角10克，生地15克，丹参10克，玄参10克，麦冬12克，黄连6克，银花15克，连翘12克，当归12克，丹皮15克。水煎服，1日1剂。疹色深红者可加紫花地丁、紫草、山栀清热凉营；阴津耗伤甚，口干燥者加花粉、麦冬、芦根等养阴生津；牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥者，加服硝黄粉或大黄、枳实等泻火通腑。

c三豆汤：黑豆、绿豆、赤小豆各60克（生用），甘草90克。将豆淘净，同甘草用雪水或长流水煮至豆熟为度，去甘草将豆晒干，又入汁再浸，再晒干。逐日取豆任意食用。适用于痘疹将发之际，服之令多者少、少者可无或有终生不出者。

d．水痘方：柴胡3克，茯苓6克，桔梗3克，生甘草1．5克，黄芩1．5克，竹叶10片，灯草l团，水煎服。适用于水痘轻症。

e．紫草0．3克，陈皮0．15克，为粗末，新汲水煎服。适用于小儿痘疮紫暗，发出不畅。

f．止痒药方：地肤子30克，僵蚕15克，白鲜皮15克，芥穗15克，茵陈15克，败酱草15克，白矾9克，白芷9克，共为细末，擦于患处，每日2～3次。

g青黛散：青黛、黄柏、石膏、滑石各等份，研为细末，撒布患处，或用麻油调敷，1日1～2次。适用于痘疹破溃，继感邪秽时。

3.春季6节气常见杂病的防范与治疗春季6节气杂病的防范与治疗择其要介绍如下。

（1）感冒感冒，一年四季皆可发病，但多发时节当属春季6节气。原因是温暖的春天是细菌、病毒生长繁殖的季节。此外，随着四时气候的变化及感受邪气的不同，其发病特点及临床表现亦各不相同。当然治疗也就不一样了。

风为春季6节气的主气，风为阳邪，其性开泄，因此，春天的风邪袭人即是风邪与温热邪气结合便成为风温或风热邪气，感冒一般属于风热感冒。

风热感冒的特点为：起病急、恶寒轻、发热重、头痛、咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口渴、尿黄、舌尖红、脉浮数。在治疗上应以辛凉解表、清热解毒为基本法则。常用的防治风热感冒的药膳如下。

①预防措施感冒，以头痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为主要临床表现。一年四季皆可发病。春季是感冒的多发季节。因为春天是细菌、病毒生长繁殖的季节，且春季气候变化无常，又多风、多雨、多寒，人体很难适应这种气候，尤其年老体虚者稍不注意就易感外邪而患感冒。预防感冒的方法有：

a在饮水中浸泡贯众（取未经加工的贯众一大块，约500克重，洗净，放置于水缸或水桶中，每周换药一次）有一定灭菌作用。

b．保持居室内空气清新。可在屋内放置一些薄荷油，任其慢慢挥发，以净化空气，老年体弱者应尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动。

c．关闭门窗，取适量香醋（每立方米空间用2～10毫升），用1～2倍水稀释后加热蒸薰，每次薰1小时，每天或隔日1次，连续3～6次，可起杀菌作用。

d．每天坚持作保健按摩，以足三里、风池、迎香等穴位（穴位定位参看“春季按摩艾灸保健”一节）为主。穴位按摩能增强人体的免疫力。

e避免受凉，衣服增减要适度；饭后、酒后、出汗后要避风寒。注意起居卫生，生活要有规律，避免过度疲劳。

f沙食肥甘厚味、大鱼大肉，这些食物不易消化，助湿生热，湿热内蕴，易受外感。

②治疗方案a．罗汉果饮：罗汉果20克，水500毫升。将罗汉果放杯中，加水盖压，浸泡30分钟，温服。

b．萝卜杏贝露：白萝卜300克，海浮石20克，甜杏仁15克，川贝母5克，蜂蜜4匙，黄酒1匙。萝卜洗净，切丁粒。海浮石、甜杏仁、川贝洗净，打碎，加黄酒湿润，与萝卜粒同倒入瓷盘内，加入蜂蜜，旺火隔水蒸2小时，离火，冷却后，纱布过滤，绞取汤液。将汤液再蒸半小时，冷却，装瓶，密封。早晚各1次，每次1匙，开水送服。

c感冒饮：桑叶、菊花各6克，淡竹叶、白茅根各30克，薄荷30克。上述各药用沸水冲泡10分钟，频频饮，或放冷作饮料大量饮，连服2～3天。

d．桑叶露：霜桑叶500克。将桑叶洗净，切碎，加水煮、蒸馏，收集饱和芳香水，每服30毫升，每日2次。

（2）头痛头痛是一种自觉症状，可单独出现，也可出现于多种急慢性疾病之中。出现头痛，首先要查明引起头痛的原因，比如外感、鼻炎、高血压、神经性头痛、颅内肿瘤等，以防耽误病情。

①预防措施a．避免头部长期或直接被风吹，尤其在夏天吹风扇时。

b．注意保持心情愉悦。

c．中老年人注意监测血压。

②治疗方案a．头痛初起，连及项背，恶风畏寒，遇风更甚，可服川芎茶凋散：川芎15克、荆芥15克、防风15克、细辛6克、白芷15克、羌活12克、藁本12克、生姜6克，加水500毫升，煎至300毫升，分三次服。

b．头胀痛如裂，发热或恶风，口渴，大便干结，可服芎芷石膏汤：川芎12克、白芷15克、石膏20克、菊花15克、黄芩15克、山栀12克、薄荷10克、藁本12克，加水500毫升煎至300毫升，分三次服。

c．如鼻塞，鼻流浊涕，头痛主要在前额或眉棱骨痛，可服苍耳辛夷散：苍耳12克、辛夷15克、白芷18克、桔梗12克、薄荷10克、栀子12克、胆草15克、黄芩15克、甘草6克、玄参15克、钩藤12克（后下），加水500毫升煎至300毫升，分三次服。

d．如果头痛持续时间较长，要查明原因，积极对因治疗。

（3）流脑“流脑”又称脑膜炎，医学上称为“流行性脑脊髓膜炎”，是由脑膜炎双球菌引起的传染性疾病，具有发病急、传播快、流行广、危害大的特点。发病时间一般从冬末春初开始，4月份达到高峰，5月下旬逐步减少。好发于15岁以下的儿童。

流脑的症状是开始发热，随后头痛，继而发生喷射性呕吐，这三大症状被医学专家称之为“流脑警号”。部分患儿会出现嗜睡、昏迷或烦躁不安、抽筋、颈项发直发硬，乳婴还会出现拒乳、哭闹等症状。2岁以下的患儿常伴有囱门饱满或膨胀。有60％的患儿皮肤出现红色出血点，压之不褪色。如果是暴发性流脑，患儿可在数小时内，皮肤黏膜出现大片瘀斑或出血点，四肢厥冷、呼吸急促、脉搏加快、血压下降而休克。有的很快出现神志不清、深度昏迷。如未能及时抢救，可在数小时或24小时内因呼吸、循环衰竭而死亡。

①预防措施a．注意清洁卫生，做到“三晒一开”。实验证明，脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、厌气的特点，因此要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳，同时经常开窗，通风换气，搞好室内外环境卫生。

b．及时接种流脑疫苗。15岁以下儿童，必须按当地接种对象和接种时间，及时接种流脑多糖体菌苗。注射后可维持一年以上的免疫时间。

c．隔离病人，避免接触流脑患儿。在流脑流行时，一旦发现有不明原因高热不退、头痛剧烈和喷射状呕吐的病人，应立即送到医院，一经确诊立即隔离治疗。流脑一般是通过患者和带菌者咳嗽、打喷嚏时的飞沫传染上此病。

d预防性服药。在流脑流行期间，每天吃l～2瓣生大蒜或生大葱。早晚用淡盐水漱口。如有与患儿接触的人可按医生嘱咐口服磺胺类药物予以预防。

②治疗方案a．桑叶石膏汤：霜桑叶、生石膏各12克，煎汤分2次服。每日l剂，连服5天。

b．桑菊合剂：野菊花、桑叶各15克，甘草3克，加水500毫升，煎服。成人每日1剂（小儿酌减y，连服3天。

c青蓝花合剂：大青叶、板蓝根、银花、野菊花、贯众各l0克，煎取汁200毫升，分3～5次服下，每日1剂，连服5～7天。

（4）春季花粉症春季6节气正是花粉症的高发季节，有过敏史者应特别注意预防。花粉症是由植物花粉引起的过敏性疾病。每逢花开季节，空气中花粉飘浮量骤增，极易随呼吸进入人体，引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪，状如感冒。有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒，皮肤瘙痒，并可出现局部或全身性荨麻疹。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等。

①预防措施在致敏花粉飘散的季节，有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院就诊。

②治疗方案花粉症的治疗分两方面：一是药物对症治疗，以控制症状，二是免疫治疗，以预防发作。发生了花粉症也不必太着急，因为春季6节气的花粉症和夏秋的花粉症不一样，这些树花粉的致敏性要弱一些，引起的症状也不太重，十几天就过去了。有许多抗过敏的药物可以减轻鼻眼过敏症状，如直接滴人减充血剂可减轻鼻堵。不过减充血剂只能短期应用，否则，少则5天，多则10天，就会引起药物性鼻炎。这时每次滴药后鼻堵只是暂时减轻，接着反而加重，用时不可不慎。色甘酸钠或皮质激素滴鼻剂可减轻鼻症状，发生效果的时间是在用药l～2周以后，然而其副作用也很大，因此不能仅寄期望于药物，仍以避开预防为好。

此外，应用各种抗过敏药物，如息斯敏、赛庚啶等，可暂时控制发病。再者可以采用脱敏抗原治疗，常用方法是定期注射不同浓度的脱敏剂，可达到减轻症状或预防发病的目的。

（5）流行性腮腺炎流行性腮腺炎在人口密集和居室通风不良的春季6节气容易流行，其潜伏期为7～14天，多发于5～15岁的儿童，一些成年人亦有发病。本病初起症状是：全身疲倦、口渴、不安，有时高热可达39℃左右，突出表现是耳垂周围腮部红肿、压痛，张口或食酸性饮食使唾液分泌增多时，疼痛即可加重。位于上颌第二臼齿旁的颊黏膜上的腮腺管呈明显红肿状。

①预防措施应尽早发现病人，对病人实行隔离。病人用过的餐具、毛巾等，可用开水煮沸消毒，被褥和其它不能煮沸的物品可在阳光下曝晒。经常开门窗通风，保持室内空气新鲜。平素加强身体锻炼，提高抗病能力。

②治疗方案a．板兰根30克，银花30克，大青叶10克；水煎代茶饮，连服3天。

b厦枯草10克，蚤休12克，板兰根30克；水煎代茶饮，每日l剂，连服3天。

c．蕹莱（即食用的空心菜）300克，水煎加入红糖适量，每日2剂，连服3天。

d．甘露饮：

枇杷叶、熟地、生地、天门冬、麦门冬、石斛、茵陈、黄芩、枳壳、甘草各等份。

制作方法是，上药为末，取15克，水10毫升，煎至7毫升，去渣，临睡温服，小儿减半。

⑶ 春天如何预防疾病 这样做可远离各种疾病

现在已经是春天了，在春季的时候是细菌滋生繁衍的旺季，那这时候就会有各种疾病找上门来。那我们在这时候应该怎样预防疾病的发生呢，怎么做才能预防春季的细菌呢，在这时候和什么粥才可以起到预防疾病发生的效果呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
春天如何预防疾病
“春捂秋冻”，这句话大家耳熟能详。但到底如何“捂”，如何“冻”?许多人并不了解。有一个小窍门，大家一定要把握：那就是，“一条围巾等于半件毛衣”。

一定要在颈部加上一条围巾。天气暖和了，羊毛材质的厚了，可以选择丝质的，但确保要戴上。颈部保护好不受风寒的刺激和侵袭，就相当于为整个身体安上了一个“防盗门”。
还有，气温增高时，不要突然一下子把衣物减少很多，身体是一个精密的机器，要有一个循序渐进的过程。衣着宜“下厚上薄”，体质虚弱的人尤其要特别注意背部保暖。身边的几位朋友都是因为想着气温升起来了，忽略了围巾，结果一下导致呼吸道感染。
此外，春季万物生发，是养肝的好时期。可以进行适度温补，提升阳气。总的饮食原则就是多食甜，少食酸，如进食一些枸杞、猪肝等食物，千万不要吃得太酸太辣。
同时，保持自己的心情舒畅，努力做到不着急、不生气、不发怒，以保证肝的舒畅通达。
春光明媚，也正是野外踏青的好时光。可多进行一些户外活动，如赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。既有利于怡情养性，又对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

怎样预防春季病菌
1、清洗常触碰的东西
我们对手机、微波炉、键盘、门把手、电灯开关、床栏杆、遥控器、儿童玩具、沙发等经常触碰的物品很少清洗,但它们却是病菌最喜欢的地方。因此,在每周例行打扫中,可以用肥皂和水或者以酒精为主要成分的擦拭液对它们进行清洁,防止病菌传播。此外,细菌喜欢温暖、黑暗、潮湿的地方,因此洗衣机常成为细菌的藏匿之地。为清除细菌,可在洗衣机清洁剂注入口倒入两大汤匙的白醋,启动清洗模式。
2、减少糖分摄入量
科学表示,不吃糖分高的食物会使人更精神,还能避免生病,因为糖分会抑制白细胞吞噬病菌的能力。所以,在流感季尤其要注意抵制甜食,每天糖分摄入量女性少于6茶匙、男性少于9茶匙最佳。
3、 不咬指甲
除非时常洗手、清洗手机和键盘,否则我们的手指很可能满是细菌,易对身体“入口”造成感染,如眼睛、鼻子、咽喉等。细菌会在指甲下集聚,咬指甲、常揉眼睛等容易让细菌进入体内。
4、打流感疫苗
预防病菌的首要措施就是注射流感疫苗。老人、小孩以及患有糖尿病等慢性病的人群最应该注射。老人和小孩的体质较弱,患上流感后果就会十分严重。而一些患有慢性基础疾病的患者,如糖尿病、肺部疾病等,由于平时体质较差,一旦患上流感就会发生一些严重的并发症。

春季防病要喝什么粥
地黄粥
原料：鲜地黄，白蜜、粳米、酥油各适量。
制作
1、地黄洗净捣汁，每500克汁加入白蜜120克，熬成膏状收贮，封好，每次用10克。
2、在将已经准备好的粳米约50克进行煮粥，待粥熟时加入适量的地黄膏10克，酥油少许。
3、此方可以在每天的早晚空腹食用。
功效：滋阴，养血，润肺。适用于肺、肾阴虚，干咳少痰，咯血，阴伤便秘等症。如为补肾肺用，可在粥中放入熟羊肾，切碎同食;如在粥中加花椒、姜则有温中祛寒、回阳通脉之效。
防风粥
原料：防风12克，葱白2克，粳米60克。
制作：将粳米洗净加水适量煮成稀粥，加入防风药液(提前煮好)，葱白(洗净切碎)，文火稍煮，调味食用。
功效：辛温解表，祛风散寒。适用于外感风寒湿邪重者，症见发热恶寒，头痛鼻塞，周身酸痛等。因其能发表、祛风除湿，所以可用于老人周身骨节疼痛、头痛目眩等症。食用时忌油腻、生冷之品。调味宜清淡。风湿热痹症者不宜食用。
紫苏粥
原料：紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。
制作
1、将准备好的沙锅内加入适量水，然后放入准备好的紫苏叶，将其煮沸1分钟，去渣取汁备用。
2、将粳米淘洗干净，另行烧水，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶液和红糖，搅匀即成。
功效：紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮，有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者。
山药枸杞粥
原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

制作
(1)大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;
(2)将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
功效：山药枸杞粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。
红枣粥
原料：粳米，红枣适量。
制作
(1)将红枣洗干净，去核;
(2)将泡好的米放入锅中，加入适量水，加入红枣，共煮成粥。
功效：红枣，对女士们养颜、补血来说，是最好的选择。另外，红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。
菠菜粥
原料：菠菜，粳米，食盐，味精各适量。
制作
(1)将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;
(2)粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火。
(3)放入食盐、味精即成。
功效：绿色植物可养肝，另外，菠菜粥对因肝阴不足引起的头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
结语：文章中已经介绍了很多在春天的时候预防疾病的方法，想要在春天的时候不被细菌感染的话，要经常的洗手，不去人群密集的地方， 不要咬手指等，另外文章中也介绍了一些预防疾病的养生粥，大家不妨根据文章中提供的做法进行尝试着做给家人吃。

⑷ 春天老年人应该注意什么

天气越来越暖和，大家换上了轻便的春装，一年之计在于春，春天是养生的好季节，尤其是对于老年人来说，把握好时机，就可以达到事半功倍的效果。在春天，老人要注意五个“少”。

少酸

老年人春季要少吃酸，以免肝气过旺，需要增加甘味以养脾气，春天的饮食多选择麦类、薏米、豆类及豆制品、蛋类、梨、香蕉、莲藕、芹菜、鸭肉、海带等，要少吃那些黏冷肥腻、难以消化的食物，以免影响脏腑功能。

少湿

春季雨水增多，容易发生风湿及关节炎，所以春节应该控制好室内湿度，勤晒被褥，不在早晚等湿气大的时候参加户外运动，平时锻炼时如果出汗，要及时擦干。

少冻

春捂秋冻，春天不可薄衣，令人伤寒，食不消，头痛，所以春季要注意防寒保暖，不要突然减少穿衣，以助人体阳气生发抵御外邪侵袭。对于头发稀疏的老人，不宜过早的摘下帽子、围巾、避免风寒头痛、感冒伤风。若在早春的时候疏于保护，颈椎病、肩周炎等就会趁虚而入，尤其是有骨质增生的老人，还容易出现局部肿胀、症状加重。

少懒

春季应该多活动活动，出去春游踏青、放风筝、打太极、登山等，多呼吸新鲜空气，增强心肺功能，还可以多晒晒太阳，杀死皮肤上的细菌和病毒，增强机体的免疫功能。

少怒

中医理论认为，五脏之间存在着相生相克的关系，如果由于气候、情志、饮食等因素，造成某些脏腑生理机能太过或不及，就会破坏机体的动态平衡，引起疾病。春天的时候，如果情绪过于急躁或者情绪起伏太大，容易导致肝气郁滞，伤到脾脏等。所以生活中，要心胸开阔，为人大度，少发脾气，少计较，保持身心健康。

⑸ 春季养生的疾病预防

1、适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤；
2、不要用含光感物质较多的化妆品；
3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃；
4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。 1、首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息；
2、多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；
3、多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出；
4、必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。 1、比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏；
2、注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意；
3、慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等；
4、减少吸入花粉，日间或午后少外出；不用地毯，每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水（50℃以上）洗1次；室内湿度保持在50%以下。 1、对正常人来说，出现情绪波动是正常的，但要懂得调节。当发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动。
2、可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。
3、如果这样都排解不了不良情绪，可以找专业心理咨询师，帮助心理疏导 首先，远离过敏源：尽量不要到植物园等花草树木繁茂的地方游玩，不要在植物开花播粉的季节外出踏青；居室内少放或不放花木；若对居所周围的树木花粉过敏，最好在这一时期内移居他处。
其次，过敏体质者可预防性用药：在花粉期到来前数周，选择使用色甘酸钠吸入剂。该药对花粉症有较好的预防作用。过敏发作期间，要脱离过敏环境，选用抗组胺药如扑尔敏、息斯敏等进行治疗。对于以前人们常用的抗过敏药物息斯敏，一定要在医生的处方下谨慎使用，以免产生副作用。 防红眼病
红眼病是一种由细菌或病毒引起的急性传染性眼部疾患，易发于每年的春夏之际，且极易在学校、厂矿等集体单位暴发。红眼病流行的主要原因是接触传染，因此应养成讲卫生、爱清洁、勤洗手的良好习惯；切忌用手揉眼；在红眼病流行时，不要到游泳池游泳和到公共浴室洗澡。家里发现此种病患者，须用桑叶10克、菊花20克泡水代茶饮，以预防红眼病。 春、冬两季发病率较高，预防措施有：
⒈坚持开窗睡眠，但窗子不能开得太大，而居室内的空气要新鲜、流通。
2 . 在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间，以净化室内空气。
⒊贯众是一味具有驱虫效果的中药，将0 . 5 克的贯众洗净，放置在水缸或水桶之中，每周换药一次，可以起到清洁水源的作用。
⒋尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝卜。
⒌在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。
⒍用推拿法来防治感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸（四指宽）、胫骨外侧约一横指处。推拿时，拇指重按同侧足三里穴，其余4指置于小腿后面与之相对，加重按压力量，直到局部酸胀为止；而后，再按揉另一侧足三里穴。 心肌梗塞等恶性突发病例显著增多，许多慢性病如哮喘、支气管炎和胃病患者的病情也加重了。春天是气温变化幅度最大、冷暖最不稳定的季节，也是最易复发疾病和增添新病的时节。
每年2—4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期，主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使原有冠心病的患者病情加重或恶化。 传染性非典型肺炎是一种传染性强的严重急性呼吸综合征，简称SARS，其临床表现为：起病急，发热，体温一般高于38℃，偶有畏寒；可伴有头痛、乏力、腹泻等；多为干咳、少痰，偶有血丝痰；可有胸闷，严重者出现呼吸加速，气促等。它主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播，在家庭和医院有显著的聚集现象。SARS 是一种新型传染性疾集病，并中爆发在春天。和其他传染病一样，“非典”重在预防，只要措施得当，就会远离疾病。
⒈要保持一个良好的心态，做到“不恐惧病，不轻视病”。
⒉要注意个人卫生。个人卫生从手做起，一定要勤洗手。洗手要用流水，擦洗要全面，洗手后，别再直接触摸水龙头。同时，要勤换衣衫。衣服最好天天换，衣料最好能水洗。常洗头，因为头发可能是病毒的最佳藏身之所。最后，一定要注意休息锻炼，避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠。
⒊要注意家庭卫生。要坚持勤开窗，每次开窗10～30 分钟，使空气流通。应注意家庭消毒，室内消毒以喷洒、擦拭方式为主，家具、地板表面、电话机、门把手、厕所等都要重点消毒，消毒时人要离开室内40分钟～1小时。同时，还要对餐具、衣被、毛巾、卧具等勤消毒。
4 .不要与家庭饲养的宠物过密接触。平时应该将宠物在吃、住、睡等方面与人隔离开，并经常带宠物到户外散步，注意减少宠物相互间的接触。
⒌谨防外出传染。外出时，避免去人口密集、通风差的地方，避免近距离接触，交谈保持1 米以上距离。 [培养开朗的性格]
健康长寿与开朗的性格是密切相关的。有人调查80 岁以上老人的长寿秘诀，发现其中96% 的寿星都是性格开朗、极富人生乐趣。但开朗性格的培养要有一个长期的过程。科学家认为，儿童时期是性格培养的关键。俗话说，“秧好一半禾”，而处于生长发育阶段的儿童正好比处在从播种到出秧的时期，儿童的性格培养对人的一生起关键作用。
[不过分奢求生活]
生活中要“知足常乐”，不过分追求金钱、名利和享受等。无论社会地位高低，都不必倾慕或自卑，无论吃什么都感到满足，穿什么也不挑剔，不管社会风气如何，都能够泰然处之。总之，要体会“比上不足，比下有余”的道理，这样可以感到生活和心理上的满足。
[协调周围的人际关系]
和谐的人际关系使人心情愉快，反之则使人不安、不适、不满、心情抑郁烦躁，所以要积极协调好周围的人际关系。首先要严格要求自己，看到自己的优点和长处，也要正视自己的不足，对自己的评价越客观，人际关系就越容易协调。其次，多体谅别人，设身处地替他人着想，从而避免因互不了解而产生的不协调。
[丰富日常生活]
丰富的生活能及时转移自己的不快，使心情愉悦，尤其是老年人，退休后的失落感、孤独感使人心情抑郁，易造成各种疾病，所以更应丰富日常生活。老年人可以下下棋，种种花，多找朋友谈谈心。
[培养幽默感]
幽默的直接效果是产生快乐。而快乐是人的健康灵药，它能促进肌肉和五脏六腑舒适，能调节人的情绪，能促进血液循环，筋骨舒展、呼吸通畅、气血平和。医学上做过试验：用轻松幽默的语言逗一个患有高血压的人开心，其血压可降低20毫米汞柱。
[学会戒怒]
怒是养生的大忌，它是情志致病的元凶，所以一定要学会戒怒。戒怒可借鉴下列方法：
首先，要学会用意识控制，即当怒从心头起，将要和人吵架的时候，就要赶快提醒自己，吵架只会给双方带来更多的烦恼，不能解决任何问题。这样，用理智的力量来控制自己的怒气、粗鲁的语言，更不要采取粗暴的行动。
其次，要会运用疏泄法，即把积聚、抑郁在心中的不良情绪，通过适当的方式表达、发泄出去，尽快恢复心理平衡。最后，还可采用转移法，即通过一定的方法和措施改变自己的思想关注点，或改变其周围环境，使其与不良刺激因素脱离接触，从而从精神烦恼中解脱出来，或转移到其他事物上去。

⑹ 春天是个多发病的季节，怎样预防疾病

·春暖花开防过敏 ·初春季节谨防鼻出血 ·春季谨防过敏性鼻炎 ·老人春季提防肺结核 ·春季需防“小儿肺炎” ·春游要防莱姆病 ·春季麻疹防治 ·春季瘙痒莫忽视 ·春季提防带状疱疹——“串腰龙” ·冬春季节防感冒 ·哮喘的春季预防 ·春天当防皮炎复发 ·春天与呼吸道疾病 ·踏青旅游当心皮炎 一、春日出游引发“红眼睛” 阳光明媚，外出游玩的孩子越来越多。可是一不小心，就出现红眼睛、流眼泪，经过检查，原来是过敏性结膜炎。 过敏性疾病的发生和环境因素有关，近年来过敏儿童增加也和室外过敏物质(比如各种花粉等)有关，这类孩子外出旅游要减少和花粉的接触。过敏性眼结膜炎往往随季节性过敏性鼻炎伴发，经常出现在花粉较多的春秋花季，导致眼红、眼痒、流泪和异物感。这种疾病容易出现季节性反复发作，对儿童身心、健康和学习造成不良影响。 现已证明，患儿对某种物质形成过敏，除遗传因素外，还和胎儿时期和出生后1—2年内反复接触某种低浓度过敏源有关。专家建议，如果能在儿童出生后1—2年里尽量减少环境中的各种过敏源浓度，就能防止、减少儿童过敏的形成；如果已经形成过敏，就尽量不要再接触过敏源，这样可减少、终止过敏性疾病的发作。同时，通过特定的方法，比如脱敏疗法、局部糖皮质激素治疗等，对预防过敏性疾病也有一定的治疗和预防作用。 四种疾病随春到 二、甲型肝炎：春季是甲型肝炎的好发季节，是由甲肝病毒所致的传染性肝炎。多见于10岁以下的儿童。在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐、乏力，连上一步楼梯都感费力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治。预防措施是加强粪便管理，及时隔离病人，搞好饮食卫生、饮水卫生。 三、流行性出血热是一种冬春季急性传染病。目前对这种病尚无令人满意的特效药物，病后不及时诊治，病死率相当高。在这个季节，一旦出现突然畏寒、继之高热、面红、颈红、胸肩部红、貌似醉酒、伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤粘膜有出血点的病人，应及时求治。 四、流行性脑脊髓膜炎简称流脑，俗称脑膜炎，是脑膜炎双球菌引起的急性传染病。好发于冬春季，男女老幼都可得病，其中儿童为多。在流脑好发的季节里，要注意积极预防。一旦发现突然高热、头痛、喷射状呕吐、惊厥和皮肤粘膜有出血点的病人，应加以注意尽早就医。 早期发热，随后头疼，继而呕吐，这三大症状被医学界称为“流脑信号”。如不及时治疗，危险性很大。因此，要注意保护易感儿童，早期发现，及时隔离治疗。 “流脑”是经呼吸道传播的一种化脓型脑膜炎。“流脑”一般表现为突然高热、剧烈头痛、频繁呕吐、精神不振、颈项强直等症状，重者可出现昏迷、抽搐，如不及时抢救可危及生命。春季由于天气冷暖不定，发病率占全年的60％左右，15岁以下的少年儿童为高发人群。 根据病情，“流脑”分为普通型和暴发型，后者尤其值得重视。暴发型流脑起病急骤，病情进展迅速，往往在24个小时甚至6个小时内就可出现严重的休克和呼吸衰竭，病死率极高。因此，在“流脑”高发季节，若病人出现类似上呼吸道感染的症状，或有突发高热、身上发现出血点、头痛、喷射性呕吐、嗜睡、烦躁不安等情况，要立即到正规医院抢救治疗，不得延误病情。 通过对传染源的隔离来预防“流脑”比较困难，最有效的办法是接种疫苗，我国已对儿童预防接种多年，保护率可达90％以上。专家提醒人们特别是家长们，不要忘记给自己和孩子接种“流脑”疫苗。同时，人口密集的单位如发现多例“流脑”，应对密切接触者考虑短期用磺胺嘧啶预防。该病患者居室应开窗通风，病人使用的被褥应在太阳光下曝晒消毒。 五、 风疹以幼儿发病为多。怀孕妇女特别是妊娠早期得了风疹容易引起胎儿畸形。此病多有发热，体温不太高，1~2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。在风疹好发季节里，孕妇尽可能少去人多拥挤的公共场所，外出时尽可能戴口罩。 |春季小儿感冒绝不能小看 春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎等多种小儿呼吸道传染性疾病流行的季节，要防小儿呼吸道感染。 江苏省人民医院的儿科专家说，由于个人的免疫力状况不同，一部分患儿可能什么药也不用就会痊愈，但如果连续出现发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况就要立即去医院，因为这些表现与春季常见的流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等呼吸道传染病的初期症状极其相似，极易混淆，因此春季小儿感冒绝不能小看，不要乱用感冒药，应由医生检查、确诊后再进行治疗。一般情况下，如果只是单纯的病毒感染就不需要使用抗生素治疗，只需多喝水、多休息即可，但如果是细菌引起的感染，则需要用抗生素药物或住院治疗。 在春季呼吸道疾病高发的日子，家长应掌握一些操作简便、切实可行的预防措施： 1. 严格按照儿童计划免疫接种程序，按时接种各种疫苗； 2. 室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷洒房间 3. 教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式，养成餐前便后洗手的习惯； 4. 孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播； 5. 由于孩子新陈代谢率高，运动量大，平时不要让孩子穿得太多，要让孩子习惯冷一些的环境，同时要注意让孩子多做户外活动，提高机体对病原菌的抵抗力； 6. 如果家中已有呼吸道传染病的患者，饮食起居用具应该专用，家属接触病人时应戴上口罩； 7. 当幼托机构、学校发生呼吸道积聚病例时，应配合幼托机构、学校，及时告诉保健老师，必要时上医院就诊； 8. 饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果，可以适当给予一些酸甜的食物，如糖醋排骨、鱼等，另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物。 猩红热 是春季高发的传染病，多见与幼儿。主要特征是发热、咽痛、遍体细红色丘疹、面颊红晕、口周苍白、舌苔鲜红似草莓状。患儿的护理很重要。居室保持干净，阳光充足。患儿最好不要卧床休息，近食流食，多喝水。还要注意口腔卫生，加强皮肤护理。 流行性腮腺咽 表现为一侧或两侧的腮腺发炎肿起，以春季为发病高峰，3－15岁的儿童易发此病。预防重点应保护有接触史的青少年，尤其是男孩，因该病对男性性生殖气管会产生损害。在流行季节可进行药物预防，如板兰根煎水口服。望采纳 谢谢

⑺ 春季应怎样预防疾病

临床实践证实：温差较大的春季，是各类疾病多发的季节，急性病患者的就诊率明显高于其它季节。根据某医院的接治患者的资料统计，春季的收诊率平均高于其它季节30％，并且疾病的种类也比较多。下面介绍几种常见疾病的预防。
急性肠道传染病（痢疾）
痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病，多发生在春季和夏天。春天和夏天由于气候炎热，各种细菌和霉菌繁殖迅速，食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀，将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品，就会引发肠胃疾病，轻者会出现胃部不适和拉肚子，食欲减退，重者会出现脱水和高热。
a：传染源。急慢性痢疾患者均是病菌携带者。
b：传染途径。日常生活中直接或者是间接接触已经被病人污染的食物与公共用品。经过显微镜下观察，苍蝇、蟑螂的带菌率相当大，是又一重要的传播途径。
c：临床表现。通常有潜伏期，1—2天，根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。
普通型的主要症状是：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程为6—8天。
轻型的主要症状是：基本不发热，有轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3—5天。
中毒型的主要症状是：起病急，持续高热在39—41度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。
d：预防和治疗的办法
1、控制传染源。当发现痢疾病人时，应该及时的隔绝，对于病人曾经使用过的餐具和生活用品，及其经常接触的用品要彻底消毒。
2、把住病从口入这一关，改变不良的生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手洗干净，不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生大蒜和食用醋。
3、治疗方法。用药应该首选黄连素片（刺激性小，副作用亦小）；饮食上应该以流体或是半流体为主；多饮些淡盐水及果汁；辅助治疗时可以在用餐时吃些大蒜。
春天，由于气候逐步炎热起来，一些人就喜欢过早地脱去“冬装”，晚上也不喜欢盖厚被子睡觉，甚至还开着窗户睡觉，还有些人不注意增减衣服，早晚非常容易着风。按照传统中医讲，这样非常容易造成外邪入侵，引发伤风感冒。因此，提醒大家在春天千万不要大意，晚上最好关窗睡觉，要盖好被子。因为人在睡觉时肌体的抵抗能力最低，很容易生病。
此外，晚上开着窗户，如果风吹进来，还会使人的关节、腰腿部受到邪气的侵入，诱发关节炎，并容易落下腰腿痛的病根或是引发一些邪症。例如：有个年轻人晚上喝了点白酒，浑身发热，出了不少的汗，就把窗户开开了，躺下就睡，第二天不但感冒了，而且造成了面部神经麻痹，口鼻歪得无法出门了，吓得他再也不敢开窗户。
还有，外出或是劳动、工作后，在头上有汗时，一定不能直接受风吹打，可以用毛巾轻轻的擦一擦面部而后带上一顶帽子。
流行性乙脑
流行性乙脑是春天常见的传染疾病，是一种比细菌还小的滤过性病毒引起的，也是一种比较厉害的传染病，无论大人还是孩子均容易得此病。据医学试验证实，流行性乙脑的传播与动物有关系。主要的传染源是猪、马、牛、鸡、鸭、老鼠、蚊子（花斑蚊、库雷蚊均带此病毒），等等。
乙脑的发病表现：发烧、持续高烧、喷射性呕吐、恶心、抽筋、精神萎靡、嗜睡、昏迷，症状凶险、激烈，死亡率高，应该引起大家的足够的重视。
预防办法：以积极预防为主，增强体内的免疫能力。可以定期打流行性乙脑炎疫苗。大力消灭蚊、蝇，经常的给牲畜进行卫生消毒，使得病毒、细菌无处“藏身”。因为工作、生活接触牲畜的人应该及时的消毒，晚上休息时要用蚊帐或是驱蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒。在方便的情况下，可以用连翘、板蓝根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地预防。
流行性结膜炎（红眼病）
流行性结膜炎是一种腺病毒引起的传染性很强的眼病，一般在春季可造成流行。它能够通过接触传染，如：手、公用毛巾、脸盆，或是游泳时通过被污染的水传染。
发病特征：眼睛内部有异物感，眼睛分泌物多，视物模糊，发痒、怕光、流泪、疼痛，严重时会发生角膜溃疡，造成视力极度下降。
预防办法：家庭最好分用毛巾、洗脸盆，并注意经常的消毒，注意个人卫生，不要用不干净的手去揉眼睛。在公共游泳场游泳时，要注意眼睛的消毒。不要和患此病的人握手。
食物中毒
春天，天气逐步炎热起来，容易引发食物腐败变质，据试验一个细菌一天可以裂变成数亿万个细菌。另外，在春天生食的食物也逐步多了起来，有的蔬菜瓜果上还残存有一些农药，如果消毒不及时彻底，也会引起食物中毒。引发食物中毒的病菌主要有沙门氏细菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、黄曲霉毒素。
发病特征：进食在一个小时——数小时之间即可发病，轻者是腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛、腹泻等，重者畏寒、高热、抽风、昏迷、休克，如果抢救不及时，就会死亡。
预防办法：餐具要定期消毒，厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真的检查，防止把变质的食品买回家，剩余的食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭、菜要扔掉，以防发生问题，尽量不要吃生食物。
传染性肝炎
在肝炎的发病率当中，甲肝是发病率最高的，容易引发流行。通常甲肝的传播途径是病人的粪便直接或是间接污染食物、水源、公共用具后，健康人通过口把病菌带入体内，受到感染而发病。
病菌进入体内后一般有数天的潜伏期。发病后的临床表现：食欲下降，厌恶油腻，全身乏力，食欲不振，腹涨，肝区疼痛，出现全身或是局部的黄疸。
预防办法：
1、发现肝炎病人要迅速隔绝，隔离时间最短应该是30天，隔离期间不能去公共场所吃饭、串门、最好不与他人握手、不打扑克和下棋，而后把病人用过的餐具、生活用品、衣物、进行彻底的消毒，病人的物品一定要专用。
2、与肝炎病人接触过的人要密切注意自己的身体反应，及时作肝功能化验，千万不能掉以轻心。
3、日常生活中要把住病从口入这一关，手要常洗，食物不要生吃，注意个人的卫生。
4、有条件的话，应该注射甲肝和乙肝疫苗，还可用中草药茵陈10—20克，水煎服，起到预防作用。
脾胃不和，消化不良
春天由于天气变化无常，温差较大，人体的代谢功能容易降低。内脏容易产生燥热，导致气滞。从医学角度来讲，就会造成消化功能紊乱，出现胃肠痉挛。因此，在春天应该适量的吃些温和的食物，万万不可无节制地吃。例如：有两个中学生打赌吃烤羊肉串，10分钟内其中的一个学生吃了40串，最后造成胃肠强烈的痉挛，痛得大汗淋漓，险些造成生命危险。另一个学生吃了30串，胃粘膜受到严重的损伤，引发了胃炎，给日后的生活造成了麻烦。
过敏症
春季由于地气上腾，霉气散布，加之各种花草的生长，许多过敏源开始出现在空气中。有季节性过敏的患者，这时敏感性体质的人如果不注意活动场合和时间，就容易诱发生过敏症。

⑻ 如何预防老年人跌倒.ppt

跌倒，是导致老年人骨折的直接原因。所谓“上工治未病”，预防跌倒，其意义甚至大于骨质疏松性骨折治疗本身。要预防跌倒，首先要认识到跌倒的常见原因，其分为内因和外因两大类。
内因包括老年人自身生理或病理变化所导致的身体机能下降，通常来讲有三种情况，包括：
1）衰老导致感觉迟钝、反应变慢，并且往往伴有视力减退。当环境突然改变时，不能正确判断环境结构及障碍物，身体失去平衡时不能及时做出适宜的动作，容易跌倒。
2）老年人易患各种中枢神经系统疾病，例如脑血管意外（俗称“中风”）、帕金森病、老年痴呆等，容易引起平衡能力下降，容易跌倒。
3）衰老导致骨骼肌肉系统退化，肌肉力量和关节灵活性下降，或者由于腰背、脊柱的劳损退变使脊柱对下肢的调整能力下降，容易诱发跌倒。
外因则为一些容易诱发跌倒的环境因素，包括：
1）室外不平的路面、复杂的交通状况、环境光线不足等。
2）室内杂乱的环境、湿滑的地板、未固定好或高度不合适的的床和座椅等、光线不充足等。
要预防跌倒，要从以下几点入手：
1）让老年人提高自身的警觉性，在日常生活提高对预防跌倒的重视程度。
2）保持适当的体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。有条件的可以对反应能力和平衡能力做针对性的训练。
3）定期体检，排除心、脑血管疾病的风险。
4）佩戴适当的眼镜以改善视力情况。
5）避免单独外出，避免拥挤的环境，避免高速交通工具。
6）改善家庭环境，规则摆放物品，增加室内照明，在容易滑倒的厨房、洗手间等处保持地面干燥或铺防滑垫。
7）调整床、座椅、马桶、浴缸、楼梯的高度，有条件的可加装扶手，便于老年人使用。
8）穿着宽松舒适的服装，保证鞋底防滑。

⑼ 老年人春季怎样养生保健

春季是老年人容易多病的季节，要多关心老年人，有条件的给他们买些保健品补充体能，强健骨骼健康，老年人可以补充些深海鱼油，预防老年痴呆、血压等问题。

⑽ 初春温差变化大，老年人如何预防中风