老人在夏天喜欢喝什么茶

A. 中老年人在生活中常喝什么茶，做好哪几件事，能够健康过夏天

茶的种类很多，喝茶也有很多压力。不同年龄的人对茶也有不同的选择。这里有三种茶更适合中年人喝。菊花茶有很多种，怀菊花是四大怀药之一，中年人可以选择怀菊花茶饮用。怀菊花分为黄菊、白菊和胎盘菊，这三种菊花茶也有各自的特殊功能。中年时，肝脏或多或少有一些问题，脂肪肝更为常见。对于中年人来说，菊花更合适。白菊花具有平肝壮阳的作用，对肝脏有保护作用。茶作为一种具有中国特色的传统健康饮料，对人体健康也能起到积极的作用。

因为价格便宜，他们认为100元是最好的茶。他难道不知道这种新茶味道很好吗？是的，我没有买它，因为我觉得它很贵，或者我喝得很顺畅。是的，我很顺利地喝了这杯不新鲜的茶。无论老年人喜欢什么等级的茶，很多老年人都有自己喜欢的茶，这与他的习惯、长期习惯有关。

喝绿茶这个习惯是不可能打破的，他们喝绿茶其实等级还可以，对身体也没有太大的危害，事实上，60多岁的人喝绿茶要适度，喝太多会引起一些慢性不可逆转的胃肠道问题。我的解决办法是每年在我们的茶俱乐部给他们点一些高档绿茶，慢慢地告诉他们所买的茶“一般”，而且不太划算，然后用其他种类的茶来分散他们的注意力。

B. 老人夏天喝什么茶最好

莲心神饮
药材：莲心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯神5克。
饮回用方法：将上述药材答切碎，用开水浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘。
效果：清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少，甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。
可作为中老年养生保健茶，长期饮用。
顺心饮
药材：熟地黄5克，丹参5克，山茱萸5克，郁金5克，人参3克。
饮用方法：将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。
效果：可止心痛、安心神、益心肾，适用于心肾阴虚引起的心悸不眠、胸闷刺痛、心烦盗汗、气短乏力、头昏耳鸣、腰膝酸软等症状。

C. 老人夏天养生喝什么茶好

夏季天气热，老人更容易受到影响，经常食欲下降，出汗多，精神不振。老人夏季养生该喝什么茶?专家建议，老人夏天养生喝茶宜以清补。夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。
枸杞防暑茶枸杞10g，薄荷3g，五味子12g，菊花6g。把所有原料放入杯中，冲入300ml开水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。补肺生津，治暑热烦渴。薄荷凉，具有发散体热功效;五味子可补肾润肺，用于体虚多汗、失眠多梦者，能安神醒脑，提高工作效率。


金银甘草茶金银花、金石斛各10g，甘草6g。上述原料洗净备用。锅中倒入600ml水，放入所有原料以中火煮10分钟，待味道渗出，滤除残渣即可饮用。清热解毒，可治尿道感染。金银花有清热解毒、杀菌功效;金石斛有清热解毒作用，还有生津滋润作用;可治口干舌燥、舒缓喉咙痛症状。

清补凉汤干山药、莲子、百合、桂圆干各15g，芡实、大枣、玉竹各10g，白糖1～2大匙。锅中倒入3杯水，放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20～30分钟，再加入桂圆干继续以小火煮2～3分钟，最后加入白糖煮匀，盛入碗中即可食用。健脾益气，清润肺。玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效，芡实有补气、健脾、祛湿功效。

D. 夏天老年人适合喝什么茶

枸杞防暑茶
枸杞防暑茶是可以补肺生津，可以解暑解渴，老人饮用可以补肾润肺，对体虚多汗，失眠的老人是有好处的。
材料：枸杞10g、薄荷3g、五味子12g、菊花6g
做法
把材料放进杯子，冲入300ml开水，加盖闷泡10分钟，等味道渗透出来可以饮用。
橘红茶
橘红茶可以止咳化痰，适合咳嗽，痰多，痰咳不出来的老人。
材料：化橘红一片、绿茶4到5克
做法
用开水冲泡，加入沸水在锅里，隔水蒸20分钟就可以饮用。
苦瓜蜜茶
可以清热 ，去暑气，可以降血压，能帮助排出体内毒素。
材料：苦瓜干15g、蜂蜜1大匙
做法
苦瓜干放进杯子里，冲入300ml开水，加盖闷泡10分钟，味道渗透出来，加入蜂蜜，搅拌均匀可以饮用。
金银甘草茶
金银甘草茶是可以生津滋润的，有清热解毒的作用，可以治疗尿道感染，对于治疗口舌干燥，喉咙痛有作用。
材料：金银花、金石斛各10克、甘草6g
做法
洗干净所有材料，锅里倒进600ml水，放进材料，用火煮10分钟，去掉渣以后就可以饮用。

复方乌梅茶
这茶是可以生津解渴，润肺，止咳的作用，对老人的睡眠有好处。
材料：乌梅10g、五味子5g、红枣3到5颗，茶叶2g
做法
把所有材料放进杯子，倒进300ml开水浸泡，加盖闷泡10分钟，去掉残渣可以饮用。
连心神饮
可以清心安神，降压利水，可以用于心悸，头晕目眩，呼吸困难，食欲不好，恶心呕吐等。
材料：连心3克、桂枝3克、生甘草3克、白术5克、茯神5克
做法
把所有材料弄碎，用开水浸泡，舰炮20分钟以后，就可以饮用。

老人喝茶要注意
1、不要空腹喝茶
老年人空腹喝茶是会让脾胃受凉，所以空腹喝茶是不适合的。
2、在睡前不要饮茶
老年人的睡眠时间会减少，在睡觉前不要喝茶，避免茶里面的茶碱让人兴奋，大量喝茶会让小便增加，是会影响睡眠，神经衰弱，冠心病，高血压不要在睡前喝茶。
3、在饭后和饭中不要饮茶
饭后饭中饮茶，茶里面的鞣酸会是食物里面的蛋白质凝固颗粒，老年人的肠胃对颗粒很难吸收，会影响身体的营养物质吸收。
4、不要喝隔夜茶
隔夜茶放置时间长，会受到病原性的生物污染，对身体有害，喝茶不要与酒一起饮用，两者在一起，茶可以兴奋心脏，酒对心血管有刺激，会加重心脏负担。
5、不要用茶水服药
服药是用白开水的，有的人喜欢用茶服药，茶水的成分有很强的抗药作用，导致药效会丧失。

E. 老年人喝什么茶叶对身体好

以下几种类型的茶比较适合老年人饮用：一、绿茶，绿茶能够预防骨专质疏松和皮肤瘙痒症。属二、苦荞茶，苦荞茶具有降血压，降低血液黏滞度，促进血液循环的作用，有利于预防心脑血管疾病。三、普洱茶具有降脂、抗动脉硬化的作用，能够防治冠心病、脑梗塞和抗肿瘤，同时还有利尿、治疗便秘的作用。四、枸杞茶，枸杞茶能够益气补肾，提高免疫力。五、桂圆红枣茶能够补血益气、健脾胃，可以促进消化，改善睡眠。六、西洋参茶，参茶多为凉性，能降火，具有补气宁神和增强抵抗力的作用，适用于高龄、患有慢性阻塞性肺病、肿瘤等免疫力低下的老人。七、红茶，红茶可以降低骨折的风险。八、玫瑰花茶、茉莉茶等花茶具有抗焦虑、抑郁，缓解疲劳，调节睡眠的作用。

F. 老人适合喝什么茶

喝茶不仅是我国的传统饮食文化，喝茶还有益于身体健康。茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶对于老年人也有很好的养生保健作用。那么老年人适合喝什么茶呢？

1、绿茶。常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克，在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏量最多。绿茶是适合老年人喝的茶饮之一，但不宜多饮。

2、苦丁茶。老年人相对于其他人来说，不适合喝什么铁观音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火气，帮助睡眠，中老年人一般都喜欢买这个。

3、红茶。喝红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)能够降低她们发生骨折的风险。

4、普洱茶。普洱茶茶性温和，普洱茶对于老年人常见的一些疾病有非常突出的疗效和改善作用，像养胃、护胃、降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。

老年人喝茶的好处

1、经常喝茶可以吸收茶叶中一定的可溶性蛋白质、氨基酸和多种维生素，能起到补充身体营养的作用

2、能止渴、提神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目益思、消炎解毒

3、茶叶中的咖啡碱、咖啡因、茶碱等成分，有兴奋大脑皮层的作用。喝茶能使人振奋精神，思维敏捷。咖啡碱和茶碱，还有扩张动脉和支气管功能。对改善心肌供血有效

4、茶叶中所含的多种矿物质可补充人体需要，促进人体健康

老年人喝茶的注意事项

1、饭前饭后不喝

饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次。

2、量多不喝

血管中进入了大量液体，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。

3、浓茶不喝

茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶，浓茶所含的咖啡因也容易过量，造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。

4、睡前不喝

茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。

5、服药不喝

茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。

高血压、高血脂、高血糖是老年人常见的病情症状，所谓三高可以说是老年人的健康杀手之一。而老年人喝茶有降三高的功效作用。国内外医学专家研究结果表明：“喝茶能够对降血脂,降血糖，降血压也有一定作用，通过降低胆固醇,扩张血管从而达到降三高的效果”。

G. 适合老年人喝的茶

老年人应当适当多喝些茶，有利于身体健康，以下几种类型的茶比较适合老年人饮用：一、绿茶，绿茶能够预防骨质疏松和皮肤瘙痒症。二、苦荞茶，苦荞茶具有降血压，降低血液黏滞度，促进血液循环的作用，有利于预防心脑血管疾病。三、普洱茶具有降脂、抗动脉硬化的作用，能够防治冠心病、脑梗塞和抗肿瘤，同时还有利尿、治疗便秘的作用。四、枸杞茶，枸杞茶能够益气补肾，提高免疫力。五、桂圆红枣茶能够补血益气、健脾胃，可以促进消化，改善睡眠。六、西洋参茶，参茶多为凉性，能降火，具有补气宁神和增强抵抗力的作用，适用于高龄、患有慢性阻塞性肺病、肿瘤等免疫力低下的老人。七、红茶，红茶可以降低骨折的风险。八、玫瑰花茶、茉莉茶等花茶具有抗焦虑、抑郁，缓解疲劳，调节睡眠的作用。

H. 老年人喝什么茶好

什么人适合喝什么茶：

用脑过多：茉莉花茶、绿茶

体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶

常处于空气污染严重环境：绿茶

缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶

嗜烟酒者：绿茶

肉食主义者：乌龙茶

阴虚体质者：绿茶

阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶

便秘：蜂蜜茶

减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶

抗癌、防癌：绿茶

降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶

供您参考！

I. 老年人适合喝什么茶叶

您好！很高兴回答抄您的问题！
老年人由于身体机能下降，健康状况下降，平时喝茶应该多喝养生茶，多用“食疗”的方式方法来从日常生活中保养身体，提高身体健康水平。
文冠果茶是对中老年群体来说，养生效果非常明显的茶。文冠果古称“长寿果”，古代儒家、佛家、道家在养生过程中都服用其叶子制成的茶，所以文冠果茶也被称为“长寿茶”。
文冠果茶天然有机，富含蛋白、赖氨酸以及多种黄酮类化合物，微量元素丰富。成分中不含茶碱，似茶非茶，即便是晚上饮用也不会让大脑感到兴奋，不会影响睡眠。文冠果茶具有清热解毒、镇静消炎、稳定毛细血管、降压、改善痛风并能缓解腰膝酸痛、肌腱麻痹以及预防风湿关节炎等作用。非常适合减肥人士、三高人士、痛风人士、心脑血管疾病患者等人群饮用。
老年人可以平时多泡文冠果茶来喝，养生效果明显。

J. 老人夏天喝什么茶比较好

老人喝红茶比较好，但是夏天应该也可以喝些绿茶