老年人培养什么爱好好

A. 适合老年人的兴趣爱好

适合老年人的兴趣爱好有很多啊！如:去公园里唱唱歌，跳跳舞，走走路，下下棋，打打牌等等很多种，看你喜欢什么啦！

B. 都说打麻将活跃大脑，但为什么建议老年人少打老年人应该有怎样的爱好

打麻将是一件愉悦身心的事情，但是利弊也是很明显的。

老年人身体已经衰退，打麻将时在麻将桌上，往往忘记了时间，时间过长，对身体伤害很大。中小学上课四十分钟，大学生上课四十五分钟，这是科学的规定，附和学生的身心健康，学生下课时，身体得到休息，恢复体力和智力，以便继续学习。老年人打麻将，坐下来，就忘记了时间，这种体育运动持续时间长，身体无法支撑，会产生好多疾病，害了自己，害了家人。

应该适当的体育运动，跳跳广场舞，男士在家里养养鸟。

老年人应该培养一些修身养性有益健康的爱好。比如上老年上学，学学声乐舞蹈，绘画摄影，书法太极等。这样不仅学到了知识，又能结识到许多有共同爱好的朋友，改善寂寞无聊的生活，使退休生活丰富多彩，让晚年生活有质的提高！

C. 老人要培养哪些兴趣和爱好

老人应该培养一些比较有机物健康的小爱好，比如说老年人可以去学习一下跳广场舞，这个有利于老年人的身体健康。老年人可以学习下象棋可以消磨时间。

D. 退休后的中年人应该培养些什么样的兴趣爱好

退休后的中年人有了更多的时间和精力，培养兴趣爱好就显得尤为重要了，良好的兴趣爱好不仅能够陶冶性情，还能增强体质，延年益寿。

旅游

退休之后有了更多的时间，如果身体条件允许的话，就多走出去看看这个世界，不仅能够增长自己的见识，还能够开阔心胸，保持心情愉悦。退休后有一颗悠闲的心，能够更好地欣赏大自然当中的美景。旅游能够让我们在增长见识的同时锻炼身体，让心境也变得更加豁达。

园艺

很多中老年人都是园艺爱好者，这是一项永远不会过时的爱好，但是需要充足的时间和耐心。种花种草种菜都能更加接近大自然，而且能让人一年四季都有事情做，还能感受到收获的快乐。园艺需要大量的知识和实践经验，需要长期坚持。

钓鱼

钓鱼是一项很有趣味，而且不会累人的娱乐，适合和好朋友一起完成。你永远不知道下一条钓起来的是什么，在未知当中探索乐趣。钓鱼不仅能够磨炼人的心性，还能感受充分的快乐，并适当活动筋骨。

E. 老年人 如何培养兴趣爱好

老人到了这个年纪，一般都偏好于静，这也是跟年龄、阅历和身体条件所决定的。很多老人爱好养花、养鱼、欣赏音乐、集邮、绘画、写回忆录等。这些爱好能使静与动很好的结合，不仅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情，可松弛肌肉、血压平稳、心律稳定、呼吸均匀，并可防治神经官能症、高血压、溃疡等多种疾病。

读报

据一项对老年人兴趣爱好的调查得的数据，老年人最大的爱好是读报，占到77.3%，而时政书籍则占到所有书籍的43.9%，这也说明老人虽然年事已高，但是一直以“活到老，学到老”的目标要求自己，不断加强自己的知识储备，使自己和社会紧密相连。

老人读报好处多

一、人的一生，很难事事如意，读好文章，能平和心态，净化心灵，解忧去烦，心中常涌开朗、乐观、友善的清泉，杂念顿消，其乐融融，享尽天年。

二、陆游语就有说过：“读书有味心忘老。”常读书，可以使大脑中枢神经处于活跃状态，防止老年痴呆，延年益寿。

三、多读书，能令人内涵丰富、爱生活，有情趣。从言谈举止散发一种精神美，更能使老人显得睿智、儒雅、自信。

四、报刊不仅刊登了每天的时事，小到生活，大到国家，老人常读报不仅能做到“家事、国事、天下事、事事关心”，还能使心胸开阔、眼界宽广。看事情的眼光自然也会不一样。

老人兴趣2书法

在此次调查中，热爱书法的老年人占到24.4%，老人练习书法以毛笔字居多。坚持练习不仅能使人注意力集中，精力充沛，还能延年益寿。

一、书法对姿势的要求非常高，两脚平开与肩宽，松腰宽肩，含胸拔背，两手自然放平，左手按纸成弧形，右手拿笔，体态要轻松自然，有利于全身肌肉、血管、神经的放松，从而促进入静。

二、练习书法，因为要聚精会神地读帖、临帖，从而调整了精神状态，使意念集中。

三、练习书法时，气息要深长而均匀，不能有屏气的现象，时常进行深呼吸可有效排出体内的浊气，促进心肺功能。

书法和读报都是非常适合老人的兴趣爱好，不管以前是否感兴趣，都可以尝试着学习，坚持一段时间，肯定能对身体健康有所帮助。

F. 老年人兴趣爱好有哪些

老年人的兴趣爱好主要看他们自己，有些老年人喜欢唱歌跳舞，有些老年人喜欢下棋，有些老年人喜欢打牌。

G. 身为老年人应该拥有哪些爱好呢

这一代的老年人都是为社会发展做了很大贡献的一代人，现在条件好了，也该安享晚年了。老年人爱好广泛，兴趣也因人而异，没有应不应该，当然，在从事自己兴趣爱好的同时，也要注意不要影响其他人，发扬环保精神，例如养狗的要及时处理狗狗随地撒下的大便；大喇叭广场舞早上不要太早，晚上不要太晚，声音不要太噪耳。所谓爱好，放松自己，不妨碍别人，即可。

H. 中老年人应该有什么样的兴趣爱好来打发时间

自然就很好，有人爱打麻将，有人爱看孩子，有人练字，有摄影，逛公园，养鸟，下棋，唱歌，跳公园舞，气功，甚至报名参加老年大学，也有工作发挥直接价值，单身的也可以约女友，养花草鱼虫！

I. 退休后的老人应该培养些什么样的兴趣爱好

较随意率性，没有刻意去关注爱好者一问题。而人到中年或者是踏入老年以后，考虑培养哪些爱好，就显得尤为必要了。重要到什么程度呢？用一句话来形容，就是良好的兴趣爱好，涉及到中老年人的身心健康。从小喜欢舞文弄墨的，就可以做点媒体文章之类的事情；而喜欢旅游的，不妨寻个时间，带上家人去做一次远足；至于从小有音乐爱好，却没有机会去实现的，也可以玩个电子琴什么的，在自己欲放松身心的时候弹上一曲。

人性情变得沉静、稳健。四是可以广交友。人以群分，物以类聚，养花爱好者是一个比较大的群体，通过互相交流，通过共同的话题，一定可以增进感情，广交朋友。注意不要与女花友来往过密哦，哈哈哈！五是可以增加经济收入来源。譬如兰花，注意收集一些传统名品，种植下来年年发芽繁殖，既可保值又可增值，堪比＂绿色银行＂。其次，喜欢打球。在闲暇时间，我会约上好友打打球。

J. 老年人的兴趣爱好有哪些

1、童趣

老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。

2、书趣

书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显着的疗效。有位老人热爱书法，经10年的实践，尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。

3、友趣

有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。

4、乐趣

离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：“活一天，开心两个半天。”开心，即心情愉快、兴奋……开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。

5、情趣

哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。

6、俏趣

进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，可使老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。

7、爱好

老年人要有广泛的爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。