❶ 中老年人的性格和脾气如何调理
中老年人的性格类型
性格是指一个人在个体生活过程中所形成的，对现实稳固的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式。譬如，有人对工作赤胆忠心，一丝不苟，待人处事有高度的原则性，豪爽活泼，有礼貌，助人为乐，谦虚、自信等，所有这些特征的总和就是他的性格。
人的性格具有不同的类型。根据个体心理活动的倾向性，心理学把性格分为内倾型、外倾型和中间型三种。所谓内倾型是指心理活动倾向于内部，这种人沉静、多思、反应缓慢，适应环境困难。所谓外倾型，是指心理活动倾向于外表，这种人活泼、开朗、善于交际。介于内倾型和外倾型之间的，称为中间型。
老年人由于见多识广，社会磨练多，性格也许会有所改变，但完全改变的现象是很少见的，年轻时属于何种类型，到老还基本属于哪种类型。
随着年龄的增长，老年人的性格有一个由外倾向内倾转变的总趋向。这种内向性的表现是：越来越倾向于以我为中心、自我吸引、兴趣狭窄、社交退缩，小心谨慎、事无巨细都力求稳妥、保险，往往比较顽固、执拗，喜欢坚持自己的观点和习惯，不赞成别人的意见和看法，对一切变化和新鲜事物都深感不安，甚至连别人挪动一下他习惯放置的家具的位置也横加反对；喜欢回忆往事。在回忆中产生满足和悔恨，对看不惯的人和事，往往唠叨不休，喜欢指手画脚，作权威性的指挥，好猜疑，特别注意自己的健康，往往草木皆兵，疑心自己病入膏肓，行将就木，等等。
老年人性格转向内倾性和老年人的生理活动有密切关系。
科学家认为，人的衰老包括神经细胞的控制能力的衰退。生命早期，神经细胞特别活跃，反复的激活使神经细胞具有延续的工作能力，这是心理活动外倾的生理基础，到了老年，神经细胞激活水平低，控制能力变小。变得不那么活跃了，人的整个活动水平因而下降，这是心理活动内倾的基础。因此，随着年龄的增长，人的性格逐渐由外倾转向内倾。
老年期是个失意多，不安感强的时期。处在失意挫折中，就会使个人内部的不愉快情绪亢奋、纠纷增多。有些人无法适应这瞬息万变的社会，稍一遇到困难就会退避，喜欢闭门谢客，不愿与人接触，担心生病，疑心重重，牢骚满腹，情绪低落等。但并非所有的人都陷入这种境地，有些人即使到了老年，也能应付自如。
按照对老年期的适应情况，有人把老年人的性格特征分为下列五种类型。
1．成熟型。有智慧，感到自己的一生收获不少，是有成就的一生，即使在离退休时也心安理得，毫无挂恋，理解现实，并以积极的态度面对现实；积极参加工作和各种社会活动，对家庭及社会中与他人的关系感到满意，有充实感，关心面广，面向未来；对未来的生活并不感到苦恼。
2．安乐型。即隐居依赖型。看上去好像十分悠闲自得，而早对自己目前的处境也十分适应，但实际上把自己的生活完全寄托在别人身上。无论在精神和物质上都在期待别人的援助。
3．装甲型。这是一种自我防御较强的类型。对恐怖、苦恼都用强烈的防御机制来对付，用不停的活动来抑制自己对衰老甲恐惧。不承认老年的现实，用不停的繁忙活动回避对老年期间展望和死亡的问题。由于对工作有过分的义务感和强烈的事业心，因而嫉妒年轻人。
4．愤怒型。有些中老年人，对未能达到人生的目标产生怨恨和绝望情绪，并将其原因归罪于别人，非难别人，自寻苦恼，自我闭塞。对离退休和老龄化采取根本否定的态度。对死亡有强烈的恐怖感，怨恨和嫉妒年轻人，有时甚至表现出敌意。
5．自我谴责型。与愤怒型不同，这种类型的人的攻击性是深藏在内心的。他们把自己的一生看成是失败的一生。把自己度过绝望的一生的原因归罪于自己，责备自己。他们是被动的、悲观的，孤身孑然，把死亡看作是自己对悲惨现实的一种解脱，有时甚至会自杀。
在这五种类型中，前三种以各自的形式在适应衰老情况，后两者则是不适应的，需要自我控制和调节。
也有的人把老年人的性格分为四种类型；慈祥型、拘谨型、麻木型和跋扈型。无论何种分法，都说明老年人的性格特点是各种各样的，有的安静审慎，有的急躁马虎；有的热情坦率，有的冷淡沉默，有的坚决果断，有的优柔寡断!有的温和，有的粗暴，有的富于创新，有的墨守成规。我们希望老年人能有意识地克服和改变性格上的不良心理状态，要善于自我分析，自我控制，自我监督，持之以恒。
性格与疾病
公元1世纪，古罗马国王纳瓦在一次御前会议上因有人大胆顶撞和冒犯他，不禁大怒，拍案而起，瞬即倒地身亡。《三国演义》里，也有一段故事是：诸葛亮阵前痛斥王朗，王朗羞怒交加，大吼一声，坠马而亡。日常生活中也常见到，有人遇事就火冒三丈，这一股都是火暴脾气。这不仅影响同志之间的关系，而且还能致病，甚至死亡。
有人对若干个病案进行综合分析，就几种常见病患者的性格特点作出概括归纳。列表如下：疾病性格特点高血压好高骛远，易冲动，易焦虑，固执保守，敏感多疑，胆小自卑哮喘过分依赖，幼稚，希望受人照顾，对别人、对自己在情感上都喜欢模棱两可结肠炎听话，强迫性，抑郁，矛盾，吝啬心脏病忙碌，好争，急躁，善于把握环境，雄心勃勃，常感到时间紧，有压力荨麻疹渴望得到感情，善思念，有罪恶惑偏头痛追求尽善尽美，死板，好争，妒嫉溃疡病依赖，喜怒不形于色，竞争性过强，情绪被压抑临床上发现，性格特点不同既影响疾病的诱发，在一定程度上也影响疗程和疗效。即性格外倾的人乐观、豪爽、开朗无畏，往往“小病不多看，大病不在乎”，而内倾性格的人忧郁、沉默、内心恐惧，往往“无病呻吟，小病大治”。因此老年人要特别注意这一点。要注意放慢生活的节奏，适当休息，学会享受生活的乐趣。只要主观努力，改造有损于健康的性格，对预防疾病和减轻疾病是有益处的。
美国一位妇科医生对122例病案进行分析指出，人的性格同癌症有直接的关系。有些研究指出，癌症患者的性格具有惯于自我克制、情绪压抑和内向、倾向防御和退缩的特点，长期内心矛盾、不安全感、而又压抑自己的愤怒和不满情绪的人和那些总感到事事无所依靠、无能为力、悲观绝望、受尽折磨的人是最容易罹患癌症。
古希腊名医希波克利特说过，了解什么样的人得了病，比了解一个人得了什么样的病更为重要。从心理治疗配合生物治疗的角度来说，这颇具独到之见。
在教育工作中，根据不同人的性格，采取“因材施教”的原则；同样，在医疗工作中，也应针对不同性格的患者，既要“对症下药”，又要注意“因人施医”。
老脾气能改吗
有人喜欢发脾气，别人指出这是缺点时，他马上会说：“老脾气了，改不了!”果真如此吗?
脾气是指人的性格特征。这是在个人经历、环境的熏陶、自我修养等长期实践中形成的，同时又受到社会意识的影响。脾气与天赋有关，但主要是后天形成的。坏脾气常与无知、落后、愚昧相关连。好脾气则标志着一个人的修养程度。一个人只要加强自身的思想修养，有意识地磨炼自己的意志，陶冶自己的性情，讲究精神文明，坏脾气是可以改掉的。
脾气与情绪是有联系的。要改掉坏脾气，还需控制情绪。下面列出几种情况，在这些情况下能控制住情绪，也会对改掉老脾气有所裨益。
1．伤心时。人在伤心时，切不可急于发脾气，而应冷静下来，认真地想一想这对你有什么影响?所丧失的曾对你有过哪些帮助?今后怎样补偿?
在可能的情况下，你可以去找引起你恶性情绪的人去畅谈一下(这与发脾气不同)。这种畅谈可以将你的情绪发泄出来，从而避免无端的发脾气。
2．焦急时。应想想急的是什么?有没有什么办法弥补?对于突如其来的令你焦急的事情，不要害怕。比如，坐公共汽车去赶火车，眼看着火车开车的时间到了，而公共汽车又走不动。此时若沉不住气，很容易对人发脾气。而耐心地问问司机、售票员有什么办法，或下车去改乘出租汽车，老脾气不是就可以不发作了吗?
3．忿怒时。此时最易发脾气了。那么，假如你这样问问自己：“谁得罪了我?怎么得罪的?为什么人家会对我这样?我有什么不对吗?”也许脾气就不会发作了。在比较冷静的情况下去讲清道理，往往比发脾气更有效。
发脾气，实际上是一种情绪冲动。对于老年人来说，用理智和毅力战胜情绪冲动，把那些不必要的冲动消失在萌芽状态，是十分重要和必要的。
人的情绪冲动一般有客观和主观两个方面的原因。不论哪一种原因，当人们的情绪发展到一定的阶段，就会产生一种强烈的振动。这就是所谓的老脾气要发作了。老脾气发作，往往会造成不良后果。它会给工作带来损失，使同志和朋友之间造成隔阂，给亲属带来不愉快，而且也不利于发脾气者的身心健康。因此，当老脾气要发作的时候，一定要学会“自我调整”，使想发作的脾气发不起来。
这里介绍几种方法，请你不妨一试。
1．疏泄法。当你遇到不愉快的事情时，最好是能向自己的老朋友倾诉一下内心的不快。这样不仅可以得到别人的劝解与帮助，而且可以得到精神上的宽慰，从而解除忧郁不快，使自己心情舒畅。
2．转移法。遇事不能长期忧郁寡欢，而应积极地加以解除。最好的方法是去作一些对你吸引力较大的事情，比如写字、作画、下棋……有条件的还可以换换环境，到公园去散散步、看看电影、听听音乐……这样就可以转忧为喜了。少忧愁自然也就减少了发脾气的机会。
3．转化法。痛苦、忧伤可以使人情绪不振，亦可诱发情绪波动，也可以转化为一种前进的力量。大多数人恐怕都愿意出现第三种情况吧。如果是这样，你应该把这种情绪上的冲动“发泄”到你感兴趣又不伤害他人的事情上去。比如，你可以任意地挥动手中的毛笔，把一腔忧伤、不快全部“发泄”到白纸上。或许能产生平时产生不出的优秀书法、绘画作品呢。
当然，你也许自己还能总结出一些方法。总之，老脾气不是非发作不可的。
——引自延边人民出版社《防病高手》
❷ 老人爱发脾气怎么办
有的老年人发脾气后往往感到后悔，但是遇到具体事情又无法控制自己，这是生理上的变化。专老年人属有了这种现象，遵照医嘱用些药物当然是必要的，但需要子女的体贴和理解。如果作子女的对老年人发脾气的原因不理解，对老年人的生活照顾不够，精神上不能给予安慰，老年人发脾气的机会就会更多，长晚辈之间的关系也必然受到影响。因此，青年人要理解老年人的心情，对老年人发脾气不要计较，要多给老人些照顾和安慰，这样，老年人发脾气的次数就会减少，乃至不发脾气。
那么在照顾好老人的情绪以后，我们也可以多建议老年人吃些水果，大多数人都喜欢吃水果，但老年人吃水果应注意以下几点:
(1)要采取少吃多餐的吃法。
(2)不要在饭前吃水果，以免影响正常进食与消化不良。
(3)胃酸较多即经常泛酸老人，不宜吃李子、山植等含有机酸较多的水果。
(4)经常大便干燥，可吃些桃子、香蕉、柑橘等。
(5)经常腹泻的适当多吃些苹果，因苹果具有收敛和固涩作用。
(6)有水肿的，不宜吃西瓜、椰子汁等，以免加重水肿。
(7)患肝炎的，可适当多吃些柑橘和鲜枣等含维生素C较多的水果。
总之，老年人吃水果有益健康长寿，但也要注意掌握分寸。
❸ 八十多的老人脾气古怪怎么办
人到老年普遍存在自尊、依存和扶助的需要。要从人格上尊重，精神上安慰，生活上内关心。必须注意：
（1）主容动征求老人对家庭大事的意见。
（2）经常询问老人的身体，主动陪伴去看病。
（3）抽出时间跟老人们聊天，多顺顺他们的心。
（4）家里有什么活动最好邀请老人一同前往。
（5）经常表示感激老人的养育之恩，让老人感到没有忘本。
（6）留心多做一些老人爱吃的食物，买些老人喜欢的东西。
（7）逢年过节过生日、出远门回家，给老人送些礼，表达孝顺之心。
（8）教育孩子尊重老人、孝敬老人，出入有礼貌，爷爷奶奶常常叫。
（9）老人的合理要求，必须尽可能满足。不能满足时，要多解释取得谅解。
（10）老人情绪不佳时，要忍耐不顶撞。即使说错了，也不要当众驳老人的面子。
❹ 老年人特别容易情绪化，经常发脾气，怎么办
老年人要学会自来我调源节，做子女的要多和老人谈心，现代社会，家庭成员之间一般是处于两地分离的状态，人到老年特别需要子女的关怀，一旦由于客观原因无法达成，就会产生情绪上问题也是自然。那么老年人就要自己学会自我调整，做子女的也要多关怀老人。如果发现老年人最近不仅易怒，而且容易忘记事情，丢三垃圾，非常情绪化，甚至哭闹。那么他很有可能是老年痴呆症的前兆。
❺ 老年人的脾气怎么改
说实话,人的脾气并不是与生俱来的,而是经过你多年的生活影响所得专来的~
脾气不好属,并不能代表人品不好,只能说,外婆的个性没有合乎大众的环境~外婆与别人的看法不同,就自然而然的出现分歧了~这样外婆的脾气在这个时候就体现的非常明显.爱发火,容易冲动等等....
朋友,我的建议就是要多和你外婆交流和沟通.或者多与大家公认脾气好的人交往一下,看看他们到底是怎么做的.(并不是要模仿这些脾气好的人,是要学习他们的长处,并结合自己的个性.)让你外婆多与人交往,多与人沟通,试着包容别人,试着忍耐,也许效果会很好的~
但话说回来脾气改起来一定是很难的,况且你外婆岁数又大,只能让老人心情愉悦,要让你的外婆外公身体健康!
其实我脾气也不太好,呵呵 朋友们说不改也没关系,不过很多时候还是要克制
我有时候提醒自己一下,做事之前想想 :应该不应该,知道哪些该说,那些可以说
不管怎样,老人开心,身体健康是最重要的,做晚辈的也要体谅老人啊,不能惹他们生气!
❻ 老人特别犟不听劝怎么办
1．学会尊重老人的意愿
固执的老人大多容易孤单、敏感，因此更需要儿女的关怀、耐心和体谅。如果遇到意见不统一时，儿女们要尊重和理解老人，切不要粗野顶撞，也不要针对小细节就事论事，或抱着糊弄的心态随便安抚他们。让老人觉得受到了尊重，他们或许就不再坚持那些不合实际的看法了。
2．鼓励老人多出去走走
老人社会参与度逐渐降低，觉得自己不被看重，为了维护“尊严”，就习惯强调自己言行的正确性。因此，子女应鼓励老人多出去走走，并帮爸妈建立交际圈，在社区遇见其他的老人，不妨替爸妈交个朋友，帮助老年人拓展自己的生活圈。
3．鼓励老人改变自己的认知
老年接受新鲜事物少，受传统尊老文化影响，从骨子里认为老人就该是权威。老人的固执，与他的思想认识是密切联系的，要想克服它，就需要老人走出家门融入社会——身体欠佳的，也要与邻居朋友多接触，还有看书看报，不断学习新事物，从而改变自己的认识，使自己主观的看法不断适应变化的环境。
4．满足老人的日常需求
人到老年特别是退休之后，老年人的依存、自尊和扶助需要，是普遍存在的。他们希望在家里得到更多的温暖，更多的关心和亲热，尤其是希望子女们能经常同他们交谈拉家常；他们要求子女孝顺、尊敬他们，遇事多跟他们商量，多征求和采纳他们的意见；随着老人年龄的增长，体力的衰退，老人希望子女能帮助完成他们所难以独立完成的家务、看病等任务。
❼ 老年人脾气不好怎么办
他们脾气不好肯定是有原因的，不会无缘无故的冲着别人乱发脾气，所以一定要搞清楚他们乱发脾气的原因是什么，从根源出发去解决问题，这样是最好的办法。
❽ 老人脾气暴躁怎么办
一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。 一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况： 一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。 二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。 三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。 四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。 老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。
❾ 老人爱生气,脾气暴躁,控制不住情绪怎么办
我觉得他可能是上了年纪岁数大了身体会发生变化如果发脾气闹情绪，做为晚辈的人要多理解多耐心多点包容孝心就是了。遇到什么事情就装作没看见睁一眼闭一眼让它过去就行了。然后再和老人聊聊天做点好吃的哄着他高兴就好了。
❿ 老人脾气暴躁怎么办 解决脾气暴躁的几个小窍门
很多老年人都不同程度的出现了脾气暴躁的问题，出现这种问题的原因有很多种，可能是由于老年人的自我性格导致的，也可能是由于出现某种疾病的症状，很多老年人朋友虚火旺盛，就可能会增加自身出现脾气暴躁的几率。很多人对于老年人脾气暴躁的解决方法还不是很了解，一起来熟悉一下吧。
1.家人耐心劝导
很多老年人朋友出现脾气暴躁的问题可能是长期忍受孤独，或者是承受的某方面的心理压力导致的，家人朋友们一定要和老年人朋友们多沟通，耐心听取老年人朋友的内心想法，让老年人朋友感觉到自己处于爱的包围中，自然脾气暴躁的问题就可以有所改变。
2.多吃一些蔬菜和水果
维生素b管理着人体神经系统的完整性，对于自身的情绪起着非常关键的调节作用，日常多吃一些蔬菜和水果，补充体内所需要的各种维生素以及微量元素都可以使自身的脾气变得更好。
3. 多读书，多接触高雅艺术
多读一些好书也可以有效地帮助老年人朋友改善脾气暴躁的问题，同时老年人朋友们学一学绘画，多接触一些高雅的艺术都可以有效地陶冶自身的情操，使自身的情绪逐渐趋于稳定，摆脱脾气暴躁问题给自身带来的负面影响。
以上介绍的解决老年人出现脾气暴躁问题的小方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，同时老年人朋友们一定要学会克制自身的情绪，脾气过大伤人伤己，不仅会影响到自身与他人的关系，而且也可能会增加自身出现各种疾病的几率。